Vertebrogēnas lumbalģijas sindroms: kāpēc sāpes attīstās muguras lejasdaļā un kā to cīnīties?

Sāpes mugurā ir problēma, ko cilvēks var saskarties jebkurā vecumā. Pēkšņas sāpes var rasties jebkurā muguras daļā: dzemdes kakla, krūšu kurvja vai jostas rajonā, pa labi, slavens vai pa centra līniju. Ja sāpes rodas jostas rajonā, runājiet par tādu patoloģiju kā vertebrogēna lumbalģija ar raksturīgu sāpju sindromu.

Kāda ir šī slimība?

Termins "lumbalgija" attiecas uz vispārēju jēdzienu, ar kuru ārsti apraksta dažādas sāpes jostas rajonā. Tas nozīmē, ka lumbalia ir sāpju sindroms jostas rajonā, kam var būt dažādi iemesli. Un vārda "vertebrogenic" pievienošana liecina, ka šo sāpju cēlonis ir mugurkaula slimības.

Vertebrogenic lumbodynia nevar saukt augstas pakāpes slimība, kā slimība, kas ir faktiski sekas vai komplikācija citām slimībām mugurkaula, raksturo tikai viens simptoms - sāpes. Un sāpju intensitāte un raksturs var atšķirties atkarībā no patoloģijas veida un īpašībām.

Lumbalia var rasties akūtā, subakūtā un hroniskā formā. Tas var notikt trauma, pēkšņas pagriešanās vai noliekšanās, kā arī svaru pacelšanas rezultātā.

Epidemioloģija

Saskaņā ar statistiku, sāpju sindroms ar vertebrogēnu lumbulgiju tiek uzskatīts par vienu no visbiežākajiem iemesliem, kāpēc ārsts dodas uz ārstu. Un tas nav pārsteidzoši, ņemot vērā to, ka visbiežāk lubumbia attīstās pret ļoti populāru slimību, ko sauc par "osteohondrozi", kura saslimstība pasaulē sasniedz 80%. Tieši pirms sāpju iestāšanās cilvēki pat nezina par šo slimību

Aptuveni 85% pacientu izjūt muskuļu-tonizējoša rakstura sāpes, ja mugurkaula patoloģiju dēļ tiek izspiestas muguras smadzeņu dziedzera nervu šķiedras un rodas garš, ilgstošs locītavu muskuļu sasprindzinājums, savukārt ekstensora muskuļi paliek atvieglinātas visu laiku. Šajā gadījumā viņi runā par vertebrogēnu lumbarģiju ar muskuļu tonikas sindromu.

[1],

Cēloņi vertebrogēna lumbarģija

Kā jau minējām, lumbodynia vertebrogenic ģenēze uzskatīts ārstus, nevis kā atsevišķu slimību, un kā komplikācija esošo patoloģiju par to, ko viņi uzsver, diagnostikā un sākotnējai ārstēšanai. Bet kādi ir iemesli, vai drīzāk slimība, var izraisīt pastāvīgu sāpju sindromu parādīšanos jostasvietā?

Kā vertebrogēnu lumbargijas attīstības iemeslus zinātnieki uzskata šādas patoloģijas:

• mugurkaula osteohondroze (distrofiskā procesa attīstīšana starpskriemeļu diskos un skrimšļos),
• krūšu kurvja vai mugurkaula jostas daļas disks (diska izvirzīšana uz mugurkaula, kur tas var izspiest nervus un asinsvadus);
• starpskriemeļu trūce (diska pārvietošanās ar šķiedru gredzenu pārrāvumu),
• audzējs apstrādā gar mugurkaulu,
• kaulu izaugumu veidošanās gar skriemeļu malām (spondiloze),
• iekaisuma procesi mugurkaula kolonnā, izraisot mugurkaula izšķiršanu un pašas mugurkaula deformāciju (spondilītu),
• mugurkaula pārvietošana (spondilolistēze),
• mugurkaula izliekums (skolioze),
• mugurkaula nestabilitāte,
• mugurkaula kaulu audu iznīcināšana (osteoporoze),
• ankilozējošais spondilīts (Bechterew slimība, kurā tiek traucēta mugurkaula kustīgums un palielinās muguras muskuļu sasprindzinājums, kas izpaužas kā hroniska sāpju sindroms);
• iekaisuma-degeneratīvas pārmaiņas starpskriemeļu locītavās, raksturīga artēriju un mugurkaula artrīts,
• iedzimtus defektus mugurkaula attīstībā,
• mugurkaula jostas daļas smadzeņu kanāla stenoze,
• mugurkaula trauma.

