Raksta medicīnas eksperts
Jaunas publikācijas
Pirkstu nejutības cēloņi
Pēdējā pārskatīšana: 23.04.2024
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Rokas vairs nejūt un nepakļauj savam saimniekam, daļēji vai pilnīgi zaudējot taktilitāti. Nepatīkamas sajūtas Cilvēks saka, ka cilvēks "nejūt rokas". Tātad, kādi ir pirkstu nejutības cēloņi? Ko darīt un kā palīdzēt sev atdot "vecās jūtas"? Tikai kvalificēts speciālists var atbildēt uz šo jautājumu.
[1],
Nagu izsitumi pirkstos
Nezaudēt iespēju justies ir nepatīkama un dažreiz biedējoša. Bet, ja tas notiek pirmo reizi, nekavējoties panikas, jo nakts laikā pirkstu nejutības cēloņi var būt pavisam citādi.
- Pirmais un diezgan bieži cilvēka augšējo ekstremitātes jutīguma zuduma cēlonis miega laikā kļūst par neērti. Stāvs, kurā tiek transportēti asinsvadi, saistībā ar kuriem tiek kavēta asiņu plūsma uz pirkstu falanšu - teiksim, ka "roka nogurusi". Šajā gadījumā pietiek ar atsākšanos asinsritē, lai tiktu atjaunota pirkstu kustība. Pirmajā asinsrites brīdī, "upuris" sāk justies dvesmu un nedaudz niezošs ekstremitātēs. Laika gaitā tas iet.
- Vēl viens nakts pirkstu nejūtības iemesls ir apgrūtinošā, ierobežojošā kustība un apģērba ķermenis. Tas ir viņa, kas var izspiest asinsvadus, izjaucot asinsriti.
- "Enough" rokas ir spējīgas un, ja cilvēks guļ ar sukām, kas izmestas virs viņa galvas vai jebkurā citā pozā, kad augšējās ekstremitātes atrodas virs sirds līmeņa.
- Ja profesionālā darbība cilvēks saistīts ar monotonas, atkārtotas darbības atkārtoti, paceļas virs līmeņa augšējo ekstremitāšu, kur atrodas sirds, šādā situācijā, sirds ir nepieciešams, lai izveidotu izstumšanas spiedienu lielāku vērtību tītavas asins plūsmu uz pirkstiem. Un, tā kā spiediens nav pietiekams, falange cieš no asins piegādes trūkuma. Un kā rezultātā - neuzkrītoši pirksti.
- To pašu simptomu var novērot pēc ilgstošas smagas slodzes nēsāšanas.
- Izsituris ekstremitāšu nejutīgums var izraisīt hiperventilāciju. Šī seklīga, ļoti bieža elpošana, kas notiek baiļu vai citu negatīvu satraukuma laikā, kā arī dažu slimību dēļ.
- Pirkstu nejūtības cēlonis naktī var būt neērta gulta: matracis, spilvens. Šajā gadījumā es vēlētos ieteikt respondentam iegādāties ortopēdisko gultni, jo auglīgs miegs ir ne tikai lielisks garastāvoklis visu dienu, bet arī atpūtušies organisma veselība.
Bet, iespējams, ir vairāk nopietnu nejutības iemeslu pirkstiem naktī, kas saistīti ar patoloģiskām izmaiņām cilvēka organismā.
- Asinsrites traucējumi.
- Asinsvadu skleroze ir cilvēka sirds un asinsvadu sistēmas slimība, kas saistīta ar holesterīna nogulsnēšanos asinsvadu sieniņu iznīcināšanā.
- Starpskriemeļu disku (ar osteohondrozi) deformācijas rezultātā var rasties arī nejūtības sajūta. Šajā gadījumā galvenokārt skar mugurkaula kakla patoloģiju. Ir ieteicams konsultēties ar neirologu.
