Diēta ar prostatītu

Seksuālās pievilcības un impotences zudumu uztver lielākā daļa no spēcīgākā dzimuma kā dzīves beigas, kas ir murgs, kas izbeidz viņa seksualitāti. Viens no faktoriem, kas var novest pie šīs situācijas, ir iekaisuma process, kas ietekmē prostatas dziedzeri un medicīniskais apzīmējums prostatīts. Šī situācija ir ne tikai fiziski un psiholoģiski nepatīkama, bet prasa tūlītēju medicīnisku iejaukšanos. Nenoliedziet to. Protokolā šīs slimības ārstēšanai tiek ievadītas gan zāles, gan fizioterapijas paņēmieni. Problēma ar prostatītu nav tā pēdējā vieta, kur pārtraukt problēmu.

[1]

Vai jums ir nepieciešama diēta par prostatītu?

Pēc šīs slimības diagnosticēšanas ārstējošais ārsts noteikti sniegs ieteikumus par uztura korekciju, bet pats pats var arī ieviest nepieciešamos ierobežojumus. Tādēļ atbilde uz jautājumu, vai diētis ar prostatītu ir nepieciešama, ir nepārprotama - jums vajadzēs mainīt uzturu, ja cilvēks vēlas pēc iespējas ātrāk atvadīties no viņa problēmas.

Bet nekavējoties nav jāiejaucas, jo šajā situācijā diēta, ko mēs to uztveram, nav nepieciešama. Nevar ievērot stingru diētu ar ievērojamiem produktu ierobežojumiem. Ar prostatītu, tāpat kā daudzu citu slimību gadījumā, cilvēks vienkārši no savas ēdienkartes noņem vairākus pārtikas produktus, kas ir nepieļaujami uzturam konkrētam iekaisumam.

Tāpēc, vai jums ir nepieciešams ierobežojums pārtikā - jā tas ir nepieciešams! Zemāk mēs apsvērsim, kas ir iespējams, un to, ko labāk izvairīties prostatas dziedzera iekaisuma gadījumā.

[2], [3]

Kāda ir prostatīta diēta?

Faktā, ka ikdienas ēdienkartes sagatavošanā ir jāievēro daži noteikumi, ir nepieciešams - to noskaidroja cilvēks, kura vēsturi apgrūtina attiecīgā slimība. Tagad apsveriet, kāda diēta pēc prostatīta tiek iecelta vai nominēta šādam pacientam.

Pirmais, un, iespējams, vissvarīgākais, kāds cilvēka spēcīgās puses pārstāvis jādara, ir pilnīgi vai vismaz samazināt patērētā alkohola daudzumu. Un slimības saasināšanās laikā šādam pacientam ir unikāli darbojas "sausie likumi".

Ja slimība ir hroniska forma, un periods pilna atgūšana vai atbrīvošana cilvēks var "ņemt uz krūts" ir ne vairāk nekā viens litrs alus dienā, vai divas glāzes jebkuru kļūmi, vai stikla (70 - 100 ml) saskaņā ar jebkuru stiprā alkoholiskā dzēriena (gin, degvīns, rums, viskijs, konjaks utt.).

Ir vērts paskaidrot, ka tas ir kvalitatīvs degvīnu un konjaku augu produkts. Šī atļauja neattiecas uz zemas kvalitātes miesassargiem un apšaubāmas sagatavošanās dzēšamvietām. Šī kokteiļa glāze var nosūtīt pacientu uz slimnīcas gultu un pasliktina situāciju prostatīta terapijas laikā.

Saskaņā ar aizliegumu ir arī gāzētie dzērieni, kas kairina gremošanas trakta gļotu. Tā kā prostatas dziedzeris ir zarnas "kaimiņš", uz to attiecas arī kairinājums, ar to saistīts iekaisums. Otra nianse, kas izslēdz gāzētos produktus no soda, ir tas, ka urīnpūšļa savāc urīns ātri aizpildās, sākot izspiest prostatu, un tas jau ir iekaisis.

Diēta ar prostatītu un adenomu

Ja slimība pasliktinās, cilvēkam nekavējoties jāmaina diēta, dodoties uz viegli un ātri sagremojamiem un pārstrādājamiem produktiem. Diēta ar prostatītu un adenomu ir gandrīz tāda pati, īpaša vieta, kur aizņem dārzeņu kultūras, kuras ir vēlams ēst neapstrādātā veidā vai ar minimālu termisko ietekmi. Tāpat tiek izmantoti dažādi augļi.

Nav nepieciešams ēst ceptu ēdienu, tie būs daudz noderīgāki un zaudēs ķermenim nepieciešamo minimālo ķermeņa daudzumu, ja tos apstrādā ar tvaiku, viņi iet uz pacienta galdiņu vārītas vai ceptas formas. Tādas pašas garšas īpašības paliek nemainīgas.

Pat ja piena produkti nav viens no izlases veidiem, ignorējot klātbūtni tabulā, tie neievēro, tie ir ne tikai barojoši, bet arī labvēlīgi ietekmē gremošanas sistēmu, kas ir būtiska problēmas risināšanai.