[2], [3], [4]

Riska faktori

Visām iepriekš minētajām slimībām klīniskajā attēlā ir sāpju sindroms, bet tā izskats parasti ir saistīts ar dažiem brīžiem. Tātad, vertebrogēnas lumbalģijas attīstības riska faktori ir:

• mehāniskie bojājumi mugurkaulam un apkārtējiem audiem: sasitumi, izciļņi, kritieni, pēkšņas kustības,
• pārmērīgas fiziskās aktivitātes,
• hipodinamija un mazkustīgs darbs, kas palielina slodzi uz mugurkaula,
• ilgi paliekot stāvoša stāvoklī un strādāt dārzā, kad mugurkauls ir ilgu laiku izliektā stāvoklī.
• pārkarsēšana
• sistēmiskas infekcijas slimības un to recidīvi,
• Platypodia (šī patoloģija negatīvi ietekmē mugurkaulu, palielina slodzi uz muguras un izraisa mugurkaula izliekumu)
• vingrinājums ar lielu slodzi uz mugurkaula, piemēram, svarcelšana,
• liekais svars, kas mugurkaulā darbojas kā ievainojumi un smags fiziskais slodzis,
• pubertātes periods, kad ir skeleta aktīvs pieaugums,
• Menopauzes periods ar tā raksturīgo kaulu osteoporozi,
• Grūtniecība pret muguras muskuļu vājumu.

Visi minētie faktori jebkurā gadījumā ietekmē mūsu mugurkaula stāvokli, nevis vislabāk. Tas izraisa dažādu mugurkaula slimību attīstību, kam ir bojājumi nervu šķiedrām un asinsvadiem, iekaisums un muskuļu spazmas, kurās sāpes ir bieži sastopams simptoms.

[5], [6]

Pathogenesis

Šīs slimības patogenezē tiek apsvērti divi svarīgi faktori, kas var izraisīt muguras sāpes. Mēs runājam par 2 sindromiem: refleksu un kompresiju. Vertebrogēnie jostasvietas reflekss forma rodas jutīgo receptoru, kas atrodas mugurkaula un mīksto audu apkārtnē, kairinājuma rezultātā. Atstarojošā lumbagijas cēlonis var būt iekaisuma process ar lokalizāciju jostasvietā vai muguras traumas tajā pašā lokalizācijā. Sāpju sindroms palielina muskuļu tonusu un izraisa spazmu, savukārt sasprindzināti muskuļi var pārnest asinsvadus un nervu šķiedras, kas tikai pasliktina situāciju, nododot sāpes hroniskajā kategorijā.

Kompresijas lumbarģija rodas nervu sakņu un asinsvadu tuvumā, dažreiz pat muguras smadzenēs, kompresijas dēļ. Kompresiju rada patoloģiski mainīti mugurkaula skriemeļi un diski. Šajā gadījumā vertebrogēnu lumbalģiju uzskata par mugurkaula slimību komplikāciju.

[7]

Simptomi vertebrogēna lumbarģija

Vertebrogēnas patoloģijas attīstība parasti norāda uz tās galvenajiem simptomiem - sāpēm, kurām var būt citāds raksturs, intensitāte un ilgums. Visbiežāk pacienti sūdzas par akūtām sāpēm, kas ievērojami pasliktina viņu dzīves kvalitāti. Sāpīgas sajūtas rodas vai tiek pastiprinātas pagriezienos un slīpās, svaru celšanai. Un, kad lumbalgia akūtas lēkmes sāpes var rasties pie mazākās kustības, tāpēc viens cenšas ieņemt pozīciju, kurā simptomu smagums būs mazāk.

