Imūnsistēmu stiprinoši garšaugi

Augi, kas stiprina imunitāti, tiek vērtēti to ārstniecisko īpašību un spējas atjaunot organisma aizsargspējas dēļ. Apskatīsim, kādi augi ir imunitātes stiprināšanai, kā tos pagatavot un kad tos lietot.

Augi imunitātes stiprināšanai ir efektīvi augu izcelsmes līdzekļi, kas stiprina imūnsistēmu un rūpējas par visu organisma funkciju darbību. Bet pats galvenais, ārstniecības augi ir absolūti droši organismam gan bērniem, gan pieaugušajiem. Visefektīvākie augi imūnsistēmas stiprināšanai ir: žeņšeņs, ehinācija, pienene, ķiploks, strutene, asinszāle, sarkanais āboliņš un citi.

Imūnsistēma ir aizsargbarjera, kas mūs pasargā no kaitīgām vielām, kas veidojas organismā vai nāk no ārpuses. Imūnsistēma ražo imūnkompetentas šūnas, tas ir, plazmas šūnas, limfocītus un antivielas, kas ir bioloģiski aktīvas vielas, kas atpazīst un iznīcina antigēnus, sēnītes, baktērijas, vīrusus, ķīmiskas vielas utt. Tieši samazināta imunitāte jeb vāja imūnsistēma ir biežu saslimšanu cēlonis gan pieaugušajiem, gan bērniem.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Kādi augi stiprina imunitāti?

Kādi augi stiprina imunitāti? Kā tos pareizi lietot un, pats galvenais, kad atbalstīt un stimulēt imūnsistēmu ar augiem. Apskatīsim populārākos augus, kas stiprina imunitāti.

1. Žeņšeņs – šis augs jau izsenis tiek izmantots imūnsistēmas atbalstam. Žeņšeņs ir augs, kas ir bagāts ar dopamīnu (laimes un baudas hormonu). Augs uzlabo organisma aizsargspējas, paaugstina darba spējas un labu garastāvokli. Ļoti bieži žeņšeņs tiek izmantots kā dažādu medikamentu, imūnstimulējošu līdzekļu un toniku galvenā sastāvdaļa.

Žeņšeņu ieteicams lietot spirta tinktūras veidā. Zāles jālieto vienu reizi dienā, trīs līdz četras reizes nedēļā. Parasti imūnsistēmas atbalstam aukstajā sezonā izmanto divdesmit pilienus žeņšeņa, kas atšķaidīti ar ūdeni.

2. Eleutherococcus senticosus ir augs, no kura tiek gatavots ārstniecisks ekstrakts. Medicīniskiem nolūkiem izmanto saknes un lapas. Eleutherococcus galvenās īpašības ir tonizēšana un imūnsistēmas stimulēšana. Augs uzlabo redzi, palielina fizisko izturību un vispārējo darbspēju. Auga lietošanas efekts, kas paaugstina imunitāti, būs jūtams pēc divām nedēļām regulāras lietošanas. No auga tiek pagatavota spirta tinktūra, kas jālieto pirms ēšanas.
3. Mandžūrijas arālijas saknes ir populārs augu izcelsmes līdzeklis, ko izmanto, lai pagatavotu zāles, kas stiprina imūnsistēmu. Augs tonizē un labvēlīgi ietekmē centrālo nervu sistēmu. Savukārt Mandžūrijas arālijas sakņu lietošana pēc nopietnām slimībām palīdz atjaunot veselību un bojātu imūnsistēmu. No auga pagatavo spirta tinktūru, ko lieto pa 40 pilieniem trīs reizes dienā.
4. Rhodiola rosea tiek izmantota kā adaptogēns līdzeklis. Augs paaugstina garīgās un fiziskās spējas, stiprina imūnsistēmu. Visaugstāk tiek vērtētas lapas un sakneņi. No auga gatavo tinktūru, ko lieto pa 10-20 pilieniem trīs reizes dienā pirms ēdienreizēm. Papildus novājinātai imūnsistēmai augam ir arī citas lietošanas indikācijas - paaugstināts nogurums, samazināta garīgā un fiziskā aktivitāte, veģetatīvi asiņojošā distonija.

Ehinācija imunitātei

Ehinācija imunitātei – lieto kā imūnstimulantu, kas palielina fagocītu skaitu asinīs (šūnas, kas absorbē kaitīgas vielas, t.i., baktērijas, mirstošās šūnas un svešķermeņus). Ehinācija ietekmē imūnsistēmu kā komplekss ārstēšanas līdzeklis bērniem un pieaugušajiem. Auga galvenā iedarbība ir nomākt herpes un gripas vīrusu, E. coli, stafilokoku un streptokoku vairošanos.

