Reprodukti: aknas, asinis, redze, plaušas un citi cilvēka orgāni

Kāds reiz teica vienkāršu ģēnija frāzi: cilvēks ir tas, ko viņš ēd. Un visu cilvēku veselība ir atkarīga no kvalitātes un uztura. Un pat ar slimībām bez produktiem, lai atjaunotu ķermeņa nedara.

Produkti aknu atjaunošanai

Pastāv uzskats, ka slikta aknu slimība ir problēma cilvēkiem, kuri pārmērīgi lieto alkoholu. Patiesībā problēma ir daudz plašāka; Saskaņā ar ārstu paziņojumu, aknās arvien biežāk cieš no nepareizas pārtikas un zāļu ļaunprātīgas lietošanas, pašapkalpošanās. Šajā svarīgajā orgānā nav nervu galu, tādēļ viņš neaicina palīdzēt ar sāpju simptomiem, un tas ir īpaši bīstams.

Šādai situācijai vajadzētu motivēt cilvēku rūpēties par savu aknu dienu un nakti, kamēr viņa labi pārvalda savas funkcijas un neizraisa nepatikšanas. Un "grib" aknas ļoti maz: garda un veselīga pārtika. Tādēļ produktus aknu atjaunošanai var labi saukt par līdzekļiem ķermeņa atjaunošanai kopumā.

Es priecājos, ka aknas, tāpat kā neviena cita ķermeņa, nespēj pašieaugties. Šis process prasa tā dēvētos hepaprotektorus - būtiskus fosfolipīdus. Tos attīra no taukiem un holesterīna, atjauno hepatocītu membrānas. Ķermeņa ķimikālijas netiek ražotas, tāpēc tām jābūt no ārpuses. Personas uzdevums ir nodrošināt viņiem ēdienu. Kuras no tām? Šeit viņi ir.

1. Piens un raudzēti piena produkti.
2. Jūras zivis.
3. Olīvas, linsēklas, nerafinēta saulespuķu eļļa.
4. Dabīgā kafija (līdz 2 porcijām dienā).
5. Saulespuķu sēklas un rieksti.
6. Selerijas.
7. Spināti, pētersīļi.

Tajā pašā laikā ir nepieciešams samazināt vai likvidēt kartupeļu, miltu un saldo produktu, cukura, kūpinātas un konservētas pārtikas patēriņu.

Zarnu mikrofloras atjaunošanas līdzekļi

Zarnu mikroflora ir mikroorganismu kolekcija, kas dzīvo katrā organismā. Tiek uzskatīts, ka 99% no tiem ir noderīgi, kalpo pārtikas sagremšanai, asimilē vitamīnus, neitralizē toksīnus, ko izraisa kaitīga mikroflora. 1% ir kaitīgas baktērijas, kuru dēļ notiek puves un fermentācija.

Nelīdzsvarotība rodas dažādu iemeslu dēļ :. Stunda antibiotikām, stress, neveselīgs uzturs, samazināšanu imunitāti, un tā sākas disbakteriozes, kas izraisa aizcietējums vai caureja, vēdera uzpūšanās, depresija. Ja tas notiks, starp noderīgajiem līdzekļiem ķermeņa atjaunošanai jums steidzami jāizvēlas pareizie gremošanas trakta līdzekļi.

Vislabākie produkti zarnu mikrofloras atjaunošanai ir:

• Dabiskais fermentēts piens: kefīrs, jogurts, jogurts, raudzēts cepts piens. Tie satur skābbarības baktērijas, kas ir nepieciešamas, lai novērstu disbakteriozi un atjaunotu kuņģa un zarnu trakta funkcijas.
• Neapstrādāti dārzeņi, augļi, rieksti - satur šķiedru, kas noder zarnai.
• Gļotas putra.
• Zema tauku satura gaļa un zivis (tvaicēti vai vārīti).
• Stāvas olas.
• Klijas maize.
• Augu eļļas.
• Sālsūdens - lai normalizētu gremošanu; dzeriet pirms ēšanas un nelieciet ēdienu, ēdot.
• Farmaceitiskie jogurti.
• Probiotikas.

Asins atkopšanas produkti

Anēmijai ir nepieciešami asins recēšanas produkti, kas rodas dažādu iemeslu dēļ: smagas asins zuduma dēļ, donora asins ziedošana, ar noteiktu ķermeņa funkciju pārkāpumiem.

