Krākšana sapnī vīriešiem: cēloņi, ārstēšana

Viena no nepatīkamākajām problēmām, kas rada neērtības ne tikai pašam cilvēkam, bet arī viņa apkārtnē ir krākšana. 

Epidemioloģija

Krākšana vīriešos ir ļoti izplatīta. Parastā krākšana ir aptuveni 29,5% vīriešiem, salīdzinot ar 8,9 sievietēm. [1]Turklāt, ņemot vērā vecumu, saskaņā ar pētījumiem šis skaitlis palielinās 45% vīriešu un 30% sieviešu, kas vecākas par 65 gadiem.[2], [3]

[4], [5], [6]

Cēloņi krākšana vīriešiem

Augšējo elpceļu normālā tonusa pārkāpums, atonija attīstība, iedzimtu deguna caureju patoloģija, jo īpaši to šaurums, izliekums, pieaugums, audzēji. Arī cēlonis var būt mandeļu, augšējo aukslēju pieaugums. Arī cēlonis var būt apakšējā vai augšējā žokļa izmēra maiņa vai pārkāpums, traucēta mobilitāte.[7]

Ir anatomiski un funkcionāli cēloņi, kas veicina spēcīgas krākšanas attīstību vīriešiem. Tas notiek pēc operācijas, pārkāpjot elpceļu anatomisko integritāti. Ievērojami palielina deguna sastrēgumu risku ar iekaisuma, infekcijas, saaukstēšanos. Tajā pašā laikā elpceļi sašaurinās, vai arī tieši tajos rodas aizsprostojums vai saraušanās. Arī risks palielinās ar izliekumu, audzējiem.

Riska faktori

Arī cilvēki ar sinusītu un sinusītu. Dažreiz ir iedzimti faktori, kas dod priekšroku. Ievērojami palielina risku un ar pārmērīgu svaru, aptaukošanos, pietūkumu. Sakarā ar pietūkuma attīstību, krākšana notiek diezgan bieži grūtniecības un nieru slimības laikā. Pārmērīga alkohola lietošana (vienreizēja vai regulāra, sistemātiska), [8]dažreiz tikai miega un banālas noguruma trūkums var izraisīt krākšanu. 

Riska faktori ir sedatīvo līdzekļu lietošana, kā arī trankvilizatoru lietošana un [9]smēķēšana. [10]Risks palielinās veco un veco vecumu sakarā ar atoniju un laringālo šūnu degradāciju.

Pathogenesis

Parasti samazinās skābekļa daļējais spiediens un samazinās gaisa spiediens. Ar elpu, gaiss brīvi iet. Ja tonis tiek samazināts pārmērīgi, arī absorbē audu. Procesu papildina intensīva skaņas veidošanās, kas notiek sienu svārstīgo kustību dēļ. Ar spēcīgu patoloģiju procesi ir iesaistīti arī vaigi un mēle.[11]

[12], [13]

Simptomi krākšana vīriešiem

Svārstīgo kustību klātbūtne, kurā ir skaņa. Skaņa parasti ir garš, nepatīkams skaņa. Reizēm ir pēkšņi traipi, gāzēšana uz gaisu, skābekļa trūkuma sajūta, elpošanas ceļu "saķeršanās".

Pirmās pazīmes parasti ir skaņas, kas nāk no balsenes miega laikā. Tajā pašā laikā apkārtējie cilvēki bieži par to informē, jo patoloģijas agrīnā stadijā cilvēks nejūtas un nedzird savu krākšanu, neuzmodina no viņa, nejūtas diskomfortu.

Saskaņā ar statistiku vīriešu vidū dominē krākšana. Tātad, no vīriešiem, ik pēc 10 cilvēkiem nokrīt, bet sieviešu vidū tikai viens no 30 cilvēkiem snores. Tas ir, var apgalvot, ka krākšanas biežums sieviešu vidū ir trīs reizes mazāks nekā vīriešu vidū. Turklāt katrs desmitais krākšanas cilvēks ir pakļauts apnojai.

Krākšanas psihosomatika vīriešiem

Atklātie vīrieši ar spēcīgu raksturu, spēcīgu gribu, maz emocionālu, piesardzīgu. Ikdienas dzīvē viss ir pakļauts kontrolei, viņi vienmēr ir precīzi, atbildīgi, disciplinēti. Parasti liela darba slodze, neregulāras darba stundas. Tie bieži ir pakļauti hroniskajam nogurumam, pastāvīgam stresam.  Parasti viņi gulē maz, bet pietiekami stingri. Muskuļi ir ļoti atviegloti, tāpēc problēma.

