Aptaukošanās ārstēšana bērniem

Bērniem ar aptaukošanos jācenšas sasniegt šādu mērķi - enerģijas līdzsvara panākšana starp enerģijas patēriņu un patēriņu. Aptaukošanās ārstēšanas efektivitātes kritērijs bērniem ir ķermeņa masas samazināšanās. Priekšnoteikums uztura terapijai visās vecuma grupās ir uzturvielu aprēķins olbaltumvielām, taukiem, ogļhidrātiem, kā arī kalorijām, salīdzinot faktisko un ieteicamo devu.

Bērni, kas ir pakļauti aptaukošanās problēmai, kuri dzimuši ar lielu ķermeņa masu vai kuriem ir liels ķermeņa svars, tiek ieviesti kā pirmais papildinošais dārzeņu kartupeļu biezpiens ar kartupeļu ierobežošanu. Ar otrā un trešā papildinošā pārtikas produkta ieviešanu putru (galvenokārt griķu vai auzu pārslu) drīkst lietot tikai vienu reizi dienā. Lai uzlabotu šķīstošo graudu garšu (bez sāls un cukura), ieteicams pievienot ābolus, ķirbi, burkānus (ja nav alerģisku reakciju) un žāvētus augļus. Gatavas augļu sulas un kartupeļu biezeni jāiegādājas bez cukura. Mazāk saldās dārzeņu sulas ir labākas nekā augļu sulām.

Aptaukošanās ārstēšana pirmajā dzīves gadā bērniem sastāv tikai no uztura terapijas. Ieteicams stingri ievērot uzturvērtības vecuma normas, izsalkojot saldos, "uzkodas" un saldos dzērienus.

Uztura bērni ar aptaukošanos

Bērna diētā, kas ir vecāka par gadu, ir jābūt ar zemu tauku saturu gaļai (liellopu gaļa, teļa gaļa, truši, vistas, vistas), mencas un olas. Zīdaiņi, kuriem ir liekais svars, ir jāsaņem ikdienas piena un piena produktu (vēlams formā raudzētā piena dzērienu, piemēram, jogurtu, labāk ar zemu tauku jogurts), zema tauku satura biezpienu, sieru. Ir nepieciešams ierobežot piena un piena produktu patēriņu ar augstu tauku saturu (pienu 6% tauku, krējumu, skābo krējumu, dažas tauku siera šķirnes). Tas ir ieteicams ēst dārzeņus ar zemu carb diētu (kāposti, gurķi, redīsi, salāti, tomātu), bez cukura augļu sulas, augļu, pilngraudu maizes un maizes izstrādājumu no kviešu miltiem. Ir nepieciešams ierobežot cukura, medus, ievārījuma, cepšanas, kūpināšanas produktu, ugunsizturīgo tauku lietošanu.

Liekā svara bērniem pēc 3 gadiem ir iespējami daži ierobežojumi, kas neietekmē augošā organisma ikdienas vajadzības olbaltumvielās, taukos, ogļhidrātu un vitamīnos. Tauku satura ierobežošana diētā ir atkarīga no bērna liekā svara pakāpes (15-30%). Lai samazinātu ēstgribu un mudžīgās izsalkuma sajūtas, izslēgti garšas garšas, garšvielas, ekstraktīvvielas, asas, kūpinātas un sāļās uzkodas. Maksimāli ierobežo ātrās ēdināšanas un saldo gāzēto dzērienu lietošanu.

Pārāk liela ķermeņa svara skarto skolēnu uztura princips ir tāds pats kā pirmsskolas vecuma bērniem. Novērotās diētas novērošana nav ieteicama, jo bērnam tiek atņemtas uzturvielas, kas nepieciešamas optimālai augšanai un attīstībai. Bērniem ir jāiesaistās kādā no sporta veidiem, kas saistīti ar aktīvām kustībām: peldēšanu, slēpošanu utt. Ar augstu aptaukošanās pakāpi ir nepieciešami fiziskie vingrinājumi.

Pusaudžu diētas terapija balstās uz tās nepieciešamības un dzīvesveida izmaiņu realizāciju, vienlaikus ievērojot atbilstošu svarīgu barības vielu devu organismā. Neizmantojiet agresīvas un asas iedarbības metodes, kas saistītas ar intensīvu vingrinājumu vai stingru diētu, un dzīvesveida izmaiņām ir nepieciešama vecāku aktīva līdzdalība.

Apmācība pašpārvaldes prasmēs mudina bērnus noteikt savus mērķus attiecībā uz uzturu (barības uzņemšanas daudzuma un sastāva kontrole, kā arī tie, kas ēd kopā ar tiem), ķermeņa svars un fiziskā aktivitāte.

Pusaudžu vecumā jūs varat piedāvāt uztura plānu 1500 kcal (tas ir, 12 ogļhidrātu vienības - UE), kas mainās atkarībā no pacienta individuālajām īpašībām un ārstēšanas mērķiem.