- Sindroms karpālā kanāla (karpālā) kanāla - problēma, kas rodas no vidējā nerva saspiešanas karpālā kanālā. Šis kanāls atrodas cilvēka rokas rokas. Uz tā iet cīpslas un nervu šķiedras, kas kontrolē falangu un palmu jutību. Ja, pateicoties iekaisuma procesam cīpslā ar pietūkuma veidošanos vai kādu mehānisku iedarbību, nervu līgumi, asins cirkulācija pasliktinās, tad tiek traucēta augšējā ekstremitāte.
- Cukura diabēts ir endokrīnās grupas slimība, ko izraisa insulīna trūkums (hormons, ko ražo aizkuņģa dziedzeris), kā rezultātā palielinās glikozes līmenis cilvēka asins plazmā.
- Šādu simptomu veidošanos var izraisīt arī spazmolīta stāvokļa viena muskuļu neiromuskulārās sasaistes traucējumi. Tas var notikt arī tad, ja atrodas neērtā stāvoklī.
- Augšējo ekstremitāšu nejutīgums var kļūt par darbības traucējumiem kāda smadzeņu reģiona apritē. Jūtības zudums šajā gadījumā parasti ir saistīts ar augstu asinsspiedienu. Šāda slimība prasa lielu uzmanību un ilgstošu ārstēšanu. Tikai pēc efektīvas terapijas jūs varat atbrīvoties no sajūtas nejutīgums.
Ja ekstremitāšu nejutīgums īslaicīgi un ātri iet, tad nekas nav jāuztraucas - tā ir ķermeņa normāla fizioloģiski izskaidrojama reakcija uz šo efektu. Pretējā gadījumā nav nepieciešams konsultēties ar terapeitu, kurš, ja nepieciešams, nosūtīs pacientu uz specializētu speciālistu.
[2],
Kreisās rokas pirkstiem ir nejutīgums
Tagad ir vērts sīkāk izpētīt kreisās rokas pirkstu nejutības cēloņus, lai varētu labāk diagnosticēt bojājuma avotu. Nosakām visbiežāk sastopamos iemeslus:
- Patoloģiskas izmaiņas mugurkaulā:
- Distrofisko deģeneratīvo procesu sekas, kas lokalizētas skeleta dzemdes kakla rajonā.
- Starpskriemeļu disku strukturālā deformācija, kas izraisa nervu šķiedru, kas iet gar skeleta stumbru, pārkāpumu.
- Deformācijas izmaiņas, kas rodas mugurkaula kaulos un saistaudos, kas rodas trauma vai iekaisuma rezultātā.
- Kustības slodze un palielinātas statiskās slodzes, kuras ķermenis ilgstoši ir pakļauts.
- Galvenais šīs simptomatoloģijas cēlonis ir neirovaskulārā pinuma pārnešana.
- Profesionāls sports.
- Vienreizējs darbs, kas saistīts ar ilgstošu vajadzību būt neērtā stāvoklī.
- Darbs, kas ilgst ilgu laiku, lai rokās novietotu rokas, virs sirds līmeņa.
- Palielināts stresa līmenis mugurkaulā.
- Ilgstošs muskuļu spiediens, kas atbalsta cilvēka ķermeņa skeleta koku (muguru un galvu), kas izraisa muskuļu spazmas un spiedienu uz tuvumā esošām nervu šķiedrām.
- Insulta un citu traucējumu sekas asinīs, kas ietekmē dzemdes kakla un smadzeņu rajonus (išēmiskas izpausmes).
- Kreisās rokas pirkstu psihoemociālas cēlonis, ko izraisa stresa situācija.
- Kardioloģiskā rakstura patoloģija: akūta koronārā sindroma forma, hroniskas dabas sirds mazspēja.
Vairumā gadījumu šī simptomatoloģija tiek novērota naktī, miega laikā un no rīta. Nemestība var nofiksēt gan visu suku, gan pirkstu falanšu atsevišķi. Ja reti tiek novēroti simptomi, un, kad jūs mainīt pozīciju iet, tad nav jāuztraucas, bet, ja regulāri tiek ievērots jutības zudums, ignorēt problēmu un atlikt ceļojumu uz ārsta nav nepieciešams, jo tas var būt izpausme ļoti nopietna slimība.
