Raksta medicīnas eksperts
Jaunas publikācijas
Vakuuma-veltnīšu masāža ar mikrostrāvu un sejas, vēdera, ķermeņa RF sildīšana
Pēdējā pārskatīšana: 23.04.2024
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Katru gadu skaistumkopšanas nozare attīsta arvien jaunākas metodes jauniešu saglabāšanai un ķermeņa pievilcībai. Protams, lai apturētu plūsmu laikā, vai arī pārvērst to atpakaļ personu, kas nav ar spēku, bet palēnināt ādas novecošanos, vienlaikus saglabājot savu gludumu, elastību un veselīgu mirdzumu, tas ir pilnīgi iespējams. Tieši šos mērķus izmanto aparatūras vakuuma masāža, kas, starp citu, ir atradusi savu pielietojumu ne tikai kosmetoloģijā, bet arī medicīnā un sportā. Stimulējot vielmaiņas procesus ķermenī, vakuuma lūkas masāža ne tikai uzlabo muskuļu audu un ādas stāvokli, bet arī palīdz izlasīt pāris papildu mārciņām, nedodot pārāk daudz laika un pūļu uz to.
[1]
Norādes uz procedūru
Aparatūras vakuuma masāžu var uzskatīt par kosmetoloģiju, kā arī terapeitisko un atpūtas procedūru no fizioterapijas lauka. Medicīniskajos centros šāda veida masāža veiksmīgi tiek izmantota vēnu sākuma stadijas terapijā . Ar to apgriezts muskuļu sāpes un lauzt zīmogs ar miozīts (iekaisuma slimības skeleta muskuļos) un radikulītu (iekaisums mugurkaula saknēm, radicular sindroms). Aparatūras masāža ir noderīga dažādu vietu sāpju sindromos, ieskaitot galvassāpes (migrēnas).
Normalizēšana metabolisms ķermeņa masāža palīdz cīnīties pret pārmērīgu svīšanu (hiperhidroze), un tūska sindroms, gludas pēcoperācijas rētas (piemēram, pēc ķeizargrieziena) un pagarinājumus, bija rezultāts grūtniecības vai svara svārstības. Aparatūras masāža palīdz ātri sagatavoties un ātri atjaunoties pēc liela fiziskā slodzes, lai mazinātu stresu un hronisku nogurumu, stabilizētu miegu.
Vakuuma smidzināšanas masāža ir efektīva arī kā atjaunojošā procedūra, ko pēdējā ārstēšanas stadijā izmanto apdegumu un mīksto audu traumām, jo tā spēj stimulēt ādas atjaunošanās fizioloģiskos procesus un muskuļu šķiedras.
Sportista aparatūras masāža var tikt iecelta, lai nostiprinātu muskuļu aparātu un saites. To lieto kompleksā sporta sacensību sagatavošanā. Un tā kā sporta veidošana vienmēr ir saistīta ar ievainojumu risku, LPG masāža ir īpaši nozīmīga aktīvā stimulatora izpratnē attiecībā uz atjaunojošiem procesiem audos pēc traumas un ar to saistītajām medicīniskajām procedūrām.
Kosmetoloģijā ir ieguvusi īpaši populāru vakuuma aparatūras lpg masāžu, jo galu galā ar tās palīdzību ir iespējams atrisināt dažādas problēmas, kas saistītas ar izskatu. Visbiežāk pret celulītu tiek izmantota vakuuma vakuuma masāža - nepievilcīga "apelsīna miza", kuras izskats ir saistīts ar mikrocirkulācijas pārkāpumu subkutānā tauku audos. Šajā gadījumā īpaša uzmanība tiek pievērsta tām jomām, kurās ādas nelīdzenumi ir redzami ar neapbruņotu aci (augšstilbiem, sēžamvietām, rokām, vēderam, pleciem).
Vakuuma aparatūras masāža nesen tika aktīvi izmantota svara zudumam. Tajā pašā laikā, atkarībā no procedūru skaita, jūs varat atvadīties kā 2-3 papildu mārciņas, un tikt galā ar aptaukošanās sākuma stadiju. Ir skaidrs, ka aptaukošanās ārstēšanai nepieciešama profesionāla iejaukšanās, vairāk procedūru un papildu prasības attiecībā uz fiziskām aktivitātēm un uzturu.
