Perifērā redze

Perifērā redze (pazīstama arī kā sānu redze) ir vizuālā lauka daļa, kas pārsniedz jūsu skatiena tiešo fokusu. Tas nozīmē, ka perifērā redze ļauj uztvert objektus un kustēties ap jums, kas nav tieši jūsu priekšā.

Cilvēka redze ir sadalīta centrālajā redzējumā un perifērajā redzējumā:

1. Centrālā redze: Centrālā redze ir atbildīga par objektu un detaļu redzēšanu jūsu redzes lauka centrā. To izmanto lasīšanai, koncentrēšanās uz smalkām detaļām un uzdevumu veikšanai, kuriem nepieciešama augsta precizitāte un izšķirtspēja.
2. Perifērā redze: perifēra redze ļauj jums redzēt plašu vides zonu ārpus centrālās fokusa. Tas nav tik ass un detalizēts kā centrālais redzējums, bet tam ir svarīga loma kustības noteikšanā, orientācijas un drošības nodrošināšanā un plašas perifērijas vides uztveršanā.

Perifērā redze ļauj mums redzēt kustīgus objektus, bīstamības un izmaiņas vidē, nepagriežot acis vai galvu vienā vai otrā virzienā. Tas ir īpaši svarīgi situācijās, kad mums jānovērtē mūsu apkārtne, piemēram, braucot, spēlējot sportu vai ceļojot.

Perifērās redzes pasliktināšanās var būt saistīta ar dažādām slimībām vai apstākļiem, piemēram, glaukomu, diabētisko retinopātiju vai neirooptiskiem traucējumiem, un diagnozei un ārstēšanai var būt nepieciešama oftalmologa iejaukšanās.

Perifērijas redzes funkcijas

Perifērā redze, kas pazīstama arī kā sānu vai apkārtne, mūsu dzīvē veic vairākas svarīgas funkcijas un nodrošina plašu redzes lauku ārpus centrālā vizuālā lauka. Šeit ir dažas no galvenajām perifērijas redzes funkcijām:

1. Kustības noteikšana: perifēra redzei ir galvenā loma objektu un notikumu kustības noteikšanā vidē. Tas ļauj mums reaģēt uz iespējamiem draudiem, piemēram, automašīnām uz ceļa vai ātri tuvojoties bīstamiem objektiem.
2. Orientācija kosmosā: perifēra redze palīdz mums orientēties kosmosā un saglabāt stabilitāti. Piemēram, kad mēs staigājam vai skrienam, perifēriskā redze ļauj mums redzēt virsmas un priekšmetus ap kājām, kas palīdz mums izvairīties no kritieniem.
3. Kontūru atpazīšana: mūsu acis spēj atpazīt priekšmetu un formu kontūras pat mūsu perifērajā redzējumā. Tas var būt noderīgi, piemēram, meklējot kaut ko telpā, nepagriežot galvu.
4. Apkārtnes analīze: perifērā redze palīdz mums uztvert apkārtni kopumā, pat ja mēs neskatāmies tieši uz objektu. Tas ir īpaši svarīgi situācijās, kad mums jānovērtē vispārējā vide, piemēram, braucot ar automašīnu.
5. Fokusa saglabāšana: perifēra redze ļauj mums koncentrēties uz centrālajiem objektiem vai uzdevumiem, bez apjucis ar apkārtējiem objektiem. Tas ir īpaši svarīgi, veicot uzdevumus, kuriem jāpievērš īpaša uzmanība.
6. Emociju un žestu atpazīšana: perifēra redze var arī spēlēt lomu emociju atpazīšanā sejās un citu žestu vai kustību uztveršanā.

Perifērijas redzes pārbaude

Veic oftalmoloģijas praksē, lai novērtētu jūsu redzes lauka plašumu un kvalitāti ārpus centrālās teritorijas. Šie izmeklējumi var palīdzēt noteikt slimību vai apstākļu klātbūtni, kas var ietekmēt jūsu perifēro redzi, piemēram, glaukomu, diabētisko retinopātiju, audzējus vai citas patoloģijas.

Šeit ir dažas perifērijas redzes izpētes metodes:

1. Vizuālais lauks (perimetrija): vizuālo lauku var novērtēt, izmantojot īpašas ierīces, ko sauc par perimetriem. Šī pētījuma laikā jums tiks lūgts noteikt savu skatienu uz fiksācijas punkta ekrāna centrā, un tad jums būs jāreaģē uz objektu vai gaismas zibspuldzes parādīšanos ekrāna perifērijā. Pētījumā tiks ierakstīts, cik tālu no centra redzat objektus.
2. Fona kamera: Dažreiz vispārējā acu eksāmena laikā oftalmologs var pamanīt izmaiņas perifērajā redzējumā, pārbaudot acs aizmuguri ar īpašu aprīkojumu.
3. Elektrofizioloģiskie pētījumi: elektrofizioloģiskās metodes, piemēram, elektroretinogrammu (ERG) un elektrookulogrammu (EOG), var izmantot, lai izpētītu tīklenes funkcionalitāti un perifēro redzi.
4. Datorizēti testi: Dažas oftalmoloģiskās prakses izmanto datorprogrammas un testus, kas novērtē perifēro redzi, izmantojot monitoru.

