Kā hlors ietekmē cilvēka ķermeni?

Hlors ir vislabāk zināms mums kā vielai, kas apstrādā ūdeni. Raksturīga nepatīkama smaka un fakts, ka durvju rokturi, grīdas un tualetes podi berzē ar hloru - viss, kas mums zināms par hloru. Kā hlors faktiski ietekmē cilvēka ķermeni? Kāpēc viņiem jāapstrādā virsmas un jāizmet tos ūdenī? Kad hlors kļūst bīstams?

Daži vārdi par hlora vēsturi

Šo mikroelementu - hloru - 1774. Gadā atklāja ķīmiķis un zviedrs Carl Scheele pēc tautības. Viņš veica ķīmiskus eksperimentus ar sālsskābi un pēkšņi smaržoja smaržu, kas viņam atgādināja par pazīstamo karaļa degvīna smaržu. Neļaujiet kļūdīties, Karls Scheele nebija alkohola ventilators. Karaļa degvīnu sauc par šķīdinātāju, kas satur slāpekļa un sālsskābi, kas spēj izšķīdināt pat dzīvnieka atslēgu vai viņa sievas zelta gredzenu.

Zinātnieks savāca ausis un sāka eksperimentēt tālāk. Viņš ekstrahē no iegūtās vielas zaļgani dzeltenu gāzi un sāka pētīt tā ietekmi uz citām gāzēm un šķidrumiem. Tātad tika iegūts hlors - sarežģīta viela, ko Sheele, un pēc tam viņa kolēģis Davy sauc par hloru (zaļi dzeltena tulkojumā no grieķu valodas). Šis vārds ir izdzīvojis līdz šai dienai ASV un Anglijā, un mēs esam kļuvuši īsāki un saprotamāki - hlors. Šo nosaukumu noteica arī pateicoties slavenā franču ķīmiķis Gay-Lussac, kura eksperimentus šodienas skolās māca skolēni. Šis mikroelements ieņēma likumīgo vietu periodiskajā tabulā ar atomu skaitu 17.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8]

Kas ir hlors?

Tā ir viela, makroelementu, kas mūsu ķermenī iekļūst ar minerālvielām, kalciju, magniju, nātriju, kāliju un citiem mikroelementiem. Pirmais un vienkāršākais hlora avots ir akmens sāls, ko izmantoja mūsu senie senči. Akmens sāls sastāvā esošais hlors palīdzēja saglabāt zivju integritāti un drošību un nogalināto spēli. Sāls kā hlora avots, kas nepieciešama cilvēkam, tika iegūta pat laikā, ko raksturo senais grieķu vēsturnieks Herodots, kurš dzīvoja apmēram 425. Gadā pirms Kristus.

Hlors ir atrodams ne tikai veikalos, bet arī mūsu asinīs, kaulos, starpšūnu šķidrumā, kā arī lielākajā ķermeņa orgānā - ādā. Tāpat kā tas nonāk ķermenī, arī hlors var izdalīties. Apmēram 90% hlora izdalās ar sadalīšanās produktiem - ar urīnu un sviedriem.

Kādam cilvēkam hlors?

Vai esat dzirdējuši, cik bieži televīzijā vai retāk - klīnikā ārsti runā par skābes un bāzes līdzsvaru? Reklāma uztraucās par visām ausīm. Tātad ķermeņa skābes un bāzes līdzsvars ir nātrija, hlora un kālija apmaiņa. Tas ir ļoti vienkārši. Visiem šiem trim elementiem obligāti jābūt ārpusšūnu šķidrumā, asinīs un kaulos (par ko mēs rakstījām iepriekš). To attiecībai (devām) jābūt pareizai. Ja šī atbilstība tiek pārkāpta, persona sāk slims. Ja hlora apmaiņa organismā tiek traucēta, tas nekavējoties ietekmē labsajūtu: rokas, kājas pietūkums, parādās seja, sirds sāk strādāt ar pārtraukumiem, un spiediens palielinās un pazeminās.

Visi metabolisma procesi, kas tiek atbalstīti, piedaloties hloram un citiem svarīgiem makroelementiem, sauc par osmoregulāciju. Pateicoties osmoregulācijai, cilvēks uztur normālu asinsspiedienu, šķidrumi un sāļi ir labi izvadīti, un regulē organisma uzturvielu attiecību un daudzumu. Tas ir hlors, ko zinātnieki sauc par aktīvo osmotisko makrocell, jo tas ir pastāvīgs dalībnieks visos šajos procesos.

Hlors ir elements, kas nepieciešams labai gremošanai. Tas palīdz izdalīt kuņģa sulu, pateicoties hloram, veidojas laba ēstgriba. Ja cilvēkam palielinās kuņģa sulas skābums, kas izraisa dedzināšanu, hlorīdam organismā nepieciešams vairāk, jo palielinās tā patēriņš. Ja cilvēks cieš no kuņģa-zarnu trakta slimībām, hloram nepieciešams vairāk, jo tas palielinās.

