Par to, ko var un ko nevar paveikt māsu mātei, ir daudz aizspriedumu. Dažas sievietes seko vienīgi vecmāmiņu ieteikumiem, neraugoties uz dažu no tiem acīmredzamo absurdumu.
Zīdīšanas laikā sievietes ķermenis spēcīgāk reaģē nekā parasti uz toksīniem, agresīvām sastāvdaļām un ārējiem faktoriem, novēršot to iekļūšanu pienā. Palielināts hormonu daudzums izkropļo ķīmisko vielu iedarbību, kas var izraisīt blakusparādības un nevēlamās sekas.
Pilns siera trūkums jaunās mātes uzturu ir kaitīgs, jo tas ierobežo viņu un mazuļa kalcija avotu. Tāpēc ir svarīgi saprast, kāda veida sieru varēsiet ēst, kad jūs baroties ar laktāciju, un kurš no tiem būs ļoti noderīgs.
Ja runā vispār, tad atbilde uz jautājumu, vai ir iespējams veikt ievārījumu ar laktāciju, nepārprotami - tas ir iespējams! Bet šeit ir tas, ko var būt māte māte, jums ir nepieciešama ļoti diferencēta pieeja šim jautājumam.
Lielākajai daļai sieviešu kafijas mīļotājiem bija laiks izkļūt no viņu ieraduma pat grūtniecības laikā - galu galā ārstiem nav ieteicams dzert šo dzērienu nākotnes māmiņām.
Sulas var ievadīt mātes izvēlnē tikai vienu mēnesi pēc bērna piedzimšanas. Jūs varat lietot sulas, pagatavotas atsevišķi vai īpašus produktus ar marķējumu "barojošām mātēm".
Lai jaundzimušais varētu normāli attīstīties, tam vajadzīgās uzturvielas jāsaņem, ir svarīgi barot bērnu ar krūti. Tikai mātes piens nodrošinās vitamīnu, minerālvielu, tauku līdzsvaru, taču mātei pašam ir jālieto pareizi un jāiegūst bērna ķermenis.
