Roku nespēks gulēt

Par visu savu dzīvi kādam cilvēkam vismaz vienreiz, bet viņam bija jājūtas, kad sapņojat sajutu rokās.

Šāda simptomatoloģija norāda uz cilvēka locekļu asinsrites sistēmas pārkāpumu un tā zinātnisko nosaukumu - parestēziju.

Roku nejūtīgums miegā

"Numb" suka un falanga puses, var būt pilnīgi vesels cilvēks, bet, ja šādi simptomi ir redzams pietiekami bieži, ir vērts padomāt pārveidi konsultācijas un diagnostiku ārsta - neirologa.

Visbiežāk novērotās rokas nejutības cēloņi:

• Sapņot neērtā stāja, kuras dēļ nervu galus saspiež spazmojoši audi: cīpslas vai muskuļi, kas ap nervu procesiem. Cilvēkiem šādu simptomu sauc - "noliec savu roku". Tas ir saistīts ar faktu, ka ar "neērtu pozu" ir asinsvadu izspiešana, daļēji vai pilnīgi bloķējot plazmas šķidruma plūsmu uz ekstremitātēm - tas arī izraisa noplūdes simptomus. Šajā gadījumā ir tikai jāmaina pozā, un pakāpeniski sāpinās simptomātika. Šajā situācijā nav nekas bīstams, un rūpes par pagaidu diskomfortu, tas nav tā vērts.
• Otrais, visbiežākais nejutības cēlonis ārstu rokās, ko sauc par kakla skriemeļu osteohondrozi. Šo diagnozi, ko rada mazkustīgs dzīvesveids un mazkustīgs darbs, var atrast 70% pasaules iedzīvotāju, jo īpaši tāda procentuālā daļa ir visvairāk attīstītajās rūpnieciskajās valstīs. Šī slimība izraisa mugurkaula nervu radikulas gala saspiežēšanu. Spiediens uz nervu izraisa apkārtējo audu pietūkumu un līdz ar to rodas sāpju simptomi, kas novēroti galvai, kaklam, pleciem un rokām. Sāpes izraisa muskuļu sasprindzināšanu - parādās muskuļu audu spazmas, kas saspiež ne tikai nervu procesus, bet arī asinsvadus.
• Ārsti zina tā saukto karpālā kanāla sindromu, kas var rasties vairāku iemeslu dēļ.
  • Profesionāla cilvēka darbība kopā ar vienāda veida augšējo ekstremitāšu monotoniskām kustībām, un jo īpaši rokām un rokām falangas.
  • Pastāvīgs darbs datora tastatūrā.
• Endokrīnās sistēmas darbības traucējumi:
  • Myxedema ir patoloģija, kas izpaužas vairogdziedzera sekrēciju darba pilnīgā vai daļējā neveiksmē.
  • Cukura diabēts ir slimība, ko izraisa insulīna deficīts pacienta asinīs.
• Priekšējo kāpņu sindromu var izraisīt arī dzemdes kakla osteohondroze, kad tiek ietekmēta mugurkaula atbilstošā daļa. Šajā gadījumā ir spiediens uz jutīgajiem nervu locekļiem.
• Fizioloģiski pamatotas pārmaiņas cilvēka hormonālajā fāzē:
  • Grūtniecības laiks.
  • Zīdīšanas laiks.
  • Climax (menopauzes sākums).
• Liekais svars
• Reimatoīdais artrīts ir saistaudu patoloģija ar dominējošu mazu locītavu bojājumu.
• Traumas no pleca, apakšdelma un rokas.
• Tendosinovīts - iekaisuma process, kas notiek cīpslas sinoviskajā oderī.
• Dzelzs deficīts.
• B12 vitamīna trūkums organismā.
• Raynaud slimība - slimību izraisa angiotrofonurosis ar dominējošu mazu galu artēriju un arteriolu bojājumu. Tiek ietekmētas augšējās ekstremitātes (parasti sitieniem rodas simetriski abas rokas).
• Polyneuropathy ir slimība, ko izraisa vairāki perifēro nervu bojājumi.
• Sirds un asinsvadu sistēmas slimības.
• Smēķēšana un alkohols.

Noslēguma no iepriekš minētā, miega laikā cēloņi nejutīgums rokās var būt diezgan nopietna slimība, tomēr ignorēt šādus simptomus, nav nepieciešams, jo īpaši, ja klāt un saistītās izpausmes (reibonis, slikta dūša, vājums, muskuļu aktivitāte, uc). Lai noteiktu diagnozi, jums ir jāorganizē tikšanās ar neirologu.