Ehinācijas tinktūru var iegādāties aptiekā, bet to var pagatavot arī mājās. Apskatīsim ehinācijas tinktūras un novārījuma receptes.

• Tinktūra: 100 g sasmalcinātas zāles ielej 200-300 ml verdoša ūdens un ievieto ūdens vannā 15-30 minūtes. Pēc tam infūzija jāatdzesē, jāfiltrē un jāņem ceturtdaļa glāzes trīs reizes dienā.
• Novārījums: 300 g ehinācijas sakņu (iepriekš sasmalcinātu) pārlej ar verdošu ūdeni un ievieto ūdens vannā uz 40-50 minūtēm. Pēc tam nokāš un izspiež novārījumu. Ņem pa ēdamkarotei trīs reizes dienā.

[ 5 ], [ 6 ]

Altaja garšaugi imunitātei

Altaja augi imunitātei tiek augstu vērtēti visā pasaulē. Jo šie Altajajā augošie augi ir uzsūkuši kalnu apgabala īpašo enerģiju ar tā dziedinošo gaisu un pārsteidzoši skaisto dabu. No Altaja augiem tiek gatavoti dažādi balzami, sīrupi un tinktūras, kas palīdz stiprināt imūnsistēmu, izārstēt saaukstēšanos vai tikt galā ar sirds un asinsvadu slimībām. Ārstniecisko ekstraktu pagatavošanai tiek izmantoti tādi augi kā lakrica, mežrozītes, asinszāle, pļavas ģerānija, čaga, kapeika un citi.

Gatavojot ekstraktus imūnsistēmas stiprināšanai no Altaja augiem, tiek izmantots ūdens, kas ļauj pilnībā iegūt no augiem vērtīgās bioloģiski aktīvās vielas. Altaja augiem piemīt dziedinoša iedarbība, tāpēc tos žāvē un gatavo tējas, zāļu uzlējumus, balzamus un ekstraktus.

[ 7 ]

Augu izcelsmes kolekcija imunitātei

Augu kolekcija imunitātei — šie ir vispopulārākie ārstniecības augi, ko izmanto imūnsistēmas atjaunošanai. Apskatīsim efektīvu augu kolekciju, kas paaugstina imunitāti. Kolekcijā ietilpst:

• Vērmeles (trīs daļas);
• Lakrica sakne (trīs daļas);
• Māters (divas daļas);
• Pieneņu sakne (divas daivas);
• Asinszāle un plaušu sīrups (divas daļas);
• Piparmētra un mežrozīšu gurni (divas daļas);
• Aveņu lapas un bērzu lapas (sešas daivas).

Šī ārstniecības augu kolekcija tiek vērtēta tās imunostimulējošo īpašību dēļ. Ārstniecības augu kolekcija aizsargā aknu šūnas un rada žulti izvadošu efektu. Kolekcijai piemīt vispārēji stiprinoša iedarbība. Tā kā ārstniecības augu kolekcija tiek pasniegta daļās, tas ir, noteiktu ārstniecības augu procentuālajā saturumā, tā ir jāpagatavo īpašā veidā. Vienu ēdamkaroti ārstniecības augu aplej ar 500 ml verdoša ūdens un ievelk. Kolekcija jāizdzer pirms ēšanas.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Zāļu uzlējumi imunitātei

Zāļu tējas imunitātei ir populārs tautas līdzeklis, kas ļauj drošākajā un efektīvākajā veidā stiprināt imūnsistēmu. Visbiežāk uzlējumiem izmanto žeņšeņu un ehināciju, jo šie augi aktivizē imūnsistēmu. Taču zāļu tējas ir jālieto ļoti uzmanīgi, jo dažu augu lietošana noved pie intensīva fermentu un vielu patēriņa, kas ir ārkārtīgi svarīgas organisma normālai darbībai. Tāpēc ilgstoša imunitāti paaugstinošu zāļu uzlējumu lietošana var izraisīt organisma noplicināšanos.

Apskatīsim visefektīvākās un populārākās augu izcelsmes uzlējumus imunitātei un to pagatavošanas receptes.

