Raksta medicīnas eksperts
Jaunas publikācijas
Densitometrija
Pēdējā pārskatīšana: 07.06.2024

Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.

Densitometrija ir izmeklēšanas metode, ko izmanto, lai novērtētu kaulu blīvumu un kaulu kvalitāti. Šī pētījuma galvenais mērķis ir noteikt kaulu stāvokli un noteikt osteoporozes vai citu kaulu slimību klātbūtni. Densitometriju var veikt dažādās ķermeņa daļās, bet visbiežāk sastopamās zonas ir mugurkauls, gurni un apakšdelms.
Densitometrijas procedūras būtība ir izmērīt minerālu daudzumu, galvenokārt kalcija, kaulos. Šis mērījums ļauj noteikt kaulu blīvumu un salīdzināt to ar normām noteiktā vecuma un dzimuma grupā. Densitometrijas rezultāti parasti tiek izteikti kā T-count un Z-Count:
- T-skaitlis: salīdzina pacienta kaulu blīvumu ar jauno pieaugušo, kas izteikts standartnovirzēs (SD). Parastās T-skaitīšanas vērtības parasti ir virs 1,0 SD. Vērtības zem šī norāda uz samazinātu kaulu blīvumu un osteoporozes risku.
- Z-rādītājs: salīdzina pacienta kaulu blīvumu ar viņu vecuma grupas un dzimuma cilvēku kaulu blīvumu.
Densitometrija ir droša un neinvazīva procedūra. Parasti to veic klīnikās vai veselības aprūpes iestādēs, un tas var aizņemt tikai dažas minūtes. Šī testa metode ir svarīgs rīks osteoporozes diagnosticēšanai un kaulu lūzumu riska novērtēšanai, īpaši sievietēm pēcmenopauzes periodā un vecākiem pacientiem.
Ārsts, kurš specializējas densitometrijas veikšanā un interpretācijā, parasti sauc par “densitometristu” vai “densitometrologu”. Viņam vai viņai ir specializēta medicīniskā apmācība un pieredze kaulu blīvuma novērtēšanā, izmantojot densitometriju.
Densitometrijas ārsta pienākumi ietver:
- Densitometrijas veikšana: Densitometrists veic pati densitometrijas procedūru, kas var ietvert pacienta skenēšanu, izmantojot rentgena starus (DXA) vai ultraskaņas viļņus (USW) atkarībā no aprīkojuma veida.
- Rezultātu interpretācija: Pēc pētījuma pabeigšanas ārsts analizē datus un interpretē rezultātus. Tas ietver T-skaita un Z-skaita aprēķināšanu, kā arī noteikšanu, vai ir osteoporoze, osteopēnija vai normāla kaulu masa.
- Diagnoze un ieteikumi: Balstoties uz densitometrijas rezultātiem, ārsts var diagnosticēt osteoporozi vai osteopēniju un sniegt ieteikumus turpmākai ārstēšanai un kaulu veselības pārvaldībai. Tas var ietvert zāļu izrakstīšanu, fiziskās aktivitātes un uzturu.
- Monitorings: densitometrists var veikt arī pacientu ar osteoporozi vai osteopēniju uzraudzību, lai izsekotu kaulu blīvuma izmaiņas un ārstēšanas efektivitātei.
- Izglītība un konsultācijas: Ārsts var izglītot pacientus par kaulu veselības nozīmi, runāt par riska faktoriem un sniegt konsultācijas par osteoporozi un lūzumu profilaksi.
Konsultācijai vai densitometrijai jūs varat redzēt densitometristu, reimatologu, endokrinologu vai citu speciālistu, kurš specializējas osteoporozes un kaulu slimību jomā.
Norādes uz procedūru
Densitometrija ir kaulu blīvuma novērtēšanas metode, un to var izmantot šādām indikācijām:
- Osteoporozes diagnoze: densitometrija ir viena no galvenajām osteoporozes diagnosticēšanas metodēm. Šī metode novērtē kaulu blīvumu un nosaka, cik daudz tie ir pakļauti lūzuma riskam.
- Osteoporozes ārstēšanas uzraudzība: pacientiem ar osteoporozi, kas saņem ārstēšanu, var regulāri iziet densitometriju, lai novērtētu kaulu blīvuma ārstēšanas efektivitāti un izmaiņas.