Ja ir kreisā mazā pirksta jutīguma zudums , tad jūs varat nedaudz sašaurināt to iemeslu sarakstu, kas izraisa šādu simptomu veidošanos. Tas var būt saistīts ar celmu, kas saistās ar augšējā mugurkaula muskuļiem un / vai kreisās rokas muskuļiem. Vairumā gadījumu uz rentgenogrammas var novērot rotācijas izmaiņas un pārmaiņas dzemdes kakla vai jostas skriemeļu atrašanās vietā, kas noved pie nervu galu saspiešanas.
Šo simptomatoloģiju var novērot arī gadījumā, kad skeleta disks ir saplēsts un tā sastāvdaļas ietilpst starpskriemeļu kanālā, bet šķiedru gredzens paliek neskarts. Šāda patoloģijas medicīna attiecas uz dažādiem osteohondrozes gadījumiem, kas nākotnē var pārveidoties par starpskriemeļu trūci.
Izraisa kreiso roku pirkstu nejutīgumu var izraisīt sirdsdarbības problēmas.
Jutības zudums ar kreisās puses gredzenveida pirkstu ir saistīts ar kompresijas efektu uz elkoņa locītavas nervu šūnām. Raudes, elkoņa un vidusjūras nervu cieš traumas vai saspiežot, piemēram, veicot kādu no sporta vingrinājumiem. Faktiski jebkurš deģeneratīvs deģeneratīvs process, kas saistīts ar plaukstas un ļaundabīgajiem nerviem, var izraisīt kreiso roku pirkstu nejutīgumu.
Ja traumas nav, tad galvenais iemesls var uzskatīt žņaugšana apakšdelma nervu, integritāte nosūtīto signālu, kas var tikt sadalīti jebkur visā pagājušo nervs, kas sākas un beidzas ar mugurkaula tip falanga.
Ja ir zilā pirksta un mazā pirksta jūtīgums, tas ir visātrāk, tā ir kardioloģiska problēma, un nav jēgas konsultēties ar kardiologu.
Lai ārstēšana būtu efektīva, ir nepieciešams noteikt bojājuma avotu, kas palīdzēs padarīt ārstu - neirologu vai speciālistu citā virzienā. Lai noteiktu nervu šķiedru bojājuma lokalizāciju un smaguma pakāpi, ārsts var noteikt krūšu kaula mugurkaula un elkoņa vai plaukstas locītavas pētījumu. Šajā nolūkā:
- Elektrokardiogrāfija.
- Rentgena izmeklēšana.
- Magnētiskās rezonanses attēlveidošana.
- Klīniskās analīzes.
Ja pacientei ir sūdzības par kreisā īkša nejutīgumu , ir vērts apsvērt iespējamos sirds un asinsvadu sistēmas bojājumus vai krūšu un / vai kakla mugurkaula osteohondrozi. Galvenais patoloģisko izmaiņu cēlonis ir metabolisma procesu neveiksme, kas rodas kramtveida audos virs izteiktām vietām. Šajā situācijā varat novērot un papildināt simptomus:
- Samazināt muskuļu kontrakciju spēku.
- Sukas vājināšana.
- Var novērot un sāpes pleciem un apakšdelmam, pestering pacientam no ārpuses.
Nagu īkšķa jutīguma zuduma cēlonis var būt arī aterosklerozi. Tā izpausmes īpatnība ir asinsvadu caurlaidības samazināšanās, tās sienu elastības zudums, kas izraisa asins plūsmas pasliktināšanos ekstremitātēs.
Neauglības cēloņi labās rokas pirkstos
Ja jutīgums pazūd labās puses pirkstiem - tā nav patīkama sajūta. Papildu diskomforts pret šo situāciju tiek pievienots sajūta degšanas, sadusmot, tirpšana phalanges. Izraisa nejutīgums pirkstiem labās puses, var būt dažādi, bet galvenokārt tas ir saistīts ar neirovaskulāru patoloģiskiem izpausmēm, attīstot pamatojoties uz esošo deģeneratīvas disku slimības kakla mugurkaula skriemeļiem. Tas parādās arī saistībā ar hipertensiju.
