Kāju sāpes

Atkarībā no to izcelsmes un pavadošajiem simptomiem, kāju sāpes parādās ne tikai noguruma un fiziskas slodzes rezultātā, bet arī dažādu slimību rezultātā.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Kādas slimības var izraisīt sāpes kājās?

Varikozas vēnas

Varikozas vēnas visbiežāk ir saistītas ar ģenētisku noslieci, pārmērīgu slodzi uz kājām (piemēram, ilgstošas augstpapēžu apavu valkāšanas rezultātā) un mazkustīgu dzīvesveidu. Galvenie simptomi ir: smaguma sajūta apakšējās ekstremitātēs, muskuļu krampji (galvenokārt naktī), izvirzītu mezglu un līkumu veidošanās uz kājām. Palpējot, novēro vēnu elastību un sasprindzinājumu. Pacients ātri nogurst, rodas arī lokāla ādas temperatūras paaugstināšanās, apakšstilbu un pēdu pietūkums. Vieglas slimības formas ārstēšanai bojātās ekstremitātes var pārsiet ar elastīgu saiti, nepieciešams veikt arī īpašu vingrinājumu komplektu kājām (piemēram, saliekt un iztaisnot kājas ceļos), veikt siltas kāju vannas ar nātrija hlorīdu. Pacientiem, kuriem diagnosticētas varikozas vēnas, jāvalkā ērti, brīvi apavi, jāizvairās no garām pastaigām un slodzes uz kājām. Ja darbs saistīts ar ilgstošu sēdēšanu, ieteicams novietot pēdas uz paaugstinātas virsmas, piemēram, uz speciāla statīva. Pacientam jāsamazina šķidruma patēriņš, vārāmā sāls, jānormalizē svars, var tikt nozīmēti arī nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi, kā arī zāles, kas uzlabo vēnu tonusu - troksevazīns, eskusāns, venorutons. Atkarībā no slimības indikācijām un rakstura tiek veikta ķirurģiska iejaukšanās.

Tromboflebīts

Kāju sāpes ir saistītas ar akūtu iekaisuma procesu vēnu sieniņās ar tromba veidošanos. Šīs slimības galvenie cēloņi ir infekcijas izraisītāji, kā arī samazināta asins plūsma un pastiprināta asins recēšana, izmaiņas tā sastāvā, asinsvadu sieniņu bojājumi. Tromboflebīts var attīstīties arī sarežģītu dzemdību, ķirurģisku iejaukšanos, infekcijas un onkoloģisku slimību rezultātā. Simptomi: akūtas sāpes kājās, pietūkums, ādas bālums skartajās vietās. Tromboflebīta ārstēšana ir atkarīga no slimības veida un rakstura; var tikt nozīmēti antikoagulanti, antibiotikas vai ķirurģiska iejaukšanās. Ārstēšanas periodā ir nepieciešams samazināt slodzi uz kājām.

Sēžas nerva neiralģija

Išiass jeb sēžas nerva neiralģija ir raksturīga muskuļu vājuma, muguras sāpju, kas izstaro uz kājām, izpausme. Tā galvenokārt lokalizējas ceļa līkuma aizmugurē un var izstarot līdz pēdai. Sāpes kājās galvenokārt ir durošas, raustošas, un kājās bieži jūtama tirpšana un rāpošana. Sāpju smagums variē no vieglām līdz diezgan intensīvām. Šādas sāpes kājās var parādīties pēkšņas kustības vai svaru celšanas rezultātā. Slimības diagnosticēšanai izmanto rentgena izmeklējumus, datortomogrāfiju un magnētiskās rezonanses attēlveidošanu.

Sēžas nerva neiralģijas gadījumā ieteicams izvairīties no smagu priekšmetu celšanas, sēdēšanas uz zemas un mīkstas virsmas, kā arī censties saglabāt mugurkaulu taisnu. Kā kompleksu terapiju var lietot nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus - ibuprofēnu, indometacīnu, ketoprofēnu u.c. Stāvokli var atvieglot arī lokāla aukstuma lietošana; piemēram, sāpošajai vietai var pielikt ledus pudeli. Var arī pārmaiņus lietot aukstumu un siltumu skartajā zonā. Lai mazinātu sasprindzinājumu sēžas nervā, pacientam jāapguļas uz cietas virsmas, zem ceļgaliem novietojot spilvenu.

Artrīts

Tāda slimība kā artrīts ietekmē locītavas, izraisot sāpes kājās un novēršot pilnvērtīgu kustību. Tas izraisa sāpes un apgrūtinātu staigāšanu. Osteoartrīts izraisa skrimšļa un kaula izaugumu deformāciju un nodilumu lielā pirksta pamatnē, pietūkuma parādīšanos. Reimatoīdā artrīta gadījumā pēdas locītavās notiek iekaisuma process, kas noved pie kaulu tulznu veidošanās un lielā pirksta izliekuma. Lai atbalstītu locītavas, var izmantot šinas, žņaugs, pārsēju, lai samazinātu slodzi un mazinātu sāpes kājās. Viegli fiziski vingrinājumi palīdzēs palielināt locītavu elastību un uzlabot vispārējo stāvokli. Vingrinājumu kompleksu un ilgumu katrā gadījumā individuāli izvēlas ārstējošais ārsts. Jums arī jāpārtrauc alkohola lietošana, taukaini pārtikas produkti un jāpielāgo ķermeņa svars. Sāpju mazināšanai var lietot pretiekaisuma līdzekļus (diklofenaku, finalgelu, fastumgelu, traumeelu utt.). Ja rodas artrīts, nekavējoties jāapmeklē reimatologs, jāveic locītavu rentgena izmeklēšana un asins analīzes.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Plakanas pēdas

Vēl viens cēlonis, kas var izraisīt kāju sāpes, ir plakanās pēdas – pēdas deformācija, kam raksturīgs pilnīgs triecienu absorbējošu funkciju zudums. Simptomi: ātrs nogurums ejot, sāpīgas sajūtas pēdā, ceļos, gurnos un jostasvietā, pietūkums. Galvenie cēloņi: liekais svars, ģenētiska predispozīcija, novājinātas saites un muskuļi nepietiekamas fiziskās aktivitātes dēļ, neērtu un ciešu apavu valkāšana, augstpapēžu kurpes, ilgstoša kāju pārslodze. Kā ārstēšanu var nozīmēt speciālu vingrošanu, ikdienas siltas kāju vannas, masāžas procedūras pēdu un galvas zonā. Lai paceltu pēdu, tiek izmantotas speciālas zolītes. Ja parādās plakanās pēdas pazīmes, jākonsultējas ar ortopēdu.

Kāju sāpes var liecināt par dažādām patoloģijām; ja rodas kādi satraucoši simptomi, neaizkavējiet vizīti pie ārsta, kurš varēs izrakstīt atbilstošu ārstēšanu, tostarp tabletes pret kāju sāpēm.

[ 10 ], [ 11 ]