- Lūzumu riska novērtējums: Densitometriju var izmantot, lai novērtētu pacienta vispārējo lūzumu risku, īpaši sievietēm pēcmenopauzes periodā un personām, kurām ir osteoporozes riska faktori.
- Kaulu slimību izpēte: var veikt densitometriju, lai diagnosticētu dažādas kaulu slimības, piemēram, osteopēniju, osteomalaciju utt.
- Kaulu veselības novērtēšana pēc lūzumiem: Densitometriju var izmantot, lai novērtētu kaulu veselību pēc lūzumiem un noteiktu, cik daudz tie ir atveseļojušies.
- Kaulu uzraudzība hroniskām slimībām: pacientiem ar hroniskām slimībām, piemēram, multiplā sklerozi vai reimatoīdo artrītu, var rasties kaulu masas zudums. Densitometriju var izmantot, lai uzraudzītu šo procesu.
- Kaulu novērtējums cilvēkiem, kuri lieto noteiktus medikamentus: daži medikamenti var ietekmēt kaulu masu. Densitometriju var izmantot, lai novērtētu kaulu pacientiem, kuri lieto šādas zāles.
Sagatavošana
Sagatavošanās densitometrijai parasti ir diezgan vienkārša un neprasa īpašus pasākumus, taču ir svarīgi ievērot dažas vadlīnijas:
- Apģērbs: nāciet uz pētījumu, valkājot ērtu apģērbu, kas nesatur metāla daļas. Vislabāk ir valkāt vieglu apģērbu bez metāla pogām, rāvējslēdzējiem vai aizdares.
- Juvelierizstrādājumi un metāla priekšmeti: pirms pētījuma noņemiet visas rotaslietas un priekšmetus, kas satur metālu (piemēram, aproces, kaklarotas, tapas un pat monētas), jo tie var ietekmēt rezultātus.
- Ēdiens un dzēriens: Parasti densitometriju var veikt bez pārtikas un dzēriena ierobežojumiem. Tomēr, ja jums tiek doti kādi īpaši norādījumi no ārsta vai laboratorijas, sekojiet viņiem.
- Grima produkti: ja jūs izmantojat aplauzuma produktus apgabalos, kas tiks skenēti (piemēram, seja), pārliecinieties, vai tie nesatur metāliskas daļiņas.
- Medikamenti: ja lietojat kādus medikamentus, noteikti pastāstiet ārstam vai tehniķim, kurš veic pētījumu. Daži medikamenti var ietekmēt densitometrijas rezultātus, un ārstam tas būs jāņem vērā.
- Grūtniecība: ja esat grūtniece vai aizdomas, ka jūs varat būt stāvoklī, pirms testa pasakiet savam ārstam. Dažos gadījumos grūtniecības laikā densitometrija var nebūt piemērota.
- INSTRUKCIJAS ATBILSTĪBA: Ir svarīgi ievērot ārsta vai laboratorijas norādījumus, kas veic densitometriju un izpildīt viņu sagatavošanas ieteikumus.
Ierīce procedūras veikšanai
Densitometrijas veikšanai tiek izmantotas specializētas mašīnas, ko sauc par densitometru.
Visizplatītākie densitometru veidi ir:
- DXA (divu staru rentgenstaru absorptiometrija): Šī metode izmanto divus dažādu enerģiju rentgenstaru starus, kas iziet caur kaulu. Balstoties uz atšķirību absorbcijā starp kaulu un mīkstajiem audiem, tiek konstruēts attēls un veikti kaulu blīvuma mērījumi.
- QCT (kvantu kalibrēta datortomogrāfija): šī metode izmanto arī datortomogrāfiju, bet ar kalibrēšanu, pamatojoties uz materiāla blīvuma datiem. Tas ļauj novērtēt kaulu blīvumu un minerālu daudzumu kaulos.
- PQCT (perifērā datortomogrāfija): Šī metode ir paredzēta, lai izmērītu kaulu blīvumu perifēro kaulu, piemēram, apakšdelma vai gūžas kaulos.