Ar prostatas iekaisumu jums jāpalielina jebkura šķidruma uzņemšana. Tās dienas daudzumam, kas nonāk cilvēka ķermenī, vajadzētu būt no vienas puses līdz diviem litriem. Šī summa ietver visu šķidrumu, ieskaitot zupas. Nu piemērota tikai tīru ūdeni, bet, lai palielinātu vitamīnu vērtību dzērienu, tas būtu dažādas augļu un dārzeņu sulas, desertu, augļu dzērieni, augļu kompotu un žāvētiem augļiem, zāļu tējas un uzlējumi.

Ārstējošais ārsts var parakstīt uztura Nr. 5 pacientam medicīniskai diētai, kas atbilst ierobežojumiem, kas noteikti pēc žultspūšļa rezekcijas, un citu patoloģiju, kas saistītas ar traucējumiem gremošanas traktā, ārstēšanā.

Šādu ierobežojumu "iziešana" nav pārāk krasa, jums ir nepieciešams netraucēti ievadīt iepriekš izslēgtos produktus. Tā kā strauja pāreja uz ikdienas uzturu var provocēt slimības atgriešanos.

Slikto paradumu, racionālas ikdienas ēdienkartes un veselīga dzīvesveida noraidīšana ir nozīmīga jebkurā veselības stāvoklī jebkurā vecumā. Šī attieksme pret jūsu veselību saglabās jūsu ķermeņa tonizēšanos, imūnsistēmas spēkus augstā līmenī, kas vienmēr ietekmēs libido palielināšanos un organisma reproduktīvo spēju.

Šajās slimībās esošo produktu ierobežojumi ir atšķirīgi. Iepriekš minētā prostatīta gadījumā, kā arī ar adenomu, no diētas tiek izņemtas tādas diētas īpašības:

• Balta maize.
• Kafija
• Ir jāierobežo gaļas produktu uzņemšana. Cūkgaļa ir pilnībā izslēgta.
• Visa saglabāšana.
• Cukurs, saldumi, konditorejas izstrādājumi.
• Spēcīga melnā tēja.
• Marinādes.
• Neļauj dzert alkoholiskos dzērienus.
• Dzīvnieku tauki.
• Sāls.
• Proteīnu deficīts daļēji tiek papildināts no jūras veltēm, liesas gaļas un zivju produktiem (40%), un pārējie 60% tiek pārklāti ar augu olbaltumvielām: soju, lēcām, pupiņām, pupiņām, auzu pārslu un griķu.

[4], [5], [6]

Diēta ar akūtu prostatītu

Galvenie slimības akūtas fāzes simptomi ir:

• Pietiekami bieža urinēšana un sāpīga urinācija vai, gluži pretēji, urīnizlāde.
• Paaugstināta taisnās zarnas temperatūra (līdz 38 ° C).
• Akūtie sāpju simptomi anālā un starpdzemdību laikā.
• Ja neveicat atbilstošus pasākumus, temperatūra var paaugstināties līdz 40 ° C, un sāpes kļūst pulsējošas.
• Augsta drudža fona gadījumā ir slikta dūša un vēlēšanās vemt, ķermenis sāk drusku pārspēt.

Diēta akūtā prostatīta gadījumā nav profilaktiska, bet gan terapeitiska rakstura. Īpaši svarīgi ir nekavējoties izslēgt no uztura produktus, kas var kairināt kuņģa-zarnu trakta gļotādu, kas neizbēgami noved pie iekaisuma procesa, kas ietekmē prostatas dziedzeri, palielināšanos. Uztura ierobežojumu mērķis akūtā slimības formā ir nepieciešamība optimizēt prostatas darbību.

Galvenokārt, kas ir jādara ar slimības saasināšanos, ir noņemt no diētas:

• Alkohols un gāzētie dzērieni.
• Skābie augļi
• Sīpoli, paprika, ķiploki un, attiecīgi, pikanti ēdieni.
• Tie ļauj urīnam iegūt īpašības, kuras, šķērso urīnizvadkanālu, kairina sienas, tādējādi stimulējot iekaisumu.
• Kūpināti produkti.
• Spēcīga tēja, kakao un kafija.
• Saglabāšana.
• Tās veicina asinsvadu paplašināšanos, piegādājot skābekli un barības vielas mazā iegurņa orgāniem, tādējādi samazinot asins plūsmu prostatas dziedzeros un izspiežot urīnizvadkanālu.
• Dārzeņi, kāposti un citi produkti, kas izraisa palielinātu vēdera uzpūšanos.

Ja pacienta galdam vajadzētu būt bagātīgam:

• Graudu graudaugi: griķu, jaku, pērļu miežu, auzu un citu. Viņi stimulē zarnu peristalci.
• Izlietotā šķidruma daudzums ir jāpalielina līdz pusotriem līdz diviem litriem, kas ļaus atšķaidīt urīnu, padarot to mazāk koncentrētu. Tam jāietver arī ārstniecības augu novārījumi, kas veicina visātrāko reģenerāciju, veicot baktericīdo iedarbību uz pacienta ķermeni.
• Pārtikai jābūt viegli, ātri sagremojama un sagremojama. Tas ļaus organismam tērēt vairāk enerģijas, lai cīnītos pret slimību, nevis pārtikā.

