Suvorina terapeitiskā badošanās

Arī krievu emigrants Aleksejs Aleksejevičs Suvorins pieturējās pie ilgstošas badošanās metodes (līdz mēles pilnīgai attīrīšanai). Viņam arī nebija medicīniskās izglītības (viņš bija vēsturnieks un filologs), taču viņš interesējās par dažādām cilvēka ķermeņa uzlabošanas metodēm, no kurām daudzas, starp citu, viņš pats pārbaudīja.

Grūti pateikt, cik ilgi šis apbrīnojamais cilvēks būtu varējis nodzīvot, ja ne viņa traģiskā nāve 75 gadu vecumā. Viņš gavēja 10, 37, 39,5, 40, 54 dienas. Un savā grāmatā "Terapeitiskā gavēne" viņš stāstīja par pārsteidzošiem reāliem ilgstošas gavēņa gadījumiem 52, 62 un pat 65 dienu garumā, pēc kā cilvēki ne tikai neatvadījās no dzīves, bet, gluži pretēji, kļuva aktīvāki. Tas vēlreiz apstiprina Ju. S. Nikolajeva teoriju par mūsu ķermeņa lielajām iespējām un taupību, kas ne velti tiek uzskatīta par bioloģiski drošu sistēmu.

Jāsaka, ka Aleksejs Suvorins neievēroja konkrētu gavēņa periodu, uzskatot to par tīri individuālu lietu. Viņš pat ieviesa gavēņa ārstēšanas praksē atsevišķu koncepciju – pilna laika gavēni. Tā viņš nosauca procedūru, kuras laikā organisms tiek pilnībā attīrīts, ko varēja spriest pēc aplikuma izzušanas uz mēles, kas gavēņa laikā mainīja tā krāsu un īpašības. Tūlīt pēc tam, pēc Suvorina domām, atjaunojas apetīte, ar ko viņš domāja ne tikai nepieciešamību pēc ēdiena, bet arī tā garšas sajūtu, ēšanas prieku, kā arī iekšēju kontroli pār apēsto ēdienu daudzumu. Ja gavēni pārtrauc priekšlaicīgi, ēdiens cilvēkam šķitīs bezgaršīgs un to būs grūti norīt.

Terapeitiskās badošanās ideja saskaņā ar Suvorinu būtībā ir tuva klasiskajai mitrās badošanās metodei, taču tajā pašā laikā badošanās periodi nav iezīmēti, kas vienmēr ir individuāli un ir atkarīgi no organisma izdedžu izdalīšanās, pacienta uztura stāvokļa un vielmaiņas procesu ātruma viņa organismā.

Pēc Suvorina domām, atteikšanās no ēdiena ir saistīta ar nepieciešamību uzturēt augšējo attīrīšanās ceļu (augšējo kuņģa-zarnu traktu) atvērtu un neļaut organismā uzkrātajiem "atkritumiem" iekļūt apakšējos attīrīšanās ceļos. Taču apakšējie ceļi (zarnas) ir galvenā tā saukto atkritumu tvertne, tāpēc Suvorins uzskata, ka pilnīga organisma attīrīšana nav iespējama bez zarnu attīrīšanas, tāpēc gavēņa priekšvakarā viņš, tāpat kā daudzi citi, iesaka lietot sālsūdens caurejas līdzekli vai aizstāt to ar vazelīna eļļu vai, ārkārtējos gadījumos, caurejas zāļu novārījumu.

Gavēņa tehnika

Gavēnis, saskaņā ar Suvorinu, jāsāk pāris dienas pēc pārejas uz piena un dārzeņu diētu. Dienu iepriekš ieteicams ieturēt vieglas brokastis un pusdienas, bet vakariņās ēdiena vietā jālieto caurejas līdzeklis. Nākamajā rītā pacientam jāveic klizma (izmantojot Esmarch krūzi un 1,5–2 litrus tīra, silta ūdens). Suvorins klizmu nepieciešamību saskata nevis zarnu attīrīšanā (to veic caurejas līdzeklis), bet gan organisma ūdens krājumu papildināšanā.

Pēc zarnu attīrīšanas ir nepieciešams attīrīt kuņģi, izdzerot 0,5-1 litru silta ūdens un izraisot vemšanu, nospiežot uz mēles saknes.

Šī attīrīšanas metode ir piemērota tiem, kam nav problēmu ar zarnām. Pretējā gadījumā nelietojiet caurejas līdzekli, bet pirmajā un otrajā dienā veiciet klizmu 3 reizes. Trešajā dienā iztīriet kuņģi un vakarā atkal veiciet klizmu.

