Perifērā redze

Perifērā redze (pazīstama arī kā sānu redze) ir redzes lauka daļa, kas atrodas ārpus jūsu skatiena tiešā fokusa. Tas nozīmē, ka perifērā redze ļauj uztvert objektus un kustību sev apkārt, kas neatrodas tieši jūsu priekšā.

Cilvēka redze ir sadalīta centrālajā un perifērajā redzē:

1. Centrālā redze: Centrālā redze ir atbildīga par objektu un detaļu saskatīšanu jūsu redzes lauka centrā. To izmanto, lai lasītu, koncentrētos uz smalkām detaļām un veiktu uzdevumus, kuriem nepieciešama augsta precizitāte un izšķirtspēja.
2. Perifērā redze: perifērā redze ļauj redzēt plašu vides apgabalu ārpus centrālā fokusa. Tas nav tik ass un detalizēts kā centrālais redzējums, taču tam ir svarīga loma kustības noteikšanā, orientācijas un drošības nodrošināšanā, kā arī plašas perifērās vides uztverē.

Perifērā redze ļauj mums redzēt kustīgus objektus, apdraudējumus un izmaiņas vidē, nepagriežot acis vai galvu vienā vai otrā virzienā. Tas ir īpaši svarīgi situācijās, kad mums ir jānovērtē apkārtējā vide, piemēram, braucot, sportojot vai ceļojot.

Perifērās redzes pasliktināšanās var būt saistīta ar dažādām slimībām vai stāvokļiem, piemēram, glaukomu, diabētisko retinopātiju vai neiro-optiskiem traucējumiem, un var būt nepieciešama oftalmologa iejaukšanās, lai diagnosticētu un ārstētu.

Perifērās redzes funkcijas

Perifērā redze, kas pazīstama arī kā sānu vai apkārtējā redze, veic vairākas svarīgas funkcijas mūsu dzīvē un nodrošina plašu redzes lauku ārpus centrālā redzes lauka. Šeit ir dažas no galvenajām perifērās redzes funkcijām:

1. Kustības noteikšana : perifērajai redzei ir galvenā loma objektu kustības un notikumu noteikšanā vidē. Tas ļauj mums reaģēt uz potenciāliem apdraudējumiem, piemēram, automašīnām uz ceļa vai strauji tuvojošiem bīstamiem objektiem.
2. Orientēšanās telpā : perifērā redze palīdz mums orientēties telpā un saglabāt stabilitāti. Piemēram, kad mēs ejam vai skrienam, perifērā redze ļauj mums redzēt virsmu un objektus ap mūsu kājām, kas palīdz mums izvairīties no kritieniem.
3. Kontūru atpazīšana : mūsu acis spēj atpazīt objektu un formu kontūras pat mūsu perifērajā redzē. Tas var noderēt, piemēram, meklējot kaut ko telpā, nepagriežot galvu.
4. Apkārtnes analīze : perifērā redze palīdz mums uztvert apkārtni kopumā, pat ja mēs neskatāmies tieši uz objektu. Tas ir īpaši svarīgi situācijās, kad mums ir jānovērtē kopējā vide, piemēram, braucot ar automašīnu.
5. Fokusa saglabāšana : perifērā redze ļauj mums koncentrēties uz centrālajiem objektiem vai uzdevumiem, nenovēršot uzmanību no apkārtējiem objektiem. Tas ir īpaši svarīgi, veicot uzdevumus, kuriem nepieciešama pastiprināta uzmanība.
6. Emociju un žestu atpazīšana : perifērajai redzei var būt arī nozīme emociju atpazīšanā sejās un citu cilvēku žestu vai kustību uztverē.

Perifērās redzes pārbaude

Veikta oftalmoloģijas praksē, lai novērtētu jūsu redzes lauka platumu un kvalitāti ārpus centrālās zonas. Šie izmeklējumi var palīdzēt atklāt slimības vai stāvokļus, kas var ietekmēt jūsu perifēro redzi, piemēram, glaukomu, diabētisko retinopātiju, audzējus vai citas patoloģijas.

Šeit ir dažas perifērās redzes izmeklēšanas metodes:

1. Redzes lauks (perimetrija): Jūsu redzes lauku var novērtēt, izmantojot īpašas ierīces, ko sauc par perimetriem. Šī pētījuma laikā jums tiks lūgts fiksēt skatienu uz fiksācijas punktu ekrāna centrā, un pēc tam jums būs jāreaģē uz objektu parādīšanos vai gaismas zibšņiem ekrāna perifērijā. Pētījumā tiks reģistrēts, cik tālu no centra jūs redzat objektus.
2. Fona kamera: Dažkārt vispārējās acu pārbaudes laikā oftalmologs var pamanīt perifērās redzes izmaiņas, pārbaudot acs aizmuguri ar īpašu aprīkojumu.
3. Elektrofizioloģiskie pētījumi. Lai pētītu tīklenes funkcionalitāti un perifēro redzi, var izmantot elektrofizioloģiskās metodes, piemēram, elektroretinogrammu (ERG) un elektrookulogrammu (EOG).
4. Datorizēti testi: Dažās oftalmoloģiskajās praksēs tiek izmantotas datorprogrammas un testi, kas novērtē perifēro redzi, izmantojot monitoru.