[7],

Diēta ar hronisku prostatītu

Paredzētās slimības simptomātija, kas ir hroniska caurtveršanas forma, nedaudz atšķiras no akūtas stadijas:

• Sāpju simptomātika nav pulsējoša, tāpat kā akūtā prostatīta gadījumā, bet ir sāpošs, lokalizēts kājstarpes vidusdaļā, bet izdalās krustu un uroģenitālās sistēmas reģionā.
• Ir urinēšanas grūtības.
• Nieze parādās dzimumorgānu rajonā.
• Samazināts libido.
• Slimības veidošanās laikā rodas impotence.

Diēta hroniska prostatīta gadījumā ir gan ārstnieciska, gan profilaktiska. Fiziskās un kustības aktivitātes fona dēļ cilvēka dzīve ievērojami uzlabo viņa kvalitāti, un slimība nonāk pastāvīgas remisijas plaknē.

Ja akūtu prostatītu trīs mēnešu laikā nevar pārtraukt, slimība nonāk hroniskā plaknē. Šo slimību ir grūti ārstēt, bet sarežģīta terapija, kurā ne mazāk svarīga loma ir pienācīgi izvēlētai diētai, ir spējīga, ja ne pilnībā atbrīvo cilvēku no problēmas, tad vismaz samazinās tās problēmas un diskomfortu.

Galvenais šīs diētas postulāts ir mērens. Pirmā lieta, kas pacientam jādara, ir atteikties no dzērieniem, kas satur alkoholu un kofeīnu. Tas nav pilnīgs atteikums, dažreiz jūs joprojām varat baudīt glāzi vīna vai degvīna glāzes, bet tam nevajadzētu būt sistēmai.

Spēcīgu melno tēju labāk aizstāt ar zaļajām šķirnēm. Turklāt šķidrums atšķaida urīnu, palīdz attīrīt urīnizvadkanālu, tējai un ir viegli pretiekaisuma īpašības.

Jums vajadzētu arī noņemt visus taukus saturošus pārtikas produktus no jūsu diētas. Galu galā tauku šūnas izraisa holesterīna plāksnīšu veidošanos, kas nav izņemtas no cilvēka ķermeņa, bet tiek uzkrāta uz asinsvadu sieniņām, kas izraisa asinsrites pasliktināšanos un asinsvadu aizsprostojumu. Holesterīna kontaktdakšas bloķē skābekļa un barības elementu piegādi orgāniem, tai skaitā prostatas dziedzerim. Turklāt tauku šūnas, kas nāk no pārtikas, tiek metabolizētas vielās, kas var kairināt gremošanas trakta gļotu, urīnā izdalīšanos, kas tikai stimulē iekaisuma procesu.

Tam vajadzētu samazināt ceptu pārtikas produktu patēriņu, dodot priekšroku ceptai un vārītai pārtikai. Neviens nerunā par pilnīgu atteikšanos, vajadzētu tikai samazināt šādu ēdienu procentuālo daļu pacienta diētā.

Tā paša iemesla dēļ, lai mazinātu kairinājumu, jums vajadzētu samazināt sāls izmantošanu, kā arī asas garšvielas un garšvielas. Ir nepieciešams pilnībā noņemt no jūsu diētas marinēti un konservēti produkti, majonēze, adžika un tamlīdzīgi.

Bet dārzeņiem un augļiem nevajadzētu izglābties, viņiem vajadzētu izmantot lielāko daļu šīs diētas. Bagātināts ar dārzeņu rupju šķiedru, šie produkti uzlabo uzņemto pārtikas pārstrādi un veicināšanu caur zarnām, uzlabojot gremošanu. Šī pieeja palīdz mazināt iekaisuma procesu.

Ja jūs izslēdzat no noteiktu daudzumu gaļas produktu piegādes, olbaltumvielu deficītu vajadzētu papildināt ar augu izcelsmes olbaltumvielām, tas var būt pupiņas, sojas pupas, pupiņas, biezpiens, liesa gaļa, jūras veltes un jūras zivis.

Hroniska slimības gaitā pacienta ķermenim ar produktiem jāsaņem vajadzīgā cinka daudzums. Šis ķīmiskais elements ir vitāli nepieciešams pacientiem ar prostatītu. Tas pozitīvi ietekmē prostatas darbību, veicina pietiekamu spermas veidošanos un nodrošina normālu erekciju. Cinka deficīts cilvēka ķermenī, kas var izraisīt vīriešu neauglību.

Vēlams ēst pārtiku, kas bagāta ar cinku, kopā ar E vitamīnu (pārtikas produkti ar augstu saturu). Šis tandēms noved pie šī mikroelementa pilnīgākas un vieglākas asimilācijas.

[8], [9], [10]

Diētas izvēlne prostatīts

Kā jau minēts iepriekš, uzturs prostatīts ir savi ierobežojumi: produkti, lai izslēgtu (vai samazināt patēriņu līdz minimumam), un tur ir tie, kas ir prioritāte uzturā pacientiem, kas cieš no slimības jautājumu. Iepazīstoties ar šo jautājumu, mēs tagad izskatīsim piemēru par ieteicamo maltītes un pārtikas produktu ēdienu sadalījumu pa visu dienu.

Jāatzīmē, ka uztura izvēlne prostatīta gadījumā ir neliela daļa mazu porciju. Dienas devu vēlams sadalīt četrās vai sešās ēdienreizēs.

