Plūdmaiņas ar menopauzi: kādi ir simptomi

Karstais vilnis, kas pārklāj seju un ķermeņa augšējo pusi, bagātīgs svīšana, sirdsklauves ir pazīstamas četrām no piecām sievietēm, kuras svinēja 50 gadu jubileju. Tie ir plūdmaiņas - stāvoklis, ko izraisa sievietes ķermeņa hormonāla pārstrukturēšana, sava veida atvadīšanās no reproduktīvā vecuma. To izcelsme, ilgums, izskata un smaguma periodiskums ir ļoti individuāli. Dažas plūdmaiņas sākas pirms menopauzes, pēc dažām pārtraukuma, pietiekoši ātri vai regulāri atkārtojas ilgus gadus, izraisot diskomfortu ne tikai fiziski, bet arī psiholoģiski.

Cēloņi plūdmaiņas ar menopauzi

Šīs parādības iemesli nav pilnībā noskaidroti, tiek pieņemts, ka tas izraisa zemu estrogēna un dzimuma steroīdu hormonu līmeni. Zems hormonu līmenis šajā grupā ir normāls un meitenes pubertātes laikā, tomēr viņiem nav plūdmaiņu. Iespējams, ka atbilde uz plūdmaiņu cēloņu jautājumu ir biežāk sastopama, un to vēl ir jānosaka agri.

Auglīgajā (reproduktīvā vecumā) vecumā dzimuma hormoni galvenokārt izraisa sievietes olnīcas. Daudz mazākā apjomā tos ražo arī virsnieru dziedzeri, kas pēc menopauzes sākuma ir vienīgie estrogēnu ražotāji. Šajā hormonu grupā ietilpst estradiols, estriols un estrons, kas ražoti menopauzes periodā. Ķermenis sāk pārbūvēt strādāt estrogēna trūkuma stāvoklī. Tas izraisa vairāku ne tik patīkamu simptomu attīstību - plūdmaiņas, palielinātu nervozitāti, asas garastāvokļa svārstības.

Klimata pārmaiņu mehānisms darbojas šādi: estrogēnu nepietiekamība izraisa hipotalāmu, kas ir atbildīgs par termoregulāciju, kļūdains signāls par organisma pārkaršanu. Atbildot uz to, tā reaģē ar tādu vielu izdalīšanos, kuru darbība ir līdzīga adrenalīnam - palielina sirdsdarbības ātrumu, asinis caur dilatētām asinsvadiem plūst uz sejas un augšdaļas, sākas intensīva svīšana. Šo nosacījumu sauc par "karstām zibenēm", to izraisa olšūnu noslīdēšanas funkcija un, kā rezultātā, hormonālās izmaiņas organismā.

Menopauzes sindroma gaitā, pēc ekspertu novērojumiem, tiek būtiski ietekmēta sievietes dzīvesveids. Mazāk intensīva un reizēm pilnīgi nenovērojama ķermeņa pārstrukturēšana notiek sievietēm, kuras vada aktīvu dzīvesveidu.

Laukumu intensifikācijas faktors var kalpot kā daži medikamenti, emocionālais stāvoklis, slikti ieradumi (smēķēšana, dzeršana). Izraisa vēl vienu uzbrukumu - augstu temperatūru, karstu pārtiku un dzērieniem, asu un sāļu pārtiku, kofeīnu.

Starp iemesliem, kas veicina uz klimaktērijs sindromu, bieži karsts un uz ilgu laiku, to periodiski izskata, ko sauc par pirmstermiņa dabas menopauzes, kā arī - ko izraisa ķirurģiskas iejaukšanās vai narkotiku terapiju.

[1], [2], [3], [4]

Simptomi plūdmaiņas ar menopauzi

Sievietes, kas tuvojas četrdesmit gadu robežai, bieži vien brīnās: kādas ir menopauzes plūdmaiņas? Šis nosacījums ir uz dzirdi un pat izskatu - ikvienam ir vecāki draugi, kolēģi, mātes un vecmāmiņas, kas izdzīvoja menopauzi ļoti smagā formā. Tādēļ šis periods ir sagaidāms ar maigu šausmu sajūtu, un arī narkotiku televīzijas reklāma, kas samazina menopauzes simptomus, arī nepalielina optimismu.

Daži, sevišķi jūtīgie sievietes jūtas kāpņu attieksme. Tomēr lielākajā daļā gadījumu plūdmaiņas sākas pēkšņi: visa ķermeņa augšdaļa - seja, kakls, pleci vienkārši karstas un sarkt. Augstās plūdmaiņas temperatūra paaugstinās,
Sirdsdarbība palielinās, ritms ir sadalīts, ir gaisa trūkums. Šis stāvoklis ilgst no 30 sekundēm līdz stundai (vidēji 2-3 minūtes) un beidzas ar lielu aukstās sviedru izlādi, izraisot drebuļus.