- HR-PQCT (augstas izšķirtspējas perifērā datortomogrāfija): Šī metode nodrošina augstāku izšķirtspēju un ļauj sīkāk izpētīt kaulu mikrostruktūru.
Densitometriju parasti veic specializētos medicīnas centros vai klīnikās, izmantojot atbilstošu aprīkojumu.
Ultraskaņas densitometrija (USD)
Tā ir kaulu blīvuma novērtēšanas metode, kas rentgena vietā izmanto ultraskaņas viļņus, kā tas ir klasiskās densitometrijas (DXA) gadījumā. Ultraskaņa ir droša un neinvazīva izmeklēšanas metode, ko var izmantot, lai novērtētu kaulu blīvumu dažādās ķermeņa daļās, parasti apakšdelma kaulos (priekšējais rādiuss) vai metakarpālos kaulos.
Šeit ir dažas no ultraskaņas densitometrijas īpašībām:
- Drošība: ultraskaņas densitometrija neizmanto jonizējošu starojumu, padarot to drošu visiem pacientiem, ieskaitot grūtnieces.
- Ātrums un vienkāršība: Šī testa metode parasti ir ātra un prasa mazu pacienta sagatavošanu. To var veikt klīnikā vai veselības aprūpes iestādē.
- Piemērojamība: USD visbiežāk izmanto, lai novērtētu kaulu blīvumu perifēro skeleta vietās, piemēram, apakšdelmā, kur ultraskaņas transdukcija ir efektīvāka. Tas var būt noderīgs, lai diagnosticētu osteoporozi vai novērtētu lūzumu risku šajās teritorijās.
- Mazāk precīzi nekā DXA: USG var būt mazāk precīza nekā klasiskā densitometrija (DXA), īpaši, novērtējot kaulu blīvumu centrālajos skeleta reģionos, piemēram, mugurkaulā un gurnos. Tāpēc DXA joprojām ir precīzāka metode osteoporozes diagnosticēšanai un vispārējās kaulu veselības novērtēšanai.
USD var būt noderīgi, lai sākotnēji skrietu skrīningu un uzraudzītu kaulu blīvumu, it īpaši, ja DXA nav iespējams vai ja ir jānovērtē specifiski perifērie kauli. Tomēr, lai precīzi diagnosticētu un uzraudzītu osteoporozi, ir svarīgi apsvērt visus klīniskos un laboratoriskos atklājumus saistībā ar ultraskaņu vai citām testēšanas metodēm.
Tehnika Densitometrija
Densitometrija ir kaulu blīvuma mērīšanas metode, ko bieži izmanto, lai diagnosticētu osteoporozi un novērtētu kaulu lūzumu risku. Šeit ir vispārējs densitometrijas veikšanas paņēmiens:
Gatavošanās procedūrai:
- Densitometriju parasti veic ar īpašu mašīnu, ko sauc par densitometru. Pacientam nav nepieciešama īpaša apmācība.
- Tomēr ir svarīgi pārliecināties, ka pacients nenēsā metāla apģērbu, rotaslietas vai citus metāla piederumus, kas var traucēt skenēšanu.
Procedūras izpilde:
- Pacients parasti atrodas uz galda, lai iegūtu densitometriju.
- Procedūras laikā pacientam var lūgt palikt nekustīgs.
- Skenēšanas laikā densitometrs rentgenstarus nosūta caur kaulu audiem un mēra, cik daudz starojuma iziet caur kaulu. Šie mērījumi tiek izmantoti, lai aprēķinātu kaulu blīvumu.
Procedūras pabeigšana:
- Densitometrijas procedūra parasti tiek pabeigta ātri. Pacients var atgriezties normālā darbībā tūlīt pēc procedūras, un nav nepieciešams atveseļošanās periods.
Rezultāti:
- Iegūtos datus analizē speciālists, kurš novērtē kaulu blīvumu un veic atbilstošos aprēķinus.
- Densitometrijas rezultāti tiek parādīti kā T-rādītājs un Z-rādītājs, kas tiek salīdzināts ar normālu kaulu blīvumu noteiktai vecuma grupai.
Densitometrija ir droša un neinvazīva procedūra, un tā var novērtēt kaulu veselību un osteoporozes risku.