Mēģināsim piedāvāt aptuvenu ikdienas ēdienkarti.

1. Diena

Brokastis:

• Auzu pārslu biezputra.
• Visi augļi.
• Zaļā tēja.

Pusdienas - avenes suflē.

Pusdienas:

• Ausis atrodas uz ūdens, nevis uz bagāto buljonu.
• Salāti - asorti dārzeņi.
• Kompotek no žāvētiem augļiem.

Uzkodas ir bumbieri.

Vakariņas:

• Vārīts kalmārs.
• Dārzeņu saute.

Tieši pirms gulētiešanas - glāze ryazhenka.

[11], [12]

2. Diena

Brokastis:

• Tvaika omelets ar zaļumiem.
• Augļu un ogu želeja.

Pusdienas ir nedaudz riekstu.

Pusdienas:

• Lentenis boršs.
• Vārītas zivis.
• Svaigi burkānu salāti.
• Savvaļas rožu ogu novārījums.

Uzkodas - ābolu cepta ar kanēli.

Vakariņas:

• Gaļas frikāze.
• Burkānu bietes sautētas salāti.

Tūlīt pirms gulētiešanas - glāze jogurta.

[13], [14]

3. Diena

Brokastis:

• Ola apcepta.
• Perl Pulp.
• Svaigi gurķi.
• Minerālūdens bez gāzes.

Pusdienas - augļu salāti.

Pusdienas:

• Griķu drupinošā putra.
• Jūras veltes.
• Vārīti sparģeļi.
• Zaļā tēja.

Uzkodas ir cepta ķirbja.

Vakariņas:

• Trusis, cepts skābā krējuma.
• Salāti no sautētiem kāpostiem.

Tieši pirms gulētiešanas - glāze jogurta.

[15]

4. Diena

Brokastis:

• Cietie casserole.
• Ogu želeja.

Pusdienas - āboli.

Pusdienas:

• Viegla kartupeļu zupa.
• Vārīta gaļa.
• Kāpostu kotletes.
• Augļu sula.

Uzkodas - aprikozes.

Vakariņas:

• Gaļa, kas cepta krodziņā ar dārzeņiem.
• Salāti no svaigiem dārzeņiem.

Tieši pirms gulētiešanas - glāze rūgušpiena.

5. Diena

Brokastis:

• Galvene kronšteins (mamaliga).
• Cieta siera gabals (nav taukains).
• Svaigi augļi.

Pusdienas - banānu suflē.

Pusdienas:

• Dārzeņu zupa ar brokoļiem.
• Zivis, kas cepta uz dārzeņu spilvena.
• Salātu spilvens.
• Augļu kompots.

Pēcpusdienas uzkoda - biezpiens sorbe.

• Vakariņas:
• Ķemmīšgliemenes citronu mērcē.
• Salāti ir sautēti dārzeņi.

Tūlīt pirms gulētiešanas - glāze kefīra.

[16], [17], [18]

6. Diena

Brokastis:

• Vārīti rīsi.
• Mīksta vārīta ola.
• Zāļu tēja.

Pusdienas - augļu deserts.

Pusdienas:

• Makaroni no cietajām šķirnēm, ko sagatavojis "al dente".
• Tvaika kotletes.
• Svaigu tomātu un gurķu salāti.
• Kompotek no žāvētiem augļiem.

Uzkodas - syrniki ar rozīnēm.

Vakariņas:

• Sasmalcināta liellopa gaļa.
• Sautēti dārzeņi.

Tieši pirms gulētiešanas - glāze piena.

[19],

7. Diena

Brokastis:

• Pērļu mieži ar ķiploku sīpoliem un burkāniem.
• Vinaigrette.
• Zaļā tēja.

Pusdienas - ķirbis, cepts ar āboliem.

Pusdienas:

• Sēņu zupa ir biezeņi.
• Krekeri no tumšās maizes.
• Augļu kompots.

Uzkodas - pellicola ar dārzeņu pildījumu.

Vakariņas:

• Vistas gaļas sautējums.
• Dārzeņu salāti.

Tieši pirms gulētiešanas - glāze jogurta. Pēdējai ēdienreizei vajadzētu būt vienkāršai, nevajadzētu pārslot gremošanas traktu naktī.

Būtu arī jāatzīmē, ka pakāpe ierobežojuma var nedaudz atšķirties, jo tas ir atkarīgs no smaguma pakāpes patoloģiju pati pieejamo pacienta vēsturi blakus slimības un stāvoklis konkrētā pacienta brīdī ieejas diētu. Tāpēc ir ieteicams, ka uztura padomu saņem ārstējošais ārsts.

Jāatzīmē, ka, lai izietu no uztura arī pakāpeniski, jo asas izmaiņas diētā var atkal izraisīt slimības atgriešanos.

[20]

Diētas receptes par prostatītu

Mēs piedāvājam dažas diētas ar prostatītu receptes, kas atbilst dietologu prasībām, vienlaikus saglabājot garšīgu un reprezentablu.