Uzbrukumiem ir raksturīga dažāda smaguma pakāpe, dažās sievietēs tie nav pārāk intensīvi, citi ir izteikti izteikti. Var pavadīt sajūta, ka pieaug trauksme, palielināta uzbudināmība, reibonis ar nelabuma uzbrukumiem, migrēna līdz ģīboņa stāvoklim. Dažreiz svīšana ir tik spēcīga, ka jums ir nepieciešams nekavējoties mainīt apģērbu. Īpaši intensīvas un ilgstošas ēsmas, un viss, kas ar tiem saistīts, bieži izraisa sieviešu apjukumu, trauksmi, pašapziņu, viņiem rodas psiholoģiskā plāna problēmas.

Nakts ilūzijas sauc par menstruālā cikla nakts svīšanu, jo miega laikā drudzis nav pamanāms, bet sieviete pamostas no aukstās sviedru iztekšanas. Nakts plūdmaiņu sekas - bezmiega attīstība, negatīvi ietekmē atmiņu, uzmanības koncentrēšanās, dzīvīgums un garastāvoklis. Regulāra nakts atpūtas pārtraukšana izraisa stresu, samazinātu imunitāti, liekā svara komplektu, palielina nervu, sirds un asinsvadu sistēmas, endokrīnās sistēmas patoloģiju varbūtību.

Diezgan bieži plūdmaiņas notiek vakaros pēc dienas darba beigām, tāpēc sievietēm, kuras cieš no šīs patoloģijas, ieteicams vairāk atpūsties, nevis pārmērīgi strādāt.

Menopauzes simptomu smagums nosaka karstuma uzliesmojuma periodiskumu un ilgumu. Tiek atzīmēts: jo lēnāk estrogēna līmenis organismā samazinās, jo reorganizācija notiek vieglāk un mazāk novērojama. Lielākajā daļā sieviešu ķermeņa pielāgojas darbam ierobežotā režīmā uz gadu vai diviem gadiem, dažreiz līdz trim gadiem. Apmēram piektā daļa sieviešu šis periods tiek aizkavēts līdz pieciem gadiem un līdz desmit gadiem, ļoti mazam skaitam - pārējā viņa dzīvē.

Plūdmaiņas un nakts svīšana ir pirmās pazīmes ķermeņa atjaunošanai, kas saistīta ar reproduktīvās funkcijas izzušanu, un tā ir tālu no visvairāk apdraudošās veselības. Ezergu līmeņa samazināšanas sekas un komplikācijas var būt daudz nopietnākas. Sieviešu dzimuma hormonu nozīmi gandrīz visu orgānu darbā nevar pārvērtēt:

• tie novērš holesterīna plāksnīšu uzkrāšanos uz trauku sieniņām, pasargājot tās no aterosklerozes attīstības, kas izraisa smadzeņu un sirds asinsvadu patoloģiju, no kuras lielākā daļa no jaunāko gadu populācijas mirst;
• nodrošināt normalizācija kalcija metabolismu, uzsūkšanās kaulu audos un novērst tās trauslumu (sievietēm virs 50 gadiem cieš no osteoporozes, lūzumu un bīstamu pierastās slikto salaist kauliem);
• nodrošina dabisko mitrumu no ādas un gļotādu visu orgānu (ar sākuma menopauze ir vairāk sieviešu sajust savu sausumu, atvieglo patogēnu ieviešanu un attīstību iekaisuma procesus);
• papildus fiziskajām izmaiņām dzemdes kakla sistēmā, parasti samazinās libido, kas negatīvi ietekmē sievietes psiholoģisko stāvokli.

Patiesībā - viss nav tik šausmīgi, mūsdienu zāles var palēnināt estrogēnu samazināšanās ātrumu asinīs un maksimāli nesāpīgi pielāgot sievietes ķermeni dzīvībai jaunos apstākļos.

Diagnostika plūdmaiņas ar menopauzi

Ja plūdmaiņas nerada īpašas neērtības, sievietes reti sastopas ar ārstu, kuram ir šī problēma. Bet patoloģiska menopauzes gaita, ko papildina biežas intensīvas karstuma sajūtas, ir iespēja meklēt medicīnisko palīdzību no ginekologa. Diagnoze parasti balstās uz sūdzībām pacientiem, kuru vecums tuvojas menopauzes sākuma standartiem. Šajā periodā parasti palēninātas patoloģijas tiek saasinātas, pārklājas klīniskais attēls, kas sarežģī diagnozi. Tāpēc parasti sievietei nepieciešamas konsultācijas ar citiem speciālistiem - endokrinologu, reumatologu, kardiologu, psihoterapeitu un citiem speciālistiem, ja nepieciešams.

