Ingvers diabēta gadījumā

Diagnoze "diabēts" lielākajai daļai cilvēku, kas saslimuši ar šo slimību, izklausās kā nāves spriedums. Tiek uzskatīts, ka, saslimuši ar diabētu, cilvēki ir lemti stingriem uztura ierobežojumiem, ikdienas, nogurdinošai tablešu lietošanai un insulīna injekcijām, lai stabilizētu cukura līmeni asinīs. Taču problēmu var būt daudz mazāk, ja sistemātiski lietojat ingveru diabēta ārstēšanai.

Ingvera labvēlīgā ietekme uz cilvēka organismu ir tā aktīvā ietekme uz vielmaiņas procesiem. Šis augs kalpo kā savdabīgs katalizators, kas spēj samazināt holesterīna līmeni asinīs, normalizēt tauku sagremojamību un metabolismu, kā arī palīdz normalizēt asinsriti. Ingveram piemīt spazmolītiska, tonizējoša, antibakteriāla un attārpojoša iedarbība. To lieto arī artrīta un reimatisma ārstēšanā, kā arī tas palīdz dziedēt čūlas un izsitumus uz ādas.

Ingvera ķīmiskais sastāvs satur vairāk nekā 400 organismam noderīgu elementu. Starp tiem ir vērts atzīmēt kāliju, magniju, nātriju, cinku, kā arī visu neaizvietojamo aminoskābju kompleksu. Šo augu bieži sauc par "vitamīnu bumbu", jo ingvers ir ļoti bagāts ar C, B1, B2, B, A u.c. vitamīniem.

[ 1 ]

Kontrindikācijas ingvera lietošanai diabēta gadījumā

Neskatoties uz to, ka ingvers ir ļoti populārs augs kulinārijā un visas tā īpašības jau sen ir pētītas, nevajadzētu pieiet ingvera ārstēšanai ar zināmu vieglprātību. Tāpat kā visas zāles, tas jālieto devās, kā saka - bez fanātisma. Neskatoties uz to, ka ingvers diabēta ārstēšanai, kā likums, neizraisa toksiskas blakusparādības, dažiem cilvēkiem var rasties alerģiskas reakcijas uz šo produktu.

Tāpat daži pacienti var būt jutīgāki pret šī auga spēcīgo, pikanto garšu un, to lietojot uzturā, ciest no stiprām grēmām. Pārmērīga ingvera lietošana var izraisīt arī gremošanas traucējumus.

Grūtniecēm ingvera lietošanai nav kontrindikāciju. Tomēr viņām jāievēro īpaša piesardzība ar šo augu, lietojot to mazākās devās.

Ilgstoša lietošana grūtniecības laikā parasti nav ieteicama, un zīdīšanas laikā tā ir kontrindicēta. Lai izvairītos no blakusparādībām, pirms regulāras ingvera lietošanas uzsākšanas ieteicams konsultēties ar ārstu.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Vai ingvers ir drošs diabēta slimniekiem?

Lai arī cik skumji būtu atzīt, diabēts jau ir sasniedzis epidēmijas apmērus saslimstības gadījumu skaita un slimības izplatības ātruma ziņā. No tā cieš gandrīz 6,5% cilvēku visā pasaulē. Cukura diabētu raksturo insulīna sekrēcijas traucējumi asinīs un/vai samazināta jutība pret insulīnu, kā rezultātā rodas hroniska hiperglikēmija.

Jaunākie pētījumi liecina, ka sistemātiska ingvera lietošana uzturā diabēta gadījumā ir ļoti noderīga. Terapeitiskā iedarbība uz pacienta ķermeni ir saistīta ar ingvera hipoglikēmisko un pretiekaisuma iedarbību.

Ķīmiskā viela gingerols, kas šajā augā ir bagātīgi sastopams, stimulē glikozes uzsūkšanos muskuļu šūnās (β-šūnās), kopumā veicot insulīna galveno funkciju. Savukārt vairāki noderīgi elementi var novērst dažādu ar diabētu saistītu iekaisumu un hronisku slimību rašanos (piemēram, oftalmoloģiskas, asinsvadu slimības, aknu un nieru slimības).

