^

Zīdīšanas periods

Arbūza zīdīšana

Pēc grūtniecības sākas ilgs barošanas periods, kas arī atstāj noteiktus nospiedumus uz vitālo aktivitāti, uzturu un mātes dienas režīmu. Tātad, diēta ievērojami mainās.

Zīdīšanas zupas: dārzeņi, gaļa, zivis

Vai zīdīšanas māte zupas var? Šis jautājums ir ļoti acīmredzams, jo jaunām māmiņām ir nepieciešams ikdienas karstais ēdiens. Bet turklāt šādai pārtikai vajadzētu būt noderīgai arī bērnam. Tāpēc jums ir jānoskaidro, kuras zupas būtu vēlamas laktācijas laikā.

Ko jūs varat dzert zīdīšanas laikā?

Barojošas mātes, kurām parasti ir laba diēta, zīdaiņiem ražo veselīgu pienu pat tad, ja viņiem ir dažas neprecizitātes. Bet hroniski nepietiekami uztura sievietes, kurām ir ļoti zems vitamīnu un minerālvielu saturs, un mazas rezerves savās iestādēs, var ražot pienu, kas satur mazāk nekā parasti A, D, B6 vai B12 vitamīnus.

Vai barojošās mātes var lietot tabletes un kādas?

Visa sievietes grūtniecības laikā bija gandrīz pilnīgs jebkādu zāļu lietošanas aizliegums. Bet tagad bērns piedzima, un nākamais regulārais posms sākas mātei - zīdīšanas periods.

Zivju barošana ar krūti: ieguvumi, receptes

Maternitātei ir nepieciešama tās upura daļa, lai aizsargātu jūsu dārgakmeņa mazā bērna labklājību. Jūsu grūtniecības laikā, iespējams, esat veicis vairākas izmaiņas diētā un dzīvesveidā, lai pārliecinātos, ka Jums ir vesels bērns.

Vai mātes putru var barot?

Lai optimizētu visu zīdīšanas procesu, ir jāņem vērā daudzi faktori, un diēta var būt ļoti plaša. Tas attiecas arī uz labības izmantošanu jaunās mātes uzturā.

Vai mātes māte var barot ar krūti?

Vai zīdīšanas māšu sulas un labākas sulas var palīdzēt bērnam veselīgi augt? Tas ir ļoti svarīgs jautājums, jo ne visi bērni ir veseli, bet mātes svars bērnam zīdīšanas laikā nedrīkst ēst tādus pašus produktus.

Vārīti dārzeņi un citi baroti ar krūti

Kāpēc jaunās mātes uzturā būtu jābūt dārzeņiem? Vai tiešām nav iespējams iegūt vitamīnus no augļiem? Daži augļi jūsu bērnam var izraisīt alerģiju, savukārt dārzeņiem ir daudz priekšrocību papildus lieliem ieguvumiem.

Uzturs pirmajos zīdīšanas mēnešos

Ir ļoti svarīgi, lai bērns ar krūts pienu saņemtu visas uzturvielas, kas viņam nepanes diskomfortu un neizraisa alerģiskas reakcijas.

Sports zīdīšanai

Grūtniecības laikā lielākā daļa sieviešu izvairās no nevēlamām procedūrām un manipulācijām, atceroties iespējamo kaitējumu auglim. Pēc dzemdībām, ne viss ir tik nepārprotams, un mātēm šķiet, ka viņu rīcībā ir vairāk brīvības.

Pages

You are reporting a typo in the following text:

Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.