Lai pilnīgi atgūtu asinis, jums ir nepieciešams šķidrums, kā arī pārtikai bagāta dzelzs un olbaltumvielu, B vitamīnu un folskābi. Process ilgst nedēļu, un produktiem, kas atjauno ķermeni tajā, ir īpaši nozīmīga loma.

Lai palielinātu asins tilpumu, ir lietderīgi dzert nātru novārījumu, tēju no suņu šķirnes, upeņu lapas. Saprātīgās devās (līdz 150 ml dienā), un, ja nav kontrindikāciju, sarkano vīnu, jo īpaši Cahors, ieteicams lietot kā asinsrites līdzekli.

• Gaļa un jūras veltes

Tie satur dzelzi, ko asimilē ķermenis. Tas ir lietderīgi kombinēt ar citrusaugļiem, jo tajā esošais C vitamīns stimulē tā asimilāciju.

• Liellopu aknas

Tas ir bagāts ar olbaltumvielām, mikroelementiem, aminoskābēm, vitamīniem. Paaugstina hemoglobīna līmeni.

• Melnās pupiņas, aunazirņi, sēklas

Visi pākšaugi satur pietiekami daudz dzelzs.

• Griķu biezputra

Satur kalciju, B vitamīnu un proteīnu, un dzelzs pārsniedz daudzus citus produktus.

• Dārzeņi

Artišoks, kartupeļi "formā", spināti, brokoļi, tomāti - satur dzelzi, folijas.

• Augļi

Šīs asins recēšanas produktu grupas līderi ēst ādā, āboli, kivi, persikus, citrusu šķirnes.

• Valrieksts

NL skābju, minerālu, olbaltumvielu avots.

• Žāvēti augļi

Kaltētu aprikozu, vīģu, rozīņu, datumu, plūmju patēriņš stimulē hemoglobīna veidošanos.

• Lapu kāposti, zaļie dārzeņi

Piesātina asinis ar B vitamīniem, bez kura tiek traucēta eritrocītu transportēšana ar skābekli.

• Maize, raugs

Bagāts ar B vitamīniem, folijskābi, no kuras atkarīga asins šūnu veidošanās.

Asins atjaunošana ar īpašu diētu ir daudz noderīgāka nekā ar farmaceitisko līdzekļu lietošanu. Process notiek dabiski un mierīgi, bez pēkšņām lecībām, kas ir nevēlamas cilvēka ķermenim, un pat bīstamas.

[1], [2], [3]

Produkti redzes atjaunošanai

Cilvēka acis pakļauti lielām slodzēm, stresu, cieš no mūsu neuzmanības, profesionālās darbības, neveselīgiem ieradumiem, slimībām, klimatiskajiem faktoriem. Aizsargājiet redzes orgānus no nelabvēlīgas ietekmes, novēršot nevēlamās izmaiņas tajās un uzlabojot situāciju, izmantojot produktus, kas atjauno redzi. Tie ir dažādi un pieejamie produkti.

• Mellenes

Tas ir bagāts ar vitamīniem, pigmenta luteīns, tas saglabā gan svaigas, gan pārstrādātās īpašības. Novērš acs nogurumu, saglabā redzes asumu.

• Burkāni

Beta-karotīns veicina redzes asumu. Asimilēts ar tauku pievienošanu (augu eļļa, krējums, skābs krējums).

• Ķirbju

Daudzi dārzeņi ir zemi novērtēti ar zeaksatīnu, luteīnu, vitamīnu komplektu, cinku, kas nepieciešami labam redzējumam.

• Ķiploki, sīpoli

Satur sērs, kas nepieciešams skaidra redze.

• Spināti

Luteīna avots, kas novērš kataraktu.

• Brokoļi

Atbalsta redzi karotīna, luteīna, zeaksatīna piesātinājuma dēļ.

• Augļi

Īpaši noderīgi apelsīnu-zaļš: kivi, vīnogas, apelsīns, persiks.

• Zivis, zivju eļļa

Omega-3 taukskābju avots, kas noder ts tā dēvētās degenerācijas profilaksei. Dzeltena vieta.

• Cottage siers

Satur vitamīnus, kam ir svarīga vielmaiņa radzenē un lēca, asins piegādes stimulēšana acīm.

• Melna šokolāde

Aizsargā acu traukus, nostiprina radzeni.

Produkti plaušu atjaunošanai

Ķermeņa plaušas ir atbildīgas par gāzes apmaiņu: tās piegādā skābekli un noņem oglekļa dioksīdu. Viņiem ir sarežģīta struktūra un milzīga virsma. Šķiet, ka normālai plaušu funkcionēšanai ir pietiekami daudz tīra gaisa.