[1], [2]

Roku nejutības simptomi miega laikā

Parestēzija ir viens no visvairāk bieži sūdzības, ar kurām pacienti meklēt medicīnisko palīdzību, un vissvarīgākā lieta - tas ir labi, lai noteiktu diagnozi, jo jebkuras izmaiņas taustes sajūtu receptoriem var liecināt par pietiekami nopietnu slimību.

Kādi ir nejutīguma simptomi rokās sapnī:

• Pilnīga vai daļēja falangu vai visa ķermeņa galvas jutību jutīgums.
• Sajūta par "zosis" uz ādas.
• Krampji.
• Degšana un tirpšana.
• Sāpes vēderā.
• Muskuļu spazmas.
• Augšējo ekstremitāšu trīce.
• Rokas sāk iesaldēt.
• Āda kļūst pārmērīgi gaiša.
• Smags nejutīgums ar sāpēm.

Ja šī simptomatoloģija tiek novērota regulāri, tad nav vērts atlikt ceļojumu pie ārsta, jo var izpausties viena no dzīvībai bīstamām slimībām, kuras ir vēlams atzīt pēc iespējas agrāk.

Pirkstu nieze miegā

Galvenais noplūdes cēlonis, kas rodas rokās miega laikā, ir darbības traucējums asinsrites sistēmā. Ja cilvēka veselībai nav patoloģisku izmaiņu, tad viņam pietiks iegādāties ortopēdisko matraci un spilvenu - problēma tiks atrisināta. Galu galā šie gultas atribūti ir veidoti tā, lai maksimāli atkārtotu melojošās ķermeņa kontūru, atbalstot mugurkaulu atvieglinātā stāvoklī, izvairoties no nervu galiem un asinsvadiem. Sapnis var izraisīt arī neskaidru apģērbu ar stingru aproci. Problēmas risinājums ir pietiekami vienkāršs - nopirkt jaunu pidžamu. Naktī jums vajadzētu pacelt visus savus rotaslietas. Nemēdziet rokas aiz savas galvas sapnī. Galu galā atpūtas laikā cilvēka sirds strādā mazāk intensīvi. Tāpēc asinis var vienkārši slikti iekļūt roku traukos.

Bet sapņu nejutīgums var runāt arī par nopietnākām slimībām, kas skar ķermeni. Ja parestēzijai tiek pievienota pastāvīga sāpoša sāpju simptomatoloģija un kakla skriemeļu trieciens, mēs droši varam pieņemt, ka pacientam ir mugurkaula kakla osteohondroze. Pirkstu jutīguma samazināšanās var arī liecināt par sākotnējo aterosklerozes formu vai elkoņa locītavas patoloģiju.

Tas ir labāk, lai pārbauda ārsts, piemēram, neirologs, kardiologs, ortopēds, lai unikāli identificētu cēloni slimību, un, ja iespējams, pielāgot savu dzīvesveidu vai ārstēties.

Roku nespēks gulēt

Diezgan bieži ārsti asociējas ar noplūdes sajūtas parādīšanos ar tādas slimības progresēšanu kā karpālā kanāla sindroms. Galvenais impulss tās attīstības ekspertiem zvana ilgtermiņa darbu tajā pašā stāvoklī, ar lielāku stresu, kas ir uz rokām.

Sapnis par roku nejutīgumu var rasties arī karpālā kanāla lokalizētā vidējā nerva pārkāpuma dēļ. Ja ilgstošas krūtis uz plaukstas locītavas (nesvērts svaru, monotons darbs pie datora utt.), Cīpslas zonā var būt pietūkums, kas arī saspiež nervu, bloķējot plaukstas jutīgumu. Īpaši šis diskomforts izpaužas naktī, kad ķermeņa biofizikālie procesi ir lēni.

Daži cilvēki vēlas, jo no "sīkumi", lai redzētu ārstu, bet mēs nedrīkstam būt tik neuzmanīgs, nejutīgums rokām miega var būt rādītājs vairāk smagas patoloģijas, piemēram, Reino slimība. Parasti šī slimība izpaužas abās rokās, it īpaši falangā. Šīs simptomatoloģijas cēlonis ir asins mikrocirkulācijas pārkāpums šajā jomā. Vienlaicīgs izpausmes šīs patoloģijas var izsaukt jaunas sāpes, it īpaši aukstā, rokas sāk iesaldēt nepamatoti, un āda kļūst nedabisks, zilgani bāls tonis. Visas šīs ir skaidras Raynaud slimības sākuma stadijas pazīmes.

