Folijskābe asinīs

Folijskābes koncentrācijas references vērtības (norma) pieaugušajiem: asins serumā - 7-45 nmol/l (3-20 ng/ml); eritrocītos - 376-1450 nmol/l (166-640 ng/ml).

Folijskābe ir ūdenī šķīstošs B vitamīns un pteridīna atvasinājums. Cilvēka organisms saņem folskābi, pateicoties tās endogēnai sintēzei zarnu mikroflorā un uzņemšanai ar pārtiku. Pārtikā folskābe ir atrodama folskābes poliglutamāta un citu folskābes sāļu (folātu) veidā. Vitamīns tiek absorbēts pēc hidrolīzes, reducēšanas un metilēšanas kuņģa-zarnu traktā. Vidējā folskābes dienas deva parasti ir 500–700 mkg folātu dienā. No šī daudzuma 50–200 mkg folātu parasti tiek absorbēti kuņģa-zarnu traktā atkarībā no vielmaiņas vajadzībām (grūtniecēm līdz 300–400 mkg). Organismā folskābe tiek reducēta līdz tetrahidrofolskābei (tam nepieciešams B12 vitamīna klātbūtne ₎, kas ir koenzīms, kas iesaistīts dažādos vielmaiņas procesos. Parasti 5–20 mg (līdz 75%) folātu tiek uzkrāti aknās un citos audos. Folāti izdalās ar urīnu un izkārnījumiem, kā arī tiek metabolizēti, tāpēc to koncentrācija serumā samazinās dažu dienu laikā pēc uztura uzņemšanas pārtraukšanas.

Galvenie folātu avoti cilvēkiem ir raugs, kāposti, burkāni, tomāti, sēnes, salāti, spināti, sīpoli, aknas, nieres, olu dzeltenums un siers. Pieaugušajam nepieciešamais folskābes daudzums dienā ir 0,2 mg. Tas palielinās grūtniecības, zīdīšanas, smaga fiziskā darba, olbaltumvielu trūkuma uzturā un lielu C vitamīna devu (2 g vai vairāk) uzņemšanas laikā.

Folskābes aktīvā metabolīta - tetrahidrofolāta - molekulās esošo mobilo ūdeņraža atomu klātbūtne nosaka tā dalību kā donoram vairākās oksidācijas-reducēšanas reakcijās. Tas piedalās purīnu, pirimidīnu, metionīna sintēzē, serīna un glicīna savstarpējās pārveidošanās procesos, tādējādi regulējot olbaltumvielu metabolismu. Folāti ir nepieciešami normālas eritropoēzes, nukleoproteīnu sintēzes, šūnu proliferācijas, asins recēšanas un aterosklerozes profilakses uzturēšanai.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]