Bērna saaukstēšanās novēršana

Bērniem līdz sešu gadu vecumam vidēji sešas līdz astoņas reizes gadā (galvenokārt no septembra līdz aprīlim) cieš vidēji auksti simptomi, kas ilgst vidēji 14 dienas. Kā izvairīties no saaukstēšanās? Kādi ir veidi, kā novērst saaukstēšanos bērniem?

Lasiet arī: Aukstā profilakse: visvienkāršākās un efektīvākās metodes

[1], [2], [3]

Kā notiek saaukstēšanās?

Lai saprastu, kā cīņā pret aukstu, jums ir jāsaprot, kā tas izplatās. Auksts bērns var sasniegt jebkurā gada laikā, lai gan lielākā daļa saaukstēšanās rodas rudens un ziemas mēnešos. Vecākiem ir svarīgi zināt, ka aukstumu neizraisa aukstā klimats vai aukstā gaisa iedarbība.

Auksts tiek pārraidīts no cilvēka uz cilvēku, vai nu tiešā kontaktā, vai saskarē ar vīrusu vidē. Parastais saaukstēšanās visvairāk ir infekcijas pirmajās divās līdz četrās dienās.

Pilienus, kas satur vīrusu daļiņas, var ieelpot, elpojot vai klepus. Saskaroties ar inficētām pilieniņām, rinovīrus parasti netiek pārnestas, lai gan gripas vīrusu un koronavīrusu var pārnest caur maziem pilieniņiem. Cold vīrusi parasti neizplūst caur siekalām.

Cilvēki ar aukstumu parasti uz rokām uzņem aukstu vīrusu, un, kratot rokas, viņi var inficēt citu personu vismaz divas stundas pēc sazināšanās. Ja bērns ar aukstu skar citu bērnu vai pieaugušo, kurš pēc tam skar viņa acis, degunu vai muti, vīruss var inficēt vēlāk šo personu.

Daži auksti vīrusi var dzīvot uz virsmas (piemēram, galda virsmas, durvju rokturi vai rotaļlietas) līdz vienai dienai.

Tāpēc pirmā barošana no saaukstēšanās bērnam būs atturēšanās no saskares ar pieaugušajiem vai slimajiem bērniem.

Kāpēc bērni cieš no aukstuma?

Mazie bērni bērnudārzā parasti cieš no aukstāka nekā bērni, kuri ir audzināti mājās. Tomēr, kad viņi dodas uz skolu, viņi sāk mazāk cieš no saaukstēšanās, jo imunitāte jau ir pieradusi pie noteiktiem vīrusiem un baktērijām un zina, kā ar viņiem tikt galā. Mazu bērnu imūnsistēma vēl joprojām nav ļoti piemērota dažādām baktērijām un vīrusiem. Tādēļ pēc katra jaunā patogēno vīrusa tipa iekļūšanas organismā bērni ir slimi.

Simptomi par saaukstēšanos bērniem

Aukstuma simptomi parasti parādās vienu līdz divas dienas pēc infekcijas. Bērniem visbiežāk sastopamais simptoms ir deguna iekaisums.

Bērniem var būt arī bieza dzeltena vai zaļa izdalījumi no deguna, temperatūra virs 38 ° C - šie simptomi parasti traucē pirmajās trīs slimības dienas.

Aizsardzības pasākumi pret saaukstēšanos

Mazgā rokas

Labākā bērna aizsardzība pret aukstu vīrusu ir bieži mazgājama ar rokām ar ūdeni un ziepēm. Esiet īpaši modrs un auksti septiņus mazgāt mazuļa rokas, arī personālam, kas strādā ar bērniem un visiem pieaugušajiem ģimenē.

Izmantojot mitru salvetes

Alkohola bāzes salvetes ir lielisks līdzeklis tiem, kam nav pieejas krāna. Ja jūs ejat ar bērnu uz ielas vai devās kopā ar viņu uz parku vai atrodas tuvumā, kamēr mazulis spēlē smilšu kastē - uz spirta bāzes pavada salveti. Viņi tev labi kalpos, kad vajadzēs noslaucīt bērna roku un savu roku.

Rokturi - prom no sejas

Ļaujiet bērnam saglabāt rokas no sejas. Aukstās vīrusi var iekļūt ķermenī caur muti, degunu, acīm un, ja jūs paturēsiet savas rokas prom no šīm ķermeņa daļām, tas būs svarīgi, lai novērstu saaukstēšanos bērniem.

Bērnam nevajadzētu lietot citu cilvēku lietas, jo īpaši tastatūru, pildspalvveida pilnšļirci, traukus vai jebkuru citu objektu, no kura var būt vīrusi vai baktērijas, kas izraisa saaukstēšanos.

Dezinficējiet virsmas

Vīrusi ir izturīgi savienojumi, kas var dzīvot uz virsmām līdz trim stundām. Izmantojiet dezinfekcijas līdzekli, kas noņem virsmu no aukstos vīrusus, jo īpaši sabiedriskajās zonās.

[4], [5]

Uzturēt bērna imūnsistēmu

Māciet savam bērnam labi ēst, trenēties un tikt galā ar stresu. Tas palīdzēs viņa imūnsistēmai cīnīties pret saaukstēšanos.

Zāles - pēc iecelšanas

Jums ir jābūt īpaši uzmanīgam ar populārām reklamētām zālēm, kas paredzētas klepus, aukstai utt. Nepareiza zāļu deva vai bērna ļaunprātīga izmantošana var izraisīt nevēlamus blakusparādības, piemēram, sliktu dūšu, vemšanu un samazinātu imunitāti.

Aflubina un mazgāšanas līdzekļu skalošana

Tas ir lielisks veids, kā palielināt bērna imunitāti un novērst saaukstēšanos. Ja redzat, ka bērns ir slims, ļaujiet viņam dzert aflubīnu pēc likmes (izlasiet norādījumus par šo zāļu lietošanu). Turklāt imunitāte labi atbalstīs smiltsērkšķu. Jūs varat iesaldēt ogas ziemai un izmantot tās porcijās. Saldētas ogas izvelk un izkaisa ar siltu ūdeni pirms atkausēšanas, pēc tam izspiediet no tām sulu un dodiet mazulim.

Siltā medus

Ja bērnam nav alerģijas pret medu, jūs varat sasmalcināt savu krūtiņu un atpakaļ ar izkausēto medu. Tas ir ļoti labs imūnstimulants un lieliska bērnu saaukstēšanās profilakse.

Sacietēšana

Saaukstēšanās profilakse galvenokārt ir sacietējusi. Pirmkārt, noslaukiet bērna rokturus un kājas ar vēsu dvieli, mazgājiet ūdeni, peldot dažus grādus, praksei staigājot svaigā gaisā. Tas būs lielisks pretvēžu sajūtas novēršana visu vecumu bērniem.

Bērna saaukstēšanās novēršana prasa jūsu laiku un aprūpi, dārgie vecāki. Bet kā rezultātā jūs redzēsiet, ka jūsu bērns ir vesels un laimīgs.