Četri droši līdzekļi aizcietējuma ārstēšanai

Ja zarnu motilitāte ir traucēta, tad izkārnījuma veidošanās un kustība var būt nepareiza. Tas izraisa signāla mazināšanos par defekācijas nepieciešamību un izkārnījumu neatbilstību resnās zarnas izmēram. Kāpēc cilvēkam nepieciešama šķiedra? Un kādi citi droši līdzekļi, kā ārstēt aizcietējumus?

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]

Kā atrisināt problēmu ar defekāciju?

Ir pasākumi, kas var kompensēt šādus traucējumus un palielināt resnās zarnas efektivitāti. Tie ietver zarnu chima un fekālo vielu palielināšanos, palielinot to saturu ūdenī. Izkārnījumu apjoms un to konsekvence tieši atkarīgi no tā, kā cilvēks ēd, un cik lielā mērā šie pārtikas produkti tiek smagi sagremoti. Un, protams, tas viss ir atkarīgs no pārtikas šķiedrvielu pieejamības pārtikā.

Metode Nr. 1 Kāpēc uztura šķiedras ir tik labvēlīgas zarnām?

Diētiskās šķiedras ir ļoti izturīgas pret kuņģa sulu, tāpēc to struktūras komponenti gandrīz nemainās. Kad diētiskās šķiedras pārvietojas caur zarnām, to tilpums gandrīz nemainās, un tie joprojām ir tikpat labi, kā turēt ūdeni. Ja zarnās nav pietiekami daudz šķiedrvielu, viss šķidrums sūkāties ar tievo zarnu, un dehidratēts izkārnījums kļūst ļoti grūts, un tā kustība zarnās kļūs ārkārtīgi sarežģīta. Ja jūs barojat vairāk barības ar diētu šķiedrvielu saturu, tad zarnu iztukšošana vairs nebūs sarežģīta.

Kādus produktus ir vērts izmantot, un kas nav?

Uztura šķiedrvielām bagātas diētas parasti tiek parakstītas uz ilgu laiku, un dažreiz tās var kļūt par pastāvīgu uzturu. Mūsdienās daudzi cilvēki izvēlas izmantot tikai rafinētus produktus, un tie, diemžēl, nav bagātināti ar pārtikas šķiedrām. Šādu produktu izmantošana var radīt problēmas ar iztukšošanu, pat cilvēkiem, kuriem tie nav pakļauti.

Lai pareizi izveidotu noderīgu izvēlni, jums ir jāizpēta, kuri pārtikas produkti satur šķiedrvielu un cik daudz. Ar skaita šūnu membrānu krupa, tie ir sadalīti noteiktās grupās. Maksimālais šūnu membrānu skaits ir folijā (vislielākais pretbloķējošais efekts), vidējais daudzums ir griķos, tad pērļu miežu, auzu pārslu, rīsu samazinājums.

Diētisko šķiedrvielu uzņemšanas "blakusparādības"

Ir vēl viena lieta, uztura šķiedras spēj izraisīt vēdera uzpūšanos. Tādēļ ar lielu skaitu šūnu sienas ēdienā (aptuveni 9,4 g uz 100 g pārtikas) indivīdi, kuriem ir vērojama pietvīkums, var atbrīvot līdz pat 49,5 ml gāzes stundā. Ja esat tāda persona, labāk ir izslēgt ēdienu no ikdienas ēdienkartes, kas izraisa gāzes veidošanos zarnās. Šie produkti ietver pākšaugus, skābenes, kāpostu un spinātus. Ābolu un vīnogu sulas arī var izraisīt gāzes. Piezīme: pākšaugu patēriņš vienlaicīgi ar cūkgaļu var palielināt gāzu daudzumu līdz 10 reizēm, un ogļskābās gāzes saturs tajos būs ļoti liels. Kakla ārstēšana sanatorijas un kūrorta apstākļos

No neatminamiem laikiem cilvēki devās uz sanatoriju, lai atpūstos un uzlabotu savu veselību. Diemžēl nesen cilvēki izvēlas nogurušos ceļojumus uz ārzemēm. Gan ārzemēs, gan mūsu valstī ir daudz sanatoriju, kas var uzlabot cilvēka ķermeni un dot viņam aktīvo atpūtu. Šādās sanatorijās ir visas nepieciešamās telpas, un tās darbinieki sastāv no kvalificētiem augstākās kategorijas ārstiem.

