Bailes no gariem vārdiem

Kāpēc lai cilvēki nebaidītos? Lai gan daudzu fobiju pamatā ir reālas, kaut arī pārspīlētas bailes no krišanas, noslīkšanas, saslimšanas, sagriešanas vai sakodiena, tomēr ir bailes objekti, kas vismaz rada neizpratni, jo tie nerada nekādas briesmas. Piemēram, bailes no gariem vārdiem.

Šķiet, kā uzrakstīts vai izteikts vārds var izraisīt bailes? Tomēr tā var. Turklāt fobijas augstumā, tas ir, ar veģetatīvām izpausmēm līdz ģībonim vai panikas lēkmei. Šīm bailēm nav nekāda sakara ar vienkāršu nevēlēšanos izrunāt grūti reproducējamus vārdus.

Kā sauc bailes no gariem vārdiem? Nosaukums tika izvēlēts ne bez humora: nīlzirgu monstrozesquipedaliophobia. Sinonīmi ir īsāki, bet arī tos nav viegli izrunāt: hipomonstrascuedalophobia, sesquipedalophobia. Reaģējot uz šiem vārdiem, jūs varat nekavējoties diagnosticēt. 

Bet, ja tas nav joks, tad šāda fobija dažos gadījumos var sarežģīt dzīvi. Galu galā ne vienmēr ir iespējams iztikt ar īsiem vārdiem.

Cēloņi bailes no gariem vārdiem

Bailes fobijas augstumā rodas kā rezultātā radušās psihotraumas, hroniskas vai izolētas, bet ļoti spēcīgas, saistītas ar kādu objektu. Mūsu gadījumā tie ir gari vārdi, kurus nav viegli pareizi izrunāt, nesajaucot zilbes un “nelaužot” mēli. Turklāt indivīds piedzīvoja situāciju, kad sarežģīta vārda neveiksmīgas izrunas rezultātā par viņu pasmējās vai izteica piezīmi. Ne visiem pēc šādas neveiksmes attīstīsies fobija, tāpēc jums ir jābūt arī noteiktām personiskajām īpašībām - uztveramība, aizvainojums, aizdomīgums, tieksme “iestrēgt” noteiktās pieredzēs. Šīs funkcijas veicina to, ka cilvēks ilgstoši piedzīvo nepatīkamu notikumu, baidās no tā atkārtošanās, iepriekš sevi ieprogrammējot neveiksmēm.

Par hipofotomistrozesquipedaliophobia riska faktoriem tiek uzskatīta iedzimtībā noteikto personības iezīmju klātbūtne, runas defekti, negatīva publiskās uzstāšanās pieredze, pedagoģiskās kļūdas - pastāvīga kritika, nepareizas piezīmes, sodi. Turklāt jūs varat iemācīties baidīties no kaut kā konkrēta no vecākiem vai tuviem draugiem, kuri arī cieš no šīs fobijas un regulāri dalās pieredzē, it kā uzspiežot savas bailes.

Persona, kurai ir nosliece uz fobijām, kļūst par tām visvairāk uzņēmīga noteiktos dzīves periodos, kad viņa ķermeņa aizsargspējas samazinās: pēc smagām novājinošām slimībām, saindēšanās, traumām, fiziskas un garīgas pārslodzes, hormonālo izmaiņu laikā.

Vienkāršas vai specifiskas fobijas patoģenēze, kas ietver bailes izrunāt garus vārdus, domājams, sakrīt ar šādām pazīmēm: indivīdam, kurš ir nosliece uz trauksmi, pēc vairākām stresa situācijām, kas saistītas ar neveiksmīgu garo vārdu izrunu, patoloģisku reakciju ķēde ir fiksēts zemapziņā. Nepieciešamība izrunāt garu vārdu ir cieši saistīta ar katastrofu (kauns, izsmiekls, nosodījums), kas izraisa patoloģisku trauksmi pat grūti izrunājama vārda redzeslokā, kas noved pie autonomās nervu sistēmas traucējumiem. Individuālās saites patoloģiskajā ķēdē atbalsta cilvēka psiholoģisko stresu. Izraisītie somatiskie simptomi provocē turpmāku katastrofālas domāšanas attīstību: katru reizi palielināta sirdsdarbība, vājums (pat kājas piekāpjas), svīšana, reibonis tiek interpretēts kā pirmsinfarkts vai pirmsinsulta stāvoklis, plīvurs acu priekšā - kā sabrukuma draudi.

Izolētas hipopotamu monstrozesquipedaliophobia ir trauksmes traucējumu apakštips.

Fobijas bieži attīstās cilvēkiem ar garīgām patoloģijām, taču šajā gadījumā simptomi ir daudzveidīgāki, un fobijas tiek aplūkotas pamatslimības attīstības mehānisma kontekstā.