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Ingvers 1. tipa diabēta ārstēšanai

Jāprecizē fakts, ka ingvera efektivitāte cīņā pret diabētu ir pierādīta un klīniski pārbaudīta tikai šīs slimības 2. tipa gadījumā. Ingvera ietekme uz 1. tipa diabēta pacientu organismu var būt pilnīgi pretēja. 1. tipa diabēta gadījumā šī auga lietošana katru dienu vai lielos daudzumos dažiem pacientiem ir stingri kontrindicēta. Tāpēc nav ieteicams to iekļaut uzturā bez ārsta piekrišanas.

1. tipa diabēts, kas pazīstams arī kā insulīnatkarīgs diabēts, ir slimības forma, kurā aizkuņģa dziedzerī notiek insulīnu producējošo β-šūnu autoimūna bojāeja, kā rezultātā rodas pilnīga atkarība no insulīna. Tāpēc nav nepieciešams runāt par to, ka ingvers stimulē šīs šūnas, kā tas ir 2. tipa diabēta gadījumā.

Turklāt 1. tipa diabēta gadījumā ir ļoti svarīgi ievērot noteiktu ārsta noteikto insulīna devu, kas kontrolē cukura līmeni asinīs. Pretējā gadījumā pastāv vairāku komplikāciju risks gan zema cukura līmeņa, gan tā paaugstināta satura asinīs dēļ. Cukura līmeņa pazemināšana ar ingvera iedarbību var izraisīt krampjus vai samaņas zudumu.

Ingvers var būt bīstams arī 1. tipa diabēta slimniekiem, jo pacientiem bieži rodas straujš ķermeņa svara zudums. Un ingveram, kā zināms, piemīt spēcīgas taukus dedzinošas īpašības.

Ingvers 2. tipa diabēta ārstēšanai

2. tipa diabēta attīstība ir saistīta ar to, ka organisms pārstāj adekvāti reaģēt uz cukura daudzumu asinīs. Šīs "kļūmes" organisma darbā var izraisīt vai nu insulīna deficīts asinīs, vai arī samazināta jutība pret to. Lai gan šie divi faktori parasti ir savstarpēji saistīti.

Vai ingvers var aizstāt tabletes 2. tipa diabēta gadījumā? Zinātnieki ir pierādījuši, ka var. Turklāt dažos gadījumos šī auga lietošana ir vēl efektīvāka.

Randomizētā, dubultmaskētā, placebo kontrolētā pētījumā tika novēroti 64 pacienti ar 2. tipa cukura diabētu. Puse pacientu lietoja hipoglikēmiskus līdzekļus, otra puse lietoja 2 gramus ingvera dienā 60 dienas.

Pētījuma beigās zinātnieki atklāja, ka pacientiem, kuri lietoja ingveru, bija ievērojami paaugstināta jutība pret insulīnu, un insulīna, ZBL (“sliktā”) holesterīna un triglicerīdu daudzums kļuva daudz zemāks. No šiem datiem viņi secināja, ka ingvers 2. tipa diabēta gadījumā var ievērojami samazināt “sekundāro komplikāciju” risku. Tādējādi pētnieki pierādīja, ka ingvera ekstrakts palīdz uzlabot glikozes uzsūkšanos pat bez aktīvas insulīna palīdzības.

Zinātnieki ir atklājuši, ka viela, kas veicina ingvera ārstnieciskās īpašības, ir fenolu ķīmisks savienojums, kas pazīstams kā gingerols. Konkrēti, gingerols palielina GLUT4 proteīna aktivitāti, kas stimulē glikozes uzņemšanu skeleta muskuļos. Šī proteīna deficīts organismā ir viens no galvenajiem insulīna jutības zuduma un paaugstināta cukura līmeņa asinīs cēloņiem 2. tipa diabēta gadījumā.

Ingvera derīgās īpašības diabēta gadījumā

Viena no galvenajām ingvera labvēlīgajām īpašībām diabēta gadījumā ir uzlabota gremošana. Tādējādi 2. tipa diabēta gadījumā aizkuņģa dziedzeris nespēj turpināt ražot pietiekamu daudzumu insulīna, kas neļauj cukuram normāli uzsūkties šūnās. Papildus insulīna sekrēcijai aizkuņģa dziedzerim ir vairākas gremošanas funkcijas, kas arī netiek pietiekami reproducētas. Šī iemesla dēļ lielākā daļa diabēta slimnieku cieš no hroniskiem gremošanas traucējumiem.

Ingvers kontrolē diabēta blakusparādības, piemēram, neregulāru vēdera izeju un kuņģa darbības traucējumus. Veselīga gremošana un skābuma novēršana ir viena no galvenajām ingvera lietošanas priekšrocībām medicīniskiem nolūkiem.