Ārstēšanas ar 2 un 3 grādu aptaukošanos vairs nedrīkst veikt kosmetologs, bet gan speciālists un integrēts ārsts, tādēļ bezcerīgi cerēt uz masāžu. Bet izņemiet asiņainās "ausis" uz gurniem un vēdera tauku var bez ārsta palīdzības, izmantojot salonā vakuuma ierīci.
Papildus svara zudums un kontroli "apelsīna mizas" uz ķermeni aparatūras vakuuma masāžu izmanto korekcijas no dubultzoda nevienmērīga ādas toni uz sejas, lai apkarotu pinnes un pinnes, novērst ādas sausumu un sagging ādas un mazina niezi un zvīņošanos par to.
Medicīniskā un kosmētiskā plastiskā ķirurģija nozīmē zināmu atjaunošanās periodu, kura laikā tiek veikti visi pasākumi, lai nodrošinātu, ka āda neatstāj neglīts apgrūtinošas rētas un rētas, kas rada fizisku. Un morāls neērtības. Vakuuma masāžas izmantošana šajā gadījumā palīdz novērst saistaudu veidošanos un rētu veidošanos. Un samaziniet jau esošo veidojumu smagumu.
Citiem vārdiem sakot, LPG masāžas indikācijas ir: muskuļu tonusa samazināšana, nepieciešamība pēc ķermeņa formu korekcijas, liekā svara, celulīta, atjaunošanās pēc plastiskās operācijas. Vienlaikus jūs varat sasniegt labāku kustību stāvokli un koordināciju, kas nodrošina neurosensoru efektu.
Sagatavošana
Aparatūras vakuuma masāža pieder kategorijai medicīnisko un kosmētisko procedūru, tāpēc, neskatoties uz šķietamo vienkāršību izpildes (starp citu, šī masāža var veikt arī mājās, ja jūs vispirms nopirkt speciālu pārnēsājamu ierīci vakuuma masāža), tas ir, protams, var būt tā kontrindikācijas lietošanai, kas jāņem vērā pirms procedūras uzsākšanas.
Parasti pat pēc iepriekšējas konsultācijas medicīnas centra vai skaistumkopšanas salona speciālists no klienta vārdiem apkopo informāciju par savu veselības stāvokli. Tomēr ne visas slimības var būt tik izteikta, ka cilvēks var zināt par viņiem, tāpēc drosme izmēģināt pats efektivitātes vakuuma masāža (cits, tāpat kā jebkuru citu), joprojām ir pārliecinieties, ka nav kontrindikāciju, kas ietver:
- Sirds un asinsvadu sistēmas nopietnas patoloģijas dekompensācijas stadijā (jebkurā gadījumā, ja ir problēmas ar sirdi vai asinsvadiem, ir nepieciešams konsultēties ar ārstu par iespēju veikt masāžas procedūras),
- atveseļošanās periods pēc operācijas sirdī vai traukos,
- sirds vai tā atsevišķo daļu transplantācija
- klātbūtne asinsvadu un tauku neoplazmas ķermenī, dzemdes,
- Ādas slimības, ko izraisa baktērijas, vīrusi vai sēnītes,
- iegurņa vai jostas trūces klātbūtne,
- limfadenopātija (iekaisuma procesi limfātiskā sistēmā),
- kaulu smadzeņu iekaisums (osteomielīts),
- jebkādi infekcijas un iekaisuma procesi gan organismā, gan uz ādas (abscess, flegmons, pūtītes);
- vēnu asinsvadu iekaisums, trombozes tendence,
- bojājumi ādai (skrambas, brūces),
- onkoloģiskās slimības,
- pirmās menstruāciju dienas sievietēm,
- akūta infekcijas patoloģiju perioda, īpaši tās, kas rodas ar ķermeņa temperatūras paaugstināšanos,
- hipertermija
- slimības, kurās samazinās asins recēšanas spēja un parādās asiņošanas tendence
- palielināta konvulsīvā gatavība, kas novērota ar epilepsiju un dažām citām slimībām,
- smaga aknu, nieru, elpošanas sistēmas patoloģija ar funkciju pārkāpumiem,
- endokrīnās sistēmas patoloģija ar smagu procesa gaitu (cukura diabēts, mezglains goiter uc).
