Aklimatizācija bērniem

Vecāki bieži uztver aklimatizāciju bērniem kā aukstu, bet simptomātiska ārstēšana šajā gadījumā nav efektīva.

Ar strauju klimata pārmaiņām cilvēka ķermenis izjūt smagu stresu, it īpaši maziem bērniem. Organismam vajadzīgs laiks, lai pielāgotos jaunajam reljefam un apstākļiem, šo periodu parasti sauc par aklimatizāciju. Tiek uzskatīts, ka bērniem, kas jaunāki par trīs gadiem, ir grūtāk paciest asas klimata pārmaiņas.

Šajā periodā, bērnu cieš no bezmiega, galvassāpēm, temperatūra, sāpes kaklā, kā arī šajā laikā bērni kļūtu raudulīgs, uzbudināms, un var rasties problēmas izkārnījumos, vemšana un tā tālāk., Kas notiek, reaģējot uz neparasta bērniem ar dzērienu vai ēdiens.

[1], [2], [3], [4]

Aklimatizācijas iemesli bērniem 

Aklimatizācija bērniem ir periods, kura laikā organisms izmaina klimata vai ģeogrāfiskos apstākļus. Šis stāvoklis bērniem visbiežāk notiek vasaras brīvdienās, kad bērns ar vecākiem dodas uz jūru vai valstīm ar citu klimatu, piemēram, no ziemeļu platuma grunts uz dienvidiem, no sausa klimata līdz mitrumam utt.

Strauja pārmaiņa situācijā, dienas laikā utt. Stipri ietekmē mazuļa vispārējo stāvokli, un situācija ir daudz smagāka nekā pieaugušie vecuma un neformālās imunitātes dēļ.

Simptomi 

Aklimatizācija zīdaiņiem var notikt ar dažādiem simptomiem, un to var izpausties lielākā vai mazākā mērā.

Īpaši spēcīga aklimatizācija izpaužas bērniem līdz trīs gadiem, jo šajā periodā bērna organisms ir ļoti garš un grūti piegulties dažāda veida izmaiņām.

Pirmās šī stāvokļa pazīmes parasti parādās otrajā dienā pēc ierašanās, bet šajā gadījumā viss ir individuāls, dažiem bērniem simptomi var parādīties un nedaudz vēlāk.

Parasti šajā laikā druskas ir slikta dūša vai vemšana, paaugstināts vai pazemināts spiediens, nespēks, vienaldzība pret to, kas notiek apkārt, izskats jebkuras bailes, trauksme, galvassāpes, slikta miega, jo bērni kļūst uzbudināms Moody.

Aklimatizācijas temperatūra bērniem.  Aklimatizācija bērniem bieži vien ir saistīta ar zemu temperatūru. Tādējādi organisms reaģē uz izmaiņām ierastos apstākļos. Braucot vai pārejot uz citu klimatisko zonu, vienmēr ir jābūt žāvējošām vielām, ja temperatūra paaugstinās pārāk augstu (vairāk nekā 38,5 ° C).

Atsevišķi organisma klimatisko adaptācijas simptomi jaunos apstākļos var palikt nepamanīti, tomēr šajā periodā bērna organismam ir milzīga slodze. Šajā periodā viņš varēja samazināt fiziskās vai garīgās spējas. Dažiem bērniem pielāgošanās process izraisa spēcīgu pārejošu uzbudinājumu, savukārt citiem ir pretējs, miegains un vienaldzība.

Bet, neraugoties uz visām negatīvajām īpašībām, šis process veicina to, ka organisms iegūst jaunas spējas, iemācās pielāgoties neparastajiem apstākļiem. Šādi ķermeņa procesi darbojas kā sacietēšana, un katrs nākamais pielāgošanās process jaunajiem klimatiskajiem apstākļiem būs vieglāks.

Aklimatizācija bērniem parasti ilgst 6-7 dienas. Vecāki dara visu iespējamo, lai saīsinātu šo periodu, bet lielākoties visi mēģinājumi ir neveiksmīgi. Parasti tiek uzskatīts, ka, jo tālāk no bērna dzimtajā pilsētā, jo grūtāk un ilgāk būs aklimatizācijas process.

