Ko darīt ar aizcietējumiem?

Jautājums „Ko darīt ar aizcietējumiem?” Ja nevajadzētu radīt nekādu apmulsumu, jo dabiska, regulāra zarnu iztukšošana ir viens no apstākļiem normālai ķermeņa funkcionēšanai, un tās trūkums rada daudzas veselības problēmas.

Turklāt Pasaules Veselības organizācija aizcietējums, kas pēc būtības ir simptoms, ir saistīts ar slimībām un tam ir kods Starptautiskajā slimību klasifikācijā.

Un, ja saskaņā ar tās pašas PVO datiem vismaz viena trešdaļa Eiropas pieaugušo iedzīvotāju un vismaz 10% bērnu ir šī problēma, tad par to ir jārunā nopietni - no zinātniskā viedokļa.

Starp citu, ja kāds ir sajaukts ar vārdu "aizcietējums", tad to var aizstāt ar latīņu medicīnisko terminu aizcietējumu... Nu, pieņemsim, ko darīt ar aizcietējumiem? Tas ir, ar aizcietējumiem.

Ko darīt ar hronisku aizcietējumu?

Iespaidīgs cēloņu saraksts, kas izraisa aizcietējumus, ko izraisa vienkāršas šķiedras trūkums parastās diētas produktos un nepietiekama ūdens uzņemšana. Šāds aizcietējums tiek klasificēts kā fizioloģiska barība, un ārsti iesaka to novērst bez caurejas līdzekļu palīdzības. Ko darīt ar šīs etioloģijas hronisku aizcietējumu, uztura speciālisti precīzi zina.

Tiem, kuriem ir problēmas ar savlaicīgu resnās zarnas atbrīvošanu, ir jāpastiprina tās darbs. Lai to izdarītu, jums vajadzētu ēst neapstrādātus dārzeņus un augļus, maizi - tikai rudzi vai klijas, smalku graudu putru (izņemot rīsu), svaigus piena produktus. Katru dienu jums ir nepieciešams dzert vismaz 5-6 glāzes ūdens. Bet tēja ir labāk atdot, jo tajā ir daudz saistvielu (tanīni). Šī paša iemesla dēļ nelietojiet smēķētu gaļu, šokolādi, hurma, granātābolu un mellenes.

Nekādā gadījumā nelietojiet caurejas līdzekļus, kas kairina zarnu gļotādu: Senade (tabletes ar sennas lapu ekstraktu), caureju saturošs zāļu augu (senna lapu, smiltsērkšķu mizas, Zhostera augļu), bisacodila (difenilmetāna), nātrija pikosulfāta (Guttalax uc).).

Arī fizioloģiskā šķīduma caurejas līdzekļi (magnija sulfāts vai rūgtais sāls, nātrija sulfāts uc) nav piemēroti, jo sāļi uzsūcas zarnās un traucē elektrolītu līdzsvaru. Gastroenterologi iesaka lietot tā sauktos osmotiskos caurejas līdzekļus, kuru pamatā ir polietilēnglikola polimērs (Macrogol, Lavacol, Forlax, Realaxan). Tie slazdo šķidrumu zarnās un tādējādi padara ekskrementus plastiskākus, veicinot defekācijas procesu. Viena šāda zāļu iepakojuma saturs tiek izšķīdināts nelielā ūdens daudzumā un piedzēries. To vislabāk izdarīt no rīta. Bet jums ir jāpatur prātā, ka šos līdzekļus varat izmantot ne ilgāk kā trīs mēnešus.

Hroniskām aizcietējumiem ar zarnu spazmiem laminārijas (jūras aļģu granulas) var lietot iekšķīgi pēc ēdienreizes 1-2 tējkarotes (ne vairāk kā trīs reizes dienā) ar glāzi ūdens. Tomēr šī narkotika ir kontrindicēta, ja ir paaugstināta jutība pret jodu, smagu nieru mazspēju, hemorāģisko diatēzi, kā arī grūtniecības laikā.

Ko darīt ar iknedēļas aizcietējumiem, kas noved pie fekāliju masas fermentācijas un toksīnu izdalīšanās no tiem? Steidzami „atbloķēt” zarnu, jo ar normālu uzturu šāds ilgstošs atkritumu evakuācijas trūkums tiek diagnosticēts kā akūta aizcietējums.