Procedūra netiek veikta ar spēcīgu ķermeņa tūsku, kā arī varikozu vēnu mezgliņu lokalizāciju. Grūtniecības laikā manipulāciju var veikt tikai ar programmu "venozā nepietiekamība" ar zemu iedarbības intensitāti, un tikai pēc iepriekšējas konsultācijas ar rajona ārstu-ginekologu.
Kā redzat, ir daudz kontrindikāciju. Dažas no tām pilnīgi izslēdz iespēju, ka aparatūra vai mehāniska mehāniskā iedarbība uz ķermeni, citi tiek uzskatīti par relatīviem un pieprasa zināmu piesardzību. Tāpēc par jebkādiem traucējumiem jāziņo savam ārstam un speciālistam, kurš veiks masāžas procedūru. Tas palīdzēs izvairīties no nepatīkamām sekām pēc procedūras.
Ja nav problēmu, kas novērstu aparatūras masāžu, varat droši sākt sagatavoties gaidāmajām manipulācijām. Tajā pašā laikā sagatavošanai jābūt visaptverošai: procedūra ir jāsagatavo gan fiziski, gan morāli. Still, viena procedūra ir ne tikai, parasti jums ir jāiziet procedūru kopums (no 8 manipulācijām un vairāk). Mums ir jābūt gatavam tam, ka mehāniskā iedarbība ar aparatūras masāžu, tāpat kā ar manuālo masāžu, ne vienmēr būs īpaši patīkama, varbūt pat vieglas sāpes.
Aparatūras vakuuma masāža aktīvi stimulē daudzu orgānu un ķermeņa sistēmu darbību, kas nozīmē, ka jums ir nepieciešams sagatavoties šai slodzei. Eksperti iesaka dažas dienas pirms procedūras dzert lielu daudzumu ūdens (vismaz 1,5-2 litri dienā). Un tieši pirms procedūras dzer 2 tases attīrīta vai minerālūdens bez gāzes.
Dienu vai divas dienas, pirms procedūra nav ieteicama lielai fiziskai slodzei. Ja kāds cilvēks viņiem ir pieradis, tas nedarīs kaitējumu. Bet jums nav nepieciešams sākt spēlēt sportu, apmeklēt sporta zāles, eksperimentēt ar iespējām aktīvam atpūtai gatavs cilvēks.
Diētiski jāievēro daži ierobežojumi. Piemēram, 3-4 dienas pirms manipulācijas nav ieteicams ēst lielus, asus, ceptus, kūpinātos ēdienus, taukainos ēdienus, alkoholu, kafiju un saldo soda. Ir vērts atturēties no smēķēšanas.
[4]
Tehnika aparatūras vakuuma masāža
Atkarībā no procedūras veida (aparatūras masāža var tikt veikta ar vakuuma vai vakuuma rullīšu palīdzību), āda ir gatava manipulācijai. Āda rūpīgi jāiztīra no netīrumiem un taukiem. Ja procedūra tiek veikta sejas zonā, no kosmētikas līdzekļa ir jāizņem no tās.
Pirms aparāta vakuuma-veltņu masāžas uz ķermeņa novieto uz īpašas, stingras maskas. Vakuummasāža pēc speciālista ieteikuma var tikt veikta gan ar īpašām masāžas un medicīniski kosmētiskām krēmām, gan bez tām. Krēmveida masāžas kustības tiek uzklātas sagatavotajā ķermenī tieši pirms procedūras sākuma. Ieteicams ādas manuāli sasilst ar īpašām mīcīšanas kustībām, lai sagatavotos aparatūras manipulācijām.
Savukārt aparatūras vakuuma masāža nav kaut kas novatorisks. Līdzīgs efekts ir masāžas kanāls, kas kopš seniem laikiem ir pazīstams kā efektīvs līdzeklis celulīta ārstēšanai (atcerieties tikai to, ka trauka iekšpusē ir nekas cits kā vakuums, kas stiepjas uz ādas).