Parastā perifērā redze cilvēkiem aptver platleņķi, apmēram 100–20 grādus horizontāli un apmēram 60–70 grādus vertikāli. Tas nozīmē, ka normālos apstākļos cilvēka vizuālajā laukā ietilpst apkārtējā vide, un viņš spēj uztvert objektus un kustēties ap viņu, bez nepieciešamības aktīvi pagriezt galvu vai acis.

Ir svarīgi atzīmēt, ka normāla perifēra redze var atšķirties katrā cilvēkā un no vecuma līdz vecumam. Tomēr tas parasti paliek iepriekšminētajās robežās.

Perifērijas redzes attīstība

Atkarīgs no vairākiem faktoriem, un tas var mainīties cilvēka dzīves laikā.

Šeit ir daži galvenie aspekti, kas saistīti ar perifērijas redzes attīstību:

1. Acs fiziskā attīstība: perifērijas redzes attīstība sākas ar acs fizisko attīstību un tās struktūrām. Tas ietver acs ābola formu un izmēru, radzenes, objektīva un tīklenes īpašības. Vizuālajiem receptoriem (konusi un stieņi) tīklenē ir liela nozīme gaismas uztverē un perifērijas redzes nodrošināšanā.
2. Apmācība un pieredze: mūsu pieredze un apmācība var ietekmēt mūsu perifēro redzējumu. Piemēram, cilvēki, kas piedalās sportā, fiziskos vingrinājumos vai enerģiskās aktivitātēs, var attīstīties labāka perifēra redze, jo viņi bieži orientējas kosmosā un reaģē uz kustību ārpus tiešā redzes lauka.
3. Vecums: Cilvēkiem novecojot, daudzi cilvēki pamana izmaiņas perifērajā redzējumā. Tas var būt saistīts ar dabiskām izmaiņām acs struktūrā, samazināta tīklenes jutība vai ar vecumu saistītas acu slimības.
4. Slimības un apstākļi: Dažas slimības un medicīniski apstākļi, piemēram, glaukoma vai diabētiskā retinopātija, var ietekmēt un pasliktināt perifēro redzi.

Vingrinājumi perifērijas redzes uzlabošanai

Perifēro redzi var uzlabot ar īpašiem vingrinājumiem un apmācību. Šie vingrinājumi palīdzēs stiprināt un attīstīt perifēro redzi un uzlabot acu koordināciju. Paturiet prātā, ka redzamie uzlabojumi var prasīt laiku un regulāru praksi. Šeit ir daži vingrinājumi, lai uzlabotu perifēro redzējumu:

1. Bumbas vingrinājums:

   • Paņemiet bumbu (vēlams spilgtu un krāsainu) un sēdiet uz krēsla vai soliņa.
   • Turiet bumbu sev priekšā acu līmenī.
   • Lēnām sāciet bumbu virzīt dažādos virzienos, vienlaikus turot acis uz bumbu.
   • Pakāpeniski palieliniet bumbas ātrumu un virzienu dažādību.
   • Turpiniet vingrinājumu 2-3 minūtes, pēc tam pārtrauciet un atkārtojiet vairākas reizes.

2. Vingrinājums, lai mainītu uzmanību:

   • Sēdiet ērtā stāvoklī un koncentrējieties uz priekšmetu priekšā.
   • Ātri novirziet skatienu no šī objekta uz citiem objektiem jūsu perifērajā vizuālā laukā.
   • Mēģiniet pamanīt detaļas un krāsas ap jums, tieši nekoncentrējoties uz tām.
   • Jūs varat izmantot joslu ar burtiem vai cipariem, pārvietojot skatienu no viena burta uz nākamo dažādos virzienos.

3. Vingrinājums kustīgu objektu novērošanai:

   • Sēdiet pie loga vai vietā ar aktīvu satiksmi un cilvēkiem.
   • Ievērojiet dažādus kustīgus objektus perifērajā vizuālā laukā, nepagriežot galvu.
   • Mēģiniet pamanīt dažādus objektu ātrumus un virzienus.

4. Koordinācijas vingrinājumi:

   • Daudzi vingrinājumi, lai uzlabotu acu koordināciju, var arī palīdzēt uzlabot perifēro redzi. Šādu vingrinājumu piemēri ir praktizēšana koncentrēšanās uz diviem dažādiem objektiem, vienas acs aizvēršana un objektu apskate ar otru, kā arī praktizēšana, izmantojot caurspīdīgus paneļus un citus palīglīdzekļus.