Tas ir, kad rodas jautājums, ko darīt ar spēcīgu aizcietējumu? Visbiežāk ārsti iesaka lietot ātras darbības zāles, kas zarnu ķīmiskā kairinājuma dēļ ar nātrija pikosulfāta monohidrātu palielina zarnu sieniņu kontrastu - peristaltiku. Šādi aizcietējuma pilieni ir pieejami ar šādiem tirdzniecības nosaukumiem, piemēram, Guttalaks, Rekulaks-Picosulfate, Evacuol, Dibrolax, Elimin, Kontumaks, Guttalan, Laksidogol, Laksoberon, Pikolaks, Picosulfol, Totalaxan, Verlaks, Slabyl.

Saskaņā ar instrukcijām to caurejas iedarbība izpaužas apmēram 8 stundas pēc vienas pieaugušo devas devas (10-12 pilieni). Patiesībā "atvieglojums" var sekot vēlāk - pēc 12 vai pat 16 stundām. Jūs varat lietot pilienus tikai 7 dienas. Šajā gadījumā nātrija pikosulfāts var izraisīt sāpes vēderā, dehidratāciju, elektrolītu nelīdzsvarotību un kālija zudumu, vēdera uzpūšanos, caureju, pazeminātu asinsspiedienu un krampjus. Guttalax un tā sinonīmu lietošana ir kontrindicēta vēdera orgānu un urīnpūšļa iekaisuma klātbūtnē; vēdera sāpju sindroms ar nezināmu etioloģiju; kuņģa-zarnu trakta un ne menstruālā dzemdes asiņošana; ar aizcietējumiem ar krampjiem. Šīs zāles nelieto bērniem, kas jaunāki par 4 gadiem, un grūtniecības laikā grūtniecības laikā.

„Ātrais” līdzeklis (efektīvs 20–25 minūšu laikā) ir arī baktaksils taisnās zarnas svecīšu veidā (taisnās zarnas ievada 1-2 svecītes). Kontrindikācijas šo svecīšu lietošanai ir hemoroīdu un anālo plaisu saasināšanās, kā arī taisnās zarnas iekaisums vai audzēji.

Tabletes satur Bisacodil, bet tas darbojas pēc 6-8 stundām pēc vienas devas ievadīšanas, tam ir tādas pašas kontrindikācijas un blakusparādības kā Guttalaks, un ar pastāvīgu lietošanu ir atkarība.

Aizcietējumiem, kas saistīti ar hemoroīdiem, zarnu trakumsērgu pēcoperācijas periodā vai iepriekšējai caurejai, ir jāizmanto līdzekļi, ko ārsts noteiks katrā gadījumā. Tās var būt caurejas tabletes (Senade), kapsulas (ar rīcineļļu), pilieni (Guttalaks, Regulax) vai sīrups no laktulozes - Dufalac, Portalac, Normase, Laxalac, Livolyuk, Lactusin, Romfalak, Prelax.

Par zālēm, kas satur laktulozi, vajadzētu būt sīkākām, jo ārsti uzskata, ka to lietošana dažādu etioloģiju aizcietējumiem ir visefektīvākā un drošākā. Laktuloze ir piena cukura (laktozes) sintētiskais stereoizomērs, ko iegūst kā atkritumus piena produktu ražošanā. Kad ūdenī šķīstošs laktuloze iekļūst organismā, zarnās tā netiek absorbēta, jo nav hidrolizācijai nepieciešamo cilvēka fermentu. Tādējādi šī viela ir prebiotiska viela, ko gremošanas sistēma neizdala un nonāk apakšējā zarnu traktā. Tā rezultātā ūdens aizture notiek resnajā zarnā un osmotiskais spiediens palielinās, un tieši šis faktors veicina atšķaidīšanu un ekskrementa tilpuma palielināšanos. Rezultāts - atvieglojot to izņemšanu no ķermeņa.

Turklāt laktulozes lietošana sniedz atbildi uz jautājumu - ko darīt ar aizcietējumiem pēc antibiotikām? Kā zināms, daudzas antibiotikas izraisa zāļu aizcietējumu un vienlaikus inhibē zarnu mikrofloru, un laktuloze to atjauno. Kā? Zarnu baktēriju laktulozes iedarbības rezultātā veidojas vairāki taukskābes, un vidē mainās Ph vidēja resnās. No vienas puses, tas kavē patogēno klostridiju un E. Coli, un, no otras puses, tas rada apstākļus bifidobaktēriju un laktobacīļu reģenerācijai, tas ir, normalizē zarnu baktēriju stāvokli.

