Sāpes krūtīs barojot

Sāpes krūtīs barošanas laikā ir bieži sastopama problēma jaunām un nepieredzējušām mātēm. Iemesli var būt ļoti atšķirīgi - sākot no neērta barības stāja, kas jāmaina, pret dažādām krūts slimībām. Svarīgi ir noteikt, kādēļ sāpes krūtīs ir barošanās laikā, lai mamma un bērns var justies ērti. Lasiet vairāk par to.

[1], [2]

Neuzvarams stāvoklis zīdīšanas laikā

Ļoti bieži mātes pēc nepieredzētības nonāk nepareizā stāvoklī, barojot bērnu, tāpēc viņiem rodas sāpes krūtīs. Lai to izvairītos, barošanas laikā ir nepieciešams izmēģināt dažādas pozas - viņu pašu un bērnu. Šeit ir daži padomi par pozitīvo stāvokli barošanas laikā

• Pārliecinieties, ka jūsu mugurai ir labs atbalsts kā atzveltne no krēsla vai krēsla vai galvas klāja. Tas var mazināt sāpes krūtīs, barojot
• Bērna galvai jābūt stingri piestiprinātam pie mātes puses
• Bērna vēderam jābūt mātes vēdera priekšā. Viņa seja un ceļgali jānorāda uz mātes krūtiņu.
• Mātes pirksti, kas krūti baro barošanu, nedrīkst aizkavēt mazuļa ēšanu.
• Plaša atvere barošanas laikā jāmaina bērna mute - tam vajadzētu satvert krūtiņu labi.
• Bērnam ir jāsaprot viss krūtsgals un lielākā daļa arolas ar muti.

Grūtības piena ražošanā

Jaunajām mātēm bieži ir grūtības iegūt pienu. Tad bērns mēģina sūkāt pienu ar pūlēm, kas pastiprina sāpes krūtīs barošanas laikā. Ja piena plūsma no krūtīm ir sarežģīta, jauna māte var sajust sāpes vai tirpšanas sāpes krūtīs, kā arī smaguma sajūta viņā. Neuztraucieties - jūsu ķermenim vajadzētu pierunāties ar to, ka mazulis piesūc viņa krūtīs. Jums vienkārši jāpasaka piens stingri pēc pulksteņa vai jāizmanto krūts pumpis. Tas ir labs līdzeklis pret sāpēm krūtīs, barojot.

[3], [4]

Pārāk daudz piena plūsmas

Tas ir ļoti labi, ja jaunai mātei ir daudz piena. Taču tas var izraisīt sāpes krūtīs, barojot. Krūtis no liela piena daudzuma uzbriest, un pēc tam bērnam ir ļoti grūti barot. Lai izvairītos no šīs problēmas, ir svarīgi veikt vairākas noderīgas lietas.

• Ātri piestāt stingri pēc pulksteņa
• Dienas laikā nelietojiet daudz siltu vai karstu šķidrumu
• Neēdiet rauga ēdienu - tas palielina piena plūsmu (izvairieties no baltmaizes, alus)
• Barošanas laikā jūs varat izteikt daļu piena, pēc tam pienam piešķiriet mazulim pienu. Ja pārāk daudz piena, un bērns ir nerātns, throwing viņa krūtīs, vai aizrīšanās, nodot blakus drānu vai burkā un nolej to ar pienu, kamēr sūkties nebūs plāns, ērts nepieredzējis bērnu.
• Barošanas laikā mēģiniet neliecēt pirkstus uz krūtīm, jo tas var palielināt piena plūsmu un radīt sāpes zīdīšanas laikā.

Plakani vai mazi sprauslas

Krūškurvja forma ir svarīga arī zīdīšanas laikā. Ja mātei ir plakani vai pārāk mazi sprauslas, bērnam var būt neērti sūkāt, un tas palielina spiedienu uz krūtīm. Ja barojat bērnu ar krūti, krūtīs ir sāpes.

Ir nepieciešams, lai ārsts vai medicīnas māsa grūtniecības un dzemdību nama slimnīcā parādītu, kā pagatavot sprauslas ar pirkstiem pirms barošanas (viņiem ir nozīme palielināties). To sauc par sprauslu stimulēšanu. Sprauslas jānosūta uz bērna muti taisnā leņķī - tad viņš var viņus pilnībā paķert un neizraisīt neērtības un sāpes mātei. Ja bērns ir pilns, enerģisks un aktīvs, viņš viegli izvelks jūsu spraugu bez palīdzības no jūsu puses. Maza izmēra sprauslās ir iespējams izmantot krūts pumpiņu - tas palīdzēs viņiem izraut. Laba metode, lai atbrīvotos no sāpēm krūtīs barošanas laikā.