Nevēlēšanās doties pie ārsta var izraisīt tādas slimības progresēšanu kā polineuropatija. Šī patoloģija galvenokārt ietekmē rokas nervu galus un pirkstu falangas. Stimuls šīs slimības attīstībai var būt diabēts (ar to ir pietiekami pat nedaudz palielināts cukura daudzums asinīs). Polyneuropathy var izraisīt arī vitamīnu (īpaši B12 vitamīna), anēmijas, profesionālās darbības, ķermeņa infekcijas slimību deficītu.

Parestēzija var būt izmaiņas organisma hormonālajā stāvoklī (grūtniecība, laktācija, menopauze), kā arī endokrīnās sistēmas traucējumi, traumas rezultāts.

Kreisās rokas nievtums sapnī

Diezgan bieži pacienti sūdzas par kreisās rokas nejutību sapnī. Šādu simptomu izskats var kļūt par dziļāku un nopietnu slimību cilmes cilts ķermenī. Tiešās patoloģijas iemesls:

• Stress, panikas stāvoklis, nervu sistēmas pārtēriņš.
• Ķermeņa dehidratācija.
• Neērtā nostāja kreisās puses atpūtas laikposmā.
• Dažu zāļu recepšu pieņemšana.
• Hipotireoze ir nepārtraukts vairogdziedzera hormonu deficīts.
• Ja papildus jutības zudumam cilvēks sajūt sāpes krūtīs, slikta dūša, elpošana kļūst virspusēja un bieža - šie simptomi var liecināt par sirdslēkmi.
• Jebkurš ievainojums ir bojāts pleca un apakšdelma zonā.
• Menopauze.
• Fibromialģija ir reimatiska slimība, ko pavada sāpes un vājums muskuļos un locītavās.
• Insults, jo īpaši, ja sapnis saskan ar kreiso roku nejutīgumu, tas liecina par diskomfortu rokas apakšējā ekstremitātā, ko papildina runas sistēmas darbības traucējumi, redzes problēmas.
• Cukura diabēts, kura fizioloģiskās izpausmes ietekmē nervu šūnu augšanu.
• Migrēna - galvassāpes, ko papildina asinsvadu spazmas.
• Avitaminoze, it īpaši tas, ka trūkst grupas vitamīnu. Lai gan šī novirze nav tik nozīmīga, joprojām ir iespējams veikt pētījumus.
• Starpskriemeļu trūce, kas spēj aizstāt nervu. Šajā gadījumā persona papildus novēro nelielu sajūtu kājās kreisajā rokā.
• Reino sindroms, kura raksturlielums ir spazmisks un patoloģisks kreisās puses asinsvadu šķērsgriezuma samazinājums. Šī slimība visbiežāk izpaužas kā hipotermija, saskare ar toksīniem, pēc pieredzēta stresa. Veicināt šī sindroma attīstību stenokardijas stāvoklī, audzēja audzēju klātbūtni plaukstas locītavā, smēķēšanu, nepietiekamu uzturu, kā arī hronisku alkoholismu.
• Bojājums nervu galiem, kas darbojas locītavu zonā, var izraisīt karpālā kanāla sindromu, kas savukārt izraisa kairojošās puses jutības zudumu. Papildinošas izpausmes var būt diezgan stipras sāpes, muskuļu vājums, dedzināšana, tirpšana apakšdelmā un plecu zonā, kā arī pilnībā visa rokas.
• Pārejoši išēmiski lēkmes. Sirdsdarbības traucējumi var liecināt par pirkstu nejutību kreisajā pusē.

Roku neskaidrība pēc miega

Ir pagājis nakts, ir pienācis laiks ņemt rīta vingrinājumu, un rokas nav paklausīgas savam saimniekam? Ja jutīgums šajā situācijā tiek atjaunots pietiekami ātri, tad nav nepieciešams paniku. Bet, ja pēc miega rokas kļūst aizkaitēta, tad nav vērts gaidīt "laika apstākļus no jūras". Ir steidzami jāmeklē speciālista padoms un jānosaka šo simbolu cēlonis. Aizkavēšanās gadījumā latentā patoloģija paliek bez ārstēšanas un pasliktinās slimības pakāpe.

Ir vērts analizēt jūsu drēbes, varbūt iemesls ir cieši aproces vai elastīga josla, kas izspiež asinsvadus. Svarīgi ir tas, ka augšējo ekstremitāšu stāvoklis, veicot šo vai citu darbību, ja rokas ir pietiekami garas virs galvas vai funkcijas neērtā stāvoklī, pēc miega spēj izraisīt arī nejutīgumu rokās.