Sekojošie ir labās rokas pirkstu nejutīgums:
- Neveiksmes asinsrites sistēmas darbā.
- Cukura diabēts un citas endokrīnās izmaiņas.
- Stiprināt nervu šķiedru.
- Osteohondroze, progresējusi mugurkaula kakla un krūškurvja daļā.
- Perifērās asinsvadu slimības, izraisīja ar artēriju sašaurināšanās, kas izstrādāts sakarā ar uzkrāšanos holesterīna plāksnes uz to sienām, kas ievērojami samazina asins plūsmu uz ekstremitātēm.
- Starpskriemeļu trūces klātbūtne.
- Nervu gala iznīcināšana asinsvadu deformācijas dēļ.
- Kā multiplās sklerozes izpausmes.
- Migrēna, ko izraisa spazmas.
- Dzemdes kakla spondiloze ir parasts patoloģijas nosaukums, kas izpaužas mugurkaula un locītavas kaulu struktūrās, kas saistītas ar cilvēka ķermeņa novecošanu.
- Avitaminoze un cilvēka ķermeņa mikroelementu trūkums.
- Mugurkaula, pleca, apakšdelma vai roku bojājumi.
Nervu pārkāpumu var saņemt taisnās rokas garā neērtajā stāvoklī: sarežģītu darbību izpilde, lielu slodžu pārnešana, sapņa laikā veikts ķermeņa svars. Šajā situācijā būs pietiekami mainīt roku pozīciju, un jutīgums pakāpeniski atjaunosies. Fakts, ka sāk noraudzīties nejutīgums, var liecināt ar tirpšanu, rāpšanu un drudzi, kas parādās augšējā ekstremitātes dziļajos audos.
Ja nejutīgums uzbrukumi notiek bieži un ilgst vismaz trīs minūtes, bet ir arī sāpju simptomiem, jums ir nepieciešams, lai apmeklētu ārstu, un iziet pārbaudi un testēšanu, kā tas klīniskā aina var norādīt pataloģijas asinsvadu vai nervu sistēmas.
Ja pacients ir diagnosticēta ar postošo anēmija (nopietna slimība, kas rodas, jo trūkst B12 vitamīna), pacients piedzīvo zaudējumu sensācijas (pirkstu vai roku kopumā) par abām rokām. Šāda simptomatoloģija spēj parādīt arī audzēju audzēju smadzenēs.
Nervu slimība hronisks raksturs (polineiropātija), kas bieži vien ir biedrs diabētu, šķiet, jutīguma pirkstiem abu ekstremitāšu vienlaikus simetriskā zaudējumi var novērot un problēmas fizisko aktivitāti. Augšējo ekstremitāšu, īpaši labās rokas jutīguma zudums var būt hroniska alkoholisma sekas, kā arī dažādu saindēšanās veidu sekas.
Ja ir zaudējumi jutības pret bālums, vai, tieši pretēji, zilā - violetu nokrāsu uz ādas augšējo ekstremitāšu, kopā ar sāpju simptomus, tad mēs varam runāt par klātbūtni vēsturi Reino slimības pacientu, kuru pacients varētu saņemt hipotermija dēļ ilgstošas vai "paldies" uz daudzajiem savainojumiem.
Pietiek, lai novērotu mazo pirkstu un labās rokas gredzena pirkstu sakopšanu - tas ir acīmredzams mehāniskās vai iekaisuma ietekmes indikators uz elkoņa locītavas nervu šķiedru. Retāk tiek atzīmēts sitiens, kuram pakļauti plaukstas locītavu (karpālā kanāla sindroms). Šī slimība var rasties, pamatojoties uz monotonu, vienāda veida, pastāvīgi atkārtotu darbu (piemēram, datora lietotāja darbu, šuvēju, gleznotāju uc). Šai darbinieku kategorijai var ieteikt periodiski pārtraukt darbu, aizpildot pārtraukumus ar vienkāršu pirkstu iesildīšanu un suku kopumā, kas aktivē aprites procesu šajā zonā. Aukstā laikā cimdus nevajadzētu atstāt novārtā, vēlams, ja tie ir izgatavoti no dabīga materiāla.