[21]

Rozā laša gabali, kas cepti ar citronu un zaļumiem

Sastāvs:

• Rozā laša gaļa - 400 g
• Citronu - viena
• Dilles - viena saite
• Olīveļļa - trīs ēdamkarotes
• Mērē zemi, pārkaisa - vienu tējkaroti
• Sāls pēc garšas (minimālais daudzums)

Sagatavošanas metode:

Noņemiet fileju no kauliem, noskalojiet un nosusiniet ar virtuves dvieli. Sagatavojiet marinādi, sajaucot augu eļļu, sāli, rīvmaizi. Maisīt. Ievadiet sasmalcinātu dīķi. Ar šo masu sarīvējiet rozā laša. Augšā ar citronu sagrieztu gredzenos.

Uz eļļotas cepšanas paplātes pārvietojiet zivis. Uzkarsē līdz 180 grādiem cepeškrāsnī cepšanas trauku cepšanai un turiet aptuveni 15 minūtes. Tas ir pietiekami, lai padarītu zivis gatavas.

Tabulu pasniedz salātu lapās. Trauku var pasniegt gan siltu, gan aukstu.

Teļa gaļas krējums ar gaļu

Sastāvs:

• Gaļa - 100 - 150 g
• Rīsi ir viens stikls
• Dažādas saknes. Tas var būt burkāni, selerijas, pastinaki, sakņu pētersīļi un tā tālāk.
• Bay lapa
• Dārzeņu eļļa - divas ēdamkarotes
• Sāls pēc garšas

Ražošanas metode:

Ievietojiet gaļas šķēlīti verdošā ūdenī un atkārtoti uzlejiet. Pēc tam, kad ūdens vārās, sākotnējais buljons ir jāiztukšo un gaļu atkal ielej ar ūdeni, uzvāra. Otrajā buljonā ielieciet saknes, laurus, sāli. Pavārs, līdz gatavs teļa gaļa.

Rūpīgi skalojiet ar aukstu ūdeni. Cepiet pannu, uzkarsē augu eļļu. Cepiet rīsus līdz zeltainam, samazina uguni un uzlej pusi tasītes ūdens graudā, sāli. Ceptuve, lai izveidotu tvaika efektu, pārklāj to un piepildīs to pilnībā.

Ielieciet uz šķīvja mīkstos rīsus un gaļas gabalus, apkaisa ar zaļumiem.

Kaltes krāsnī ceptas kartupeļu ķīpas

Sastāvs:

• Kartupeļi - četri vidēji bumbuļi
• Paprika - viena tējkarote
• Smaržīgie pipari - uz naža gala
• Zemes ķimenes - ceturtā daļa tējkarotes
• Oregano - viena ēdamkarote
• Dārzeņu eļļa (vēlams olīveļļa) - divi tējkarotes
• Sāls pēc garšas (3/4 tējkarotes)

Ražošanas metode:

Kartupeļu bumbuļus nomazgājiet, notīriet ar virtuves dvieli un sagrieziet šķēlēs. Dziļajā traukā novietojiet kartupeļus, ielieciet augu eļļu un samaisiet.

Citā bļodā sajauciet visas pieejamās garšvielas. Ar gatavu maisījumu noslaukiet kartupeļu šķēles, pareizi sadaliet garšvielas kartupeļos.

Paralēli ieslēdziet krāsni un sasildiet to līdz 200 grādiem.

Cepšanas paplātes pārklāj ar speciālu spīdīgu papīru, uz kura ielieciet sagatavotos kartupeļus. Uzglabāt iepriekš uzkarsētā krāsnī 20 - 30 minūtes. Parasti tas ir pietiekami, lai sagatavotu ēdienu.

Cepšanas laiks ir atkarīgs no kāpņu izmēra, kā arī no krāsns kvalitātes.

Uz galda var pasniegt ar svaigiem salātiem, tomātu mērci.

Cukurbiešu pudiņš

Sastāvs:

• Mazu tauku saturs (vai tauku nesaturošs) - 450 g
• Neapstrādāta olu - trīs gabali
• Milti - divas ēdamkarotes
• Cukurs - pisok - divi ēdamkarotes

Ražošanas metode:

Svaiga biezputze pienācīgi sasmalcina vai, kas ir vieglāk, iet caur gaļas mašīnā. Olas sadalās un atdala dzeltenumu un olbaltumvielu. Biezpienam pievienojiet olu dzeltenumus, miltus un cukuru, labi samaisiet.

Atdaliet olbaltumvielas ar jebkuru ērtu virtuves ierīci, lai pātagu noturīgu putu veidā. Ļoti uzmanīgi ievadiet to biezpienā. Maiņā esošajam asmeņam jābūt vienmērīgi traucētam vienā virzienā.

Šajā biezpiena masas posmā jūs varat pievienot cukīniskos augļus, dažādas ogas un augļus, žāvētus augļus.

Pelējuma formā, ieziediet ar sviestu, izklājiet biezpienu "mīkla". Uz augšu piestipriniet un iztvaicējiet ar dzeltenumu. Pudiņš tiek pagatavots ūdens vannā (var būt multivarkā), līdz to pilnīgi pagatavo.