Bet ne tikai ārējie faktori var izraisīt funkcionālu diskomfortu. Daudzu iekšējo orgānu slimību, anatomisko defektu un sistēmiskas patoloģijas klātbūtnē ir iespējamas šādas novirzes no normas. Tādēļ, ja rokās ir diskomforts, jums vajadzētu konsultēties ar speciālistu.

Pirkstu niklība pēc miega

Cik diemžēl tas izklausās, bet gandrīz visa patoloģija pēdējos gados ir ievērojami "izaugusi jaunāka". Vēl pirms dažiem gadiem, nejutība pirkstiem pēc sapnis - tā bija privilēģija vecāku cilvēku, bet šodien, pateicoties datorizāciju šādu patoloģiju novērota pietiekami liels skaits jauniešu, it īpaši tiem, kuri pavada ilgu laiku pie peles un datora klaviatūru. Šī lietu kārtība noved pie neatbilstības plaukstu un falangu asinsvadu tīklā, kas noved pie nepatīkamiem signāliem, ko sūta ķermenis.

No rīta noberoties ar rullīšiem un samazinot to jutīgumu, vispirms ir nepieciešams analizēt situāciju, lai saprastu, kas pēc miega var izraisīt pirkstu nejutību.

• Ja tā ir neērta poza, kas izraisa augšējo ekstremitāšu pietūkumu, jums jācenšas mainīt pozu.
• Problēma ir nepatīkamās pidžamas - nomainīt nakts skapi.
• Neērta gulta - jums var būt nepieciešams mainīt to vai iegādāties ortopēdisko matraci ar spilvenu.
• Ja problēma nav tā, bet pacienta profesionālā darbība ir saistīta ar monotonu apgrūtinājumu uz rokām, mēģiniet veikt nelielus pārtraukumus darbā, veicot profilaktisku iesildi.
• Nevajadzīgi tiek veikta instrumentāla diagnostika un klīniskie pētījumi, jo zems glikozes līmenis asinīs un dziedzeru anēmija var izraisīt pietūkumu.

Neļaujiet lietām iet pašiem sev, jo, no pirmā acu uzmetiena, šāds neliels diskomforts var būt pirmā nopietna slimības "norīšana".

Labās rokas stīvums sapnī

Pirmā lieta, ko ir vērts novērtēt, pamostoties, sajūtot labās rokas nejutību sapnī, ir gultas kvalitāte, uz kuras respondents guļ. Ja jums ir vecs matracis un augsta spalvu spilvens jūsu acīs, tad visticamāk, ka diskomfortu augšējos ekstremitātēs tos izraisa. Galu galā, ja, guļot šādā gultā, kakla un plecu telpa ir noēnota, ir asiņošanas stagnācija, kas pārtrauc normālu asinsritē galvas rajonā - kakla - pleciem - rokām. Šajā dzemdes kakla mugurkaula nabas mugurkaula nervos netiek pietiekami uztura, un tie patiešām ir atbildīgi par augšējo ekstremitāšu ādas jutīgumu, arī labo roku. Tāpēc pēc nakts, kas pavadīts uz šādas kastītes, kādu laiku cilvēks nejūt rokās. Ja iemesls tam ir aizstāt veco pagalvi ar ortopēdisko spilvenu.

Otro visbiežāk sastopamo diskomforta cēloni var saukt par kakla skriemeļu osteohondrozi. Konsultācijai nepieciešams sazināties ar speciālistiem. Bet pat pirms konsultācijas ar ārstu, jums ir nepieciešams detalizēti analizēt savu dzīvesveidu. Ja profesionālā darbība attiecas uz mazkustīgu darbu vai pacients vienkārši pavada mazkustīgu dzīvi vai, gluži pretēji, organisms piedzīvo pārmērīgas slodzes, viss var nelabvēlīgi ietekmēt mugurkaula veselību. Tādējādi osteohondroze, kurai piedzīvoja asinsvadus un traumējoši radikulārie nervi, izraisīja labās rokas nejutību sapnī. Šajā scenārijā ir lietderīgi kā parasti veikt veselības un profilakses vingrinājumus, kuru mērķis ir atgriezt mugurkaulu elastīgumam un lielākai stabilitātei. Teicami šajā situācijā, piemērota gariem pastaigiem un peldēšanai baseinā.