Turklāt, kā efektīvs līdzeklis pret aizcietējumiem ar hemoroīdiem un pēc operācijas, tiek izmantoti taisnās zarnas glicerīna svecītes (piemēram, Glitselaks). Tās jāinjicē taisnajā zarnā reizi dienā - 20-25 minūtes pēc brokastīm.

Ko darīt ar aizcietējumiem grūtniecības laikā?

Daudzām sievietēm ir grūtības defektēt pirms menstruācijas un grūtniecības laikā.

Pirmkārt, ir jāizvairās no produktiem, kas palielina grūtību iespējamību ar priekšsēdētāju. Otrkārt, nedzeriet nevienu augu tēju un tabletes, kas ietver ārstniecisko augu Senna. Sena preparātiem - Senade, Sennalaks, Trisasen, Glaksenna - ir teratogēna iedarbība.

Lielākā daļa ginekologu iesaka grūtniecēm atbrīvoties no caurejas līdzekļiem, lai gan aizcietējums reproduktīvā periodā bieži ir hormonāla rakstura un to nevar novērst. Aizcietējums ir noderīgs tādu pārtikas produktu apsaimniekošanā, kas ir ļoti šķiedrvielas (skat. Iepriekš). Ēd žāvētas plūmes un žāvētas aprikozes, kāpostus un auzu. Bet maizītes, šokolādes, makaroni un kebabs tikai saasina situāciju. Ja ēdat svaigus dārzeņu salātus (ar augu eļļu) brokastīm un dzert glāzi vienas dienas kefīra pirms gulētiešanas, jūs varat tikt galā ar aizcietējumiem bez aptiekas.

Linu sēklas un linsēklu eļļa. Vakarā ieteicams lietot dienas sēklu - vienu tējkaroti (dzert 200 ml ūdens) un eļļu (deserta karoti dienā). Jūs varat pagatavot auzu: ielej 250 g auzu graudos ar ūdeni (tā, lai ūdens tos nedaudz nosegtu) un uzkarsējiet ar zemu siltumu apmēram ceturtdaļu stundu. Iegūtais novārījums ir jāfiltrē un jāpieņem pusi tases trīs reizes dienā.

Pirmkārt, farmakoloģisko aģentu vidū ir caurejas taisnās zarnas svecītes ar glicerīnu un svecītēm Norgalaks (deva - viena svecīte dienā). Lieto arī medikamentus ar laktulozi (sīkāka informācija par tiem ir aprakstīta iepriekš). Normase vai Duphalac jālieto no rīta, dienas deva nav lielāka par 20 ml.

Aizcietējums pirms menstruācijām ir saistīts ar hormonu ražošanu, ko veic olnīcu korpusa luteums pirms menstruāciju sākuma. Principā tas ir īss un pats pats.

Ko darīt ar aizcietējumiem bērnam?

Vairumam jaundzimušo un zīdaiņu ir arī grūtības ar krēslu: funkcionāla vai organiska aizcietējums.

Ja ārsti nosaka, ka aizcietējums dabā ir organisks - iedzimts patoloģiskais sigmoidā resnās zarnas pagarinājums un tā mezentery (dolichosigmoid), iedzimta pyloriskā stenoze vai iedzimta resnās zarnas aganglioze (Hirshprung slimība), kas var novest pie ķirurģiskas iejaukšanās, lai labotu anomāliju.

Un ar funkcionālu aizcietējumu, pediatrs pastāstīt vecākiem, ko darīt ar aizcietējumiem 1 mēneša bērnam?

Tas viss attiecas uz zīdaiņu uzturu. Zīdīšanas laikā bērns visbiežāk cieš no piena trūkuma vai no mātes, ko baro māte. Pārtrauciet maizes un maizes izstrādājumu ēdināšanu no kviešu miltiem, rīsiem un mannas putra, pilnpiena, melnās tējas, kakao un kafijas. Kad bērna aizcietējumā parādās spazmas, barojošai sievietei nevajadzētu ēst vīnogas, kāposti, pākšaugi, rieksti.

