Kā estrogēni ietekmē sievietes svaru?

Ir ļoti grūti saprast visu informāciju, kas attiecas uz estrogēnu ietekmi uz sievietes ķermeni. Tāpēc mēs nolēmām palīdzēt saviem lasītājiem un paskaidrot viņiem šos jautājumus.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Kā trīs estrogēnu veidi ietekmē sieviešu labsajūtu?

Ir 3 estrogēnu veidi: estradiols (E2), estrons (E1), estrols (E3). Šo hormonu līmenis sievietes organismā ir atkarīgs no tauku nogulšņu daudzuma, to blīvuma, ģenētiskās noslieces uz aptaukošanos, kā arī vecuma īpatnībām. Protams, hormonālajā fonā svarīga loma ir arī sievietes dzīvesveidam, viņas paradumiem un uzturam.

Tā kā hormonālais līdzsvars ar katru gadu kļūst vājāks un nestabilāks, jums vienkārši jāuzrauga hormonu līmenis, lai izvairītos no nelabojamām kļūdām un svara pieauguma. Sekas var būt neatgriezeniskas.

Ir svarīgi nepalaist garām brīdi, kad estradiola kļūst arvien mazāk, un citu estrogēnu grupas hormonu līmenis svārstās, un to ietekme uz ķermeni ir pilnīgi atšķirīga. Izskaidrosim katra hormona ietekmes jautājumu sīkāk, lai neapjuktu informācijā.

Pozitīvs hormons beta-estradiols jeb E2

Beta-estradiols ir viens no aktīvākajiem estrogēniem, kas organismā tiek izdalīts no dienas, kad meitenei ir pirmās menstruācijas, līdz menopauzes sākumam. E2 kontrolē vairāk nekā 400 dažādas organisma funkcijas.

Tas ietver redzi, ādas stāvokli, muskuļu spēku un labu skeleta sistēmu. Šis hormons ir atbildīgs arī par normālu seksuālo vēlmi.

Kā izskatās sieviete ar zemu estradiola līmeni?

Iedomājieties, kā sieviete varētu justies, iestājoties menopauzei. Tas nozīmē, ka olnīcas tagad ražo arvien mazāk dzimumhormonu. Attiecīgi arī beta-estradiola. Tā dēļ sievietes āda var izskatīties bāla un ļengana, mati kļūst blāvi un nagi lūzt.

Cieš ne tikai viņi, bet arī sirds, asinsvadi un skeleta sistēma. Cieš arī asinsrites sistēma, asins plūsma palēninās, asinis daudz lēnāk un sliktāk piesātina sevi ar skābekli.

Ja organismā ir maz beta-estradiola, citi hormoni nevar kompensēt tā trūkumu. Tiesa, taukaudos tiek ražots vēl viens sieviešu hormons – estrons. Taču tas nespēj pilnībā tikt galā ar estradiola lomu.

Ja menopauzes laikā Jums jāpapildina estrogēnu zudums organismā, tad ir vērts izvēlēties estradiolu, nevis pārējos divus no trim veidiem. Tas ļaus papildināt ķīmiskos elementus, kurus olnīcas aktīvi ražoja agrāk, sākot no pirmās menstruācijas dienas līdz pat menopauzei.

Negatīvs hormons estrons (E1)

Šis hormons palīdzēs sievietei menopauzes laikā. Sievietes ķermeņa taukaudi to var ražot pat tad, ja olnīcas ir zaudējušas savas funkcijas. Beta-estradiola ražošana palēninās vai pilnībā apstājas, tāpēc estrona ražošana ļauj kaut kādā veidā kompensēt estrogēnu zudumu.

Taču nevajag pārāk ātri priecāties. Pētījumi liecina, ka estrons var izraisīt tādas slimības kā dzemdes kakla vēzis, krūts vēzis. Īpaši sievietēm, kurām ir nosliece uz aptaukošanos un kuras ir vecākas par 45 gadiem.

Kur veidojas estrons?

To sintezē aknas, olnīcas un virsnieru dziedzeri, kā arī taukaudi. Estrons organismā tiek izmantots estradiola reprodukcijai. Tomēr šie procesi organismā notiek pat pirms menopauzes.

