Raksta medicīnas eksperts
Jaunas publikācijas
Kāju āda: Ko darīt?
Pēdējā pārskatīšana: 23.04.2024
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Sausa āda uz kājām, uz rokām, uz sejas. Mēs nezinām, kā atbrīvoties no šiem nepatīkamajiem svariem, pērkot krēmus un mitrinātājus. Bet viņi diemžēl palīdz tikai kādu laiku - āda joprojām ir sausa. Kādi ir šīs problēmas cēloņi un ko darīt?
[1]
Kas kairina pēdu ādu?
Ne tikai kaitinošas, bet arī izraisa sausumu, uz kājām parādās mikrokrāsa, kas var izraisīt infekciju, jo infekcija var nokļūt muskuļu audos caur brūcēm.
Baseins
Lai aizsargātu cilvēkus no infekcijām, baseina ūdens tiek hlorēts ļoti dāsni. Tā nogalina baktērijas, bet izžūst visa ķermeņa ādu. Tāpēc pēc baseina ir nepieciešams uzņemt dušu un ieziest visu ķermeni ar mitrinošiem līdzekļiem. Pievērsiet īpašu uzmanību pēdu ādai.
Ilgstoša saules iedarbība
Ja persona neizmanto aizsargaprīkojumu, tad pēdu āda kļūst sausāka, tad šī sausība kļūst pastāvīga. Iziet - sekot procesam un nepalaidiet garām brīdi, kad jūsu papēži atgādina smilšpapīru, un jūsu spīdumos parādās nepatīkamas svari. Un izmantojiet mitrinošas eļļas.
Vitamīnu trūkums
Šāds liktenis mūs skar ziemā, kā arī saules gaismas trūkums, āda pastāvīgi tiek sasieta drēbēs. Viņa sāk sajust dusmas, atlocīt, viņas ceļi un papēži kļūst pārāk raupja, daudz mirušu šūnu paliek uz tiem - jūs pat varat saskrāpēt ar šīm ķermeņa daļām!
Izlaide būs periodiski apmeklējumi saunā (un sacietēšanai ir labs!), Tāpat kā obligāta vitamīnu, īpaši A vitamīna, kā arī E, C un D. B un obligāti - cinka uzņemšana! Visas šīs vitamīnu grupas pēc divu vai trīs nedēļu lietošanas mazinās ādas sausumu.
Vecuma sausa āda
Jā, tas ir vecums, kas dažkārt ir vainojams par to, ka mūsu kāju, roku un sejas āda kļūst arvien sausāka. Un, ja mēs kaut kā saglabājam seju ar krēmiem, tad rokas un kājas ne vienmēr iegūst pietiekami daudz barības vielu, lai saglabātu ādu vienmērīgi un vienmērīgi. Noskaidrosim, kāpēc ar vecumu kāju āda vairs nav tik skaista un ne tik mitrināta kā iepriekš.
Pēc 40 gadiem ķermeņa procesos notiek, kas nosusina pēdu ādu. Ja tikai sieviete nedzer pietiekami daudz šķidruma (un viņa to nedzer). Būtu labi nodrošināt ķermenim nepieciešamos ūdens resursus, patērējot līdz diviem litriem attīrīta ūdens dienā - un varētu izvairīties no problēmām ar sausu kāju ādu.
Kas nozīmē pārāk sausu kāju ādu?
Tas, ka cilvēka asinsriti caur asinsrites sistēmu nav kārtībā. Ja sirds un asinsvadu sistēma nespēj pildīt asinis caur ķermeni, organisms reaģē ar sausu ādu. Sviedri un tauku dziedzeri sāk strādāt slikti, tāpēc āda zaudē dabisko eļļošanu.
Lai izlabotu šo kaitinošo situāciju, jums ir jāapmāca kuģi, jārīkojas, jāveic vingrinājumi, jūtaties. Un nesēdiet visu dienu vienā iesaldētā stāvoklī, nestāviet visu dienu uz kājām, tāpat kā frizieri un skolotāji.
Atjaunojot asinsriti, āda saņems pietiekami daudz barības vielu, kuras asinis nes, un noderīgu skābekli. Tas nekavējoties „ziedēs” no skaistuma, vairs nebūs sauss, un jums vairs nebūs vajadzīgas tonnas krēmu un želeju.
Interesants fakts. Cilvēki ar tumšu seju ir daudz mazāk pakļauti sausai ādai nekā balta āda. Zinātne vēl nav atradusi nekādus skaidrojumus par šo faktu.