Nu palīdz vieglā vēdera masāža - apļveida kustībās pulksteņrādītāja virzienā, kā arī liekot kājas pie ceļiem un nospiežot tās uz vēderu. Ja tas nepalīdz, ieteicams lietot glicerīna svecītes un eļļas klizmas (ar vazelīna eļļu), lai cīnītos pret pastāvīgiem aizcietējumiem pirmajā dzīves gadā, tostarp jaundzimušajiem. Taisnās zarnas svecītes Glitselaks var lietot no trīs mēnešu vecuma. Nesen ārsti ir parakstījuši Duphalac sīrupu (1,5-2 ml dienā). Bet ne sveces, ne citus caurejas līdzekļus nevar izmantot bieži un pat vēl nepārtraukti! Tas var izraisīt tā saukto „slinko zarnu sindromu” un izraisīt veselības problēmas bērna augšanas procesā.

Aizcietējumiem no maisījuma, bērnam ir jāiegūst vairāk ūdens. Ja nav efekta, ir nepieciešams pāriet uz cita veida piena formulu un ieviest fermentētu piena formulu, kas satur laktobaktērijas, kā arī augļu sulas barotajā barībā.

Ja papildu pārtika aizcietē, ir nepieciešams precīzi noteikt, kurš produkts izraisa aizcietējumus, un kādu laiku to atteikt.

Ko darīt ar aizcietējumiem pusaudzī?

Ja nav organisku patoloģiju (piemēram, hipotireoze, diabēts uc), neirozi vai stresu, fiziskas slodzes trūkumu, pārmērīgu gaļas un olu patēriņu, ūdens un diētiskās šķiedras trūkumu diētā, kā arī pārtiku “ iet.

Tāpēc uzturs, fiziskā izglītība, svaigi dārzeņi un augļi palīdzēs cīnīties pret aizcietējumiem (kas tika rakstīts šo piezīmju sākumā). Un medikamentu caurejas līdzekļi pusaudžiem ir tādi paši kā pieaugušajiem. Bet ir jādara viss iespējamais, lai bez tiem veiktu.

Kā izdarīt klizmu ar aizcietējumiem?

Lai gan krampji par aizcietējumiem tagad ir reti izrakstīti (jo tie veic tikai vienreizēju zarnu tīrīšanu), daudzi ir ieinteresēti, kā izdarīt klizmu aizcietējumiem un kādi ir iebrukumi aizcietējumiem?

Sāksim ar to, ko darīt klizmu biežāk nekā reizi nedēļā, ir kontrindicēta.

Enemai jābūt lielai (800–1000 ml), vai arī jāizmanto īpaša klizma - Esmarch krūze. Tiek ņemts ķermeņa temperatūras dzeramais vai verdošs ūdens (aptuveni + 37 ° C), klizma tiek savākta balonā un lēnām tiek ievadīta caur anālo atveri zarnā. Pēc šīs procedūras, jums vajadzētu gulēt nedaudz uz jūsu puses, un, kad vēlme iztukšoties, parādās nekavējoties, dodaties uz tualeti...

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]

Kādi vingrinājumi ir saistīti ar aizcietējumiem?

Ja aizcietējums ir noderīgs, lai pārvietotos vairāk. Jūs varat veikt vienkāršus vingrinājumus - stāvēt vai gulēt.

Precīzi stāvot (kājas kopā, rokas uz jostas), jums jārīko rumpja rumpis pa kreisi un pa labi (10-12 reizes) un tad - uz priekšu un atpakaļ. Nemainot pozu, tiek veikti dziļi squats, ņemot papēžus no grīdas.

Turpmāk izmantotās aizcietēšanas nodarbības jāveic, atrodoties uz muguras. Kājām jābūt saliektām pie ceļiem, paceliet un veiciet „velosipēdu” kustību 20-30 sekundes.

Nemainot sākuma pozīciju (atrodas uz muguras), saliekt labo kāju pie ceļgala, piestipriniet to ar abām rokām un piespiediet uz vēdera. Atgriezieties sākuma pozīcijā un dariet to pašu ar kreiso kāju. Atkārtojumu skaits - 10 reizes katrā kājā.

Šeit ir vēl viens noderīgs uzdevums. Nepieciešams ceļot uz leju, saliekt uz priekšu, nolaist galvu un atpūsties uz grīdas ar taisnu roku plaukstām, un tad griezieties pie sēžamvietas - pa labi un pa kreisi (10 reizes katrā virzienā).

Zarnu darbības pārtraukšana ar aizkavētu izkārnījumiem - aizcietējums - nelabvēlīgi ietekmē citu sistēmu un orgānu darbību. Neliela zarnu izdalīšanās novērš normālu vielmaiņu, un, ja jūs nezināt, ko darīt ar aizcietējumiem, tas var izraisīt ķermeņa pašsajūtu.