Stomatīta profilakse

Sāpīgas čūlas mutē (vaigiem, lūpām, debesīm vai smaganām) ir pirmās tādas nepatīkamas slimības pazīmes kā stomatīts. Jūs nevarat teikt, ka no tā izvairīties nav iespējams. Neatkarīgi no izraisītās slimības: nepareizs dzīvesveids, novājināta imunitāte vai gļotādas mikrotraumas - lai samazinātu tā rašanās risku, var novērst stomatītu.

[1], [2], [3], [4], [5], [6],

Kas izraisa stomatītu?

Lai pareizi novērstu stomatītu, ir nepieciešams saprast tās rašanās cēloņus, un tiem ir vairāk nekā pietiekami:

• Vājinātā ķermeņa (stress, avitaminoze, vājināta imunitāte, hormonālas neveiksmes).
• Mutes dobuma mikrotrauma.
• Saistītās problēmas un kuņģa un zarnu trakta slimības, sirds un asinsvadu sistēma, audzēji, vielmaiņas traucējumi.
• Vīrusu slimības.
• Personas higiēnas neatbilstība.
• Nepareizs dzīvesveids un slikti ieradumi.
• Darbojas zobu problēmas.
• Nepiesārņoti zobu protēzes vai asas zobu malas.

Neatkarīgi no iemesliem, un kam nav mutes čūlas - pieaugušais vai bērns - stomatīta profilakse ir galvenais slimības ārstēšanas veids. Tas vispirms ir vērsts uzmanīgi uz mutes dobuma higiēnu un uzmanīgu attieksmi pret savu veselību.

Stomatīta profilakse pieaugušajiem

• Visbiežāk, pieaugušajiem, stomatītu izraisa neievērotas mutes dobuma problēmas. Tāpēc, pirmkārt, reizi sešos mēnešos veiciet zobārsta aptauju. Vislabākā stomatīta profilakse šajā gadījumā ir savlaicīga zobārstniecība.
• Pievērsiet uzmanību sajūtām pēc ārstēšanas zobārstā - stomatītu var izraisīt asi leņķi zobu vai roņu un neērtības protēzes, kas berzē smaganu.
• Svarīgs punkts stomatīta profilaksē ir sabalansēts uzturs. Lai izvairītos no vitamīna deficīta, jums jāiekļauj olbaltumvielas, kompleksie ogļhidrāti un tauki uzturā, kā arī ik pēc trīs līdz pieciem mēnešiem dzeriet vitamīnu. Bez tam, stomatīts var rasties ar alerģiju uz pārtiku, tādēļ pievērsiet uzmanību tam, ka pēc ēšanas kādi ēdieni mutē ir sāpīgi čūlas.
• Izvairieties no nervu celmiem un stresa.
• Neļaujiet savainot gļotādu.
• Neaizmirstiet, ka vissvarīgākais stomatītu profilakses princips ir personiskās higiēnas elementāru noteikumu ievērošana: ikdienas zobu tīrīšana, skalošana ar šķīdumiem, nepievienojot spirtu un nātrija laurilsulfātu, zobu diegs.
• Ja stomatītu izraisa citas slimības (ENT, gremošanas trakta, aknu bojājumi), jums jāsazinās ar ārstējošo ārstu un papildus profilakses noteikumiem, jānovērš slimības galvenais cēlonis.

Stomatīta profilakse bērniem

Diemžēl stomatīts bērniem ir izplatīts notikums. Tāpēc vecākiem jāpievērš īpaša uzmanība profilaksei.

Zelta likums par stomatīta profilaksi bērniem ir rūpīga mutes dobuma higiēna un vieta, kur bērns ir.

• Periodiski kvarca un vienmēr ventilējiet audzētavu.
• Rūpīgi mazgājiet ziepjūdens šķīdumā un neļaujiet nokļūt mutē, ja tie nokrīt zemē.
• Bērnam ir jābūt saviem ēdieniem, zobu sukai un dvielim.
• Māmiņu mazuļiem jāpatur prātā krūts higiēna - tai vienmēr jābūt tīrai.
• Ja kāds tuvojas, ir slims ar herpes vai stomatītu, tad labāk ierobežot bērna saziņu ar viņu.
• Vecākiem bērniem galvenais stomatīta profilakses princips ir ieradums personīgai higiēnai: mazgāt rokas pēc ielas un tualetes, zobu tīrīšana. Arī ir jāatspēlē bērns, lai viņa mutē nonāktu svešķermeņi un rokās.
• Tāpat kā pieaugušajiem bērniem ar stomatīta profilaksi ir nepieciešams līdzsvarots uzturs, vitamīnu kompleksi (tikai pēc ārsta ieteikuma) un imunitātes uzturēšana.

Ikviens, kurš ir piedzīvojis stomatīta "pieklājības" vienu reizi, visticamāk, nonāk saskarē ar slimību vairāk nekā vienu reizi. Bet stomatīta profilakses elementāru principu ievērošana nodrošinās gandrīz 100% aizsardzību pret sāpīgiem čūlas mutē!