Šajā periodā bērns ievērojami samazināja imunitāti, kas nozīmē, ka organisms nespēj izturēt infekcijas un vīrusus. Bieži bērns sāk saasināt hroniskas slimības, strauju temperatūras paaugstināšanos, caureju.

Lai mīkstinātu aklimatizācijas periodu, tas palīdzēs bērniem izmantot parasto ūdeni, kuru jūs varat lietot kopā ar jums.

Nelietojiet zāles nekavējoties, ieteicams konsultēties ar speciālistu. Ir vērts atgādināt, ka temperatūrā, kas zemāka par 38,5 ° C, nedrīkst lietot žultspūšamas zāles, parasti, ja temperatūra nepārsniedz šo robežu, 24 stundu laikā tā nokrist.

Dažos gadījumos aklimatizācija bērniem ir ārkārtīgi sarežģīta. Vecāki bērni vieglāk pielāgo jauniem apstākļiem nekā zīdaiņiem.

Otrajā dienā pēc ierašanās bērnam var būt galvassāpes, bezmiegs, nepamatots nogurums. Bieži vien temperatūra sāk pieaugt, sāpes ir kaklā.

Mainot parasto ēdienu un ūdeni, drupu organisms var reaģēt ar caureju, sāpēm vēderā utt.

Pielāgošanās jauniem apstākļiem jauniešiem var atlikt par 7 līdz 10 dienām. Aklimatizācijas ilgums ir atkarīgs no attāluma, kādā bērns ir atkāpies no parastajiem apstākļiem. Ir vispāratzīts, ka jo lielāka vidējās gaisa temperatūras starpība, jo grūtāk klimats mainās.

Aklimatizācijas process ir sadalīts vairākos posmos:

1. Sākotnējais periods, kas var notikt bez acīmredzamām pazīmēm, šajā laikā cilvēka ķermenī ir tikai sākums sagatavošanās mainīt klimatiskos apstākļus.
2. Augsts reaktivitātes periods, kura laikā valsts strauji pasliktinās, parādās pirmās aklimatizācijas pazīmes. Šis periods tiek uzskatīts par visbīstamāko.
3. Izlīdzināšanas periods, kura laikā valsts pakāpeniski normalizējas, visas ķermeņa funkcijas atjauno darbu.
4. Pilnīgas aklimatizācijas periods, kas var ilgt no vairākiem mēnešiem līdz vairākiem gadiem (pārejot uz jaunu pastāvīgo dzīvesvietu).

Aklimatizācija bērniem jūrā ilgst vidēji 10 dienas, tādēļ atvaļinājums jūrā mazāk par 30 dienām neradīs nekādu labumu bērna veselībai, bet gan otrādi. Pēc otrās nedēļas uzturēšanās jūrā saule, gaiss un ūdens pamazām pastiprina bērna ķermeni. Pēc ierašanās nekavējoties doties uz pludmali, jums ir jādod jūsu bērnam laiks, lai atpūstos un atgūtu spēku pēc ilga brauciena. Pirmās pāris dienas vislabāk tiek izmantotas, pastaigājoties pie dzīvesvietas.

Bērnu aklimatizācija Turcijā ir atkarīga no tā, kura valsts daļa jums atvaļinājusies. Ja apstākļi bērnam ir tuvu parastajiem, atkarība būs vieglāk un ātrāk (Ukrainā ir mērens kontinentāls klimats).

Turcija atrodas diezgan lielā teritorijā, un šeit jūs varat saskaitīt piecus klimatiskos rajonus. Vairāk nekā puse no valsts atrodas subtropu klimats Vidusjūras, ko raksturo karstā vasarā un silts ziemā, it īpaši tas attiecas uz Stambulu un Antālijā, kur vidējā temperatūra janvārī var svārstīties no +5 līdz + 25 ° C

Anatolijas kalnu rietumu daļā un valsts centrā klimats ir kontinentāls ar karstām vasarām un aukstām ziemām.

Armēnijas augstienes jau dominē mēreni kalnu klimats ar straujām temperatūras izmaiņām visu dienu (līdz 20 grādiem). Šajā vasarā vasarā ir silts, un ziema ir salna, ar spēcīgu vēja brāzmu.

Melnās jūras piekrastē klimats ir jaukts, šajā reģionā ir pārejas zona no mērenas un subtropu klimata. Šī valsts daļa ir ļoti mitra, it īpaši ziemeļaustrumu reģionos un salīdzinoši vēsā vasarā.