[14], [15]

Komplikācijas un sekas

Krākšanas laikā pastāv risks, ka elpošanas ceļi var tikt pilnībā aizvērti, jo tie bloķējas un saspiež ar mīkstiem audiem. Viena no bīstamākajām komplikācijām ir miega apnoja vai elpošanas apstāšanās. Tas noved pie skābekļa bada attīstības. Būtiskajos orgānos trūkst skābekļa, kas būtiski palielina sirdslēkmes, insulta, aterosklerozes, arteriālās hipertensijas risku. [16], [17], [18], [19]  Arī nepatīkamas sekas ir nakts miega pārkāpums, pienācīgas atpūtas trūkums gan personai, kas ir nosliece uz krākšanu, gan cilvēki ap viņu.

Krākšana vīriešiem ar elpu

Turklāt krākšana persona ievērojami samazina dzīves kvalitāti, nakts miega kvalitāte, attīsta miega trūkuma sajūtu, hronisku nogurumu. Tas ir saistīts ar faktu, ka pat tad, ja cilvēks nav pamodies, viņa ķermenis joprojām tiek pakļauts mikrokrāpšanai. Šādi naktī pamošanās notiek daudzas reizes nakts laikā. Tas noved pie tā, ka cilvēks nesaņem pietiekami daudz miega, viņš ātri attīstās nogurumā, kļūst agresīvs, uzbudināms. Vienlaicīgs faktors ir pastāvīga miegainība, kas pavada personu, uzmanības koncentrēšanās, spēja domāt, atcerēties ir ievērojami samazināts.

[20]

Krākšana jauniešiem vīriešiem

Apnoja risks ir tas, ka tie notiek līdz pat 500 reizēm naktī. Vidējais ilgums ir 10-20 sekundes. Šajā laikā elpošana aizkavējas, kas izraisa skābekļa trūkumu. Smadzeņu, nervu un hormonālās sistēmas ir īpaši jutīgas pret hipoksiskiem procesiem. Tāpat pastāv arī nervu sistēmas normālas darbības, muskuļu spazmu attīstības pārkāpums.

Raksturīga iezīme ir tā, ka persona krākšanas laikā pastāvīgi pamostas, pat ja viņš to neapzinās un neatceras. Fakts ir tāds, ka krākšanas laikā ir pārmērīga muskuļu relaksācija, skābekļa līmenis asinīs samazinās līdz kritiskajam līmenim, un arī arteriālā spiediena līmenis samazinās.

Smadzenes automātiski nosūta signālus nervu sistēmas simpātiskajām daļām, tā ir aktivizēta, ķermenis pamostas. Simpātiskās nodaļas darbojas uz pamošanās ķermeņa, kā rezultātā palielinās arteriālais spiediens, pulss paātrinās. Šādas spiediena un pulsa atšķirības negatīvi ietekmē arī kuģu stāvokli, sirdi, samazinot to tonusu un novedot pie dystonisku stāvokļu rašanās. Tas arī izraisa strauju sirdslēkmes, plaušu slimību, bronhu attīstības risku. Palielināts insulta risks.

Personā, kas slimo ar pastāvīgu krākšanu, reakcijas ātrums un uzmanības koncentrācija ir ievērojami samazināta. Tas palielina rūpniecisko avāriju, nelaimes gadījumu un autoavāriju skaitu. Raksturīga iezīme ir spējas samazināšana, kas rodas pastāvīga miega un ķermeņa vājuma dēļ.

Diagnostika krākšana vīriešiem

Nav īpašu ārstu, kas tieši nodarbojas ar krākšanas ārstēšanu. Parasti ENT var noteikt cēloni un veikt pareizu diagnozi, izvēlēties ārstēšanu. Viņš to dara, pārbaudot rīkles, deguna un rīkles, rūpīgi pārbaudot deguna starpsienas stāvokli. Ir nepieciešams veikt arī ausu pārbaudi. Tas ir saistīts ar to, ka deguna un auss ir savienotas vienā sistēmā caur Eustahijas cauruli.