Metode Nr. 2 Balneoterapija

Vispopulārākā ārstēšanas metode kūrortos ir minerālūdeņu izmantošana. Tie tiek īpaši izmantoti zarnu trakta slimībām. Zinātnē šo ārstēšanu sauc par balneoterapiju. Veidi, kā izmantot minerālūdeni medicīniskos nolūkos - daudz. Ūdeni var izmantot apūdeņošanai kā vannu kā dzērienu vai kuņģa, zarnu, apūdeņošanas, ieelpošanas, skalošanas mazgāšanai. Balneoterapijas laikā var izmantot dabisko oglekļa dioksīdu, sērūdeņradis, radons, slāpekļa-silīcija dioksīds, jodīda broms un citi ūdeņi. Lai ārstētu kuņģa un zarnu slimības, minerālūdeni lieto kā dzērienu un klizmu.

Kā darbojas balneoterapija?

Kad ūdens iekļūst zarnā, tas sāk darboties uz receptoriem, kas atrodas gļotādās. Ūdens sāk normalizēt gļotu procesu, aktivizē pārtikas sulu ražošanu, ietekmē vielmaiņu un uzlabo peristaltiku. Ja jums ir problēmas ar zarnām vai kuņģī, vispirms apmeklējiet tādas balneoloģiskās sanatorijas kā Yeisk, Matsesta, Surukhany, Sernovodsk, Keys un citi kūrorti.

Šie kūrorti atrodas ģeogrāfiski izdevīgā vietā, lai jūs varētu izvēlēties tuvāko. Bet nekad neaizmirstiet vietējās sanatorijas, lai gan tās ir mākslīgi izveidotas minerālūdens, taču to ietekme un kvalitāte nav mazāka par dabīgajiem minerālūdeņiem. Tagad visos veikalos mums tiek piešķirts liels daudzums dažādu medicīnisko minerālūdeņu. Tādēļ, ārstējot Jūsu zarnu ar balneoterapiju, jūs varat pavadīt mājās visu gadu.

Ja jūs joprojām lemj par ārstēšanu mājās, tad vispirms neesiet pārāk slinks, lai konsultētos ar ārstu. Tas jums palīdzēs izvēlēties jums piemērotu ūdeni, kā arī jums pateiks, kāda metode vai metode būtu jāizmanto, lai to ārstētu.

Ārstēšanas process ar balneoterapiju

Lai ārstētu aizcietējumus, vislabāk piemēroti sulfāta un magnija ūdeņi, jo šie ūdeņi var sasniegt pat pašu zarnu. Šādi ūdeņi ir Essentuki 34 un 17, kā arī Maskavas ūdens. Ūdenim obligāti jābūt nedaudz vēsākam par istabas temperatūru (bet ne vairāk), jo vēsāks ūdens aktīvāk ietekmē zarnu un tā peristalci. Ārstēšanas sākumā ūdeni vajadzētu izdzert 3-4 reizes dienā tukšā dūšā. Ja pozitīvs rezultāts tiek sasniegts, tad patērētā ūdens daudzumu var samazināt līdz vienam stiklam dienā.

Ja aizcietējuma ārstēšana nedarbojas, tad varat doties uz kaujas ūdeni (dzert pusi glāzes pirms ēšanas). Cilvēkiem, kas cieš no pārmērīgas gāzu veidošanās, jāgaida, līdz gāze pilnīgi izplūst no ūdens, un pēc tam to ņem.

Metodes pret aizcietēšanu ar balneoterapiju

Starp veidiem, kā ārstēt aizcietējumus, ir diezgan izplatīta ārstēšana, mazgājot zarnas un klīnus. Šī ārstēšanas metode ir ļoti produktīva, jo ar kliņģerīšiem izkārnījumi tiek ātri izņemti no ķermeņa, kā arī kopā ar tiem rodas toksiskas atliekas, smagos elementu sāļi un holesterīns. Atstarojošā ķermeņa aktivitāte uzlabojas arī, ja tiek izmantoti klīniski minerālūdeņi. Tādā veidā tiek atjaunots urīna izvadīšanas reflekss, kas nav pacientiem ar aizcietējumiem.

Lai mazgātu kuņģi vai zarnas, ūdenim jābūt nedaudz mineralizētam un temperatūrā 36-37 grādi. Pirmkārt, zarnas tīra ar istabas temperatūras klizmu, pēc tam pēc 30-40 minūtēm tiek sifonēts klizma ar minerālūdeni. Šādas procedūras jālieto piesardzīgi un jāizvairās no sāpju rašanās zarnās. Šādas terapijas gaitā var būt 5-6 klīniski efekti un ārstēšanas biežums - katru otro dienu. Sīkāku informāciju par to, kā veikt šādas procedūras, jūs varat uzzināt turpmākajās sadaļās.