Melnās jūras piekrastē Turcijā ir daudz vēsāks nekā krastā Egejas un Vidusjūras jūru, kur ir atšķirīgs subtropu klimats ar karstām un sausām vasarām un mitrās maigām ziemām.

Pēc atgriešanās no atvaļinājuma bērns var justies sliktāk, kas atkal ir saistīts ar organisma pielāgošanos apstākļiem, no kuriem viņš jau ir kļuvis nepieradināts. Aklimatizācija bērniem pēc jūras tiek saukta par atkārtotu aklimatizāciju. Ārsti pēc mājām atgriežas atpūsties vairāk, precīzāk gulēt. Ieteicams dzert vitamīnu kursu, kas palīdzēs organismam pielāgoties un atjaunot spēku.

Ārsti nelūdz nekavējoties pēc bērna ierašanās bērnudārzā vai skolā, labāk ir dot bērnam dažas dienas papildu atpūtas, lai atgrieztos normālā stāvoklī.

Reaktivācijas simptomi ir līdzīgi tiem, kas tiek novēroti aklimatizācijas laikā: slikta veselība, vienaldzība pret notiekošo, nogurums, caureja.

Ja pēc 1-2 dienām pēc atgriešanās mājās bērns jutās sliktāk, novēroja atkārtotas aklimatizācijas pazīmes, jums vajadzētu konsultēties ar speciālistu.

Aklimatizācija zīdaiņiem notiek vismaz trīs nedēļas. Kā pielāgošanās process turpināsies, atkarīgs no daudziem faktoriem (imunitātes stāvoklis, slimība utt.) Un notiek katrā atsevišķā gadījumā atsevišķi. Dažiem bērniem atkarība rodas ar spēcīgu stāvokļa pasliktināšanos un izteiktiem simptomiem, savukārt citās valstīs nav tik grūti pielāgošanās periodu.

Tomēr attiecībā uz zīdaiņiem, papildus aklimatizācijai, svarīga loma ir arī mātes psiholoģiskajam stāvoklim, kura lielā mērā atkarīga no stabilā bērna stāvokļa.

Nepietiekams atpūtai, iekšēja neapmierinātības sajūta utt. Noteikti ietekmēs mātes psihoemociālo stāvokli un bērns reaģēs uz klimata pārmaiņām.

Ar bērnu, labāk atpūsties ārpus pilsētas svaigā gaisā. Ar bērniem, kas jaunāki par trim gadiem, ārsti neiesaka atstāt klimatisko zonu. Ja tomēr tiek izvēlēta izvēle par labu jūrai, ir jāizvēlas vieta, kur ir neliela cilvēku sastrēgums, turklāt nav nepieciešams doties atvaļinājumā vai pārcelties uz karstāko gada laiku. Optimālais laiks būs pirmais vasaras mēnesis vai rudens sākums.

Izvēloties dzīvesvietu, jums ir jāapsver arī tuvējās izklaides iespējas (diskotēkas, vasaras kafejnīcas utt.) Un attālumu no ceļa. Ar mazuli labāk izvēlēties klusu vietu ar jauku pludmali.

Tāpat nav iet ar jaundzimušo bērnu eksotiskā valstī, valsts, uz kuru vēlaties lidot vairāk nekā četras stundas vai nu valstī, kurā klimats ir ļoti atšķirīgs no parastās (piemēram, ziemas laikā, lai lidotu uz karstā valstīm, un otrādi).

Bērna ķermenis apmēram gadu vēl nav pilnībā izveidots, un reakcija uz jebkādām izmaiņām var būt neparedzama. Aklimatizācija bērniem līdz vienam gadam ir smagāka nekā pieaugušajiem, un šajā gadījumā ir jāņem vērā arī bērna individuālās īpašības.

Jāatgādina, ka imunitāte bērniem notiek aptuveni 1,5 gadi, tāpēc jums vajadzētu plānot atvaļinājumu vai pārvietošanu, lai trausls ķermenis nav jācieš pārāk daudz slodze (līdz sešiem mēnešiem, nav ieteicams atņemt bērnu nepazīstamā vidē, viņam).