Kataraktas attīstība diemžēl ir ļoti izplatīta slimība, kuras pamatcēlonis ir diabēts. Ingvers diabēta gadījumā palīdz palēnināt kataraktas progresēšanu, kā arī var aizkavēt vai samazināt tās rašanās iespējamību.

Papildus tradicionālajiem ingvera lietošanas veidiem, ingvera ekstrakts ir izmantots vielmaiņas sindroma kontrolei. Ir konstatēts, ka ikdienā lietojot ingveru, var ievērojami samazināt ķermeņa svaru, glikozes, insulīna, ZBL holesterīna, triglicerīdu, kopējā holesterīna, fosfolipīdu un brīvo taukskābju līmeni asinīs.

Ingvera sakne diabēta ārstēšanai

Lai gan ingvers tikai nesen ir kļuvis par aktīvu līdzekli pret diabētu, tā ārstnieciskās īpašības ir zināmas jau gadsimtiem ilgi. Ingvera sakne tika izmantota medicīnā senajā Ķīnā, Indijā un daudzās arābu valstīs. To lietoja saaukstēšanās, kuņģa darbības traucējumu un galvassāpju ārstēšanai. Spēcīgas pretiekaisuma vielas, gingeroli, kas ingverā ir diezgan daudz, tika izmantoti kā pretsāpju līdzeklis. Ingveru bieži lietoja, lai mazinātu pietūkumu un mazinātu sāpes pacientiem ar artrītu un podagru.

Ingvera sakni medicīnā izmantoja arī bronhīta, grēmas, periodisku sāpju sievietēm, sliktas dūšas un vemšanas ārstēšanai; ingveru lietoja kuņģa darbības traucējumu, caurejas ārstēšanai un augšējo elpceļu infekciju apkarošanai.

Ingvera sakne kulinārijā ir pazīstama arī kopš seniem laikiem. Garšvielas no sasmalcināta žāvēta ingvera piešķirs jūsu ēdieniem izsmalcinātu garšu, bet jums – veselību.

Ingvera sakni diabēta ārstēšanai var lietot dažādās formās – svaigu, žāvētu, sasmalcinātu utt. Ļoti garšīga un veselīga, piemēram, ir tēja ar ingvera gabaliņiem. No ingvera saknes gatavo dažādas tinktūras, to vāra un cep. Tātad visā šī auga vēsturē ir neskaitāmas tā lietošanas modifikācijas. Galvenais ir neaizmirst to iekļaut savā uzturā katru dienu, īpaši cilvēkiem ar paaugstinātu cukura līmeni asinīs.

Diabēta ārstēšana ar ingveru

Citā īru zinātnieku veiktā pētījumā ir pierādīts, ka ingvers var būt noderīgs diabēta gadījumā. Saskaņā ar viņu datiem, lietojot tikai 1 gramu malta ingvera 3 reizes dienā 8 nedēļu garumā, var ievērojami samazināt cukura līmeni asinīs. Pētījuma laikā tika novērtēti arī šādi parametri:

• HbA1c ir sarkano asinsķermenīšu bojājumu indikators, ko izraisa cukuru oksidēšanās (glikācija);
• fruktozamīns — kaitīgs savienojums, kas rodas kā blakusprodukts, cukuram reaģējot ar amīnu;
• cukura līmenis asinīs (FBS);
• insulīna līmenis;
• β-šūnu funkcija (β%) — šūnu veids aizkuņģa dziedzerī, kas atbild par insulīna ražošanu;
• jutība pret insulīnu (S%);
• kvantitatīvs insulīna indekss jutīguma pārbaudei (QUICKI).

Pētījuma rezultāti bija pārsteidzoši optimistiski: vidējais cukura līmenis asinīs, lietojot ingveru, samazinājās par 10,5%; HbA1c samazinājās no vidēji 8,2 līdz 7,7. Samazinājās arī insulīna rezistence, un ievērojami palielinājās QIUCKI indekss. Visi pārējie rādītāji vai nu nonāca pieļaujamo normu robežās, vai arī pēc iespējas pietuvojās normai.

Ir arī vērts atcerēties, ka, lietojot ingveru diabēta ārstēšanai, jūs vienlaikus varat atbrīvoties no daudzām citām slimībām, kas jūs moka. Un spēcīga imunitāte būs ievērojams ingvera sasniegums organisma aizsargfunkciju attīstībā.