Perifērijas redzes traucējumi

Pazīstams arī kā "tuneļa redze" vai Hemianopsia, ir stāvoklis, kurā redze redzes lauka malās kļūst ierobežota vai nav. Šo stāvokli var izraisīt dažādi iemesli, un tā diagnoze un ārstēšana ir atkarīga no pamatā esošā stāvokļa. Šeit ir daži no iespējamiem perifērijas redzes traucējumu cēloņiem:

1. Glaukoma: Glaukoma ir acu slimību grupa, kas izraisa paaugstinātu intraokulāro spiedienu un redzes nerva bojājumus. Vienam no simptomiem var būt traucēta perifēra redze.
2. Migrēna: Dažiem cilvēkiem migrēnas (Aura) laikā var rasties īslaicīgi perifērijas redzes traucējumi.
3. Asinsvadu slimība: Asinsvadu slimības, piemēram, insults vai aneirisma, var ietekmēt acs asins piegādi un izraisīt traucētu perifēro redzi.
4. Smadzeņu audzēji: smadzenēs esošie audzēji var radīt spiedienu uz redzes nervu vai citām struktūrām un izraisīt izmaiņas redzes laukā.
5. Retinīta pigmentosa: šī ir ģenētisko slimību grupa, kas var izraisīt perifēro redzes zudumu.
6. Citi cēloņi: Perifēro redzi var pasliktināt arī traumas, infekciju, iekaisuma vai citu acu slimību dēļ.

Perifēro redzes traucējumu veidi

Perifērijas redzes traucējumus var izraisīt dažādi medicīniski apstākļi un slimības, un tie var izpausties dažādās pakāpēs un formās. Daži no visizplatītākajiem perifēro redzes traucējumu veidiem ir uzskaitīti zemāk:

1. Vizuālā lauka (tuneļa redzes) sašaurināšanās: Šim stāvoklim ir raksturīgs samazinājums redzes laukā, kurā cilvēks redz tikai redzes lauka centrālo reģionu un diez vai pamana objektus un kustību perifērijā. To var izraisīt, piemēram, glaukoma vai neirooptiski traucējumi.
2. Hemianopsija: nozīmē redzes zudumu pusi no redzes lauka. Var būt dažāda veida hemianopsija, piemēram, binasal (redzes lauka ārējā puse) vai binasal (redzes lauka iekšējās puses zaudēšana).
3. Neredzīgais plankums (Scotoma): Šī ir redzes lauka zona, kurā nav redzes. To var izraisīt dažādi faktori, ieskaitot audzējus, tīklenes vai nervu bojājumus.
4. Hemiopsija: attiecas uz redzes zudumu redzes lauka augšējā vai apakšējā daļā. Šo stāvokli var izraisīt dažādas patoloģijas, ieskaitot asinsvadu slimības un citas.
5. Strukturālie kropļojumi: Dažreiz perifēro redzi var sagrozīt vai izkropļot tīklenes vai acs fundusa struktūras izmaiņu dēļ. Tas var izpausties, piemēram, kā izliektas līnijas vai deformēti objekti redzes lauka perifērijā.
6. Nakts aklums: saistīts ar cilvēku, kam ir grūtības redzēt vājā apgaismojumā, īpaši naktī. To var izraisīt rodopsīna (fotoreceptors, kas ir atbildīgs par redzēšanu vājā apgaismojumā) vai citos apstākļos.

Perifērijas redzes zaudēšana

Var rasties no dažādiem medicīniskiem stāvokļiem un slimībām. Šī problēma var izpausties dažādos veidos, ieskaitot samazinātu redzes lauka platumu, izplūdušu vai izkropļotu perifēro redzi. Šeit ir daži no visizplatītākajiem perifēro redzes zaudēšanas cēloņiem:

1. Glaukoma: tā ir hroniska acu slimība, kurai raksturīga paaugstināts intraokulārais spiediens un redzes nerva bojājumi. Glaukoma bieži izraisa perifēro redzes zudumu, un simptomi var attīstīties lēnām un nemanāmi.
2. Diabēta retinopātija: diabēta pacientiem tīklenes asinsvadi var būt bojāti, kas var izraisīt perifēro redzes zudumu.
3. Audzēji un cistas: audzēji vai cistas, kas attīstās acu dobumā vai blakus esošajās struktūrās, var radīt spiedienu uz tīkleni un izraisīt perifērijas redzes zudumu.
4. Makulārā deģenerācija: hroniska makulas slimība (tīklenes centrālā zona) var ietekmēt perifēro redzi tīklenes izmaiņu rezultātā.
5. Novecošanās: novecojot, daži cilvēki var piedzīvot dabisku perifērijas redzes samazināšanos.
6. Trauma un infekcija: acs, infekcijas vai iekaisuma trauma var ietekmēt arī redzes funkciju, ieskaitot perifēro redzi.