Ir vērts pievērst īpašu uzmanību svaram. Ja tā ir acīmredzama atlaišana, ir jāveic pasākumi svara zudumam, jo papildu mārciņas - tas ir papildu slogs mugurkaulam, kas, nespējot izturēt, reaģē ar pastāvīgām sāpēm mugurā. Spiediens uz locītavām arī palielinās. Aptaukošanās izraisa artrozes un osteoartrīta attīstību, viena no pazīmēm ir sensācijas zudums skartajā grupā. Svara samazināšana novērsīs daudzas medicīniskas problēmas, tostarp tās, kas tiek aplūkotas šajā rakstā.

Roku nejūtības diagnoze miega režīmā

Lai noskaidrotu iemeslu, kas izraisīja jutīguma zudumu cilvēka augšdaļā, ir ieteicams iet caur sarežģītu ķermeņa pārbaudi. Galu galā, motivējošais cēlonis var nebūt viens, tādēļ, izlemjot, piemēram, ar osteohondrozi, nav lieki pārbaudīt sirdi - endokrīno sistēmu.

Miega rokas nejutīguma diagnostika ietver konsultācijas ar tādiem speciālistiem kā ortopēds, kardiologs, vertebrologs, ķirurgs, endokrinologs, neirologs. Vairumā gadījumu, lai veiktu pareizu diagnozi, pacientam būs jāveic:

• Mugurkaula radiogrāfija.
• Locītavas pietūkums.
• Mugurkaula locītavas un mugurkaula daļas magnētiskās rezonanses attēlojums (MRI).
• Ultraskaņas izmeklēšana (ultraskaņas) asinsvados.
• Elektroencefalogrāfija.
• Laboratorijas pētījumi:
  • Vispārēja analīze par urīnu un izkārnījumiem.
  • Asinis hormoniem.
  • Paplašināts asins analīzes.
  • Asins cukura.
• Vairogdziedzera ultraskaņa.
• Asinsspiediena kontrole.

Tikai pēc visu pētījumu rezultātu saņemšanas mēs varam runāt par iemeslu, kas liek rokiem augt un zaudēt jūtīgumu.

[3]

Nemieres novēršana miega rokās

Lai pēc iespējas vairāk aizsargātu sevi no šīs problēmas, nav jāpieliek lielas pūles. Noguruma novēršana miega rokās ietver:

• Pastāvīgi uzraugiet asinsspiedienu, kas var izraisīt insultu.
• Pārbaudiet nieru stāvokli. Pikšana var izraisīt locekļu nejutību.
• Rīta nodarbība sniegs spilgtumu un ievērojami samazina noplūdes sajūtas risku.
• Ērta vieta ar ortopēdisko matraci un spilvenu.
• Komfortablas pidžamas.
• Atteikšanās no smēķēšanas un alkoholisko dzērienu.
• Izvairieties no garīgās un fiziskās pārslodzes, kas negatīvi ietekmē nervu sistēmu.
• Pastaigā svaigā gaisā pirms gulētiešanas.
• Kompensē nabadzīgu dzīvesveidu, aerobiku, fitnesa un citu aktīvo atpūtu. Vai vismaz ņemiet vērā darba kārtību un darbu no pastaigas, pārtrauciet izmantot liftu.
• Nelietojiet atlaides periodiskajām speciālistu profilakses pārbaudēm un, ja nepieciešams, savlaicīgi, lai veiktu pilnu ārstēšanas kursu par konstatēto patoloģiju.
• Masāžas.
• Normalizējiet darba un atpūtas režīmu.
• Izvairieties no hipotermijas, īpaši biežas. Ir nepieciešams kleita atbilstoši sezonai, saskaņā ar laika apstākļiem.
• Skatīties savu imunitāti, izvairoties no infekcijas un saaukstēšanās.

Prognoze par rokas nejutību miega laikā

Veicot pareizu dzīvesveidu, ievērojot vienkāršus profilaktiskus ieteikumus, sapņojošs nejutīguma prognoze ir ļoti labvēlīga.

Daudzi cilvēki uzskata sapņu roku nejutību kā nepatīkamu, bet ne letālu. Bet no iepriekš minētā ir skaidrs, ka tas tā nav. Personai ir gandrīz neiespējami neatkarīgi noteikt patoloģijas cēloni. Tāpēc, lai saņemtu palīdzību, jums jāsazinās ar absolventu. Tikai ārsts, kura rīcībā ir biofizikālo un laboratorisko pētījumu rezultāti, varēs pareizi diagnosticēt un noteikt efektīvu ārstēšanu. Nepalaidiet uzmanību signāliem kā simptoms, ko organisms sūta jums. Pieņemot atbilstošus pasākumus, jūs varat neatgriezeniski atbrīvoties no šīs simptomatoloģijas.

[4]