[5]

Pārāk lielas krūtis un lieli sprauslas

Cits ekstremitāte, kas attiecas uz krūts formu, ir pārāk liels krūšu galu un krūšu izmērs. Pateicoties šai fizioloģiskajai iezīmei, māte var ciest vēl vairāk nekā mazas krūtis. Lielas krūtis piepilda ar pienu, smagas un var barot ļoti sāpīgi. Visu veidu mastīts un asiņošana no spraugām biežāk rodas sievietēm ar lielām krūtīm vai lieliem sprauslas.

Ievērojiet šos padomus, un barošana nebūs spīdzināšana, jo sāpes krūtīs.

• Pārliecinieties, ka jūsu stāja, kad barošana ir ērta, un mugurai ir labs atbalsts. Ja bērns pienācīgi neuztur krūti (pārāk daudz), tas sāpēs māti. Viņa cietīs no nagrubaniya un sprauslas iekaisuma, mastīts. Tāpēc, barojot, pārliecinieties, ka jums ir ērti sēdēt.
• Mātei ar lielu krūti barošanas laikā dažreiz ir vieglāk gulēt, nevis sēdēt.
• Roll-roll dvieli var likt zem elkoņa, lai bērns nav grūti saglabāt zīdīšanas laikā.
• Nepārsmērējiet krūtīs pārāk daudz pirms un barošanas laikā, jo tas palielina piena plūsmu. Barošanas laikā krūtīs ir sāpes.
• Saglabājiet krūtīs barību ar rokām, bet pārliecinieties, vai pirksti neaiztiecas uz areola - tas var novērst mazuļa ēšanu, un tas palielinās spiedienu uz krūtīm. Krūtis jāatbalsta no apakšas un ļoti rūpīgi.
• Izmantojot sūkni, pārliecinieties, ka tas ir savienots, kā nepieciešams. Tāpat pārliecinieties, ka esat pacēla vajadzīgās formas un izmēra krūšu sūkni.

[6]

Reino sindroms

Raynauda sindroma izpausmes var palēnināt un ekstremitāšu krampjus. Jo īpaši nipeļu blanšēšana un disfunkcija. Tagad tā ir izplatīta zīdīšanas problēma, kas ietekmē līdz 20% sieviešu reproduktīvā vecumā.

Reynaud sindromu nav izraisījusi zīdīšana, bet ar artēriju spazmām, kas piegādā asins pie sprauslas, izraisot asinsrites sašaurināšanos, nejutīgumu, dedzināšanu un sāpes krūtīs. Āda asinsrites zuduma zonā kļūst zila, un pēc tam krāsa mainās sarkanīgi. Reino sindroms parasti notiek ļoti karstā vai aukstā ūdens vai gaisa temperatūras maiņas dēļ, kā arī tad, kad sieviete piedzīvo emocionālo stresu. Ko darīt ar šo slimību? Kā samazināt sāpes krūtīs?

• Centieties būt mazāk nervu - tas samazina varbūtību Raynaud's sindroma izpausmei
• Izvairieties no temperatūras izmaiņām
• Izvairieties no alkoholisko dzērienu lietošanas - tas pasliktina slimības gaitu
• Izņemiet kofeīnu no uztura - tas var palielināt Raynaud sindroma risku
• Beta blokatori un perorālie kontracepcijas līdzekļi var pastiprināt Raynaud sindroma sāpes krūtīs - izvairīties no to lietošanas, lietot citus pretapaugļošanās līdzekļus
• Veiciet aerobos un kardio vingrinājumus - tie var mazināt sāpes krūtīs un slimības simptomus
• Ņemiet B6 vitamīnu. Tas būs pietiekami daudz 150-200 mg vienu reizi dienā četras dienas, pēc tam 25 mg / dienā vienreiz dienā, lai atvieglotu sāpes krūtīs, kas rodas no Raynaud sindroma
• Dzeriet daudz šķidrumu, lai novērstu dehidratāciju, kas var izraisīt zemāku asinsspiediena līmeni asinīs un sāpes krūtīs, kamēr barojas

Krūts abscess

Krūšu abscess ir sāpīgs krūšu audu vienums. Šī ir viena no nopietnākajām zīdīšanas problēmām, kas rodas diezgan reti 6% mātes, kuras cieš no mastīta.

