Raksta medicīnas eksperts
Jaunas publikācijas
Osteoartrīta prognoze un profilakse
Pēdējā pārskatīšana: 23.04.2024
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Primārā profilakse Osteoartrīts ir jāveic jau bērnībā. Lai izvairītos no mazuļu skoliozes veidošanās ar turpmāko deformējošo spondilozes attīstību, ir nepieciešams uzraudzīt bērna pareizo pozu skolas galdā. Bērniem ir nepieciešama sistemātiska vingrošana, lai stiprinātu muskuļu-saišu aparātu. Ja ir pat neliela plakanā kājiņa, ir nepieciešams stingri ieteikt, lai tiktu izmantoti paliktņi, lai izvairītos no pēdas lejasdaļas tālākas nolaišanas. Iedzimtu un iegūto statisko traucējumu gadījumā (skolioze, kyphosis, gūžas locītavas displāzija, O-formas vai X formas apakšējās ekstremitātes, plakanās pēdas) jāapspriežas ar ortopēdisko ķirurgu, lai pēc iespējas ātrāk novērstu šos traucējumus.
Pieaugušie ar lieko svaru un artralģiju, un jo īpaši tiem, kuru ģimenēm ir artrozes pacienti, ir nepieciešams kontrolēt pareizo augstuma un svara attiecību, nepārlādēt locītavas, izvairīties no fiksētām pozām darbā. Ir nepieciešams veikt fiziskos vingrinājumus (bez pārslodzes locītavām), peldēšana ir īpaši ieteicama ar obligātu turpmāku atpūtu. Stiprinošas darbības ir noderīgas - nelielas pastaigas ar atpūtu, rīta duša vai noslaucīšana, lai uzlabotu asins piegādi un vielu apmaiņu. Jauniešiem, izvēloties profesiju, jāņem vērā ģimenes noslieci uz osteoartrītu, jāizvairās no darbu veidiem, kas saistīti ar atsevišķu locītavu pārslodzi un mikrotraumatizāciju (piemēram, ja mātei ir Heberden un / vai Bouchard mezgli, nav ieteicams veikt darbu kopā ar palielinātu dinamisko slodzi uz pirkstu locītavām. Piemēram, mašīnrakstīšanu). Šiem cilvēkiem arī nevajadzētu nodarboties ar smagiem sporta veidiem (svarcelšana un vieglatlētika, boksa, ātrās slidošanas uc).
Vismaz minimālas displāzijas un statisku traucējumu (piemēram, mazas skoliozes) klātbūtnē nepieciešama ortopēdijas konsultācija un atbilstoša ārstēšana.
Osteoartrīta sekundārā profilakse ir saskaņā ar pasākumiem, kas novērš sinovīta atkārtošanos - devas iešana, viegls darbs, staigāšana ar atbalstu un citas darbības, kas atvieglo locītavas.
[Osteoartrozes prognoze
Pacientiem ar koartartozi (īpaši, kas rodas gūžas displāzijas fonā) jau vairākus gadus var rasties pilnīga invaliditāte. Citās slimības vietās invaliditāte notiek reti, bet bieži ir gadījumi, kad īslaicīga invaliditāte rodas locītavu sindroma simptomu pasliktināšanās dēļ.
Lēnā slimības progresēšanā, kā arī artrozes lokalizācijā vairākās mazās locītavās, pacientu darba spējas saglabājas daudzus gadus.