Bet, ja ENT patoloģijas nav atklātas, jums ir jāmeklē citā virzienā. Šajā gadījumā labāk apmeklēt terapeitu, pastāstīt viņam visas sūdzības, koncentrēties uz subjektīvajām jūtām un pieņēmumiem. Šeit svarīga loma ir, iegūstot ne tikai slimības, bet arī pacienta dzīves vēsturi. Ir svarīgi veikt sarunu, aptauju un reģistrēt saņemto informāciju. Šeit var būt slēpšanās iemesls, kā arī, pamatojoties uz sūdzībām un subjektīvām jūtām, iegūt aptuvenu priekšstatu par patoloģiju un plānot turpmāko eksāmenu gaitu.[21],

[22]

Analīzes

Visplašāko priekšstatu par to, kas notiek organismā, var iegūt, izmantojot klīniskos testus, piemēram, asinis, urīns, fekālijas. Tie parādīs, kāds process notiek organismā, to aptuvenā orientācija. Parādīs, vai ir novirzes no normas. Ja jā, tad kādā virzienā, cik izteikts, kāds ir to smagums. Lai iegūtu precīzākus datus, jūs varat veikt bioķīmisko asins analīzi, detalizētu imunogrammu.

Ja ir aizdomas par patoloģiju, atkarībā no paredzētās diagnozes tiek noteikti īpaši papildu testi. Piemēram, var būt nepieciešama viroloģiskā izpēte, mikrofloras analīze, disbakteriozes analīze, mikrobioloģiskā un bakterioloģiskā kultūra, latentu infekciju analīze. Jums var būt nepieciešami arī reimatiskie testi, alerģijas testi, audzēja marķieru definīcija, citoloģiskā izmeklēšana.

[23], [24]

Instrumentālā diagnostika

Kā galvenās instrumentālās metodes izmantoja polisomnogrāfisko pētījumu, kas ļauj novērtēt miega apnojas smagumu, to smagumu, progresēšanas pakāpi. Šī pētījuma būtība ir tāda, ka personai, kas atrodas miega stāvoklī, tiek mērīts sirdsdarbības ātrums, asinsspiediens, sirdsdarbības ātrums, elpošanas ātrums un sirdsdarbības ātrums.

Tiek izmantota arī elektroencefalogrammas metode, kuras būtība ir novērtēt miega struktūru, smadzeņu funkcionālo aktivitāti. Otraringologs ar speciālās iekārtas palīdzību veic rinoskopiju (deguna, deguna deguna blakusdobumu pārbaude). Tiek izskatītas arī ausis (otoskopija). Laryngoskopija gandrīz vienmēr tiek veikta - nazofarēna, rīkles pārbaude.

Var būt nepieciešamas tādas metodes kā rentgena, fluorogrammas, skaitļotās un magnētiskās rezonanses attēlveidošana, aktīva rinopneummomanometrija, spirometrija un citas metodes. [25]

Diferenciālā diagnoze

Diferenciāldiagnozes pamatā ir nepieciešamība skaidri atšķirt krākšanu izraisošo cēloni. Tikai, nosakot patoloģijas cēloni pareizi, to var izskaust, patoloģija pati pazudīs. Parasti nav nepieciešams diferencēt krākšanu no citām slimībām, jo tās simptomi ir diezgan specifiski. Tam izmanto laboratorijas un instrumentālās metodes, kā arī klīniskās, funkcionālās pārbaudes.

Profilakse

Ir svarīgi ēst labi, iekļaut uzturā nepieciešamo vitamīnu, minerālvielu daudzumu, regulāri veikt profilaktiskas pārbaudes, ja nepieciešams - nekavējoties ārstēt. Turklāt ar tendenci uz iedzimtu, ģenētiski noteiktu tonusu traucējumiem ir svarīgi izmantot fizioterapeitiskās metodes, speciālu vingrošanu, masāžu. Nevēlams gulēt uz muguras, miega laikā, mēģiniet uzņemt pusi.

 [41]

Prognoze

Tikai ārsts var sniegt precīzu prognozi, jo ir svarīgi zināt patoloģijas cēloni. Krākšana vīriešos var tikt novērsta tikai tad, ja tā cēlonis ir atrisināts. Ja patoloģiju nevar izārstēt, tas rada diskomfortu gan pašam cilvēkam, gan viņa apkārtējai videi. Reti novēro nopietnas sekas, tostarp letālu. Bet tas var būt bīstams miega apnojai (apturēt elpošanu).