Diemžēl gaiss ne vienmēr ir tīrs, un cilvēka ieradumi atstāj daudz, lai būtu vēlami, un plaušās ir mazāk pakļauti slimībām nekā citi orgāni un sistēmas.

Ja rodas jebkādas elpošanas orgānu problēmas, jāatceras produkti plaušu atjaunošanai, to sagatavošanas un lietošanas veidi. Viņiem ir daudz, tie ir garšīgi un svarīgi ne tikai plaušām, bet arī kā līdzekļi, lai atjaunotu organismu kopumā.

• Burkāni

Beta-karotīna avots veicina plaušu audu uzturu.

• Svaigs un skābs piens

Kalcijs pozitīvi ietekmē plaušu dzīvi.

• Rosehip, citrusaugļi

C vitamīns stiprina imūnsistēmu un aizsargā pret patogēniem.

• Brokoļi

Augu proteīna avots, celtniecības materiāls plaušām.

• Ķiploki, sīpoli

Bagāts C vitamīns, kā arī phytoncides, iznīcina kaitīgu mikrofloru.

• Bietes

Caur plaušu noteci reizēm uzlabo gāzes apmaiņu.

• Olīveļļa

Polinepiesātinātie tauki normalizē plaušu darbību.

• Medus

Ir tonizējoša iedarbība, stimulē bronhiolu klīrensu no krēpas. Noderīgas kaļķa, griķu, skujkoku šķirnes.

• Jūras kāposti

Satur jodu un vielas, kas palīdz iznīcināt krēpu.

• Ananāss

Bromelaina enzīms veiksmīgi pretojas tuberkulozes bacillus.

Nieres atjaunošanas produkti

Nieru gadījumā es gribu sākt no beigām. Tas ir, īsi izlemiet, kas ir kaitīgs nierēm, un pēc tam dodieties uz noderīgiem produktiem, lai atjaunotu nieres.

Tas ir ļoti kaitīgs šim ķermeņa alkoholam: tas izraisa tubuložu iznīcināšanu. Jūs nevarat ēst sālītus, asus, pikantos ēdienus, bagātīgas zupas un buljonus, gaļas un zivju konservus, taukus un kūpināt. Harms satur barību, kas satur purīnus un skābeņskābi.

Tomēr absolūti nav sāls arī nevar: tas vienkārši ir jāierobežo. Nieres dod ceptu, vārītu, nedaudz ceptu sviesta sviestu.

Lai ķermenis būtu veselīgs, nepieciešams to piegādāt ar pietiekami daudz vitamīnu (C, B, E, D), pektīnu, taukskābēm. D vitamīns ir īpaši svarīgs zema sāļuma sezonā, pektīni ir vajadzīgi, lai saistītu un novērstu indus, un dzērveņu ogas pilnīgi attīra nieres. Šīs vielas var atrast daudzos ķermeņa atveseļošanās produktos, kurus ideālā gadījumā ikdienā vajadzētu lietot mūsu galdos.

1. Burkāni, saldie pipari.
2. Ķirbju (mīkstums, sula, putra).
3. Klija
4. Siļķe, menca.
5. Žāvēti augļi, suņu roze.
6. Āboli, plūmes.
7. Dzērveņu, smiltsērkšķu.
8. Piena produkti.
9. Sparģeļi, spināti, pētersīļi.
10. Kinza.

Produkti, kas paredzēti operācijai

Rehabilitācijas uztura programmas atšķiras pēc dažām pazīmēm, taču pēcoperācijas diētas pamatprincipi ir līdzīgi. Produktiem, kas paredzēti pēc operācijas atjaunošanai, jābūt dabiskiem, kvalitatīviem, mēreniem, bet ne pārāk augstas kaloriju daudzumiem. No tiem ēdieni - gaiši, svaigi pagatavoti, ja iespējams, veseli, piesātināti ar lietderīgām vielām.

Reabilitācijas diēta atkarībā no situācijas var ilgt no pusotras līdz sešiem mēnešiem un ilgāk. Šajā periodā ieteicams frakcionēt 5 - 6 reizes ēdienu, vispirms - ar izceptiem zupātiem un buljoniem. Ķermenim nepieciešami vitamīni un mikroelementi, šķidrumi, viegli asimilētas uzturvielas.