Objektīvu diagnostikai veic nepieciešamos testus par līmeni asinīs estradiola, attiecību estradiola uz estrona, folikulus stimulējošais, luteinizējošā hormona un citu hormonu, histoloģiju noskrāpēšanas dzemdes endometrija citoloģija uztriepes no maksts. Papildus testiem, kas apstiprina ar vecumu saistītu hormonālo izmaiņu klātbūtni, tiek noteikts klīniskais un bioķīmiskais asins tests. Lai noteiktu glikozes līmeni asinīs vai vairogdziedzera hormonu līmeni, var noteikt analīzi.

Atkarībā no vienlaicīgu slimību klātbūtnes ārsts izraksta atbilstošas pārbaudes. Instrumentālā diagnostika var ietvert ultraskaņu, tai skaitā transvaginālo, mammogrammu, elektrokardiogrammu, reoencefalogrāfiju un elektroencefalogrāfiju.

[5], [6]

Diferenciālā diagnoze

Balstoties uz apsekojumu rezultātiem, diferenciāldiagnostika ļauj izslēgt olnīcu un piena dziedzeru, vairogdziedzera un aizkuņģa dziedzera, virsnieru dziedzera patoloģijas un hipofīzes dziedzeru patoloģijas.

[7], [8], [9], [10]

Profilakse

Lai samazinātu karsto ūdeņu biežumu un intensitāti, un dažreiz tos pilnīgi novēršot, var ievērot dažus vienkāršus noteikumus:

• pirmkārt, lai izvairītos no aizēnotām telpām, vēlams gulēt ar atvērtu logu;

• tas nav nepieciešams, lai samazinātu pastāvīgās fiziskās aktivitātes, tas var būt pat nedaudz palielināt, sākot, piemēram, apmeklēt jogas nodarbības vai peldēšana, pārgājieni, kas var palīdzēt pārvarēt sajūtu trauksme, nemiers, nervozitāte, palielina izturību pret stresu;
• dzīvot veselīgu dzīvesveidu un ievērot diētu -bounded gaļas produktus, ēst vairāk augļus un dārzeņus katru dienu izdzert vismaz 1,5 litrus ūdens, kas kompensē ūdens zudumu dēļ svīšana un palīdz samazināt biežumu un intensitāti karstā mirgo;
• apspriežoties ar ārstu, lai uzņemtu piemērotu vitamīnu un minerālu kompleksu;
• izslēgti no garderobes priekšmetus no sintētiskiem materiāliem, nav valkāt kreklus ar slēgtu kaklu, tas ir labāk valkāt aukstā dažas lietas uz kakla kaklasaiti šalli vai lakatu, lai varētu tuvojoties paisuma noņemt virsējo slāni apģērbu;
• regulāri lietojiet dušu, lietojiet antibakteriālas ziepes, dezodorantus, antiperspirantus;
• Nelietojiet pārmērīgu darbu, pareizi atpūtieties, izvairieties no stresa situācijām; sajutīsiet plūdmaiņas gaitu, mēģiniet aizvērt acis un veikt dažas dziļas elpas un izelpot;
• ar jums pudeli ūdens, daži sausi ūdens var palīdzēt izvairīties no plūdmaiņas;
• ja plūdmaiņas būtiski pasliktina dzīves kvalitāti, neskatoties uz visiem ieteikumiem - ir nepieciešams meklēt medicīnisko palīdzību, mūsdienīgas zāles un ārstēšanas metodes var ievērojami uzlabot stāvokli, samazinot menopauzes izpausmes.

[16], [17], [18], [19], [20],

Prognoze

Pārejas ir pagaidu neērtības, kuras pēc neilga laika beigsies. Galu galā, tā nav pat slimība, tā vienkārši pierod pie jauniem dzīves apstākļiem. Un viņam ir vajadzīga palīdzība šajā jomā - tikai jāpieliek pūles: mainīt dzīves veidu, ēdienu stilu, atstāt sliktos ieradumus pagātnē. Un pats svarīgākais - dzīvības apstiprinoša uztvere par jaunu posmu, uzmanīga attieksme pret jūsu dvēseles un ķermeņa stāvokli palīdzēs jums ātri pārvarēt pārejas periodu.