1. Lielisku tonizējošu dzērienu var pagatavot no vilkābeles, mežrozīšu un avenēm. Visas augu sastāvdaļas rūpīgi jāsasmalcina un jāpārlej ar verdošu ūdeni. Ievilkties 30–40 minūtes, līdz pilnībā atdziest, dzert kā tēju.
2. Uzlējumi, kas stiprina imūnsistēmu, var būt ne tikai veselīgi, bet arī garšīgi. Jums būs nepieciešami 1–2 kg svaigu biešu, tāds pats daudzums burkānu, 1 kg granātābolu, 1 kg citronu un 1 kg ziedu vai zāļu medus. Sastāvdaļas samaļ un pārlej ar medu. Atstāj ievilkties 24 stundas, lieto vienu tējkaroti no rīta pirms ēšanas un vienu tējkaroti naktī.
3. Sajauc kaltētu piparmētru, asinszāli, citronmelisu un liepziedus (pa vienai ēdamkarotei no katra). Pārlej verdošu ūdeni un ļauj ievilkties 15–20 minūtes. Lietojiet visas dienas garumā.
4. Sajauc ehinācijas lapas, upeņu lapas, citronmelisu, mežrozīšu augļus un zemeņu lapas. Vislabāk garšaugus ievilkt termosā 3–5 stundas. Dzer nelielās porcijās visas dienas garumā. Ārstēšanas kurss ar imunitāti stiprinošiem augiem ir 18–20 dienas.
5. Šī recepte ne tikai stiprinās imūnsistēmu, bet arī uzlabos gremošanu. Glāze auzu un 100 g mežrozīšu jāaplej ar verdošu ūdeni un jāievada 12 stundas (uzlējumu labāk pagatavot naktī). Tinktūru lietojiet pa pusei glāzes 3 reizes dienā. Ārstēšanas kurss ir 30 dienas. Lūdzu, ņemiet vērā, ka patīkamākai garšai mežrozīšu gurniem var pievienot žāvētus augļus.

Garšaugi, kas stiprina bērnu imunitāti

Augi, kas stiprina bērnu imunitāti, palīdz droši atjaunot bērna imūnsistēmu, aizsargā bērna organismu no vīrusiem un infekcijām. Mūsdienās lielākajai daļai bērnu ir novājināta imūnsistēma, kas netiek galā ar infekcijām un vīrusiem. Tāpēc dažāda vecuma bērni bieži saslimst. Piedāvājam jums augu uzlējumu un novārījumu receptes, kas palīdzēs uzlabot novājinātu bērnu imunitāti.

1. Alveja ir viena no efektīvajām un pieejamajām augu izcelsmes sastāvdaļām bērna imūnsistēmas stiprināšanai. Sajauciet dažas alvejas lapas ar 100 ml mājās gatavota piena, 3 ēdamkarotēm medus, citronu sulas un valriekstiem. Sastāvdaļas jāievada 48 stundas un jālieto pa tējkarotei 2-3 reizes dienā pusstundu pirms ēšanas.
2. Melnā plūškoka ziedi palīdz palielināt šūnu aktivitāti, kas ir atbildīgas par imūnsistēmas aizsargfunkcijām. Ēdamkaroti plūškoka ogu pārlej ar verdošu ūdeni un ievelk. Iegūtais uzlējums jāfiltrē un jāizdzer pirms gulētiešanas.
3. Valriekstu lapas ir vēl viens pieejams augu izcelsmes līdzeklis, kas lieliski noder bērnu imūnsistēmas stiprināšanai. Pāris karotes lapu pārlej ar 500 ml verdoša ūdens un atstāj ievilkties 12 stundas (vislabāk to darīt visu nakti). Nokāš uzlējumu un lieto pa pusei glāzes divas reizes dienā.

Labākais augs imunitātei

Labākie augi imunitātei, pareizāk sakot, tās atjaunošanai un uzturēšanai, ir ehinācija, asinszāle, pienene un daudzi citi augi. Visefektīvākie augi, kas paaugstina imunitāti gan pieaugušajiem, gan bērniem, tiek izvēlēti individuāli un ir atkarīgi no kontrindikāciju klātbūtnes to lietošanai.

Augi, kas stiprina imunitāti, ir dabiska veselības krātuve, kas palīdz droši un efektīvi atjaunot imūnsistēmu un tikt galā ar dažādām slimībām. Ārstniecības augi attiecas uz tradicionālās medicīnas metodēm. Neskatoties uz augu ārstnieciskajām īpašībām, dažiem no tiem ir kontrindikācijas un noteikti lietošanas noteikumi. Tāpēc pirms ķerties pie imūnsistēmas atjaunošanas ar augiem, ieteicams konsultēties ar ārstu.