[22]

Griķu biezputra ar sēnēm

Sastāvs:

• Griķu grauzdiņi - pusi glāzes
• Tomāti - viens gabals
• Svaigas sēnes (champignons) - četras barības
• Sīpols - puse vidējas
• Zaļš pētersīļi
• Dārzeņu eļļa (vēlams olīveļļa) - divi tējkarotes
• Sāls pēc garšas

Ražošanas metode:

Griķu putraimi, kamēr tas nav gatavs, ņem ūdeni proporcijā vienā graudaugu daļā līdz divām ūdens daļām. Lai pievienotu

Uz apsildāmās pannas ielej augu eļļu un nedaudz apcep sīpolus, kas sagriezti pusi gredzenos. Ievadīt mazgāt un iedalīt četros šampinjonos. Viegli apcepiet. Ielieciet tomātu nelielās šķēlēs un ielieciet paprikā, piparus un pievienojiet. Uz neliela uguns, lai aizsargātu. Sagatavotajā marinādē pievienojiet sagatavotu griķu biezpienu un sasmalcinātus garšaugus. Turiet pāris minūtes uz plīts. Trauks ir gatavs!

Dārzeņu sautējums

Šo ēdienu gatavo klasiskā veidā, tas ir, jebkurš dārzeņus, ko kāds patīk (izņemot tikai kāpostus un citus aizliegtos produktus).

Dārzeņus vajadzētu sagriezt kubiciņos. Mēs sākam izbāzt, ņemot vērā katra produkta sagatavošanas ātrumu (mēs pieņemam pretējo kārtību). Piemēram, vispirms ir nepieciešams mazliet izbāzt burkānus un puravi, un tikai tad ieviest kartupeļus. Pat kartupeļos sautējums tiek ieviests baklažānos, patissons un cukini.

Gatavošanas process tiek veikts ar mazu uguni, dārzeņos ieliek mazu ūdens daudzumu (bet tik daudz, ka tos sautē un nav cepts) un augu eļļu, kā arī nedaudz polsterējumu un pipariem.

Pēc ēdiena gatavošanas jūs varat ieiet pomādos un bulgāru paprikos.

Āboli, kas cepti ar jāņogām

Sastāvs:

• Apple - divi
• Avenes ogas (svaigas vai saldētas) - stikls
• Daži cukura un cukura pulveris

Ražošanas metode:

Augļi mazgā, šķērsām sadalīti divās daļās. Uzmanīgi noņemiet serdi ar asu nazi.

Atsevišķi upeņu serbentu ielej cukuru, sajauc. Pusi ābolu pildiet ar ogām ar cukuru un ievietojiet cepšanas traukā.

Uzkarsē līdz 200 grādiem, ievieto pelējumu un tur 10 līdz 15 minūtes. Tad noņemiet, ļaujiet nedaudz atdzist. Uzkarsē siltu ēdienu ar pulveri.

[23]

Ko jūs varat ēst ar prostatītu?

Lai novērstu jebkādus pārpratumus un pārpratumus, mums būtu jāizstrādā jautājums par to, ko var lietot ar prostatītu.

Šie produkti ir pieļaujami ne tikai prostatas dziedzera iekaisumam, bet ir iekļauti svarīgāko vielu sarakstā, jo ķermenim jāsaņem pilnīgi visu barības vielu līmenis, kas nepieciešams normālai funkcionēšanai.