Mugurkaula jostas daļas un augšstilba kakla densitometrija ir viens no visizplatītākajiem densitometrijas veidiem, un to izmanto, lai novērtētu kaulu blīvumu šajos galvenajos ķermeņa apgabalos. Šāda veida pētījums var būt noderīgs, diagnosticējot osteoporozi un novērtējot kaulu lūzumu risku.
Mugurkaula un augšstilba kakla densitometrijas procedūrā pacients parasti atrodas uz galda, un īpaša ierīce skenē norādītos apgabalus, izmantojot rentgena starus (DXA) vai ultraskaņas viļņus (USG). Pēc tam tiek izmērītas kaulu blīvuma vērtības šajās zonās, un rezultāti tiek parādīti kā T-count (salīdzinājums ar jauniem pieaugušajiem) un Z-Count (salīdzinājums ar jūsu vecuma un dzimuma pacientiem).
Mugurkaula un augšstilba kakla densitometrijas galvenie mērķi ir:
- Osteoporozes diagnosticēšana: Pētījums var palīdzēt ārstiem noteikt osteoporozes vai osteopēnijas (piesardzības stāvokļa) klātbūtni agrīnā stadijā, kad vēl nav lūzumu.
- Lūzumu riska novērtējums: kaulu blīvums mugurkaula un augšstilba kaklā ir cieši korelēts ar lūzuma risku šajās teritorijās, īpaši gados vecākiem pacientiem. Zems kaulu blīvums var norādīt uz lielāku lūzuma risku.
- Ārstēšanas uzraudzība: ja pacientam jau ir osteoporozes vai osteopēnijas diagnoze un viņš saņem ārstēšanu, mugurkaula un augšstilba kakla densitometriju var izmantot, lai uzraudzītu ārstēšanas efektivitāti un novērtētu kaulu blīvuma izmaiņas.
- Rezultātu salīdzinājums laika gaitā: Atkārtoti mugurkaula un augšstilba kakla densitometrijas pētījumi var palīdzēt ārstiem laika gaitā izsekot kaulu blīvuma izmaiņām un novērtēt profilaktisko pasākumu risku vai efektivitāti.
Bērnu densitometrija
Densitometriju var veikt bērniem, bet parasti to ieteicams tikai noteiktos gadījumos un medicīnisku iemeslu dēļ. Galvenie densitometrijas iemesli bērniem ir:
- Kaulu masas novērtējums: var veikt densitometriju, lai novērtētu kaulu masu bērniem, kuriem ir osteoporozes vai osteopēnijas risks, piemēram, ja ir šo slimību ģimenes vēsture.
- Kaulu traucējumu diagnoze: Bērniem var būt dažādi kaulu traucējumi, piemēram, I tipa osteoģenēze, II tipa osteoģenēze ir nereoģenēze, rickets, hipofosfatāzija un citi. Densitometrija var palīdzēt ārstiem diagnosticēt un uzraudzīt šos apstākļus.
- Ārstēšanas efektivitātes novērtēšana: bērniem, kuri saņem kaulu slimības ārstēšanu, var izmantot densitometriju, lai novērtētu ārstēšanas efektivitāti un uzraudzītu kaulu masas izmaiņas.
Densitometrijas procedūra bērniem ir līdzīga pieaugušajiem, un to var veikt, izmantojot divkāršās enerģijas rentgenstaru absorbcijasometriju (DXA) vai ultraskaņas densitometriju (USD). Maziem bērniem tas var būt grūtāk, jo procedūras laikā viņiem var būt grūtības joprojām palikt.
Pirms jūsu bērnam tiek veikta densitometrija, ir svarīgi to apspriest ar savu pediatru vai pediatriskās endokrinoloģijas speciālistu. Viņi var novērtēt medicīniskos stāvokļus un izlemt, vai jūsu bērnam ir nepieciešama densitometrija.
