Vai es varu doties uz pirti, ja man ir bradikardija?

Peldēšanās bradikardijas gadījumā var būt pieņemama, taču nepieciešama iepriekšēja konsultācija ar ārstu. Bradikardija parasti nozīmē sirdsdarbības ātruma samazināšanos zem 60 sitieniem minūtē. Tā kā peldēšanās var mainīt sirdsdarbības ātrumu un asinsspiedienu, jāņem vērā vairāki faktori:

1. Konsultējieties ar ārstu : Pirms došanās uz pirti vienmēr konsultējieties ar kardiologu vai ģimenes ārstu. Jūsu ārsts varēs novērtēt jūsu veselību, bradikardijas līmeni un iespējamos riskus, kas saistīti ar vannošanos.
2. Individuālās atšķirības : katrs cilvēks ir unikāls, un reakcija uz karstumu un tvaiku var atšķirties. Dažiem cilvēkiem, apmeklējot pirti, var rasties diskomforts vai pat stāvokļa pasliktināšanās bradikardijas dēļ.
3. Uzmanību ar temperatūras izmaiņām : Paaugstināta temperatūra un mitrums pirtī var izraisīt sirdsdarbības ātruma palielināšanos un asinsspiediena izmaiņas. Tas var būt bīstami cilvēkiem ar bradikardiju vai citām sirds problēmām.
4. Mērenība un piesardzība : ja ārsts atļauj doties uz pirti, esiet piesardzīgs un uzraugiet savu veselību. Neuzturieties pirtī pārāk ilgi, izvairieties no pārkaršanas, kā arī nodrošiniet pietiekamu atpūtu un mitrināšanu.
5. Ievērojiet piesardzības pasākumus : Dzeriet pietiekami daudz ūdens, lai izvairītos no dehidratācijas, un izvairieties no alkohola lietošanas pirms došanās uz pirti.

Jebkurā gadījumā pirts apmeklējuma laikā un pēc tās ir svarīgi ieklausīties savā ķermenī un rūpīgi sekot līdzi pašsajūtai. Ja jūtaties slikti vai rodas neparasti simptomi, nekavējoties pārtrauciet un meklējiet medicīnisko palīdzību.

Kopumā, ja cilvēkam ir kāda sirds un asinsvadu sistēmas slimība, pirts apmeklējums nav ieteicams, jo augsta temperatūra, augsts mitrums, tvaiki, var izraisīt stāvokļa pasliktināšanos, infarkta attīstību. Neskatoties uz to, dažādu profilu speciālistu vidū šodien nav vienprātīgas atbildes uz jautājumu, vai bradikardijas gadījumā ir iespējams apmeklēt pirti.

Daži eksperti ir kategoriski pret iet vannā, parādoties vismazākajām bradikardijas pazīmēm. Citi uzskata, ka saprātīga un mērena vannas apmeklēšana ar vieglu bradikardijas pakāpi nav ne tikai kontrindicēta, bet pat noderīga. Tātad, ja cilvēkam ir viegla bradikardijas pakāpe, kurā pulss nenoslīd zem 50 sitieniem minūtē, lēkmes tiek novērotas apmēram reizi mēnesī, un cilvēka stāvoklis ir diezgan ērts, nesāpīgs, vanna nav vērts atteikt. Protams, jums ir jāsaglabā modrība, nepārspīlējiet to ar uzturēšanos tvaika pirtī. Tāpat nav ieteicams strauji mainīt temperatūru: uzreiz pēc iziešanas no tvaika istabas nedrīkst apliet ar ledus ūdeni vai iemest sniegā. Ir arī nepieciešams stingri izslēgt alkoholu. Ja parādās pirmās elpas trūkuma pazīmes, reibonis, pašsajūtas pasliktināšanās, ir nepieciešams atstāt vannu.

Ja cilvēkam ir vidēja un smaga bradikardijas stadija, kurā lēkmes notiek 3-8 reizes mēnesī, novēro stāvokļa pasliktināšanos, krasi pasliktinās pašsajūta, pulss pazeminās zem 50 sitieniem minūtē un šādi uzbrukumi ilgst no 40 minūtēm un vairāk, no pirts apmeklējuma labāk atturēties. Vanna ir arī kontrindicēta, ja cilvēkam ir elektrokardiostimulators vai elektrokardiostimulators.

Ja vēlaties apmeklēt pirti, kad Jums ir bradikardija, jums jāveic daži piesardzības pasākumi, lai samazinātu riskus un nodrošinātu drošību. Šeit ir daži padomi, kā tvaicēt pirtī, ja Jums ir bradikardija:

1. Izvairieties no pārkaršanas : nepārkarsējiet un neuzturieties vannā pārāk ilgi. Ideālais laiks vannā parasti ir aptuveni 10-15 minūtes, taču tas var atšķirties atkarībā no jūsu individuālajām vajadzībām un veselības stāvokļa.
2. Dzeriet pietiekami daudz šķidruma : pārliecinieties, ka dzerat pietiekami daudz ūdens pirms vannas, tās laikā un pēc tās, lai izvairītos no dehidratācijas. Ūdens zudums ar sviedriem var būt ievērojams vannā, tāpēc ir svarīgi uzturēt hidratāciju.
3. Atcerieties drošību : esiet piesardzīgs, atstājot vannu, lai izvairītos no līdzsvara zaudēšanas vai savainojumiem. Atcerieties, ka pārāk pēkšņas temperatūras izmaiņas var būt bīstamas jūsu sirds veselībai, tāpēc izvairieties no karstas vannas uz aukstu dušu vai vannu pārāk ātri.
4. Klausieties savu ķermeni : ja jūtaties slikti vai rodas neparasti simptomi, piemēram, reibonis, vājums vai ģībonis, nekavējoties pārtrauciet vannā un atpūtieties.