Medus ietīšana

Āda ir lielākais orgāns, un rūpes par tās veselīgu stāvokli, ņemot vērā tās nozīmi izskatā, ietver dažādas kosmētiskās procedūras, no kurām viena ir medus ietīšana.

Norādes uz procedūru

Medu, kā arī jebkuru citu ietīšanu nav parakstījis dermatologs, bet ieteicis kosmetologs, lai mazinātu redzamās celulīta izpausmes vai pie ļenganās kāju ādas . Bet medus ietīšana svara zaudēšanai, kā arī medus ietīšana vēdera notievēšanai, kas it kā palīdzot "izkausēt" tauku nogulsnes (kas ir plaši izplatīts maldīgs priekšstats), patiesībā dod īslaicīgu efektu: nedaudz samazina ķermeņa apkārtmēru. Viduklis vai svars (par 100-150 g) - šķidruma zuduma dēļ caur ādu svīšanas rezultātā. Zemādas tauku noliktavas (stratēģiskās enerģijas krātuves) šīs procedūras neietekmē: tikai fiziskās aktivitātes - daudzveidīgas un pareizi dozētas - apvienojumā ar kaloriju ierobežošanu ar pārtiku sadedzina taukus.

Starp neskaitāmajām kosmētiskajām celulīta apkarošanas metodēm ir medus ietīšana no celulīta – ginoidālās lipodistrofijas (ārsti to definē arī kā deformējošu dermopannikulozi vai tūsku adipozi), kas izpaužas kā neregulāra ādas pumpainība. Tas rodas zemādas saistaudu un ginoīdu (koncentrēts augšstilbos un sēžamvietās) taukaudu struktūras izmaiņu dēļ. Šīs izmaiņas izpaužas kā tauku šūnu (lipocītu) lieluma palielināšanās, kas iekļūst dermas retikulārajā (saistaudu) slānī - tuvāk epidermai, īpaši plānās uz augšstilbiem un sēžamvietām. Noteiktu lomu spēlē arī liekā starpšūnu šķidruma uzkrāšanās audos, jo šajās ķermeņa zonās pasliktinās asins piegāde ādai.

Dermatologi saka, ka gandrīz neiespējami atbrīvoties no celulīta, kas novērots 85-90% sieviešu, taču to var nedaudz koriģēt - ar masāžas palīdzību (uzlabojot limfodrenāžu) un kosmētiskās procedūras ietīšanas veidā.. Lai gan pat vislabākie celulīta ietīšanas līdzekļi nespēj noņemt taukus no problemātiskajām zonām.

Papildinformāciju skatiet. - Celulīts: vispārējie korekcijas principi

Medus kāju ietīšanas var veikt ar varikozām vēnām, lasīt vairāk - Varikozu vēnu tautas ārstēšana

Bet medus ietīšana matiem patiesībā ir barojoša maska ​​ar galvas ādas aptīšanu ar plēvi un dvieli - lai uzlabotu to augšanu, mīkstinātu ādu un atbrīvotos no blaugznām. Medu ieteicams sajaukt ar sīpolu sulu, olas dzeltenumu, olīveļļu, alus raugu, diždadža sakņu novārījumiem, nātru lapām vai citiem dabīgiem komponentiem matu stiprināšanai .

Vairāk informācijas rakstā - Matu ārstēšana mājās

Medus ietīšanas priekšrocības

Lai uzlabotu ādas un matu stāvokli ar celulītu, medus ietīšanas priekšrocības ir beznosacījuma: starp gandrīz divsimt vielām, kas veido tā sastāvu, ir vitamīni (askorbīnskābe, nikotīnskābe un pantotēnskābe, tiamīns, riboflavīns, tokoferols)., piridoksīns); mikroelementi, tostarp cinks, kas nepieciešams šūnu reģenerācijai; flavonoīdi (kempferols, kvercetīns, apigenīns) un fenolskābes (ellagic, caffeic, ferulic), kas kopā ar reducētu tripeptīdu glutationu (GSH) nodrošina medus antioksidantu aktivitāti.

Organiskās skābes medū ir tikai 0,57%, tajā skaitā etiķskābe, citronskābe, skudrskābe, pienskābe, ābolskābe, dzintarskābe un galvenā – glikonskābe, kas mīkstina ādas raga slāni un veicina atmirušo šūnu atslāņošanos (atslāņošanos) bez papildu berzes.

Visu medus sastāvdaļu iedarbībā āda tiek attīrīta, barota, mitrināta un mīkstināta, vienlaikus uzlabojot lokālo asinsriti, sašaurinot poras un padarot ādu gludāku un tvirtāku (stingrāku).