Kontrindikācijas procedūrai
Densitometrija ir salīdzinoši droša procedūra, un lielākajai daļai pacientu nav kontrindikācijas. Tomēr retos gadījumos var būt daži ierobežojumi vai nosacījumi, kuros densitometrijai var būt nepieciešama piesardzība vai turpmāka konsultācija ar ārstu. Šeit ir dažas no iespējamām kontrindikācijām vai ierobežojumiem:
- Grūtniecība: Densitometrija, izmantojot rentgena starus, parasti nav ieteicama grūtniecēm, īpaši pirmajā trimestrī, kad ir paaugstināts starojuma iedarbības risks. Ja ir nepieciešama densitometrija, ārsts var apsvērt alternatīvas metodes, kas nav saistītas ar rentgena stariem.
- Metāla implantu klātbūtne: lielo metāla implantu, piemēram, mākslīgo savienojumu vai plāksņu, klātbūtne pārbaudāmajā apgabalā var izkropļot densitometrijas rezultātus.
- Infekcijas slimība vai atvērtas brūces: ja pacientam ir infekcijas slimība vai atklātas brūces, kas jāpārbauda, densitometrijai var būt nepieciešama piesardzība, lai novērstu infekcijas izplatīšanos.
- Smagi aptaukošanās: smagi aptaukošanās pacientiem densitometrijas rezultāti var būt mazāk precīzi, jo tauku audi var izkropļot mērījumus.
- Nepieciešamība pēc rentgena kontrasta aģentiem: retos gadījumos, kad tiek veikta densitometrija ar kontrastvielām, pacientiem ar alerģiju var būt nepieciešama piesardzība pret kontrastiem vai nieru disfunkciju.
Normāls sniegums
Normālas densitometrijas vērtības var nedaudz atšķirties atkarībā no īpašās metodes un aprīkojuma, ko izmanto pētījuma veikšanai, kā arī pacienta vecumam, dzimumam un etniskajai piederībai. Tomēr vispārējās vērtības kaulu blīvuma novērtēšanai parasti tiek izteiktas kā T un Z rādītāji:
- T-rādītājs: šis vērtējums salīdzina pacienta kaulu blīvumu ar jaunu, veselīgu cilvēku ar to pašu dzimumu. T-rādītāju parasti izsaka kā standartnovirzes no vidējā līmeņa jauniem pieaugušajiem. Normāls T-rādītājs parasti ir virs 1,0. Vērtības, kas mazākas par 1,0, var norādīt uz osteoporozes risku.
- Z-rādītājs: šis vērtējums salīdzina pacienta kaulu blīvumu ar tāda paša vecuma, dzimuma un etniskās piederības cilvēkiem. Z-rādītājs ņem vērā dabiskās kaulu blīvuma izmaiņas ar vecumu.
Jāatzīmē, ka t-rādītāju parasti izmanto, lai diagnosticētu osteoporozi. Šeit ir T-rādītāja interpretācija:
- Virs 1,0: normāls kaulu blīvums.
- -1.0 līdz 2,5: osteopēnija (zems kaulu blīvums, kas var būt osteoporozes priekštecis).
- Zem 2,5: osteoporoze.
T-rādītāju vērtības zem 2,5 norāda uz nopietnāku osteoporozes risku, un tām var būt nepieciešama ārstēšana.
Densitometrijas rezultātu atšifrēšana
Parasti ir nepieciešama specializēta medicīniskā izglītība un pieredze, lai pareizi atšifrētu densitometrijas rezultātus (DXA vai USG). Densitometrijas rezultāti ir parādīti dažādās vērtībās un grafikos, kas var ietvert šādus rādītājus:
- T-skaitlis (T-rādītājs): Šis ir pamata rādītājs, kas salīdzina jūsu kaulu blīvumu ar jauno pieaugušo (vidējā pīķa kaulu masa). T-skaitlis tiek izteikts kā standartnovirzes (SD) no vidējā. Parastās T-skaitīšanas vērtības parasti ir virs 1,0 SD. Ja T-count ir mazāks par 1,0, tas var norādīt uz osteopēniju (samazinātu kaulu blīvumu) vai osteoporozi.
- Z-rādītājs: šis vērtējums salīdzina jūsu kaulu blīvumu ar jūsu vecuma un dzimuma cilvēku kaulu blīvumu. Tas var palīdzēt noteikt anomālijas kaulu masas attīstībā bērniem un jauniem pieaugušajiem.
- Lūzuma laukums: šajā rezultātā novērtēts kopējais kaulu laukums un var norādīt uz lūzumu risku.