Ja aizcietējums ir saistīts ar spastiskām sāpēm zarnā, tad ārstēšanai parasti tiek izmantots radons, jodīda-broma un nātrija hlorīda vannas ūdens. Šādas vannas palīdz nomierināt nervu sistēmu, mazina sāpes zarnās un uzlabo asinsriti iekšējos orgānos. Šādas ārstēšanas kurss parasti sastāv no 8-10 procedūrām, kuras ilgums ir 15 minūtes un istabas temperatūrā. Šo ārstēšanas metodi parasti apvieno ar vairākām citām metodēm, kas nav saistītas ar zāļu ārstēšanu.

Lai gan minerālūdeņu izmantošana aizcietējuma ārstēšanai ir ļoti efektīva, joprojām ir nepieciešama uztura un citu zarnu trakta ārstēšanas metožu uzturēšana.

Metode Nr. 3 Dūņu ārstēšana ar aizcietējumiem

Dažādu slimību ārstēšanai neizmanto vienu gadsimtu dubļu. Medicīnā visbiežāk tiek izmantotas kūdras nogulsnes, sapropelis un dūņas. Sakarā ar to, ka šie dubļi satur organiskas vielas un minerālvielas, tām ir terapeitiska iedarbība uz ķermeni. Liela nozīme ārstēšanā izmantojot dubļus tā ir, ka netīrumi var pārraidīt siltumu lēnām, viņi mēdz kairināt chemoreceptors ādā, un ar to palīdzību āda var absorbēt sērūdeņraža, amonjaks un citas vielas. Visas šīs vielas var aktivizēt vielmaiņas procesus organismā, sirds un asinsvadu sistēmas aktivitāti, iekšējās sekrēcijas dziedzerus un gremošanu.

Parasti dubļu terapija tiek veikta sanatorijās, kas atrodas netālu no dubļu nogulumu vietām. Dūņu ārstēšanu var veikt arī slimnīcās un klīnikās, kur netīrumi tiek īpaši importēti.

Kā dūņu ārstēšana?

Ārstēšanas laikā dubļi tiek piemēroti visai ķermeņa daļai vai atsevišķām ķermeņa daļām. Tad pacients tiek likts uz dīvāna un ietīts sega, sega. Pēc šī procesa pabeigšanas pacients tiek mazgāts ar dušu 36-37 ° C temperatūrā.

Tā kā dūņu ārstēšana var uzlabot visa ķermeņa stāvokli, to var vērsties tūlīt pēc konsultēšanās ar ārstu. Lai ārstētu aizcietējumu, netīrumi tiek padoti vēdera rajonā, un procedūra tiek veikta 15-20 minūtes. Parasti lietojumprogrammām parasti izmanto nogulšņu, kūdras un sapropelisko dūņas, kuru temperatūra ir līdz 45 grādiem. Šis ārstēšanas kurss var sastāvēt no 8 līdz 10 procedūrām.

Dūņu terapija nav ieteicama tukšā dūšā, tāpēc vislabāk to darīt 2-3 stundas pēc ēšanas. Pabeidzot visas procedūras, kas nepieciešamas, lai atpūstos, izvairieties no hipotermijas un fiziskās slodzes. Pēc pilnīgas ārstēšanas kursa pabeigšanas tiek izveidots zarnu darbs, pastāvīgi izkārnījusies skalošana, un visa organisma aktivitāte normalizējas.

Ir vērts atcerēties, ka dubļu ārstēšana nav universāla panaceja visām slimībām. Ja ārstēšana nepalīdz, un pacienta stāvoklis pasliktinās, labāk nekavējoties pārtraukt visas procedūras.

Metode Nr. 4 Fizioterapijas procedūras

Fizioterapeitiskās procedūras ir ļoti populāras kūrortos un sanatorijās, bet tās bieži tiek veiktas arī poliklīnikās stacionārā ārstēšanā. Lai ārstētu aizcietējumus, vispopulārākās procedūras ir vēdera faratisms, diatermija, ultravioletais starojums, elektroforēze, parafīna pielietojums un UHF. Atkarībā no problēmas, kas rūpējas par pacientu, ārsts var noteikt vēdera dūņu elektroforēzi. Ja jūs veicat šo procedūru katru dienu, šis kurss var ilgt apmēram 12 dienas.

Izmantošana enemas ar aizcietējumiem

Klizma ar aizcietējumiem - noderīga lieta, bet tas tiek izmantots ne tikai aizcietējumiem. Bieži vien klizma tiek ievietota, lai sagatavotu pacientu eksāmeniem, ne tikai zarnu fluoroskopijai gastroenteroloģiskajā iestādē, bet arī dažāda tipa iestādēs. Piemēram, lai veiktu nepieciešamos sirds izmeklēšanas, nepieciešams iztīrīt zarnu no fekālu masām un gāzēm. Tāpat, lai sagatavotu pacientu dažādām darbībām, parasti viņš tiek pakļauts ienaidnieku ieviešanai. Klizmu var lietot vairākas dienas, pēc tam zarnas atgriežas normālā režīmā.