• Dzīvnieku proteīni ir vajadzīgi šāda pacienta uzturā.
  • Bet ir vēlams pārtraukt jūsu uzmanību uz baltās putnu gaļas (piemēram, vistas), sarkanais brieži ideāli piemērots trakiem, bet, ja tas nav, tas var viegli nomainīt liesu cūkgaļu, teļa gaļu, jēru.
  • Neapstrādāti sieri ar zemu tauku saturu.
  • Jūras veltes. Tas ietver taukainas jūras zivis.
  • Neaizmirstiet par skābpiena produktiem. Piens - to var lietot visu dienu. Ryazhenka, jogurts, kefīrs, beztauku biezpiens, ayran - produkti, kurus var lietot brokastīs un tieši pirms gulētiešanas. Uzskaitītie produkti neveicina straujās zarnas un urīnpūšļa ātru uzpildīšanu. Tas novērš to ātru uzpildīšanu, izspiešanu, neizraisa stagnāciju vielām prostatūrā.
• Vismaz pusei pacienta uzturu vajadzētu aizņemt dažādi dārzeņi un augļi. Šādiem ogļhidrātiem jābūt kāda cilvēka uzturā:
  • Kompleksie ogļhidrāti ir graudaugi. Tie var būt visu veidu putra un citi uz tiem balstīti ēdieni: kukurūza, prosa, griķi, auzu pārslas un tā tālāk. Labība ir tikai vitamīnu krājums, taču tie ir īpaši bagāti ar B grupas vitamīniem, kas ir enerģijas avots un mobilā vielmaiņas stimulators.
  • Dažādi dārzeņi: burkāni, kāposti, selerijas, ķirbi, tomāti, bietes, cukini un tā tālāk. Tie ir viegli pārstrādājami un ir vitamīnu un mikroelementu piegādātāji. Dārzeņi ar augu šķiedrvielām uzlabo zarnu kustīgumu, kas pasargā vīriešu dzemdes kakla sistēmu no stagnējošām parādībām. Daži dārzeņi ir iekļauti profilaktisko produktu sarakstā, kas iegūti no vēža izaugumiem.
  • Sīpoli un ķiploki - profilaktiska panaceja daudziem infekcijas un saaukstēšanās gadījumiem. Šo dārzeņu ēteriskās eļļas uzlabo asinsriti, kas ir svarīga prostatitam. Katru dienu ir pietiekami, lai ēst nedaudz no šiem produktiem, un cilvēka veselība ievērojami uzlabosies. Tiek uzskatīts, ka sīpolu ievade jūsu ikdienas uzturā palīdz palielināt spēju, un ķiploki darbojas kā patogēnas mikrofloras neitralizators.
  • Svaigas ogas un augļi, to žāvētie augļi - nepārspējams mikro- un makroelementu avots, vitamīni, citas vielas, bez kurām cilvēka ķermenis normāli nevar strādāt. Viņi piedalās daudzu enzīmu un hormonu sintēzē, piedalās visos procesos, stiprina imūnsistēmu. Ir pozitīva ietekme uz vīriešu libido, sperma ir aktivizēta, un to iespējas palielināt olšūnas apaugļošanu.
  • Mārrutku sinepes, pastinaki, pētersīļi - šiem dārzeņiem obligāti jābūt klāt pie vīriešu galda. Tie bloķē audzēja šūnu attīstību, normalizē asins un asinsriti, spēlē nozīmīgu lomu, ārstējot cilvēka dzemdes kakla sistēmas problēmas.
  • Tīrais avota ūdens, kompoti, augļu dzērieni un želeja (vēlams no nesaldētiem augļiem un bez cukura), dažādas sulas, svaigi pagatavotas no augļiem un dārzeņiem, savvaļas rožu ogu novārījums.
• Neaizmirstiet, ka vīriešu dziedzerim, tā normālai darbībai, ir vajadzīgs tāds ķīmisks elements kā cinks. Tā ir diezgan daudz riekstu, ķirbju sēklas (bet tas būs piemērots citiem) un dažādiem riekstiem. Tas atrodas arī taukainās zivīs, jūras veltēs un olu dzeltenumos.
• Jūs nevarat iztikt bez taukiem, bet jums nekavējoties jānosaka, ka to apjoms ir ievērojami ierobežots. Galu galā tauku uzņemšana stimulē holesterīna plākšņu veidošanos, kas noris uz asinsvadu sieniņām, bloķē tās, pārtraucot asinsriti, kas šajā slimībā nav pieņemama. Tādēļ tauki var nonākt cilvēka ķermenī tikai nelielos daudzumos, piemēram, ar liesu cūkgaļu, pienu un rakt. Taču augu tauki ir atļauti, piemēram, olīveļļu. Olīveļļā ir liels E vitamīna (tokoferola) daudzums, kas var pozitīvi ietekmēt seksuālo hormonu sekrēciju un prostatas darbību.

Jāatzīmē, ka visus ēdienus vajadzētu pagatavot tvaicē, vārīt un cep. Jāizvairās no ceptiem ēdieniem.

Ko jūs nevarat ēst ar prostatītu?

Taču ir arī tie pārtikas produkti, kurus vajadzētu pilnībā noņemt no uztura vai samazināt to patēriņa procentuālo daudzumu, tos produktus, kas stimulē turpmāku patoloģijas attīstību un novērš to efektīvu mazināšanu. Tātad, ko nevarēs lietot ar prostatītu? Kādi produkti būtu jāierobežo:

• Samazināt sāls ievadīšanu savā uzturā.
• Asas garšas piedevas, jo tās kairina gremošanas orgānu gļotādu, kā arī caur tām un prostatūru.
• Samazināt kūpinātu pārtiku, sālītu un žāvētu pārtiku.
• Noņemiet tauku, taukainas gaļas, tauku zivju un ēdienu uzturu, pamatojoties uz tiem. Tas ir saistīts ar holesterīna plāksnēm un normāla asinsrites līmeņa samazināšanās priekšdziedzera dziedzeros.
• Gatavie produkti, kurus mēs pērkam lielveikalos un kas satur daudzus "yeshos": konservantus, emulgatorus, saldinātājus, stabilizētājus, krāsvielas, garšas pastiprinātājus.
• Ātrās ēdināšanas ražošana.
• Cepta pārtika.
• Redīsi, redīsi.
• Gaļas blakusprodukti: plaušas, nieres, sirds un tā tālāk.
• Pildīti buljoni. Tas attiecas uz gaļu, zivīm un sēņu buljoniem.
• Baltie kāposti un pākšaugu ģimenes pārstāvji, tie izraisa zarnu fermentācijas procesus, izraisot gāzes veidošanos.
• Zivis un gaļas konservēti produkti.
• Spināti, skābenes.
• Cepšana un svaigi maizes izstrādājumi, cukurs arī veicina fermentācijas palielināšanos.
• Dzērieni, uzpildīti ar gāzi.
• Nikotīns un narkotikas.
• Jebkura stipruma alkoholiskie dzērieni. Šis šķidrums, nokļūstot iekšā, tiek pārveidots par acetaldehīdu - toksisku ķīmisku savienojumu, kas var sistemātiski kaitēt visam ķermenim. Alkohols izjauc asinsriti iegurņa orgānos, pasliktinot slimības gaitu.
• Ierobežojiet šokolādes, kakao, kafijas, stiprās melnās tējas uzņemšanu. Tas ir saistīts ar augstu kofeīna saturu tajos, kas nelabvēlīgi ietekmē ietekmēto orgānu. Šos produktus var aizstāt: kafiju, piemēram, cigoriņu surogāta atvasinājumu, tēju ir labāk lietot augu vai zaļā krāsā.
• Izslēgt kvass.