Vitamīnu loma:

• A- piedalās audu reģenerācijā, rētu veidošanā;
• C - atjauno imunitāti, stimulē kolagēna veidošanos;
• E - antioksidants, aizsargā no indīgiem komponentiem;
• D - nodrošina kaulu augšanu;
• K - atbildīgs par asinsreces procesu;
• Folijskābe - ir īpaši nepieciešama pēc vēdera iejaukšanās;
• Dzelzs ir dalībnieks hematopoētiskajā procesā.
• fosfors - tiek nozīmēts pēc operācijām uz nierēm, kuņģī.

Kādi produkti ķermeņa atjaunošanai, jo īpaši pēc operācijas, ir vajadzīgi pacientam? Šeit viņi ir.

1. Ūdens.
2. Auzu milti.
3. Jogurts.
4. Zivis.
5. Vistas krūtiņa, buljona.
6. Burkāni.
7. Ingvera
8. Cepti āboli.
9. Mandeles.
10. Nekvalificēts Uzvar.

Labais uzturs palīdz tikt galā ar stresu, kas ir ķirurģiska iejaukšanās ķermenī, ātri atjauno veco veselību, spēku un garastāvokli. Lai paātrinātu procesu, jebkādas diskomforta izpausmes pēc operācijas jāziņo ārstam.

Produkti aizkuņģa dziedzera remontam

Aizkuņģa dziedzeris izjūt diskomfortu pārēšanās un neregulāras ēšanas, dzeršanas un kaitīgas pārtikas, smēķēšanas un dažu slimību komplikācijas. Par problēmām liecina: sāpes, slikta dūša, smaguma pakāpi, vēdera uzpūšanās, neformēti izkārnījumi ar īpašu spīdumu un neapstrādātu pārtiku. Šādi simptomi - svarīgs iemesls redzēt ārstu, diagnosticēšanai un pēc tam ārstēšanai.

Pankreatīta ārstēšanas sistēmā galvenais ir uzturs, lietojot produktus aizkuņģa dziedzera atjaunošanai. Katrā gadījumā diētu nosaka ārsts, jo tas ir atkarīgs no iekaisuma procesa formas, stadijas, smaguma pakāpes un smaguma pakāpes. Kura no produktiem, kas atjauno ķermeni, dod priekšroku sāpīgam dziedzerim un kāpēc? Galvenais nosacījums - šīm zālēm jābūt viegli pietuvinātai aizkuņģa dziedzerī.

• Ūdens, vārīts vai pudelēs bez gāzes

Tas ir nepieciešams, lai asimilētu noderīgas barības vielas un iznīcinātu kaitīgās vielas.

• Zema tauku satura zivis

Olbaltumvielu piegādātājs audiem un orgānu enzīmiem.

• Putnu gaļa, liesa liellopu gaļa, teļa gaļa

Olbaltumvielu avots.

• Skāba piena produkti

Ķirbs, rūgušpiens nodrošina organismu ar viegli sagremojamām olbaltumvielām, kā arī baktērijām, kas izturīgas pret disbakteriozi.

• Kiseli (augļi, auzu pārslu)

Gastrointestinālās gļotādas apvalošanai un aizsardzībai.

• Žāvēti augļi

Ieteicamās plūmes, žāvētas aprikozes.

• Aknas

Par piesātinājumu ar dzelzi, proteīnu.

• Zāļu uzlējumi, buljona gurni

Lai noņemtu iekaisuma procesu, papildiniet šķidrumu.

• Saldumi

Baltā maize, auzu cepumi, fruktoze, rūgta šokolāde.

• Ārstniecības augi un alternatīvas receptes

Immortelle, pienenes sula, īpašas sapulces.

Jāatzīmē, ka pankreatīta augļi un ogas var izraisīt komplikācijas. Tāpēc augļu un ogu uzturs pakāpeniski paplašinās: sākot no pilnīga aizlieguma, izmantojot berzētus vai termiski apstrādātus ēdienus - remisijas periodā veidojot daudzveidīgāku uzturu.

Bet jebkurā gadījumā pankreatīts ir kontrindicēts skābās ogās, nesasniegtas, ar cietu ādu, augļiem, kas stimulē nevēlamu sulas sekrēciju. Šajā periodā nav ieteicams konservēt augļus, sulas un kompotus.

Un vēl viens svarīgs jautājums. Ar diabētu aizkuņģa dziedzera atjaunošana nav iespējama tikai ar uzturu, tāpēc ārsti to neiesaka.