Normāla perifērā redze cilvēkiem aptver platu leņķi, apmēram 100-120 grādus horizontāli un apmēram 60-70 grādus vertikāli. Tas nozīmē, ka normālos apstākļos cilvēka redzes lauks ietver apkārtējo vidi, un viņš spēj uztvert sev apkārt esošos objektus un kustību bez nepieciešamības aktīvi pagriezt galvu vai acis.

Ir svarīgi atzīmēt, ka normāla perifērā redze var atšķirties atkarībā no cilvēka un vecuma uz vecumu. Tomēr tas parasti paliek iepriekš minētajās robežās.

Perifērās redzes attīstība

Tas ir atkarīgs no vairākiem faktoriem, un tas var mainīties cilvēka dzīves laikā.

Šeit ir daži galvenie aspekti, kas saistīti ar perifērās redzes attīstību:

1. Acs fiziskā attīstība : perifērās redzes attīstība sākas ar acs un tās struktūru fizisko attīstību. Tas ietver acs ābola formu un izmēru, radzenes, lēcas un tīklenes īpašības. Redzes receptoriem (konusi un stieņi) uz tīklenes ir liela nozīme gaismas uztverē un perifērās redzes nodrošināšanā.
2. Apmācība un pieredze : mūsu pieredze un apmācība var ietekmēt mūsu perifēro redzi. Piemēram, cilvēkiem, kuri piedalās sportā, vingro vai enerģiski, var attīstīties labāka perifērā redze, jo viņi bieži orientējas telpā un reaģē uz kustību ārpus sava tiešā redzes lauka.
3. Vecums : cilvēkiem novecojot, daudzi cilvēki pamana perifērās redzes izmaiņas. Tas var būt saistīts ar dabiskām izmaiņām acs struktūrā, samazinātu tīklenes jutīgumu vai ar vecumu saistītas acu slimības.
4. Slimības un stāvokļi : noteiktas slimības un veselības stāvokļi, piemēram, glaukoma vai diabētiskā retinopātija, var ietekmēt un pasliktināt perifēro redzi.

Vingrinājumi perifērās redzes uzlabošanai

Perifēro redzi var uzlabot ar īpašiem vingrinājumiem un treniņiem. Šie vingrinājumi palīdzēs nostiprināt un attīstīt perifēro redzi un uzlabot acu koordināciju. Ņemiet vērā, ka redzamiem uzlabojumiem var būt nepieciešams laiks un regulāra prakse. Šeit ir daži vingrinājumi perifērās redzes uzlabošanai:

1. Vingrinājums ar bumbu:

   • Paņemiet bumbu (vēlams spilgtu un krāsainu) un apsēdieties uz krēsla vai sola.
   • Turiet bumbu sev priekšā acu līmenī.
   • Lēnām sāciet pārvietot bumbu dažādos virzienos, vienlaikus turot acis uz bumbu.
   • Pakāpeniski palieliniet bumbas ātrumu un virzienu dažādību.
   • Turpiniet vingrinājumu 2-3 minūtes, pēc tam pauzējiet un atkārtojiet vairākas reizes.

2. Vingrinājums uzmanības maiņai:

   • Apsēdieties ērtā pozā un koncentrējieties uz objektu, kas atrodas jums priekšā.
   • Ātri novirziet skatienu no šī objekta uz citiem objektiem jūsu perifērajā redzes laukā.
   • Centieties pamanīt apkārt esošās detaļas un krāsas, nekoncentrējoties uz tām tieši.
   • Varat izmantot joslu ar burtiem vai cipariem, virzot skatienu no viena burta uz nākamo dažādos virzienos.

3. Vingrinājums kustīgu objektu novērošanai:

   • Sēdiet pie loga vai vietā, kur ir aktīva satiksme un cilvēki.
   • Vērojiet dažādus kustīgus objektus perifērajā redzes laukā, nepagriežot galvu.
   • Mēģiniet pamanīt dažādus objektu ātrumus un virzienus.

4. Koordinācijas vingrinājumi:

   • Daudzi vingrinājumi, lai uzlabotu koordināciju starp acīm, var arī palīdzēt uzlabot perifēro redzi. Šādu vingrinājumu piemēri ir vingrināties koncentrēties uz diviem dažādiem objektiem, aizvērt vienu aci un aplūkot objektus ar otru, kā arī vingrināties, izmantojot caurspīdīgus paneļus un citus palīglīdzekļus.