Pēc menopauzes estrons netiek tik aktīvi un ne tik lielā daudzumā pārveidots par estradiolu. Iemesls ir gandrīz pilnīga olnīcu funkcijas pārtraukšana. Lai gan taukaudi joprojām var būt estrona avots, un virsnieru dziedzeri un aknas to sintezē ļoti mazos daudzumos.

Secinājums: Estronu, ko sauc par slikto estrogēnu tā spējas iznīcināt organismu dēļ, vairāk ražo tie, kuriem ir tauku rezerves. Tas ir, sievietes ar lieko svaru. Vairāk tauku nozīmē vairāk estrogēna hormona, ko sauc par estronu.

Viens no vājākajiem sieviešu hormoniem ir estriols (E3).

Kāpēc ārsti šo dzimumhormonu sauc par vienu no vājākajiem? Sievietēm, kas nav grūtnieces, tas ir ļoti mazs. Grūtniecēm tas ir daudz lielāks, jo estriols tiek sintezēts placentā.

Informācija par estrolu ir ļoti pretrunīga. Daudzās zāļu instrukcijās teikts, ka estrols palīdz zaudēt svaru, uzlabot redzi, atmiņu, dzirdi un citas ķermeņa funkcijas. Patiesībā tas nebūt nav taisnība.

Pirmkārt, estriola daudzums sievietēm, kuras nav grūtnieces, ir niecīgs, tāpēc tas nevar ietekmēt sievietes labsajūtu. Otrkārt, tas atšķiras no estradiola ar to, ka tam nav pozitīvas ietekmes uz atmiņu, dzirdi, uzmanību, sirds vai asinsvadu darbu. To var uzskatīt par neitrālu hormonu – ne labu, kā beta-estradiols, ne sliktu, kā estrons.

Estrogēnu receptori: kā un kāpēc?

Hormoni nav tikai vielas, kas ietekmē labsajūtu un izskatu. Tie ir lieliska informācijas pārraides metode. Informācija par to, kā orgāni un sistēmas organismā darbojas paši par sevi un kā tie mijiedarbojas viens ar otru. Lai saņemtu hormonālu ziņojumu, līdzīgi kā telegrāfu, starp hormoniem ir īpaši ceļi - receptori. Pa tiem orgāni saņem un nogādā informāciju un darbojas saskaņā ar to.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

Kur atrodas hormonu receptori?

Visos orgānos: sirdī, plaušās, smadzenēs, muskuļos, asinsvados, urīnpūslī, zarnās, dzemdē. Pat acu muskuļi ir vieta, kur iziet hormonālie receptori. Jo īpaši estrogēnu receptori.

Bet ir vērts zināt, ka katram orgānam ir atšķirīgs hormonālo receptoru skaits, un tie ir sadalīti atšķirīgi.

Kā tiek pārraidīti hormonu receptoru signāli?

Lai orgāni un sistēmas spētu saprast šos sarežģītos un bieži vien vājos hormonālos signālus, organismā jābūt pietiekamam beta-estradiola daudzumam. Īpaši tajās ķermeņa zonās, kur koncentrējas hormonu receptori.

Vai ir estradiola aizstājējs?

Saskaņā ar pētījumiem, tieši beta-estradiols var aktivizēt un pastiprināt signālus no citiem hormoniem. Un rezultātā veicināt to pareizu pārraidi starp orgāniem. Kad sieviete tuvojas menopauzei, viņas organismā ir daudz mazāk estradiola, un tad olnīcas to pilnībā pārstāj ražot. Tas noved pie orgānu darbības traucējumiem. Jo īpaši pie vielmaiņas traucējumiem un tā rezultātā aptaukošanās.

Dažreiz presē lasām, ka estrons varētu aizstāt estradiola darbu, jo organisms to var ražot pat menopauzes laikā. Diemžēl tas neatbilst patiesībai. Estrons ir pārāk vājš, lai veiktu visas estradiola funkcijas.

Tāpēc ir nepieciešams apmeklēt endokrinologu, lai veiktu izmeklēšanu un izrakstītu hormonālo terapiju.