Fobijas patoģenēzes neirobioloģiskie aspekti joprojām tiek pētīti. Tāpat kā citas garīgas parādības, patoloģiskas bailes un turpmākie somatiskie simptomi ir saistīti ar traucētu neirotransmitera metabolismu serotonīnerģiskajā un citās sistēmās. Mūsdienu neiroizveidotās attēlveidošanas metodes parāda, ka fobisko traucējumu patoģenēzē ir iesaistītas smadzeņu struktūras, kas atbildīgas par augstākām nervu funkcijām: analizatori un no jutekļiem saņemtās informācijas krājumi - prefrontālā garoza, hipokamps; reaģējot uz trauksmēm, izraisot autonomas reakcijas un stiprinot attieksmi pret katastrofālu bīstama objekta uztveri - hipotalāma-hipofīzes-virsnieru asi, amigdālu, šuves muguras kodolu (serotoninerģisku neironu uzkrāšanās), nekavējoties reaģē uz bailēm un novērš šādas problēmas reakcija), zilais kodols, kas atbild par veģetatīvām izpausmēm.

Psihologi uzskata, ka jebkuras fobijas galvenais avots ir nosliece uz katastrofisku domāšanu. Šādi cilvēki a priori sagrozīti uztver signālus, kas nāk no ārpuses.

Bailes no gariem vārdiem tiek uzskatītas par izplatītu fobiju. Saskaņā ar aptaujām aptuveni 3% pasaules iedzīvotāju cenšas no tiem izvairīties. Visbiežāk tas notiek skolēniem un studentiem.

Simptomi bailes no gariem vārdiem

Šīs izolētās fobijas simptoms ir bailes, kas rodas, ja tiek uztverta vajadzība pateikt garu vārdu. Turklāt bailes nav ikdienišķas, ar kurām jūs varat tikt galā, bet tās aug un tās pavada autonomas reakcijas, kas raksturīgas visiem fobiskiem traucējumiem:

• trauksmes stāvoklis katru reizi rodas pat ieraugot garu vārdu, tikai domājot, ka tas būs jāizrunā;
• izredzes piedzīvot citu kontaktu ar baiļu objektu izraisa noraidījumu, no tā izvairās ar jebkādiem līdzekļiem, kad vien iespējams;
• psiholoģiski bailes no gariem vārdiem izpaužas kā katastrofas priekšnojauta, vien skatot tekstu ar gariem vārdiem vai hipotētisku nepieciešamību tos izrunāt skaļi, kamēr nemiers un nemiers pieaug; pacients kļūst nevērīgs, izjūt galvā "tukšumu"; viņam kļūst paaugstināta jutība pret skaņām un gaismu; viņš uz laiku var zaudēt atmiņu no uztraukuma, turklāt viņš sagaida fiziskā stāvokļa pasliktināšanos, kas tikai pastiprina satraukumu.

Veģetatīvā simptomatoloģija rodas, palielinoties garīgajam stresam, un tā var izpausties ļoti daudzveidīgi no gandrīz visu ķermeņa sistēmu puses. Šādas izpausmes provocē simpātiskās nervu sistēmas hiperaktivitāti, ko papildina piespiedu muskuļu sasprindzinājums. Fobijas uzbrukuma simptomi var būt steidzamas galvassāpes (tā sauktā "neirastēniskā ķivere"); hiperhidroze; ekstremitāšu trīce; reibonis un zvana ausīs; migla vai mušas acu priekšā; tahikardija vai bradikardija; vienreizēja sajūta kaklā; elpošanas traucējumi; sāpes krūškurvī, lokalizācijas ziņā līdzīgas sirdij; mialģija; sausa mute; gastralģija; mudināt iztukšot zarnas un urīnpūsli.

Sākot no tikšanās līdz tikšanās ar baiļu objektu, tā nekontrolējami aug un katru reizi, kad pieredze ir stiprāka. Pieņemot biedējošu situāciju, var attīstīties panikas lēkmes - pieaugošas intensīvas bailes ar izteiktām veģetatīvām izpausmēm. Pamazām palielinās arī trauksmes kognitīvais efekts, kas sastāv no tā, ka persona, kurai ir nosliece uz fobiju, pienācīgi nenovērtē pavadošos fiziskos simptomus. Viņš pieņem, ka viņam attīstās nopietna slimība, piemēram, smadzeņu audzējs, vai arī viņš gaida miokarda infarktu, insultu.

Ar izolētu fobiju panikas bailes rodas stingri noteiktās situācijās, kas saistītas ar nepieciešamību izrunāt garu vārdu. Ārpus šīs situācijas cilvēks ir absolūti adekvāts un saprot, ka viņa reakcija uz gariem vārdiem nav pilnīgi normāla, bet nekontrolējama.

Hippopotomonstrosesquipedaliophobia parasti attīstās bērnībā un pusaudža gados, un tā diezgan lielā mērā var "sagraut" nervus skolēnam vai studentam, kurš tai pakļauts. Ir pat iespējams attīstīt obsesīvi kompulsīvus traucējumus. Ja sākotnējā posmā bailes rodas tikai no tiešiem "draudiem" par neizbēgamu garu vārdu izrunāšanu, vēlāk - pēc pašu domām. Dažiem šīs domas kļūst obsesīvas un regulāri rodas bez iemesla.