Kā liecina novērojumi, viena trešdaļa no visām perifērās nervu sistēmas slimībām rodas neiropātijā, un viens no simptomiem ir labās rokas falangas nieze. Tas ir saistīts ar faktu, ka nervu šķiedras augšējo ekstremitāšu falangās iet caur īpašiem kanāliem, kas savieno muguras smadzenes ar perifēro nervu. Ir fizioloģiski noteiktas vietas, kur šis kanāls samazinās šķērsgriezumā. Tas ir tik šaurās vietās, ka var tikt pārkāpts nervu pavediens, kas noved pie tuneļa sindroma (vai perifēra neiropātija).
Rezultāts bojājums cubital kanālu, kas rodas sakarā ar kompresijas no elkoņa kaula nervu, jutīguma zudums, var būt kopā un mazais pirkstiņš un zeltnesis labās rokas, kas ir kopā ar sāpēm palpācija un vājuma rokās. Šī patoloģija var attīstīties ilgstoša elkoņa dēļ izliektā stāvoklī, kas balstās uz cietas virsmas vai uzliek lielu slodzi uz elkoņa locītavas. Paaugstināts šī izpausmes risks ir profesija: inženieris, mūziķis, juvelieris, šujmašīna, pulksteņu izgatavotājs, vadītājs un citi. Vai nu tas var būt trauma, piemēram, ko iegūst, spēlējot sportu.
Ignorēt neiropātija elkoņa kaula nervu nav vajadzīgs, kā gadījumā pakāpenisku patoloģisko procesu elkoņa locītavas, tas ir iespējams iegūt pilnīgu vai daļēju augšējo ekstremitāšu muskuļu atrofija suka auduma.
Gadījumā, deģeneratīvo - deģeneratīvo procesu, kas sastopamas skrimšļu audos mugurkaula (izpausme osteoartrīta) samazināšanas novērotā elastības skrimšļu vielas, tās elastību, formu, un citām fizioloģisko parametru. Tas ir nervu traucējumu cēlonis. Un tā rezultātā pacients sāk sāpināt sāpes krūtīs - kakla - plecu, attiecīgi, sāpju simptomi izplešas līdz galvai. Tajā pašā laikā cilvēks tiek pārvarēts ar nogurumu, letarģiju, reiboni, viņa ausīs dzirdams pastāvīgs trokšņa fons. Var rasties lecenums asinsspiedienā, nesakritība dažādu ķermeņa daļu kustībā, vestibulārā aparāta darbības traucējumi, pirms acis var lidot ar "midges". Uz nominālvērtību ar to, osteohondroze, kas virzās uz kakla, krūšu rajonā, diezgan bieži trūkst uzņēmībai un rādītājpirkstu viņa labās rokas, mazāk izplatītām, bet var būt jūtama trūkumu sataustāmas un īkšķi.
Indikatora pirksts var zaudēt jūtīgumu locītavu locītavas artrīta un artrīta (epikondilozes) dēļ.
- Osteoartrīts sabojājas locītavu elkonis audu, izraisot sāpju simptomus, pamazām viņa mobilitāte kļūst arvien retāki, ir kompresijas ietekme uz asinsvadiem un nerviem, kas iet caur elkoņa kanālu - tātad nejutīgums falangas, bet problemātiskie tā kļūst par kustību, kas neļauj samazināt falanga kopā.
- Artrīts sāk attīstīties vai nu kā lielas slodzes uz elkoņa locītavas, vai infekcija, kas nonākusi pacienta ķermenī, var kļūt par "provokatoru". Šāds patoloģijas attēls rada iekaisumu, kas aizķer visus elkoņa audus. Saistībā ar to nervu impulsu vadītspēja ievērojami samazinās un rezultātā rādītājpirksts zaudē jūtīgumu.