Bet tomēr šādi sagatavošanas kliņģi kardināli atšķiras no terapeitiskajiem ienaidniekiem. Lai cerētu, ka pāris ienaidniekiem viegli atvieglos jūs no hroniska aizcietējuma, tas nav vērts. Vispirms jums ir labi jāplāno ārstēšana, jānosaka tā ilgums, ienaidnieku skaits, to raksturs. Šo ārstēšanu var noteikt un izrakstīt tikai ārsts. Ja jums nav iespējas apmeklēt ārstu, mēs sniegsim dažus ieteikumus, lai ārstētu aizcietējumus ar kliņģerēm. Šie ieteikumi jums būs noderīgi, un tas var būt papildinājums gastroenterologa ieteikumam.

Kas var būt enemas?

Klīniski atšķiras pēc ārstēšanas būtības un rīcības mehānisma. Tāpēc tie ir sifoniski, attīroši, hipertoniski un ārstnieciski. Aptaujās slimnīcās, sifonu un tīrīšanas enemas parasti izmanto, lai attīrītu zarnu. Arī tos lieto ekstremālās situācijās, kad ir steidzami jānovērš "fecal obstruction". Parasti šādiem klipiem ir nepieciešams 1,5 litrus ūdens, kas ir diezgan liels. Šie kliņģeri strādā šādā veidā: klizmas mehāniski attīra zarnas, kā arī kairina tā sienas, un tas noved pie to samazināšanas.

Ja cilvēks cieš no hroniskām aizcietējumiem, tad viņam parasti tiek nozīmēti ārstnieciski un hipertensīvi klīniski līdzekļi. Hipertensīvai klizmai tiek lietots nātrija hlorīds vai sāls šķīdums. Sāls var kairināt zarnu sienu un aktivizēt peristaltiku. Defekācija pēc šīs procedūras notiek 10 minūšu laikā. Enemas, šķidrumu sastāvā, kas ietver zāles, sauc par zālēm.

Atkarībā no narkotikām kā daļu no klizmas, tie spēj dziedēt brūces, čūlas, zarnu un anālo atveri, kā arī samazinātu spastisko kontrakcijas zarnās, un līdz ar to, novērst cēloņus tādām slimībām kā aizcietējums. Tā kā zāles var būt dažādas eļļas, sāļi un garšaugi. Kāda veida klizma būs jums piemērota, var uzņemt tikai ārstu.

Kā tiek izmantoti naftas kliņģi?

Lai izveidotu eļļas klizmu, jūs varat izmantot jebkuru augu eļļu vai kosmētikas līdzekli, piemēram, vazelīnu. Pateicoties tā sastāvam, eļļas aptver izkārnījumus un palīdz viņiem vieglāk pārvietoties zarnās un bez problēmām izkļūt. Eļļas deva pieaugušajiem var svārstīties ap 5 ēdamkarotiem, bet bērniem - 2-3 ēdamkarotes.

Eļļa jāsasilda līdz ķermeņa temperatūrai un jāievada ļoti viegli. Tā kā eļļu ietekmē zarnu mikroflora, tā daļēji tiek pārveidota par taukskābēm, kas var kairināt zarnu sienu un stimulēt peristaltiku. Šo procedūru veic pirms gulētiešanas, lai nevajadzīgā laikā netiktu parādījusies dzimumtieksme.

Vēl daži ieteikumi par ienaidnieku izmantošanu

Nekad nelieciet daudz ūdens klizmai - tikai pietiekamā daudzumā, lai veidotos izkārnījumi. Viena glāze ir pietiekoši šai procedūrai. Lai pastiprinātu zarnu sienu kairinājumu, jūs varat pievienot ūdens citronu sulu vai 6% etiķi (ābolu). Uzstādot klizmu, mēģiniet netraucēt taisnās zarnas sieniņu.

Klizas vai gumijas bumbieru galu pirms vārīšanas vajadzētu vārīt un smērēt ar vazelīnu vai jebkādu eļļu. Pacientam jāliek gulēt uz kreisās puses un saliekt kājas uz vēderu. Zem tā gulēja audekls. Kreisajam rokam ir jāizkalo sēžamvieta, un ar pareizo skrūvju kustību ievietojiet galu taisnā zarnā (pie ieejas galu vispirms ievada vertikāli un pēc tam nedaudz aptiniet uz muguras).

Neskatoties uz to, ka ārstēšana ar aizcietējumu ar kliņģerīšiem ir ļoti efektīva, šī metode tiek izmantota tikai tad, ja nav iespēju veikt treniņu terapiju vai nav rezultātu uzturā uzturā pret aizcietējumu.

[8], [9], [10], [11], [12], [13]