Iekārta aparatūras masāžai ir gaisa kompresors, virzuļa kustība, kurā vai nu uz leju vai uz augšu vai nu nospiež gaisu, vai arī iesūc. Ierīce ir aprīkota ar dažādām sprauslām, kas nepieciešamas, lai ietekmētu dažādas ķermeņa daļas. Ir pievienoti arī vairāki protokoli, kuru ievērošana ļauj sasniegt labus rezultātus katrai specifiskajai problēmai.
Saskare ar ādu tiek veikta saskaņā ar noteiktu shēmu. Katra problēmu zona tiek apstrādāta atsevišķi 10-15 minūtes. Masāža kauss (sprausla) ir stingri noteikta uz ādas (bez cietā spiediens) un pārvietojas vienmērīgi caur to, veicot nosūkšanas efektu rēķina, kas tai pievienoti, izmantojot vakuuma caurule ierīci. Iekārtas kustības var būt dažādas: aplis, taisnā līnija zigzaga formā. Speciālists var pārvietot sprauslu gan limfas plūsmas gaitā, gan pret to.
Procedūras ilgums var būt no 15 līdz 60 minūtēm, atkarībā no tā mērķiem un pastāvošās problēmas. Masāžas beigās speciālists, kas veic procedūru, veic manuālu nomierinošu masāžu, pēc tam noņem masāžas atlikumus no ādas.
Laba palīdzība konservēšanas masāžai ir vakuuma aparatūras muguras masāža, kas palielina skābekļa plūsmu uz audiem, pastiprinot vielmaiņu tajos. Šādā gadījumā aparāta efektu uzskata par vienveidīgāku nekā trauku ar šķidru gaisu statisku stiprinājumu. Sesija parasti ilgst aptuveni pusstundu. Pirmos rezultātus var redzēt pēc 3-5 procedūrām.
Pielietojiet šādu masāžu ne tikai svara zuduma dēļ (iznīcina subkutānu tauku slānis), bet arī ādas atjaunošanos (cīņa pret pigmentāciju, grumbām, plankumu). Turklāt šī masāža palīdzēs uzlabot stāju, samazināt reabilitācijas periodu pēc traumu muguras audos, samazināt sāpju sindromu.
Atpakaļ un ķermeņa masāžu parasti veic 2 reizes nedēļā, ja vien kosmetologs nenosaka citu shēmu.
Aparatūras vakuummasāža var tikt veikta uz dažādām ķermeņa daļām, ieskaitot seju un konkursa dekoltēnu zonu. Pirmā aparatūras vakuuma masāžas attīstība bija "Cosmechanics" tehnoloģija. Pēc desmit gadiem sāka aktīvi izmantot citus risinājumus ("Liftmassage" un "Endermolift"), lai uzlabotu ne tikai sejas, bet arī kakla un dekoltēžu zonu stāvokli.
Sejas masāža tiek veikta bez īpaša preparāta, taču, ņemot vērā kontrindikācijas. Pietiek tikai rūpīgi tīrīt ādu. Krēmus un eļļas parasti neizmanto.
Pirmos rezultātus var redzēt tikai pēc 1-2 procedūrām, āda kļūst vienmērīgāka un stingrāka. Tomēr efektam, kas jānosaka ilgu laiku, var būt nepieciešamas 10 vai vairāk procedūras (dažos gadījumos pat līdz 20 sesijām).
Sejas masāžai var izmantot gan vakuuma, gan vakuuma rullīšu mašīnas ar īpašu sejas piestiprinājumu. Atkarībā no vēlamā efekta ādas ievilkšanas manipulā (sprausla) biežums svārstās no 4 līdz 16 reizēm sekundē. Trieciena intensitāte ir regulēta arī aparātā.
Sejas vakuuma masāžas gaita var sastāvēt no vairākiem posmiem. Pirmais posms sastāv no vismaz 9 procedūrām, kuras tiek veiktas 2 reizes nedēļā. Otrajā posmā rezultāti tiek konsolidēti. Tas sastāv no 6-7 sesijām (reizi nedēļā). Trešais posms ir atjaunošana un habituācija (no 3 līdz 4 nodarbībām 1 reizi 2 nedēļu laikā). Lai efekts ilgst vēlāk 1 vai 2 reizes mēnesī, nepieciešams veikt uzturēšanas terapijas sesijas.