Jāatzīmē arī, ka laika joslas maiņa ir kaitīgāka nekā klimata pārmaiņas

Atpūšoties ar drupatas jūras ir labāk izvēlēties valsti ar zemu mitruma un otrais nav ļoti karsts klimats, labākais risinājums būs Melnkalne, Horvātija, Kanāriju salām, Grieķija, pussala Krimā, Bulgārijā, Krētā, Kiprā.

Vidusjūras un sarkanās jūras ir piemērotas atpūtai ar bērniem līdz pat gadam pirmajos rudens vai pavasara mēnešos.

Diagnostika 

Aklimatizācija bērniem ir individuāls process. Daži zīdaiņi kļūst gausa pēc ierašanās jaunā klimatiskajā zonā, citi kļūst pārāk aktīvi.

Diagnosticēt aklimatizāciju ir iespējams ar raksturīgiem simptomiem: slikta dūša vai vemšana, reibonis, galvassāpes. Bieži simptomi atgādina parasto saaukstēšanos: klepus, iesnas, iekaisis kakls, drudzis.

Parasti aklimatizācijas simptomi izpaužas pirmajā vai otrajā dienā pēc ierašanās un pēdējās, atkarībā no cilvēka ķermeņa individuālajām īpašībām 1-2 nedēļas.

Aklimatizācijas novēršana bērniem 

Kā jau minēts, bērnu aklimatizācija ir individuāla. Pilnīgi novērstu šo periodu neizdosies, bet jūs varat mēģināt samazināt kursu.

Pēc pārvietošanās vai svētku laikā ar mazuli jācenšas ievērot parasto dienas režīmu: iet uz gultu, mosties, ēst vienlaicīgi (it īpaši mainot laika zonu).

Vismaz vienu nedēļu pirms paredzētā izlidošanas datuma jums jākonsultējas ar pediatru, kurš palīdzēs jums uzņemt vitamīnu kompleksu un sniegs jums nepieciešamo padomu. Pirms atstāt, jums nav nepieciešams pārslodzes jūsu bērnam fiziski, dod viņam vairāk laika, lai atpūstos. Labvēlīgā laika apstākļos var īslaicīgi sauļoties, kas palīdzēs nostiprināt imunitāti un sagatavot ādu karstā klimatā.

Kā izvairīties no aklimatizācijas bērnībā?  Jebkurā gadījumā notiek aklimatizācija bērniem, gandrīz neiespējami izvairīties no tā, kā pierunāt jaunā vietā. Atkarībā no bērna atkarības nebija tik izteikta, jums jāizvēlas vietas vienā laika zonā (vai ar laika starpību ne vairāk kā trīs stundas).

Arī vilciens ir labāk pārvietoties, jo brauciena laikā organisms pakāpeniski sāks pielāgoties jaunajiem klimatiskajiem apstākļiem. Lidojums nav vislabākā izvēle, jo kustības ātrums ir augsts, klimats (laika josla) strauji mainās, tāpēc ķermeņa pieradināšana ir grūtāk.

Minimālais atpūtas laiks ir 2 nedēļas, par kuru bērna ķermenis pielāgojas, un viņam ir laiks atpūsties un stiprināt. Ja jaunā palikšana ilgst mazāk, tad bērna ķermenis tiek pakļauts divkāršajai slodzei, un netiek izslēgts smags aklimatizācijas process pēc atgriešanās mājās.

Prognoze 

Aklimatizācija bērniem notiek ar vairāk vai mazāk izteiktiem simptomiem. Vairumā gadījumu prognozes ir labvēlīgas - pēc 7-10 dienām bērna ķermenis piesaista jaunajiem apstākļiem, nostiprinās imunitāte, stāvoklis normalizējas.

Atkarību pagājis mazāk sāpīgi, kas jāievēro, pārvietojot vai atstāt dažus noteikumus: barību un ūdeni bērna viņa parastās pārtikas, cienīt, nevis mainīt klimatu pārāk bargs, ļaujiet bērnam kursu vitamīnu, pirms brauciena, uc

Aklimatizācija bērniem ietver gandrīz visas ķermeņa sistēmas: nervu, sirds un asinsvadu, gremošanas, elpošanas, urīnizvadkanāla. Visiem orgāniem un sistēmām ir liels celms, tādēļ ir svarīgi radīt labvēlīgus apstākļus mazulim, viņu uzmanīgi piesaistīt un mīlēt.