Gavēņa laikā Suvorins uzturā atstāj tikai ūdeni, bet iesaka samazināt izdzertā ūdens daudzumu līdz nepieciešamajam minimumam (pārējo veiks klizmas, kas jāveic katru dienu). Obligātās ikdienas procedūras ietver arī zobu un mēles tīrīšanu, kuņģa skalošanu un rīta vingrinājumus, kas sastāv no 10 vingrinājumiem ar 10 atkārtojumiem. Caurejas līdzeklis jālieto katru otro dienu 2-3 stundas pirms gulētiešanas pēc klizmas.

Turklāt A. A. Suvorins iesaka staigāt (vismaz 6 km dienā) ar ritmisku elpošanu, masāžu (ķermeņa un ekstremitāšu aktīvu berzēšanu), svēršanos reizi 2 dienās. Taču viņš kategoriski lūdz atturēties no medikamentu lietošanas.

Lai izvairītos no bada psihozes un pacienta stāvokļa pasliktināšanās, badojoties ilgāk par 30 dienām, Suvorins iesaka 2–3 reizes nedēļā izdzert ½ tases tējas ar medu un vīnu.

Suvorins, tāpat kā Marva Oganjana, uzskata gļotu un strutu izdalīšanos no elpošanas un gremošanas traktiem par pozitīvu simptomu, kas, viņaprāt, liecina par augšējo attīrīšanās ceļu atvēršanos. Tas nav iemesls atteikties no gavēņa, bet gluži pretēji, tam vajadzētu būt veicinošai ietekmei.

Runājot par gavēņa periodu, šeit jākoncentrējas uz savu labsajūtu un mēles tīrības pakāpi. Tīra, sarkana mēle un apetītes parādīšanās liecina, ka organisms ir attīrījies un gatavs atveseļošanai. Tomēr, pēc grāmatas "Terapeitiskā gavēne" autora domām, labāk ir pārāk ilgi gavēt nekā pārāk maz, jo pēdējā gadījumā attīrīšanās procesi organismā gruzdēs, to saindējot. Tāpēc pat ja parādās apetīte, labāk 1-2 nedēļas atturēties no ēdiena.

Tiesa, dažos gadījumos labāk ir pārtraukt gavēni pat pirms mēles pilnīgas attīrīšanas, ja pacienta veselības stāvoklis ir ievērojami pasliktinājies, parādījusies dubulta redze vai smags vājums neļauj viņam piecelties no gultas 2-3 dienas.

Ātrā ēšana

AA Suvorins iziešanu no badošanās saprot savā veidā. Viņš noraida ideju, ka badošanās ietekme turpinās atveseļošanās periodā, un apgalvo, ka gremošanas procesi organismā tiek atjaunoti kopā ar pirmo ierasto ēdienu. Tas ir, šī vairs nav terapeitiska procedūra, bet gan atgriešanās pie ierastā režīma.

Suvorins iesaka veikt restaurāciju saskaņā ar šādu shēmu:

• pirmās 2 dienas - ogļhidrātu pārtika,
• 3. un 4. diena – pārtika, kas sastāv no piena un augu olbaltumvielām, kā arī ogļhidrātiem,
• 5.–9. diena – iepriekšminētajiem produktiem pievieno augu taukus,
• 10. un turpmākajās dienās pievieno gaļas ēdienu, sākot ar 10–15 g dienā (tikai tad, ja ir spēcīga vēlme).

Pirms katras ēdienreizes Suvorins iesaka iztīrīt muti, sakošļājot vecu rupjmaizi ar sīpolu vai ābola gabaliņu. Ar sakošļāto putru rūpīgi jānoslauka viss mutes dobumā un jāizspļauj, cenšoties nenorīt ne piles. Bagātīgās siekalas, kas izdalās, palīdzēs iztīrīt muti.

Lai stimulētu zarnu darbību pirmajās 3-4 dienās pēc gavēņa, katru dienu jāizdzer vērmeles novārījums (1 malks pirms ēšanas) un jāveic klizma, pirms gulētiešanas jāieiet siltā vannā un jāierīvē ķermeni ar siltu olīveļļu. Lai atjaunotu organismā labvēlīgo mikrofloru, kas attīrīšanās laikā gavēņa laikā tiek izvadīta no organisma kopā ar patogēnajām baktērijām, Suvorins iesaka lietot lakto- un bifidobaktēriju preparātus. Pēdējai ēdienreizei jābūt ne vēlāk kā plkst. 19:00.

Lai nostiprinātu pilnīgas gavēņa rezultātus, A. Suvorins uzstāj, ka 5 dienu atturēšanās kursi jāatkārto katru mēnesi, un iesaka, ja iespējams, no uztura izslēgt gaļu, sviestu, sāli, cukuru, etiķi un taukainus šķidrumus. Taču salātus viņš atzinīgi vērtē tikai no svaigiem dārzeņiem un augļiem.

[ 1 ], [ 2 ]