Perifērās redzes traucējumi

Zināms arī kā "tuneļa redze" vai hemianopsija, ir stāvoklis, kad redze redzes lauka malās kļūst ierobežota vai vispār nav. Šo stāvokli var izraisīt dažādi iemesli, un tā diagnoze un ārstēšana ir atkarīga no pamatslimības. Šeit ir daži no iespējamiem perifērās redzes traucējumu cēloņiem:

1. Glaukoma: Glaukoma ir acu slimību grupa, kas izraisa paaugstinātu acs iekšējo spiedienu un redzes nerva bojājumus. Viens no simptomiem var būt perifērās redzes traucējumi.
2. Migrēna: Dažiem cilvēkiem migrēnas (aura) laikā var rasties īslaicīgi perifērās redzes traucējumi.
3. Asinsvadu slimības: Asinsvadu slimības, piemēram, insults vai aneirisma, var ietekmēt acs asins piegādi un izraisīt perifērās redzes traucējumus.
4. Smadzeņu audzēji: audzēji, kas atrodas smadzenēs, var radīt spiedienu uz redzes nervu vai citām struktūrām un izraisīt izmaiņas redzes laukā.
5. Retinīts pigmentosa: šī ir ģenētisku slimību grupa, kas var izraisīt perifērās redzes zudumu.
6. Citi iemesli: perifērā redze var būt traucēta arī traumu, infekciju, iekaisuma vai citu acu slimību dēļ.

Perifērās redzes traucējumu veidi

Perifērās redzes traucējumus var izraisīt dažādi veselības stāvokļi un slimības, un tie var izpausties dažādās pakāpēs un formās. Daži no visbiežāk sastopamajiem perifērās redzes traucējumu veidiem ir uzskaitīti zemāk:

1. Redzes lauka sašaurināšanās (tuneļa redze): šo stāvokli raksturo redzes lauka samazināšanās, kurā cilvēks redz tikai redzes lauka centrālo reģionu un gandrīz nepamana objektus un kustību perifērijā. To var izraisīt, piemēram, glaukoma vai neiro-optiski traucējumi.
2. Hemianopsija: nozīmē redzes zudumu pusē redzes lauka. Var būt dažādi hemianopsijas veidi, piemēram, binasāls (redzes lauka ārējās puses zudums) vai binasāls (redzes lauka iekšējās puses zudums).
3. Aklā zona (skotoma): šī ir redzes lauka zona, kurā nav redzama. To var izraisīt dažādi faktori, tostarp audzēji, tīklenes vai nervu bojājumi.
4. Hemiopsija: attiecas uz redzes zudumu vienā redzes lauka augšējās vai apakšējās daļas pusē. Šo stāvokli var izraisīt dažādas patoloģijas, tostarp asinsvadu slimības un citi.
5. Strukturāli traucējumi: dažreiz perifērā redze var tikt izkropļota vai izkropļota tīklenes vai acs dibena struktūras izmaiņu dēļ. Tas var izpausties, piemēram, kā izliektas līnijas vai deformēti objekti redzes lauka perifērijā.
6. Nakts aklums: saistīts ar personu, kurai ir grūtības redzēt vājā apgaismojumā, īpaši naktī. To var izraisīt rodopsīna (fotoreceptoru, kas atbild par redzi vājā apgaismojumā) deficīts vai citi apstākļi.

Perifērās redzes zudums

Var rasties dažādu medicīnisku stāvokļu un slimību dēļ. Šī problēma var izpausties dažādos veidos, tostarp samazināts redzes lauka platums, neskaidra vai izkropļota perifērā redze. Šeit ir daži no visbiežāk sastopamajiem perifērās redzes zuduma cēloņiem:

1. Glaukoma: tā ir hroniska acu slimība, ko raksturo paaugstināts acs iekšējais spiediens un redzes nerva bojājumi. Glaukoma bieži izraisa perifērās redzes zudumu, un simptomi var attīstīties lēni un nemanāmi.
2. Diabētiskā retinopātija: pacientiem ar cukura diabētu var tikt bojāti tīklenes asinsvadi, kas var izraisīt perifērās redzes zudumu.
3. Audzēji un cistas: Audzēji vai cistas, kas attīstās acs dobumā vai blakus esošajās struktūrās, var radīt spiedienu uz tīkleni un izraisīt perifērās redzes zudumu.
4. Makulas deģenerācija: hroniska makulas slimība (tīklenes centrālā daļa) var ietekmēt perifēro redzi tīklenes izmaiņu rezultātā.
5. Novecošana: mums novecojot, dažiem cilvēkiem var rasties dabisks perifērās redzes pasliktināšanās.
6. Traumas un infekcija: Acs trauma, infekcija vai iekaisums var ietekmēt arī redzes funkciju, tostarp perifēro redzi.