Zinātnieki ir noteikuši nākamo labumu no dzeramā kafijas
Pēdējā pārskatīšana: 23.11.2021
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Kafija ir dzēriens, kas izraisa daudzus pretrunīgus viedokļus par tā lietderību. Tomēr zinātnieki turpina atrast jaunas priekšrocības tās izmantošanā.
Tāpēc nesen Hārvardas universitātes pārstāvji veica plaša mēroga pētījumu, kurā piedalījās aptuveni 130 tūkstoši brīvprātīgo. Eksperiments ilga vairāk nekā četrus gadus.
Eksperimenta autori atklāja, ka regulāra dabas kafijas lietošana pozitīvi ietekmē centrālo nervu sistēmu funkciju. Turklāt ir konstatētas vairākas slimības, kurās kafija var kļūt par zāļu veidu.
Piemēram, laikā pētījumā tika konstatēts, ka atsvaidzinošu rīta dzēriens spēj bloķēt attīstību, lielu skaitu neirodeģeneratīvo traucējumu - bet tas ir visai grupai patoloģijas notiek fona destruktīvo procesiem smadzenēs, kas galu galā noved pie demences un personības izmaiņas krasi.
Kafija satur daudz ķimiski noderīgu vielu, ieskaitot svarīgus mikroelementus, kam ir profilaktiska loma aknu cirozes attīstībā .
Regulāra dzēriena lietošana pozitīvi ietekmē aizkuņģa dziedzeri, nodrošinot drošu aizsardzību pret diabēta sākšanos .
Tajā pašā laikā, zinātnieki ir veikuši negaidītu un nozīmīgu secinājumu: tos objektus, kas dzēra ievērojamu daudzumu kafijas dienā - ne mazāk kā sešas tasītes dienā - nebija paaugstināts risks nomirt no sirds un asinsvadu slimībām. Turklāt tas bija sešu tases dzēriena lietošana, kas izrādījās vispiemērotākais terapeitiskās iedarbības nodrošināšanai. Patiesi, ar iebildumu: kafijai jābūt dabīgai un svaigi pagatavotai. Bet veci eksperti joprojām neiesaka dzert vairāk kā 2-3 tases visas dienas garumā.
Vēl viens pozitīvs secinājums: pārtraukta kofeīna lietošana kavēja sirds aritmiju parādīšanos, proti, priekškambaru mirdzēšanu. Tomēr šeit atkal ir piezīme: ja jau notiek aritmija, tad ar kafiju ir jābūt uzmanīgam.
Lai izskatītu šādu informāciju: vidējās kofeīna devas, kas atbilst apmēram sešām tasēm, var novērst tādu patoloģiju attīstību kā Alcheimera slimība, Parkinsona slimība utt.
Tomēr, saskaņā ar Hārvardas Universitātes speciālistiem, jums nevajadzētu steigties turpināt šādu "ārstēšanu" ar kafijas palīdzību. Ar šo dzērienu, tas ir viegli pārtaisīt, jo kofeīns ietekmē daudzus cilvēkus dažādos veidos - tas vispirms ir atkarīgs no kādas konkrētas personas centrālās nervu sistēmas darbības īpašībām.
Nav arī ieteicams kombinēt kafijas pupiņas un stiprie alkoholiskie dzērieni. Piemēram, kafija ar konjaku vai šķidrumu palielina sirdslēkmes attīstības iespējamību - faktiski, kamēr slodze uz cilvēka sirds palielinās vairākas reizes.
Un, visbeidzot, vēl viens patīkams atspirdzinoša dzēriena īpašums, kas bez izņēmuma pievērsīsies visiem kafijas mīļotājiem: alus un augstas kvalitātes kafijas pupiņu izmantošana palīdz samazināt novecošanās procesus organismā.
[