Kāpēc kakls sāp un ko darīt?

Ja personai ir kakla sāpes, tad parasti pēdējā lieta, ko vēlaties, ir saprast cēloņus, un vissvarīgākais - nekavējoties apturēt ciešanas. Ikviens var saskarties ar nepatīkamām kakla vai plecu zonas sajūtām, taču tas ir gandrīz neiespējami pateikt, ko darīt. Kakla ir diezgan neaizsargāta vieta uz cilvēka ķermeņa, kas veic daudzas svarīgas funkcijas ķermenim. Īpaša kakla mobilitāte nodrošina mugurkaula un kakla muskuļus.

Slimības, par kurām sāp sāpes

Ja jūsu kakls sāp un šī sāpes ir asas, tas negaidīti rodas, tad cēlonis, iespējams, būs muskuļu vai mīksto audu posms. Tas ir galvenais iemesls īstermiņa sāpēm visa ķermeņa muskuļu audos, ne tikai kaklā. Tomēr, ja mugurkauls ir bojāts, tad dzemdes kakla sāpes neizdosies, un jums vajadzētu uzzināt iemeslu, kas to izraisa.

Fakts, ka kakls sāp, daudzi cilvēki sūdzas, neatkarīgi no dzimuma vai vecuma. Galvenais iemesls, ja tas nav stiept, ārsti uzskata, ka osteohondroze un kakla mugurkaula osteoartrīts. Ja mēs runājam par sāpju lokalizāciju, tad ar osteohondrozi, tas parasti izpaužas kakla aizmugurē un var periodiski dot krūtīm un pleciem.

Iepriekš minēto slimību izplatība vecāka gadagājuma cilvēkiem pieaug. Pētījumi, kas veikti Lielbritānijas universitātē, liecina, ka 60% vīriešu, kas vecāki par 55 gadiem, ir konstatētas osteohondrozes pazīmes.

Bieži sastopami kakla sāpju cēloņi var būt arī ievainojumi : sporta treniņu laikā vai avārijas gadījumā bieži notiek smagas saišu stiepšanās vai plīsumi. Komplikācijas pēc traumas ir iespējamas, ja mīkstie audi ir bojāti, ja tie ir ierobežoti, tad pēc divām nedēļām kakla muskuļi atgriežas normāli. Dzemdes kakla mugurkaula sāpes izraisa dzīvībai bīstamas slimības. Piemēram, ja sievietēm bez redzama iemesla ir kakla sāpes, tad īpaša uzmanība jāpievērš tam, ka sievietes dzimums visbiežāk cieš no reimatoīdā artrīta, kas var izraisīt stipras sāpes kakla aizmugurē. Kakla zemāk sāp ar reimatoīdo polimialģiju, lai gan līdz šim nesen ārsti šo slimību sasauca ar blāvu sāpes apakšdelmos, bet ne pašā kaklā.

Bīstamām smadzeņu slimībām piemīt arī blāvas sāpes kaklā. Ja kakla un deguna blakusdobumu sāpes sāp, tempļos ir pastāvīga sāpes, pastāv iespēja, ka veidojas neliels smadzeņu audzējs, bieži vien ļaundabīgs. Ļaundabīgi audzēji var rasties augšējā mugurkaulā ar nieru vai plaušu vēzi.

Visbiežāk cilvēki, kuri nepievērš lielu uzmanību savai nostājai un nepārvalda galvas stāvokli ilgstošas miega laikā, ir pakļauti nepatīkamām sajūtām dzemdes kakla reģionā. Bieži kakls dažkārt sāp tikai tāpēc, ka ir nepareiza darba vieta, vājš apgaismojums, pārāk zems galds vai neērts monitors. Ja pēc vingrošanas trenažieru zālē ir iekaisis kakls, jums jākonsultējas ar treneri, varbūt jūs kļūdaini veicat vingrinājumus vai slodze jums ir pārāk stipra. Ja no rīta jūtat diskomfortu un sāpes kakla apakšējā daļā, tad pievērsiet uzmanību spilvenam un pozai, kurā jūs aizmigjat.

Ikdienas vingrinājumi palīdzēs atbrīvoties no sāpēm, ja to neizraisa hroniskas vai nopietnas slimības. Minimālā fiziskā aktivitāte ir pārliecināta, ka uzlabos labklājību, sniegs mobilitāti kakla muskuļiem un mazinās ikdienas neveiksmi.

Ja mēs runājam par bērniem, kas jaunāki par 15 gadiem, tad, ja viņiem ir kakla sāpes, 90% iemesla ir nepareiza poza vai komplikācija pēc iekaisis kakls vai iekaisis kakls.

[1], [2], [3], [4], [5]