Aukstā tēja var veicināt nierakmeņu veidošanos
Pēdējā pārskatīšana: 17.10.2021
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Cietā tēja ir vispopulārākais dzēriens vasarā. Tomēr tā izmantošana nav tik droša cilvēku veselībai. Lonola universitātes medicīnas centrs Urologs Džons Milners brīdina: tēja var veicināt nierakmeņu veidošanos, jo liels oksalātu saturs (skābeņskābes sāļi un esteri).
Aptuveni 10% ASV iedzīvotāju cieš no aknu iekaisuma, kas ir visbiežāk sastopamā uroloģiskā slimība. "Cilvēkiem, kuriem ir tendence veidoties nierakmeņiem, ledus tēja ir visnekaitīgākais dzēriens," saka D. Milners. Pēc viņa teiktā, aktīvs tējas patēriņš, pārmērīga svīšana un dehidratācija vasarā palielina urolitiāzes risku.
"Cilvēki ir ieteicams vasarā dzert daudz šķidruma No tiem lielākā daļa izvēlas ledus tēja, jo tā satur mazāk kaloriju un garšīgu ūdeni, tomēr, no viedokļa risku akmeņu veidošanos nierēs tie paši ir slikts ..", - saka D.Milner. Salīdzinot ar sievietēm, vīriešiem ir 4 reizes lielāka iespēja iegūt nierakmeņus. Ir zināms, ka riska grupā ietilpst cilvēki vecumā no 40 gadiem, sievietes ar zemu estrogēna līmeni, kā arī tie, kuri ir pēcmenopauzes periodā un kuriem olnīcas ir izņemtas.
Nierakmeņi ir mazi sāls un minerālvielu kristāli, kas parasti uzkrājas urīnpūslās - šaurās caurulītes, kas transportē urīnu no nierēm līdz urīnpūslim. Parasti nierakmeņi ir tik mazi, ka tie nedara nekādu kaitējumu. Tomēr reizēm tie palielina izmērus, "iestrēdzis" urīnpūslās, izraisot sāpes un diskomfortu.
D. Milners iesaka vasarā dot priekšroku ūdenim vai mājās ražotam limonādam. "Es iesaku jums dzert ūdeni ar citronu, kas ir bagāts ar citrātiem - vielām, kas traucē nierakmeņu veidošanās," atzīmē ārsts. Pēc viņa teiktā, cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz nierakmeņu veidošanās, vajadzētu samazināt noteiktu produktu, kas satur lielu skaitu oksalātu, ieskaitot spinātus, šokolādi, rabarberu, riekstus, gaļu, patēriņu. Viņš iesaka samazināt sāls uzņemšanu, dzert vairākas glāzes ūdens dienā un ēst pārtikas produktus, kas bagāti ar kalciju, - tie samazina oksalāta izdalīšanos.
Lasīt arī: |