Vēl viena noderīga hlora loma ir palīdzēt cilvēkam saglabāt ūdeni audos, tas ir, neļauj ķermenim dehidratēt, zaudēt mitrumu. Hlors arī spēj palīdzēt izvadīt toksīnus no audiem, palīdz asinīs saglabāt veselību, nodrošinot labu asins šūnu stāvokli - sarkano asins šūnu.

Hlora avoti

Gandrīz visa dienas norma - proti, 90% hlora - nonāk cilvēka ķermenī, kad tā sāls pārtikas produktus, tas ir, ar sāli. Hlora produktos tas ir pietiekami mazs, daudz tikai maizē vai sierā. Lielākā daļa no visa hlora nonāk cilvēka ķermenī ar hlorētu ūdeni. Ja cilvēks dzer ūdeni no krāna, tad hlors var būt pat pārmērīgs. Interesants fakts: lai gan cilvēki ir iedalīti veģetāriešos un gaļas ēdājos, ne tiem, ne pārējiem pārtikas produkta izvēles dēļ nav trūkuma vai pārāk daudz hlora. Pat ja cilvēki nesāļ pārtikas vai sāls, tas nedaudz, mūsdienu tehnoloģijas pieļauj lielākas hlorīdu devas pašu produktu sastāvā. 

Dažādu produktu hlora saturs (mg / 100 g)

vārds	hlora saturs
Rudzu maize	1025
Siers	880
Maize balta	621
Sviests	330
Nieru pumpuri	184
Zivju pollack	165
Cape fish	165
Zivju heks	165
Taukskābju biezpiens	152
Baltas sēnes	151
Govs piens, 3,2%	110
Kefīrs, 3,2%	110
Ola	106
Piens ir liesains	106
Auzu milti	69
Bietes	58
Rīsi	54
Kartupeļi	38
Burkāni	36
Zirņi	35
Kāposti	24
Bumbieri	11. Gs
Āboli	5

 Cik daudz hlora mums vajadzīgs dienā?

Veseliem cilvēkiem pietiek ar 4000-6000 miligramiem hlora dienā. Bet jums jāņem vērā, ka tas ietver hlora saturu, kas atrodas gatavā pārtikā, ūdenī un sāli, ko mēs iemest traukos. Maksimālā hlora deva - 7000 miligrami - joprojām nerada kaitējumu cilvēkiem, bet šādu devu lietošana nav iespējama vienmēr - būs pārāk liels hlora daudzums. Ja cilvēks ir karsts, viņš aktīvi nodarbojas ar sportu un svīšanu (un hlors izdalās ar sabrukšanas produktiem), hloram nepieciešams vairāk. Tāpat kā ar gremošanas trakta slimībām.

Bērniem hlora nepieciešamība miligramos ir no 300 mg vecumā līdz 3 mēnešiem līdz 2300 mg 18 gadu vecumā. Sīkāka informācija par bērna hlorīdu devām var tikt aplūkota tabulā.

Hlorīdu nepieciešamība, mg dienā

dzimums	0-3 mēneši	4-6 mēneši	7-12 mēneši	1-2 gadi	2-3 gadi
zēni	300	450	550	800	800
meitenes	300	450	550	800	800

Skolēni un pirmsskolas vecuma bērni

Pirmsskolas vecuma bērni	Junioru skola	Vidusskola	Pusaudzis
3-7 gadi	7-11 gadus vecs	11-14 gadi	14-18 gadu vecs
1100	1700	1900	2300

Kas apdraud personu ar hlora trūkumu?

Ja hlora ķermenī nav pietiekami, pārkāpt tā skābju-bāzes līdzsvaru, ogļhidrātu vielmaiņu. Cilvēks var zaudēt mati un drupināt zobus, ādas vecumu un asi pārklāj ar grumbām. Dehidratācija var notikt, kad tā izžūst mutē, cilvēks var vemt, saplēst, pārtrauc urinācijas procesu. Nieres un kuņģa un zarnu trakts vairs nedarbojas normāli, tas pārtrauc citu orgānu darbību. Hlorīdu trūkums organismā var izraisīt spēka, līdzsvara un apetītes zudumu. Šādi cilvēki sūdzas par miegainību, atmiņas traucējumiem, nespēju koncentrēties.

Kā izrādījās eksperimentu rezultāti, kurus 2012. Gadā veica Max Planckas Neirobioloģijas institūta zinātnieki, normālai nervu šūnu aktivitātei vajadzīgi hlorīdi. Eksperimenti ar pelēm liecina, ka hlorīdu trūkums organismā var izraisīt nervu šūnu pārmērīgu uzbudinājumu un pastiprināt šādas bīstamas slimības kā epilepsiju.

Hlora trūkuma dēļ organismā var būt zema sāls vai sāls nesaturoša diēta, jo īpaši ilga, vairāk nekā nedēļa. Veselības stāvoklis hlora trūkuma dēļ vēl vairāk pasliktinās, ja persona iepriekš ir bijusi hipertensija vai slikta nieru darbība.

