Raksta medicīnas eksperts
Jaunas publikācijas
Asins grupu diēta: advokāta viedoklis
Pēdējā pārskatīšana: 04.07.2025
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
[ Vairāki "par" asinsgrupu diētu
#1 Asinsgrupas uztver pārtikas produktus atšķirīgi
Asinsgrupu diētas piekritēji apgalvo, ka dažādas asinsgrupas mēdz uztvert vienus un tos pašus pārtikas produktus un līdz ar to arī tajos esošās vielas atšķirīgi. To var redzēt cilvēka reakcijā uz noteiktiem ēdieniem.
Lieta tāda, ka pašas asins šūnas (antigēni) nav vienādi uzbūvētas. Tām ir dažādas virsmas. Kad asins šūnas organismā atrod svešas vielas, kas nonāk pie mums ar pārtiku un dzērieniem, tās var tās atgrūst. No šejienes rodas alerģijas un slikta veselība.
Visas asinsgrupas, izņemot ceturto, slikti uztver citas asinsgrupas un tajās esošās vielas. Tas ir viens no argumentiem par labu tam, ka katrai asinsgrupai uzturam jābūt atšķirīgam.
№2. Dažādas asinsgrupas vecumā
"Par" asinsgrupu teorija apgalvo, ka cilvēkam ar noteiktu asinsgrupu vajadzētu ēst tieši tos pārtikas produktus, kas bija raksturīgi konkrētas asinsgrupas rašanās laikā.
Pirmie parādījās līderi ar 1. asinsgrupu - gaļas ēdāji, otrie bija cilvēki, kas audzēja graudus un medīja - putras un graudaugu cienītāji, trešie bija tie, kas pieradināja dzīvniekus (piena un raudzētu piena produktu cienītāji), bet ceturtie bija pilsētnieki, kas varēja ēst vai nu kā trešās grupas, vai otrās pārstāvji.
#3: Produktiem jābūt organiskiem un pieņemamiem
Asinsgrupu teorijas atbalstītāji apgalvo, ka lektīni (olbaltumvielas pārtikā) reaģē ar noteiktas grupas asinīm un tās vai nu noraida, vai, gluži pretēji, pieņem ar lielu entuziasmu.
Ja konkrēta produkta lektīni cilvēkam ir neorganiski, tie sāk negatīvi ietekmēt iekšējos orgānus, un asinīs esošās vielas mēģina aizsargāties pret šo uzbrukumu. Tas ievērojami vājina imunitāti.
Tāpēc nevajadzētu savā uzturā iekļaut pārtikas produktus, kas nav raksturīgi jūsu asinsgrupai, lai netērētu visu savu enerģiju cīņai ar to nodarīto kaitējumu.
#4. Diēta pēc asinsgrupas palīdz zaudēt svaru
Par to nav strīda. Daudzi cilvēki, kas ir lietojuši šo diētu, ir ērti un efektīvi zaudējuši svaru. Pateicoties tās lietošanas vienkāršībai, diēta pēc asinsgrupas var būt ilgtermiņa process un pat kļūt par dzīvesveidu.
Visi šie argumenti runā par labu diētai pēc asinsgrupas. Vai tā ir piemērota tieši Jums, Jums jāizlemj pašam. Pirms diētas lietošanas ir ļoti svarīgi konsultēties ar ārstu un ar viņa palīdzību pielāgot pašu svara zaudēšanas procesu. Tad Jūs droši zaudēsiet svaru un jutīsieties labi.