Ja jūs dzirdat pacienta sūdzības par nelielu indeksa falangas sajūtu zaudēšanu un paralēli tam persona nejūt labo roku vidējo pirkstu, tad ārsti var runāt par strukturāliem traucējumiem audos. Tas ietver arī funkcionālus traucējumus kakla muskuļos un diskos, starpskriemeļu audos. Tā rezultātā nervu galus saspiež, signāls, kas iet caur tiem, vājina un, saņemot pienācīgu uzturu, falanki sāk zaudēt jutību. Bieži vien šāda veida darbības traucējumi ir saistīti ar sāpīgiem simptomiem plecu un apakšdelmu zonā.
Vidējais falanks var arī zaudēt savu jutīgumu perifēro zonas neiropātijas dēļ, kas rodas, traucējot radiālā nerva nervu receptoru distālo procesu integritāti. Patoloģijas galvenais cēlonis ir nervu šķiedru plīsums vai bojājums, kas iegūts stiepšanās laikā, elkoņa locītavas paaugstināšanā vai karpālā kanāla sindromā.
Niecīguma cēloņi pirksta galos
Ja cilvēks sapnī "Otlezhal 'puses, un no rīta tas jūtas jutīguma trūkumu nevienlīdzīgi izbeigšanu, tas bieži vien ir pietiekami, lai stiept jūsu locītavām, veicot vienkāršas rīta vingrošana un visi jūtas tiek atjaunoti. Bet pirkstu galvas nejutības cēloņi var rasties no šādām patoloģijām:
- Izsakņa nejutīgums var izraisīt kakla skriemeļu osteohondrozi.
- Galvenais diskomforta cēlonis ir dzelzs trūkums cilvēka asins plazmā.
- Nāves vaininieks augšējo ekstremitāšu falangas galos ir diabēts.
- Pankreatīts var izraisīt sajūtas zudumu.
- Ja pacienta profesionālā darbība ir saistīta ar monotonu darbu, tas ir apgrūtināts ar pastāvīgu vajadzību saglabāt roku pagaidu darbībā. Šajā gadījumā nav nevajadzīgi periodiski atbrīvot rokas, izstiepties vai veikt īpašu vingrinājumu. Neaizmirstiet, ka, ja pusstundas laikā falangas jutība neatgūstos, tad cilvēks riskē zaudēt augšējā ekstremitāšu funkcionalitāti.
- Šo simptomatoloģiju parāda Reynaud sindroms, kas veidojas sakarā ar ilgstošu apsaldējumiem vai daudziem ievainojumiem un lūzumiem, kam pakļauta rokas. Ar šo slimību tiek pārkāpta normāla asinsrite, kas izraisa jutīguma zudumu. Kā tas nav dīvaini, bet šī patoloģija ir raksturīgāka par godīgu dzimumu. Neļaujiet jūsu rokām sasalst. Lai to izdarītu aukstā sezonā ir lietderīgi izmantot cimdus, ir vēlams, lai tie būtu izgatavoti no dabīgiem materiāliem.
- Bieži vien pirkstu galvas nejutības cēloņi ir slimības, kas saistītas ar iekšējās sekrēcijas dziedzeru disfunkciju.
- Kaut arī šāda patoloģija ir spējīga un dažādu ģenēzes locītavu slimības.
- Venozās asins sastrēgums var arī izraisīt falanku spilventiņu jutīguma zudumu.
- Šī patoloģija var būt arī hipertensijas sekas - augsti asinsspiediena rādītāji.
- Šīs simptomatoloģijas cēlonis ir polineuropatija.
Jebkurā gadījumā ir vērts zināt dažus vienkāršus vingrinājumus, kas prasīs maz laika, bet palīdzēs aktivizēt asinsriti un atjaunot pirkstu jutīgumu.
- Šo uzdevumu var veikt gan sēdus, gan stāvot. Ir nepieciešams pacelt abas rokas uz augšu un veikt dažas kratīšanas kustības, pēc kuras tās var nolaisties. Vai desmit šādas pieejas.
- Turpmāko uzdevumu var veikt arī jebkurā pozīcijā (sēdus un stāvus). Augšējās ekstremitātes atšķaida uz sāniem un, izstiepjot, pacelt paralēli grīdai. Mēs veicam rotācijas kustības pirmo pulksteņrādītāja virzienā, un pēc tam pretēji pulksteņa rādītāju kustības virzienam. Padarīt desmit pieejas.
