3 hormoni, kas ietekmē svaru

Mēs jau teicām jums par pamata hormoniem, kas var ietekmēt svaru un vielmaiņu. Tie ir hormoni no estrogēnu grupas. Tagad - stāsts par šādiem svarīgiem hormoniem sievietes ķermenim, kura līdzsvars palīdz mums normalizēt mūsu kilogramus.

[1], [2], [3], [4]

Progesterons ir grūtniecības hormons

Tas tiek saukts tāpēc, ka šis hormons sagatavo sievietes ķermeni bērna ieņemšanai un uzņemšanai. Kad progesterona līmenis ķermenī ir augsts, gaidītā māte sāk ēst visu, ko redz viņas apkārt. Apetīte palielinās, un kā rezultātā - svars.

Īpaša uzmanība jāpievērš grūtniecības otrajā pusē, kad grūtnieces apetīte ir īpaši liela.

Proringron preklīniskie medikamenti arī ietver krūšu palielināšanos grūtniecības laikā un šķidruma aizturi organismā, kas var izraisīt tūsku.

Kā progesterons spēj ietekmēt svaru?

Pateicoties progesteronam, viss, ko grūtniece ēst, izdalās kuņģa-zarnu traktā daudz lēnāk nekā parasti. Tātad barības vielas tiek absorbētas daudz labāk un pilnīgi. Tad apetīte arī palēninās.

Jūs pamanījāt, ka grūtniece ir mierīga un apgaismota (ja nav svešu kairinošu faktoru). Tas ir arī progesterona darbs. Viņš ietekmē grūtnieces smadzenes, un sievietes garastāvoklis palielinās, reakcijas palēninās, topoša māte jutīsies mierīgāk. Protams, tas ir tikai par labu bērnam.

Bet vēlreiz ir neliela bīstamība svara pieaugumam. Tā kā ēstgribas kontroles sistēmas tiek bremzētas šajā laikā, grūtniece var daudz ēst un atgūties. Jums vienkārši ir jāsaglabā svari mājā un jābeidz pie galda laikā.

Testosterons sievietes ķermenī

Ja jūs salīdzināt ar cilvēka ķermeni, tad sieviešu līmenis ir daudz zemāks. Bet tomēr šis hormons atrodas skaistā seksā. Tomēr gadu gaitā testosterona līmenis sievietēm ir ievērojami samazināts.

Kad notiek menopauze, sieviete kļūst daudz mazāk testosterona - kopumā 2 reizes. Jāņem vērā tas, ka tas var notikt pat pirms 30. Gada, ja jūs neizietat hormonālos testus un nekontrolē diescitrona līmeni asinīs.

Kāpēc man vajag testosteronu?

Pateicoties tam, svara kontroles process ir daudz vienkāršāks. Loseties svarā un kontrolēt svaru viegli. Testosterons, ja tas ir pietiekami sievietes ķermeņa, palielina libido - tad ar vīriešiem nav problēmu. Viņi sajūt sieviešu vēlmi viņiem un reaģē natūrā.

Testosterons tiek saukts par anabolisko hormonu. Sportistiem tas nepieciešams tāpēc, ka muskuļu masa pieauga, un tauki tika sadedzināti. Tad persona izskatās fit un slim.

Zaudēt svaru: ja testosterons organismā aktīvi sadarbojas pāris ar estradiolu, proti, dabīgi vai hormonālo terapiju, jūs varat palikt stingrs un plāns ilgu laiku. Un, protams, lai kontrolētu savu svaru.

Menopauze un testosterons

Pastāv viena nianse: kad sieviete iestājas menopauzes periodā, gandrīz 95% estradiola hormona un vairāk nekā puse no bijušā testosterona līmeņa var izvairīties (neattīstīt). Tas ir tāpēc, ka olnīcas pārstāj pildīt savu lomu un ražo nepieciešamos dzimumhormonus.

Tāpēc sieviete var sākt zaudēt kontroli pār svaru un ātri to sastādīt. Nav jāuztraucas un jādodas uz stingru uzturu. Pirms menopauzes perioda laikā ir svarīgi redzēt ārstu un veikt hormonālos testus.

Ārsts noteiks, kuriem organismiem trūkst hormonu un kuri ir jāpievieno, lai neļautu taukainiem nogulšņiem notikt tik ātri un aktīvi. Galu galā, dzimumhormoniem ir īpašība, lai sadedzinātu taukus, veicinātu muskuļu augšanu un aktivizētu vielmaiņu.

DHEA - to sauc par vīriešu hormonu

Šis hormons, piemēram, testosterons, pirms menopauzes sākuma rada virsnieru dziedzerus un olnīcas. Saskaņā ar paziņojumu par daudzu medikamentu reklāmu, DHEA palīdz ātri atbrīvoties no liekā svara. Faktiski tas nav gluži taisnīgi: šis hormons palīdz zaudēt svaru tikai vīriešiem. Sievietēm tas nav efektīvs.

Kā liecina pēdējos gados veiktie zinātniskie pētījumi, DHEA sievietēm, tieši pretēji, var būt pretējs īpašums. Sievietes, kas to saņem, ātri var iegūt papildu mārciņas un iegūt daudz veselības problēmu kā blakusparādības.

Viņi var sākt augt matus uz sejas un krūtīm, un uz galvas - izkrist, var pūtītes izsitumi parādās visnegaidītākajās ķermeņa daļās. Ļoti nepatīkama blakus efekts ir apetītes palielināšanās, it īpaši saldumu mīlestība, kāpēc sievietes var ēst kūkas ar tonnām un, protams, uzlabojas.

DHEA lielās devās var veicināt faktu, ka sieviete slikti aizmigusi, viņas miegs ir nemierīgs, viņa pamostas noberzt un nogurusi. Tādēļ sievietēm ir jāizvairās DHEA ja vien tas hormonu pareizajās devās, nav ārsta ieteikuma.

Rūpēties par sevi un savlaicīgi sazinieties ar savu ārstu, lai veiktu hormonālo izmeklēšanu!

[5], [6], [7]