Diēta ceturtajai asins grupai

Ceturtā asiņu grupa ir jaunākā. Tiek uzskatīts, ka tā īpašnieks bija Jēzus Kristus. Šī asiņu grupa, pēc zinātnieku domām, parādījās vēlāk nekā pārējā. Šeit ir izvēlne 4. Asins grupai.

[1], [2]

Diēta 4. Asinsgrupai: būtība

Pēc autora grāmatas par asins grupu un uzturs tiem, Peter D'Adamo, cilvēki ar ceturto asinsgrupu var droši izmantot šos produktus, kas ir paredzēti, lai pārstāvjiem trešās (A tipa) un otro (tips B) asins grupu.

Tas ir tāpēc, ka 4. Asinsgrupa ir šo divu maisījums. Tādēļ ceturtā asins grupa ir apzīmēta kā IV (AB).

[3]

Kas ir īpaši noderīgi 4. Asinsgrupu pārstāvjiem?

• Zaļie un salāti: gurķi, salāti, kāposti, selerijas, pētersīļi, dilles
• Olas
• Piena un skābo piena ēdieni (jogurts, skābais krējums, jogurts, fermentēts piens, ferments, sviests, piens, biezpiens). Bet ir nianses: lai novērstu aptaukošanos, labāk nav dzert pārāk taukainu pienu, nevis ēst tauku skābo krējumu vai biezpienu.
• Kvieši un ēdieni no tā
• Dārzeņi un augļi kā uztura pamats - tiem visvairāk vajadzētu būt izvēlnē
• Labi tomāti ir ieteicami ierobežojumiem cilvēkiem ar 3. Un 2. Asins grupām. 4.grupas pārstāvjiem labie tomāti ir labie - tie palīdz uzlabot vielmaiņu un normalizēt kuņģa sulas skābumu.
• Ananāsi, kivi - palīdz taukus sadedzināt.
• Ļoti labi citrusaugļi. Tie satur daudz C vitamīna, kas ļauj cilvēkiem ar 4. Asins grupu palielināt savu vitalitāti. Starp visvairāk ieteicamo - citronu, mandarīnu, greipfrūtu.
• No dzērieniem ir labas zaļas un augu tējas, kafija bez cukura, minerālūdens bez gāzes, kompoti no žāvētiem augļiem

Aizliegti produkti 4. Asins grupai

Tie, kuriem ir visaktīvākā asinsgrupa - ceturtais - ir pakļauti samazinātam kuņģa sulas skābumam. Tādēļ jūs varat to droši pacelt, ēdot skābi pārtiku. Bet vēlams atturēties no gaļas. Nav ieteicams ēst mājputnus un citus dzīvniekus, izņemot turku, trušu un auni gaļu.

• Tauku produkti, jo īpaši sviests, arī nav vēlami.
• Kaloriju ruļļi
• Pupiņas un pākšaugi
• Griķi
• Kukurūza
• Kukurūzas ēdieni (putraimi, graudaugi, cepumi)

Kāpēc šīs graudaugu graudaugi ir tik kaitīgi cilvēkiem ar 4. Asinsgrupu? Tā kā ķermenis tos negribīgi satver, griķi, kukurūza un augstas kaloriju cepšana var traucēt aizkuņģa dziedzera darbību un izraisīt kuņģa un zarnu trakta slimības.

Pat tad, ja jūs to labi izjūtat, lietojot šos aizliegtos pārtikas produktus, jums nav imūnas no tā, ka pārtikas produkti ar vāju noārdīšanos tiek vienkārši uzglabāti jūsu pusēs un vidukļa taukos.

Kāpēc pākšaugus neiesaka? Tie ir arī vāji pārstrādāti un spēj palēnināt metabolismu organismā. Tas izraisa arī aptaukošanos un vienlaikus slimības.

Lai gan cilvēki ar 4. Asinsgrupu ir ļoti ieteicami citrusaugļi un jebkura veida augļi ar oglēm, tiem vajadzētu izvairīties no granātiem un apelsīniem. Viņi spēj rīkoties pārāk agresīvi uz kuņģa gļotādas un iznīcina to.

Pikanti garšvielas, kūpināti un pipari. Viņi var aizsprostot ķermeni ar toksīniem, kā arī palielina vēža risku.

No dzērieniem - kaļķu tēja vai tēja ar siena zāle

Neitrālie produkti 4. Asins grupai

• Zivis un jūras produkti: laši, laši, mencas, garneles, mīdijas, ikri
• No piena produktiem - kausēta siera, kā arī krēmveida cietie sieri (Čedars, Gouda, Šveice, Edams, Elementalsky
• No pupiņām - baltas pupiņas, zaļie zirnīši, mieži, kviešu klijas, lēcas un produkti no tā
• Dažādas sugas kāposti, ieskaitot sarkano. No citiem dārzeņiem - burkāniem, mērci skvošs, zaļie sīpoli, mārrutki, spināti
• No ogas - aprikozes, melones, jāņogas, olīvas, zemenes, arbūzs, avenes, mellenes
• Rieksti - jebkura, mandeles, priežu rieksti, pistāciju rieksti
• Medus, šokolāde (jebkura - gan melna, gan piena)
• No garšvielām - sinepes, majonēze, mērces, kečups, ķimenes, kanēlis
• No dzērieniem - alus

Cilvēka ķermeņa svara samazināšana ar mūsu izvēlni 4. Asinsgrupu pārstāvjiem. Mēs patiešām ceram, ka šī informācija jums būs visnoderīgākā.