Tiek uzskatīts, ka pat pašnāvības risks cilvēkiem, kuri ir uzņēmīgi pret jebkāda veida fobiju, ir lielāks nekā tiem, kuri to nedara.

Maz ticams, ka šāds cilvēks izvēlēsies profesiju, kas saistīta ar pastāvīgiem priekšnesumiem, piemēram, jurists, skolotājs, TV žurnālists. Acīmredzot daļēji vēlākā vecumā daudziem izdodas izvairīties no biedējošām situācijām, kas saistītas ar garu vārdu publisku izrunāšanu.

Neskatoties uz to, labāk ir atbrīvoties no šīs patoloģijas, un tiklīdz tas tiek pamanīts. Bez ārstēšanas bailes no gariem vārdiem var sarežģīt izteiktāki autonomie simptomi, depersonalizācijas / derealizācijas sindroms. Pacientam var rasties miega traucējumi: murgi, kuros viņš runā vai atbild uz stundu, paklūpot gariem vārdiem, un visi klausītāji par viņu smejas. Šādu sapņu "apskates" laikā pacients šausmās pamostas ar spēcīgu sirdsdarbību, lielākoties nesaprotot, kas viņu pamodināja. Tiesa, ar vienkāršiem fobiskiem traucējumiem viņš vēlāk var atkal aizmigt un gulēt līdz rītam.

Cilvēki, kas cieš no fobijām, cenšas no visa spēka izvairīties no biedējošas situācijas, baidoties citu acīs izskatīties smieklīgi, jo apzinās savu baiļu nepietiekamību. Turklāt viņu prātā nāk domas par ārprāta, nopietnu un letālu somatisko slimību attīstību.

Diagnostika bailes no gariem vārdiem

Diagnozējot patoloģiskas bailes no gariem vārdiem, ārsts paļaujas uz sarunas ar pašu pacientu, viņa vecākiem (ja bērns ir slims) rezultātiem, pacienta personīgo un ģimenes vēsturi. Galvenais diagnostikas marķieris ir pacienta sūdzība, ka viņa nekontrolējamās bailes izraisa nepieciešamība izrunāt garu vārdu, pat tā lasīšana izraisa nepiemērotu reakciju. Aptaujājot, tiek konstatēts, ka pacients cenšas ar visiem spēkiem izvairīties no biedējošas situācijas. Ar izolētu fobiju ir psiholoģisko un somatisko izpausmju primāts, nevis maldīgas obsesīvas domas.

Lai novērtētu pacienta vispārējo stāvokli, var noteikt izmeklējumus, jo progresējošos vienkāršu fobisku traucējumu gadījumos pacienta sūdzību masveidība parasti neatbilst viņa veselības stāvoklim. Dažreiz ir nepieciešamas vairākas tikšanās ar pacientu un citu speciālistu konsultācijas.

Diferenciālā diagnoze

Diferenciāldiagnostika tiek veikta ar citām fobijām, maldu traucējumiem, obsesīvi kompulsīviem traucējumiem, OKT, depresiju, šizofrēniju, kuru simptomu kompleksā fobijas var novērot kā blakus apstākļus.

Profilakse

Patlaban neviens nezina precīzus fobiju attīstības cēloņus, tie ir tikai ieteikti, tomēr pastāv liela varbūtība, ka tā ir pareiza.

Iedzimtās tendences vēl nav pakļautas korekcijai, bet eksogēno provocējošo faktoru ietekmi var samazināt līdz minimumam. Tā kā pirms fobijas dzimšanas ir stress un daži fiziski traucējumi, profilakse jāsāk no dzimšanas. Veselīgs dzīvesveids (iespējamas fiziskās aktivitātes, optimāls uzturs, miega nomodā ievērošana) un pozitīva attieksme ģimenē veicinās stresa izturīgas personības audzināšanu. Turklāt vecākiem pašiem ir jāatbrīvojas no autoritārā vecāku stila.

Ja nevarēja izvairīties no fobijas attīstības, ir jāsaprot, ka tā ir tikai slimība un tā ir jāārstē. Savlaicīga nosūtīšana pie kvalificēta psihoterapeita palīdz pārvarēt fobiju burtiski vienā vai divās sesijās.

Prognoze

Bērnībā bailes runāt garus vārdus, ko izraisa īslaicīgi runas defekti, bieži izzūd pašas no sevis. Citos gadījumos labāk meklēt padomu. Izvairīšanās taktika ne vienmēr darbojas, un jebkura fobija sākotnējā posmā tiek efektīvāk novērsta. Tiek uzskatīts, ka jaunāki studenti labāk reaģē uz suģestējoša rakstura psihoterapeitiskām ietekmēm, pusaudži un pieaugušie - uz racionālu psihoterapiju. Tas vispār ir, un konkrētam pacientam tiek izvēlēta individuāla pieeja. Izārstējamas ir vienkāršas fobijas, kuras netiek atstātas novārtā.