- T-count vai Z-Count diagramma: grafiks var vizualizēt kaulu blīvuma izmaiņas dažādos ķermeņa apgabalos, piemēram, mugurkaulā, gurnos un apakšdelmā. Diagrammā var parādīties, kur atrodas specifiski apgabali ar samazinātu kaulu masu.
Densitometrijas rezultātu atšifrēšanai ir jāsalīdzina jūsu vērtējumi ar normām jūsu dzimuma un vecuma grupai. Jūsu lūzuma riska un osteoporozes diagnozes novērtēšana var ietvert arī citu faktoru, piemēram, vecuma, dzimuma, riska faktoru klātbūtnes (piemēram, ģimenes vēstures, smēķēšanas, alkohola lietošanas) un klīnisko datu, analizēšanu.
Komplikācijas pēc procedūras
Densitometrija ir izplatīta un droša procedūra kaulu blīvuma mērīšanai. Tomēr, tāpat kā jebkurai medicīniskai procedūrai, var rasties retas komplikācijas. Šeit ir dažas no iespējamām komplikācijām:
- Radiācijas iedarbības risks: Densitometrija ir atkarīga no rentgenstaru izmantošanas, un, lai arī šajā procedūrā izmantotā starojuma deva ir ļoti zema, daži cilvēki var būt jutīgāki pret starojumu. Vairumā gadījumu radiācijas deva nav pietiekami liela, lai izraisītu būtisku iedarbību.
- Alerģiskas reakcijas: ja densitometrijas laikā (piemēram, mugurkaula skenēšanas laikā) injicē kontrastvielu, ir iespējams alerģiskas reakcijas pret kontrastvielu. Tomēr tas ir rets gadījums.
- Bīstamība grūtniecēm: Densitometrija, izmantojot rentgena starus, nav ieteicama grūtniecēm, īpaši pirmajā trimestrī, iespējamā augļa riska dēļ.
- Traumas: pacientiem, kuriem ir ierobežota mobilitāte vai grūtības pārvietoties, var būt ievainojumu risks, pārejot uz densitometrijas galda vai mēģinot mainīt stāju procedūras laikā. Tāpēc pirms procedūras ir svarīgi paziņot medicīniskajam personālam par jebkādiem mobilitātes ierobežojumiem vai medicīniskajiem apstākļiem.
- Citas komplikācijas: kaut arī ārkārtīgi reti, var rasties arī citas komplikācijas, kas saistītas ar aprīkojumu un densitometrijas procedūru.
Aprūpe pēc procedūras
Pēc densitometrijas procedūras parasti nav nepieciešama īpaša aprūpe vai ierobežojumi. Tas ir minimāli invazīvs un drošs pētījums. Tomēr ir daži vispārīgi ieteikumi:
- Atgriezieties normālas aktivitātes: pēc tam, kad ir pabeigta densitometrija, jūs varat atgriezties pie parastajām darbībām bez ierobežojumiem. Procedūra neatstāj fizisku atlikumu aiz muguras.
- Uzturs un hidratācija: turpiniet patērēt pārtiku un ūdeni atbilstoši jūsu normālajām vajadzībām. Densitometrijai nav nepieciešami īpaši uztura ierobežojumi.
- Marķiera atlieku noņemšana: Ja jums ir doti marķieri vai marķējumi uz ādas, lai precīzi lokalizētu skenēšanu, varat tos noņemt pēc procedūras. Izmantojiet kopīgus marķieru noņemšanas līdzekļus, piemēram, kokvilnas spilventiņus ar medicīnisko alkoholu.
- Pārraugiet jūsu žu: ja jums ir kāda ādas reakcija, lai saskartu ar sensoriem vai densitometra galda virsmu (piemēram, apsārtumu vai kairinājumu), diskomforta mazināšanai varat uzklāt mitrinātāju vai dzesējošu želeju. Tomēr šādas reakcijas ir ārkārtīgi reti sastopamas.
- Konsultējieties ar savuDoctor: Ja pēc procedūras rodas kādi neparasti simptomi vai sensācijas, konsultējieties ar ārstu. Lai arī densitometrija parasti ir droša, vienmēr ir svarīgi uzraudzīt