Diēta ar prostatītu vīriešiem

Nevērsieties uz vārdu "diēta". Pārtika, pamatojoties uz atļauto produktu, var būt ne tikai noderīga, bet arī garšīga. Apgūstot to, laika gaitā cilvēks tiek pārsteigts, kā viņš agrāk varēja ēst citādi, jo šī diēta dziedina visu cilvēka ķermeni.

Vīriešiem prostatīta diēta sastāv no produktiem, kas klasificēti kā atļauti, un izslēdz tos, kuri joprojām ir aizliegti. Protams, lai uzzinātu, kā veikt ikdienas ēdienkarti, tas prasīs zināmu laiku, bet, atgriežoties normālā režīmā, tam vēlāk nav vajadzīgs daudz laika un pūļu.

Dienas uzturā varat ieiet dažādās zupās, bet tiek gatavotas nevis bagātās buljonos. Bagātiniet savu galdu ar dažādiem dārzeņu un augļu salātiem. Cepta gaļa, vārīta zivs, dārzeņu, zivju un gaļas kotletes, kotletes, zrazy. Garnētiem tiem būs drupinātas putra un makaroni no cietajiem kviešiem, vārītiem vai ceptiem dārzeņiem.

Līdzsvarots un daudzveidīgs uzturs, ieskaitot nepieciešamo olbaltumvielu, ogļhidrātu (galvenokārt sarežģītu), tauku (galvenokārt dārzeņu produkcijas) daudzumu, sedz badu. Šī diēta piepilda ikdienas vitamīnu, minerālvielu, makro un mikroelementu normas.

Šāda diēta stabilizē svaru, ļaujot jums atbrīvoties no pārmērīgas, uzlabo visu cilvēka ķermeņa sistēmu un orgānu stāvokli, ieskaitot prostatas dziedzeru.

Atsauksmes par diētu ar prostatītu

Uzticieties, bet nebaudiet. Daudzi cilvēki ievēro šo svarīgo principu, un šī pieeja visam ir daudzējādā ziņā pareiza. Tādēļ, uzsākot ārstēšanu un labojot uzturu, cilvēks var lasīt internetā daudzus pārskatus par uzturu ar prostatītu.

Liels skaits respondentu dalās pieredzē, kā tikt galā ar šo problēmu, nevis pēdējo reizi tiek dota izmaiņām, kas ietekmē ikdienas uzturu.

Gandrīz visi atzīmē uzturu vienkāršību, kuras ierobežojumi nerada badu, ļauj izveidot pietiekami daudzveidīgu, garšīgu un barojošu ikdienas ēdienkarti.

Pastāv arī fakts, ka pret prostatas dziedzera iekaisuma ārstēšanas fona cilvēks ir līdzīgs visam organismam. Tonis palielinās, stiprina organisma imūnsistēmu, uzlabojas citu orgānu un sistēmu darbība cilvēka organismā.

Uztura trūkuma dēļ daži respondenti uzskata, ka nepieciešama liela šķidruma uzņemšana, jo, ja pacienta ķermenī ir vairākas slimības, šis aspekts ir nepieņemams. Šajā situācijā nevar vienoties bez speciālista konsultācijas. Kvalificēts ārsts palīdzēs jums atrast alternatīvu šai diētai, vai arī jūs atradīsit kādu kompromisu.

Fakti no ceptiem un pipartiem pārtikas produktiem sūdzas par "garšas ēdieniem", bet šeit jums jau ir jāizvēlas: ceptu kartupeļu plāksne vai veselība. Šādam pacientam var ieteikt izmēģināt dažādās pieļaujamās receptes "jūrā", bet vēl atradīs tos, kas viņam garšo. Jo īpaši tādēļ, ka uztura ar prostatītu nav tik stingri ierobežojumi, un dažreiz jūs joprojām varat baudīt sev ceptu ēdienu.

Jāpatur prātā, ka šāds ierobežojums nav pastāvīgs, pēc problēmas atveseļošanās jūs varat pakāpeniski atgriezties pie sava ierastā uztura. Kaut arī ārsti joprojām iesaka neiesaistīties "kaitīgos" produktos.

Veselīgs, aktīvas dzīvesveids, pareizas uztura noteikumu ievērošana ir svarīga jebkurā laikā un jebkurā vecumā. Bet īpaši šim jautājumam jāuztraucas cilvēki, kad ir veselības problēmas. Augsts imunitātes līmenis un ķermeņa uzturēšana tonī ievērojami samazina saslimstību. Šie noteikumi attiecas uz iekaisuma procesiem, kas ietekmē cilvēka prostatas dziedzeri. Tādēļ diētu ar prostatītu ne tikai novērsīs problēmu, atbrīvojoties no tā radītā diskomforta, bet arī ievērojami uzlabojot vīriešu ķermeni kopumā. Uztura pielāgošana padara daudz vieglāk un ātrāk nodot attiecīgo slimību.