Cilvēks spēj samazināt hlora koncentrāciju organismā, kad viņš lieto zāles bez ārsta uzraudzībā. Tas var būt caureju, kas izraisa dehidratāciju, diurētiskie līdzekļi (diurētiskie līdzekļi), kortikosteroīdi (steroīds hormons, ko izdala virsnieru garozas). Ja hlors organismā ir pārāk mazs un tā daudzums ir dramatiski zaudēts, cilvēks var nokrist komā un pat nomirt.

Kas apdraud cilvēka ķermeņa hlora pārpalikumu?

Dr. Price no Saginoh klīnikas raksta, ka hlors ir galvenais mūsu dienu nogalinātājs, kas novērš vienu slimību, bet nekavējoties izraisa citu. Tas saistīts ar ūdens hlorēšanu ar vispārēju cilvēku veselības stāvokļa pasliktināšanos. "Pēc ūdens hlorēšanas sākās 1904. Gadā, sākās sirds slimību, vēža un demences mūsdienu epidēmija," saka Dr Price. Vai tas tā ir?

No vienas puses, neapstrādāts ūdens izraisa - cik daudz jūs domājat - līdz 80% no visām slimībām pasaulē. Ja mēs dzeram neapstrādātu ūdeni, novecošanas process nāk ātrāk nekā tad, ja mēs dzeram attīrītu ūdeni. Tas ir tas, cik svarīgi ir pienācīgi veikt tikai vienu punktu mūsu uzturs - dzert normālu ūdeni. Un to parasti attīra ar hloru. Vai tas ir pareizi?

Zinātnieki Somijā un Amerikas Savienotajās Valstīs ir pierādījuši, ka 2% gadījumu aknu vēzis un nieru audzēji ir saistīti ar pārmērīgi hlorētu dzeramo ūdeni. Tas nav tik liels procents salīdzinājumā ar imūnsistēmas slimībām - augstā hlora satura dēļ mūsu imūnsistēma cieš 80% gadījumu, un, pastāvīgi dzerot hlorētu ūdeni, cieš visi iekšējie orgāni.

Piemēram, palielinoties hlorīdu devām, kas iegūtas no dzeramā ūdens, cilvēks biežāk sāk cieš no bronhīta un pneimonijas - vispirms cieš no elpošanas orgāniem. Bet ūdens turpina hlorēt, lai gan jau sen ir pierādīts, ka hlors šodien neiznīcina visus kaitīgos mikroorganismus - vairums no tiem paliek dzīvi, veselīgi, turpinot saindēt mūsu ķermeni ar toksīniem. Šie toksīni, mijiedarbojoties ar hloru, var izraisīt traucējumus ģenētiskajā līmenī.

Mūsu ķermenis var ietekmēt ne tikai ūdens šķīdumus, bet arī hloru pāri. Viņi ir bīstamāki. Ir ļoti labi, ka mūsdienās ir apstājusies drēbju un gultu hlorēšanas tendence, kas parasti tika izmantota ikdienas dzīvē. Hlora tvaiki, ko cilvēks ieelpojis ar augstu koncentrāciju, var izraisīt barības vada un rīkles gļotādas sadedzināšanu, traucējot elpošanas ātrumu, lai gan šādas situācijas ir reti. Riska grupās - cilvēki, kas strādā bīstamās nozarēs, ķīmiskajā rūpniecībā, tekstilrūpniecībā, kā arī darbā ar celulozi un farmaceitiskajiem produktiem. Šādu cilvēku elpošanas un gremošanas orgānu hroniskas slimības nav nekas neparasts.

Hlora pārpalikuma simptomi

• Sāpes krūtīs
• Plāns, sauss klepus
• Kakla gļotādas iekaisums
• Sausa mute
• Caureja
• Lahrmācija
• Acu griešana un nožūšana
• Galvassāpes (bieži vien smagi)
• Grūtniecība
• Slikta dūša
• Gāzes veidošanās traucējumi
• Smagums kuņģī
• Biežas saaukstēšanās ar augstu drudzi
• Plaušu pietūkums

Hlora pārpalikuma avoti var būt ne tikai liela deva sāls vai hlorēta ūdens, ko jūs dzerat, bet arī parastā peldēšanās dušā. Ja jūs bieži lietojat karstu dušu ar kora pārpalikumu, tad cilvēks caur ādu nokļūst daudz augstāka hlora deva nekā dzerot hlorētu ūdeni. Un toksīnu skaits, kas nonāk asinīs ar šādu vannu, palielinās 10-20 reizes.

Ūs var tikt attīrīts no hlora vairākos veidos. Pirmkārt, mest tajā aktivēto kokogli 15-30 minūtes. Vai arī kā pēdējais līdzeklis, vāriet un nostāvēt ūdenī dienā - bet tas ir mazāk efektīvs, turklāt, kad visās lietainās vielās verdoši, vispirms tiek iznīcinātas minerālsāļi.

Hlors ir ķermenī, un tikai tā deva jāpārbauda, lai jūsu veselība vienmēr paliktu augšā.