Krūts abscess var rasties, ja ilgstošu laiku jūs uztraucas par krūts infekciju (mastitu). Mātes ķermenis centīsies atbrīvoties no infekcijas, veidojot smagus audu gabalus inficētajā krūts rajonā, un liels piena daudzums krūtīs tikai saasinās šo procesu. Baktērijas barojas ar pienu, tāpēc tie palielināsies, un process, ja to neapturēs pienācīga ārstēšana, arvien vairāk pasliktinās. Rezultātā mamma ir ļoti sāpīga, pietūkušās krūtis, viņa var būt dzesēta, temperatūra paaugstinās. Šīs pazīmes var atgādināt gripu. Ko man darīt?

• Pirmkārt, jums rūpīgi jākopj nipelis, eļļojot tos ar olīveļļu un rūpīgi mazgājot pēc katras barošanas un pēc tam. Tas novērsīs sprauslu plaisāšanu, kuras dēļ rodas abscess.
• Pārtrauciet lietot kortikosteroīdus, kas var būt abscesa cēlonis.
• Atstājieties no smēķēšanas - atkarība no tabakas var palielināt krūts abscesa risku.
• Masāža krūtīs un piena izsmidzināšana laikā, lai izvairītos no abscesa parādīšanās, izraisot sāpes krūtīs barošanas laikā.
• Ja pasliktina abscesi, jums jāredz ārsts, kurš ārstēšanai izrakstīs antibiotikas.
• Nelietojiet izģērbties slikti, lai nezaudētu aukstu. Tas atvieglos sāpes krūtīs barojot.

[7], [8]

Sāpes krūtīs sāpju novēršanai barošanas laikā

Lai izvairītos no sāpēm krūtīs barošanas laikā, mātei ir jāievēro vienkārši noteikumi. Tas palīdzēs izvairīties no daudzām problēmām viņai un bērnam.

Vispirms pievērsiet uzmanību krūts higiēnai. Krūtiņas bieži nedrīkst mazgāt ar ziepēm vai želejām, jo tās pārmērīgi smalcina nipelis, un tās var radīt plaisas, kas rada sāpes barošanas laikā. Pēc mazgāšanas nipelis ir rūpīgi jānoslauka, lai to nemazinātu, nekā to uzliek. Ja nipelis bieži ir mitrs, tas kļūs neaizsargātāks pret berzi un nobrāzumiem.

Jums ir nepieciešams nopirkt īpašu atbalsta krūšturis māsu māmiņām. Tam nevajadzētu būt saspringtai (tagad visas krūtis, kuras tu esi nēsājis pirms grūtniecības, tu esi stingrs, tos obligāti vajadzētu aizstāt ar piemērotākiem). Krūšturim jābūt tīram, lai izvairītos no infekcijām, kuras var viegli vairoties mitrā vidē (bieži vien no piena sabiezējumiem).

Kad bērns ēda, jums jātīra nipelis no viņa mutē vienmērīgi. Ja jūs to strauji pullat, spraudni var sabojāt. Tad krūts, barojot, sāp jūsu vainu. Ja bērns neatstāj nipeli, viegli nospiediet degunu ar rokai un turiet to dažas sekundes. Bērns atvērs muti, un nipelis nekavējoties būs brīvs.

Ja barošanas laikā Jums ir sāpes krūšu kurvī, nekādā gadījumā nepanes to. Tas negatīvi ietekmēs jūsu veselību un bērna stāvokli. Konsultējieties ar ārstu. Varbūt šīs sāpes ir saistītas ar nopietnām slimībām, kuru laikā ir nepieciešams apstāties laikā.

Sāpes krūtīs barošanas laikā var rasties no diezgan biežiem iemesliem e - vienkārši tāpēc, ka mātei ir maz informācijas par to, kā pienācīgi barot bērnu. Nevilcinieties konsultēties ar ārstu slimnīcā, ginekologs klīnikā vai speciālista-mammologs, ka praksē ir pierādīts, jums, kā zīdīt un rūpēties par krūtīm. Tas ietaupīs jūs no grūtībām ar savu veselību, kas barības laikā sāpinās krūtīs.