Folijskābe asinīs

Folijskābes koncentrācijas standartvērtības (norma) pieaugušajiem: asins serumā - 7-45 nmol / l (3-20 ng / ml); eritrocītos - 376-1450 nmol / l (166-640 ng / ml).

Folijskābe attiecas uz ūdenī šķīstošiem B grupas vitamīniem un ir pteridīna atvasinājums. Cilvēka ķermenis tiek nodrošināts ar folijskābi, jo tā endogēnā zarnu mikrofloras sintēze un patēriņš ar pārtiku. Pārtikā folijskābe ir folio poliglutamāta un citu folātu sāļu formā (folāti). Vitamīns tiek absorbēts pēc hidrolīzes, reducēšanas un metilēšanās gremošanas traktā. Folijskābes vidējā dienas deva parasti ir 500-700 mikrogrami folāta dienā. No šī daudzuma 50-200 μg folātu parasti uzsūcas gremošanas traktā atkarībā no vielmaiņas prasības (grūtniecēm līdz 300-400 μg). Organismā, folskābes samazināts līdz tetrahidrofolijskâbes (šis prasa klātbūtni vitamīna B ₁₂ ), kas ir koenzīms piedalās dažādos vielmaiņas procesos. Parasti 5-20 mg (līdz 75%) folijskābes akumulē aknās un citos audos. Folāti tiek izvadīti no organisma ar urīnu un izkārnījumiem, kā arī tiek metabolizēti, tādēļ to koncentrācija serumā samazinās dažu dienu laikā pēc pārtraukšanas, lietojot pārtiku.

Galvenie avoti folātu cilvēka - rauga, kāposti, burkāni, tomāti, sēnes, salāti, spināti, sīpoli, aknas, nieres, olas dzeltenums, siers. Pieaugušā dienas deva folijskābē ir 0,2 mg. Tas palielinās grūtniecības laikā, laktācijas laikā, ar smagu fizisku darbu, proteīnu trūkumu uzturā, lietojot lielas C vitamīna devas (2 g vai vairāk).

Folijskābes - tetrahidrofolāta - mobilā ūdeņraža atomu metabolīta klātbūtne molekulās izraisa tā līdzdalību donorā vairākās oksidēšanas un samazināšanas reakcijās. Viņš piedalās purīnu, pirimidīnu, metionīna, serīna un glicīna mijiedarbības sintezēšanā, tādējādi regulējot proteīnu apmaiņu. Folāti ir nepieciešami, lai uzturētu normālu eritropoēzi, nukleoproteīnu sintēzi, šūnu pavairošanu, asins recēšanu, aterosklerozes profilaksi.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]