Putekļsūcēju masāža
Īpaša uzmanība jāpievērš putekļsūcēju mazgāšanas mašīnām, kuras aktīvi izmanto svara samazināšanas programmās un cīņā pret celulītu. Šādām ierīcēm ir dubults mehānisks efekts uz ādas un zemādas tauku slāni. Putekļsūcējs pavelk ādu, veidojot uz tā kroku ar ūdeni piepildītām tauku šūnām, kuras dabiski izšķīst. To veicina, aktīvi nomierinot subkutāno tauku ar veltnīšiem, kas ievietoti manipulā.
Viena no populārākajām salonu iekārtām vakuuma masāžai ir b elastīga ierīce. Ierīci izmanto gan celulīta izpausmju samazināšanai, gan gandrīz pilnīgai izārstēšanai. Tas darbojas praktiski nesāpīgi un efektīvi.
Ib 8080 ierīce jau ir profesionālās vakuuma masāžas aparāta kategorijā. To lieto gan skaistumkopšanas salonos, gan medicīnas centros. Ierīces programma paredz vairāku veidu procedūras:
- trieciena pulsējošais vakuums,
- vibrējošā darbība
- fotonu gaismas izmantošana
- vāja strāva
- vakuuma-ritināšanas aparatūras masāža.
Šī ierīce tiek izmantota, lai samazinātu tūska sindroms, noņemiet maisiņus un lokus zem acīm, korekcija krūts, uzlabo asinsriti, palielina muskuļu tonusu, samazina celulītu smagumu, kā arī, lai ārstētu patoloģiju elpošanas sistēmas, išiass, deģeneratīvas disku slimības, iekaisuma patoloģiju neiro-muskuļu sistēmu.
Mājas izmantošanai varat iegādāties portatīvās ierīces: LPG-A0, S'ONE, 120. Modeli utt. Šajā gadījumā var veikt drošu aparatūras vakuuma masāžu gan mājās, gan laukos.
Kontrindikācijas procedūrai
Visi šie simptomi nav bīstami un pēc procedūras bez sarežģījumiem iziet diezgan ātri. Vēl viena lieta, ja procedūra tika veikta, neņemot vērā kontrindikācijas. Šeit sekas būs daudz nopietnākas, un tām ir nepieciešama ārstēšana.
Piemēram, dažādu jaunveidojumu klātbūtnē uz ādas var rasties traumas, kas dažkārt pārvērš procesu ļaundabīgā procesā. Vietējo infekcijas slimību klātbūtnē limfas plūsmas stimulēšana var izraisīt infekcijas izplatīšanos visā organismā. Ar ārējām bakteriālām saslimšanām masāžu var veikt tikai tādās vietās, kur slimība neietekmē, lai netiktu izplatīta infekcija uz ādas.
Aparatūras vakuuma masāža ar trūci palielina pārkāpumu bīstamību. Venozās asins plūsmas nostiprināšana procedūras laikā var izraisīt flebīta vai trombu lizēšanas komplikāciju vēnu trombozes laikā. Ir skaidrs, ka aktīva mehāniska iedarbība uz ādu, kurai ir ievainojumi brūču formā, neveicina to ātru un bez problēmu dziedināšanu.
Ar onkoloģiskām patoloģijām, vakuuma lpg masāža var palielināt šūnu dalījumu un audzēju augšanu. Menstruācijas laikā pastāv risks, ka asinis palielināsies. Pie augstām temperatūrām un smagām patoloģijām masāža izraisa pacienta stāvokļa pasliktināšanos un dažādu komplikāciju attīstību.
Ja procedūra tiek veikta pareizi (un tiek uzskatīta par pietiekami drošu), un, ņemot vērā kontrindikācijas, īpaša ķermeņa aprūpe pēc ķermeņa nav nepieciešama. Jūs varat uz ķermeņa uzklāt mitrinošu krēmu, kas samazinās pietūkumu un apsārtumu. Izvairoties no sasitumiem, ieteicams arī lietot īpašus līdzekļus, kas samazina smaguma pakāpi.
