Raksta medicīnas eksperts
Jaunas publikācijas
"Laulības šķiršana" uz uztura Malysheva - piesargāties no scammers!
Pēdējā pārskatīšana: 16.10.2021
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Uztura ēdienkarte Malysheva, televīzijas programmas "Veselība" prezentācija, pateicoties kuru attīstībai, pēc atsauksmēm, zaudē svaru tikai neticami ātri, nav publiskas piekļuves. Šīs izvēlnes ir tikai aptuvenas versijas. Ar tiem mēs tagad jūs iepazīstināsim, kā arī ar to, kas jābaidās, kad jums tiek piedāvāts samaksāt naudu par šādu ēdienkarti.
Malyshevoy diētas izvēlne: ko dod priekšroku
Brokastis - 08:00
Auzu mērce, kas pagatavota uz ūdens, jogurts bez taukiem un raudzēts cepts piens vai jogurts
Brokastis - plkst. 10:00
Apple (2 gab.), Mandarīns (2 gab.). Izvēlies: vai nu ābolus, vai tanžerīnus.
Pusdienas - plkst. 12.00
Cepta vai vārīta zivs, cūkgaļa vai vistas gaļa, 1 cieta vārīta ola
Pēcpusdienas uzkodas - no plkst. 16.00 līdz 17.00
Apple (2 gab.), Mandarīns (2 gab.). Izvēlies: vai nu ābolus, vai tanžerīnus.
Vakariņas - līdz pulksten 19:00
Salāti no neapstrādātiem dārzeņiem, kefīrs ar nulles tauku saturu, cieti vārīta ola
Ja šī diēta tiek lietota 4 nedēļas, svara zudums var būt ļoti nozīmīgs - no 10 līdz 15 kg.
Svarīgi svara zaudēšanai!
Atlaist saldu cepšanu, alkoholu, miltus (izņemot melnā vai rudzu maizi) un nepārlauziet. Tad ķermenis pamazām pārvērtīs svara zudumu, un jūs zaudēsiet lieko svaru bez jebkādām pūlēm.
Turklāt normalizē to garšas pumpuru darbību, kas tiek izmantoti saldumiem, fizioloģiskiem šķīdumiem un dažādiem aromatizētājiem pārtikā.
Elena Malysheva arī iesaka fiziskās aktivitātes, lai pārtikas produkti varētu tikt sagremoti un labāk uzsūcas - tas arī veicina svara zudumu.
Kā jūs varat redzēt, padomi un receptes ir vienkārši, tiem nav nepieciešams izplatīt naudu cilvēkam, kurš vēlas saņemt naudu par jūsu vēlmi zaudēt svaru.
Sargieties no scammers ņemt naudu par diētu
Malysheva diēta kļuva tik populāra, ka negodīgi cilvēki nekavējoties sāka pelnīt naudu. "Šķiršanās" būtība ir tā, ka jūs dodaties uz vietni svara zudumu vai pat ar savu Skype vai ICQ, un vai nu jauns kontakts vai kāds no vietnes piedāvā atbildēt uz vairākiem jautājumiem par svara zaudēšanu.
Jūs atbildat, tad jums, it kā tiek izstrādāta Malysheva individuāla diēta. Un, kā saka, pilnīgi bez maksas! Lai uzzinātu šīs individuālās pieejas svara zaudēšanas funkcijas un izvēlnes, jums tiek piedāvāts nosūtīt piekļuves kodu no sava mobilā tālruņa.
Šeit tev jābūt uzmanīgam, jo, sūtot kodu ar tevi, var noņemt ievērojamu daudzumu un pat par to neziņo!
Nedodiet naudu par diētu no interneta!
Kad tas būs izdarīts, jūs riskējat nepārtraukti saņemt surogātpastu uz savu e-pastu, tālruni un Skype, ka jums ir nepieciešams uzlabot uzturu, ka jums tiek piedāvāta jauna individuāla attīstība utt.
Jūs aktīvi aizmigājat ar ierosinājumiem par individuālu uztura attīstību, iegādājoties nepieciešamos produktus par zemām cenām utt. Šo ziņojumu mērķis ir tikai viens: atņemt jums ne kilogramus, bet jūsu naudu.
Un cilvēki, kuri aktīvi surogāt jūsu surogātpastu, var slēpties aiz slavenā dietologa, zvaigznes un līderu vārdiem. Vietnei var izsniegt sertifikātus un licences, taču, lai pārbaudītu to autentiskumu, būs ļoti grūti.
Viltus uzturs Malysheva. Kā tas darbojas?
- Skaisti izstrādāta vietne ar padomiem svara zaudēšanai
- Dietu autori ar "īstām" fotogrāfijām
- Svars zaudēšanas stāsti
- Malijava (vai kāds cits) individuālas diētas attīstības tests
- Ieteikumi individuālas uztura attīstībai (tas ir galvenais apdraudējums! Lai to izdarītu, viņi ņem naudu, bieži to nebrīdinot par to).
Izpildiet saprātīgu ieteikumu, kas jums piedāvā bezmaksas vietnes, kas specializējas veselības un svara zudumā, savlaicīgi konsultējieties ar ārstu un nepakļaujiet scammeru trikiem.