Un citu dabisko sastāvdaļu pievienošana medum palielina šo kosmētisko procedūru efektivitāti.

Sagatavošana

Lai ko jūs darītu - kosmētisko masku sejai vai ķermeņa problēmzonu ietīšanu - tām paredzēto sastāvu uzklāj uz tīras ādas. Tas ir, pirms mājās gatavot medus ietīšanu, jāieiet siltā dušā un jāizžāvē.

Tehnika Medus ietīšana

Tehnika vienkārša: iepriekš sagatavoto maisījumu vienmērīgi uzklāj uz ādas (nedaudz iemasējot), šādi apstrādātās ķermeņa daļas ietin vairākās pārtikas plēves kārtās, virsū uzvelk siltas drēbes; papildu izolācija ar pledu vai segu nekaitēs. Standarta procedūras ilgums ir no 30 minūtēm līdz stundai.

Ar ievērojamām celulīta izpausmēm ieteicams veikt karstu medus ietīšanu - ar komponentiem, kas izraisa lokālu hipertermiju un intensīvu asins plūsmu. Šī medus ietīšana ar maltiem sarkanajiem pipariem (uz 100 g šķidrā medus - tējkarote bez stogie) vai sinepēm. Šīs kompozīcijas var uzglabāt ne ilgāk kā 15-20 minūtes.

Medus ietīšanas receptes

Starp medus ietīšanas receptēm īpaši iecienīti ir maisījumi ar kafiju, ābolu sidra etiķi, sāli, sinepēm, kakao pulveri, kam pievienotas efektīvas celulīta ēteriskās eļļas (citronu, greipfrūtu, lavandas, ģerānijas, kadiķa, ciprese).

• Medus-sinepju ietīšana: sajauc divas ēdamkarotes sinepju pulvera ar ēdamkaroti silta ūdens, pievieno divas ēdamkarotes šķidra medus un samaisa līdz viendabīgai masai.
• Medus un kafijas iesaiņojums: šķidro medu un malto kafiju sajauc vienādās proporcijās; varat pievienot 3-5 pilienus ēteriskās eļļas (skatīt iepriekš).
• Medus-sāls ietīšana: uz ēdamkaroti šķidra medus ņem tējkaroti sāls (parastā vai jūras sāls). Ja āda ir novecojusi vai ļoti sausa, pievieno tējkaroti neapstrādātas olīveļļas.
• Šokolādes-medus ietīšana: divas ēdamkarotes kakao pulvera (kakao pupiņas, kas satur teobromīnu un kofeīnu, ir galvenā sastāvdaļa šokolādes ražošanā) sajauc ar ēdamkaroti karsta ūdens, samaisa un pievieno medu (arī divas ēdamkarotes).
• Etiķa-medus ietīšana: ēdamkaroti ābolu sidra etiķa atšķaida ar tādu pašu ūdens daudzumu un sajauc ar trim ēdamkarotēm bieza (bet ne sukādes) medus.
• Medus ietīšana ar alvejas sulu: sastāvdaļas sajauc proporcijā 1:1.

Kontrindikācijas procedūrai

Medus ietīšanu nedrīkst veikt, ja ir alerģiska reakcija pret medu, arteriāla hipertensija, izsitumi uz ādas, infekcijas slimības un augsta ķermeņa temperatūra, grūtniecības laikā, menstruāciju laikā.

Starp citu, medus ietīšana naktī nav ieteicama.

Un, ja jums ir nosliece uz dehidratāciju vai nieru darbības traucējumiem, jebkura ietīšana ir kontrindicēta!

Komplikācijas pēc procedūras

Medus lokālas lietošanas komplikācija var būt īslaicīga dedzinoša sajūta – pat tad, ja uzklātajā sastāvā nav sinepju vai piparu.

Var būt arī ilgstošāks ādas kairinājums.

Aprūpe pēc procedūras

Kopšana pēc ietīšanas – uzklātā maisījuma mazgāšana zem siltas dušas.

Atsauksmes

Var ignorēt atsauksmes par medus ietīšanām, kur tiek apgalvots, ka tie efektīvi sadedzina taukus un samazina to nogulsnes uz vēdera. Bet par acīmredzamo ādas stāvokļa uzlabošanos pēc šīm procedūrām, kuras var veikt reizi nedēļā, nešaubās pat dedzīgi skeptiķi.

Izmantotā literatūra

• Т. Poļenova. 1000 labākās receptes ārstēšanai ar medu un bišu produktiem. Vladis, 2009. Gads.
• Igors Korkuļenko: Lielā medus grāmata. Apiterapijas pērles. AST, 2017. Gads
• Korzh VN Bee medus. Harkova, Edena. 2010. Gads