Sekas pēc procedūras
Tāpat kā jebkura aktīva mehāniska iedarbība uz ķermeņa audiem, vakuuma masāža var atstāt aiz nepatīkamas pēdas. Aktīvā mīcīšana ādā palielina limfas plūsmu starpelulārajā telpā. Ja personai ir problēmas ar limfātisko sistēmu, tas var novest pie ievērojama audu pietūkuma pēc pirmajām sesijām. Laika gaitā viss atgriežas normālā stāvoklī un pietūkums neparādās.
To pašu var teikt par nelielu ādas hiperēmiju, kas saistīta ar aktīvu iedarbību uz to. Tomēr šajā gadījumā apsārtums iziet vēl straujāk nekā pēc manuālās masāžas.
Dažiem pacientiem pēc procedūras rodas nedaudz drebuļi, ko izraisa ādas receptoru mehānisks kairinājums. Jūs varat atbrīvoties no šādām blakusparādībām, izmantojot siltu dzērienu.
Ar ļoti jutīgu ādu un ķermeņa trausluma palielināšanos pēc procedūras var palikt mazi sasitumi un sasitumi. Tas ir jādara teicis savam kosmetologam (lietojot īpašu uzvalku, jūs to pat nezinat), kas vēl vairāk samazinās iedarbības intensitāti.
Visā terapeitiskajā gaitā vajadzētu atcerēties bagātīgo dzērienu. Dzeriet daudz, dodot priekšroku tīram ūdenim. Un, protams, lai veicinātu svara zuduma procedūras efektivitāti, tas veicinās fizisko aktivitāti un uzturu.
Atsauksmes par procedūru
Aparatūras vakuuma masāža ir procedūra, ko atzinīgi vērtē gan kosmetologi, gan ārsti. Galu galā masāžas seanss var radīt vairākus pozitīvus efektus uz cilvēka ķermeni:
- paaugstināta asins plūsma un, kā rezultātā labs audu piesātinājums ar skābekli un barības vielām,
- limfas plūsmas nostiprināšana, kas palīdz noņemt organismā lieko šķidrumu un toksiskas vielas,
- relaksējoša iedarbība uz muskuļu audiem,
- uzlabojot sviedru un tauku dziedzeru darbību,
- kolagēna un elastīna ražošanas stimulēšana,
- tauku sadalīšanās procesa paātrināšana,
- sāpju novēršana
- uzlabojot ķermeņa formu,
- svara samazināšana
- ādas krāsas un stāvokļa uzlabošana,
- imunitātes uzlabošana uc
Kosmetologi apzīmē aparātu masāžu kā labu atbalstu apšaubāmām svara zuduma diētām, kas atšķirībā no iepriekš minētās procedūras var radīt ne tikai labu, bet arī ievērojamu kaitējumu veselībai. Turklāt parastā svara zudums nepalīdz paaugstināt ādas elastību, kā rezultātā mēs iegūstam plānu, bet maigu ķermeni. Aparatūras masāžas gadījumā klients nogalina divus putnus ar vienu akmeni: tas samazina tā svaru (apjomu) un atjauno ādu, dodot tai elastību un spožumu.
Tas attiecas uz speciālistu viedokli. Vai ar kosmetoloģijas klīnikām un medicīnas centriem klienti piekrīt viņam?
Atsauksmes no tiem, kam veikta vakuuma vakuuma masāžas procedūra, apstiprina tikai ārstu viedokli. Lielākā daļa sieviešu atzīmē ievērojamu uzlabošanos ādas stāvoklī, samazina celulīta un ķermeņa masas izpausmes, kā arī uzlabo vispārējo stāvokli anti-stress iedarbības dēļ. Un, neskatoties uz dažiem neērtībām un nelielām sāpīgām sajūtām ar spēcīgu iedarbības intensitāti, viņi ir gatavi iet caur "pārbaudi" ar vakuumu, lai ilgu laiku paliktu skaisti un jauni.