Raksta medicīnas eksperts
Jaunas publikācijas
Kā sāp nieres?
Pēdējā pārskatīšana: 23.04.2024
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Grūtniecības laikā sievietes automātiski "nonāk" sabiedrībā ar augstu nieru patoloģiju attīstības risku. Jo īpaši augsts stresa ietekme uz visu organismu un katru iekšējo orgānu noved pie tā, ka sāpju sindromu un iekaisuma procesu attīstība dažādās vietās notiek diezgan bieži. Kā grūtniecības laikā skar nieres? Kā noteikt, vai sāpes nierēs, nevis muguras lejasdaļas muskuļi? Vai varbūt sāpes, ko izraisa spiediens uz kaulu locītavu nelielā iegurņa daļā vai kaunuma simfiziālās diverģences sākumā? Grūtniecības laikā vienmēr ir daudz jautājumu, jo īpaši bīstamas situācijas, kad sāpes rodas muguras lejasdaļā vai vēdera lejasdaļā. Apsveriet situācijas, kad sāpes ir saistītas ar nierēm.
[Kā izvairīties no nieru slimībām grūtniecības laikā?
Jūs varat pilnīgi neuztraucieties par jautājumu par nieru darbības traucējumiem, īpaši grūtniecības laikā. Jums ir jāpielāgojas, lai pareizi veidotu savu ikdienas rituālu, novirzītu visus spēkus un laiku, lai izvēlētos pareizo uzturu un grūtniecības laikā lietotu tikai ērtus priekšmetus skapī. Turklāt, ievērojot vairākus padomus, jūs lielā mērā varat izvairīties no daudzām grūtībām, kad gaida mazuli. Šīs padomes ietver:
- noturības uzturēšana uzturā, izņemot ceptu, kūpinātu, taukainu, pikantu ēdienu. Diēta samazina sāls daudzumu un pilnīgi noraida baltmaizi;
- dzērveņu sulas un tīra ūdens kā galvenā dzēriena izmantošana, kopējā daudzumā ne mazāk kā divi litri dienā;
- cik vien iespējams, lai atbrīvotu urīnpūsli no tā satura;
- ja lietojat speciālu apakšveļu, kas paredzēta grūtniecēm, nevelciet pārāk stingrus un spiešanas apģērbus. Ja grūtniecēm nav iespējams izmantot specializētas drēbes, tad uzmanība jāpievērš dabīgajiem audumiem, jāizvairās no sintētiskā apakšveļa;
- izmantojot ūdens procedūras, izmantojiet tikai dušu;
- katru dienu veic vakariņas izkraušanas vingrinājumus, kas atvieglo muguras muskuļus un atvieglos nieru slogu. Visefektīvākais uzdevums ir statīvs uz visiem četriem. 10-15 minūtes, kas pavadītas šajā pozā, dos lielisku relaksējošu rezultātu. Ar šo plaukts kuņģī, smaguma centru, kas vērsti uz leju, muguras muskuļi atslābinās, slodzi uz nierēm ārā.
Tātad, mēs pilnībā atbildēt uz jautājumu, kā nieres sāp, izskatīja galvenās tendences veselības pasākumu un pat pieskārās dažiem preventīviem pasākumiem, tostarp tiem, kuru mērķis ir samazināt sāpes jostas reģionā veidiem. Ir jāstrādā mazos, lai praksē tiktu pielietotas iegūtās teorētiskās zināšanas.