- Ķermeņa stāvoklis ir līdzīgs iepriekšējam uzdevumam. Rokas paralēli grīdai, pirkstu phalanx saplūst dūri. Mēs sākam rotācijas kustības rokas pirmajā pulksteņrādītāja virzienā, un pēc tam pretēji pulksteņa rādītāju kustības virzienam. Vai desmit šādas rotācijas.
- Sēdēt tieši uz krēsla vai izkārnījumiem. Vai galviņas rotācijas kustības: vispirms vienā virzienā, tad otru, tad no augšas uz leju un atpakaļ. Bet ir vērts atzīmēt, ka šis vingrinājums ir nepieciešams bez raustīšanās, vienmērīgi un lēni. Jums to vajadzētu atkārtot desmit reizes.
- Sakrulējiet rokas krūtīm priekšā, lai labās rokas palma pieskartos plaukstas kreisajam ekstremitātē un berzē vienu roku uz otru.
- Tāda pati pozīcija, bet pieskaras tikai pirkstu spilventiņi. Masāža, sasmalciniet tos savā starpā.
- Ar vienu roku masāžas pirkstus un palmu no otras puses. Tad tu apmaini rokas.
Ja ir šāda iespēja, tas nebūs lieki darīt šo vingrošanas vienību trīs reizes visu dienu.
[5],
Trūkuma cēloņi
Karpos - tulkojumā no grieķu valodas tas ir plaukstas locītava, tādēļ atbilstoši tam karpālā kanāla sindroms ir tieši saistīts ar problēmām, kas notiek šajā jomā. Atkarībā no bojājuma pakāpes, šī patoloģija ietekmē īkšķa falangas jutības zudumu, kā arī vidējo, indeksu un daļēji gredzenu pirkstus. Šajā situācijā ir vidējas nervu kompresijas efekts, kas iet caur karpālā kanāla.
Citi nēsāšanas nejutības cēloņi:
- Lai izraisītu šo simptomātiju, var būt ilgstoša viena tipa kustība, ko nosver slodze.
- Lai izraisītu nejutīgumu, var rasties arī neērtā ķermeņa un jo īpaši rokas plaukstas locītavas stāvoklis (darbs pie datora, spēlējot klavieres, vadot transportlīdzekļus, rotaslietas uc).
- Stenozējošā šķiedru ligamentozija - sakarā ar smagām slodzēm augšējos ekstremitātēs, sāk palielināties plaukstas saistaudi. Tūska ietekmē nervu šķiedru ķermeni, bieži vien vājina vai pilnībā pārtrauc impulsu, kas šķērso šķiedras, līdz nervu galiem. Tas izraisa jutīguma un stīvuma zudumu falangu kustībā.
- Nagu īkšķības nejutības cēloņi var kļūt tādas patoloģijas kā:
- Artrīts.
- Hemangioma ir audzējs, kas attīstās no asinsvadiem.
- Osteoartrīts.
- Neirofibroma ir labdabīgs audzējs, kas attīstās no nerviem.
Neaizmirstiet, ka, ja nejutīgums neietekmē 30 minūtes, tas ir signāls, kas mudina jūs doties pie ārsta. Pēc problēmas ignorēšanas noved pie patoloģijas pasliktināšanās un var izraisīt īkšķu muskuļu atrofiju.
Kā redzams no raksta, pirkstu nejutības cēloņi ir diezgan daudzveidīgi. Dažas no tām neveido patoloģiskas izmaiņas cilvēka ķermenī, un tas ir pietiekami, lai mainītu pozu un labi sasildītu, jo problēma tiek atrisināta neatkarīgi. Bet, ja pastāv vienlaicīga simptomu parādīšanās, pirkstu nejutīgums bieži vien izraisa diskomfortu, tad neliecina, ka problēma pati atrisinās. Šādā situācijā nepārprotami ir nepieciešama speciālista palīdzība. Galu galā tikai viņš var piešķirt nepieciešamo eksāmenu kopu, analizēt to rezultātus un izstrādāt efektīvu ārstēšanu.