Sāpju lokalizācija ir atkarīga no pārkāpuma puses. Tātad, vertebrogēnu lumbalģiju labajā pusē raksturo labās malas sāpes, bet pa kreisi - ar kreiso malu sāpēm. Šajā gadījumā cilvēks var precīzi uzrādīt sāpīgu vietu. True, pastāv situācijas, kad pastāv divpusējs šķipsniņš. Šajā gadījumā pacients var sūdzēties par neskaidrām sāpēm jostas rajonā.

Ar vertebrogēnu lumbulgiju var radikulārais sindroms. Tā ir vienlaikus patoloģija, kurai raksturīga mugurkaula nervu sakņu sabojāšana to kompresijas, hipoksijas vai trofisko traucējumu dēļ. Zem trieciena jutīgie mehāniskie un autonomie nervi var nokrist. Persona bez vietējām sāpēm arī sakāves jomā arī izjustos.

Sāpes lumbalgia vertebrogenic ģenēzes var irradirovat ar apakšējo ekstremitāšu, vēdera, sēžamvieta, dzimumorgānu un starpenē, kas nav uzreiz noteikt cēloni. Saspiežot nervu saknes, var izraisīt asinsvadu spazmu, un, ja bojājums ir muguras lejasdaļa, tad arī apakšējās ekstremitātes cieš. Daudzi pacienti ar jostas sāpēm sūdzas, ka viņu kājas ir pastāvīgi aukstas, un tas ir saistīts ar perifēro asinsrites asinsrites traucējumiem. Šī vēsuma sajūta var novērot pat tad, ja kājas sajūta siltumu pieskaroties.

True, sāpju sindroms ar vertebrogēnu lumbarģiju var netikt parādīties nekavējoties. Pirmās slimības pazīmes var būt muskuļu sasprindzinājums, muguras, kas ir iespējams atpūsties tikai vienu no gribas spēku, un sajūtu nogurumu, kas notiek katru reizi, kad cilvēks ir kādu laiku, lai saglabātu tādu pašu poza.

Diskomfortu mugurā var rasties, kad atrodas mugurā vai vēderā, tik daudzi pacienti atzīmē diskomfortu no rīta. Citiem, šīs jūtas neļauj atpūsties. Cilvēkam ir jāieslēdz viņa puse, tad nāk atbrīvojums.

Ar vertebrogēnu lumbarģiju cilvēks ir grūti stāvēt vai sēdēt ilgu laiku. Sāpes sāpes liek tai atpūsties uz vertikālām virsmām, bieži mainot stāvokli.

Vēlāk simptomi var būt ķermeņa jutības pazemināšanās muguras un apakšējās ekstremitātēs, ādas nejutīgums ietekmētajā zonā, vietējā un vispārējā hipertermija. Šo simptomu izskats ir saistīts ar jutīgo nervu sakņu un iekaisuma procesa bojājumu ietekmētajos audos.

Stresa un muguras sāpes ierobežo mugurkaula kustību, jo cilvēks baidās pārvietoties, baidoties no atkārtotas sāpju uzbrukuma. Sāpju sindromam pievienota muskuļu un nervu spriedze kļūst par riska faktoru muskuļu spazmas parādīšanās, kur vietā veidojas mazs blīvums. Šādas plombas sauc par sprūda punktiem. Tās ir ārkārtīgi sāpīgas un izraisa smagas sāpes, kad pietrūkst, no kā cilvēks spēcīgi jerk.

Pusaudžiem, skeleta aktīvai izaugsmei pret mugurkaula nestabilitāti un muguras muskuļu vājumu var attīstīties vertebrogēna lumbarģija. Šajā gadījumā ādas garenvirziena strijas, kuras galu galā izzūd, parādīsies pārmērīgas aktīvas izaugsmes ārējās pazīmes.

Posmi

Sāpes vertebrogēnajā lumbulgijā var būt īslaicīgas un pastāvīgas, atkārtotas, atkarībā no patoloģijas cēloņa. Tādējādi traumatiskiem bojājumiem zemāks mugurkaula un skolioze sāpes var būt smagas, bet paplašinot, bet hronisko slimību, piemēram, muguras sāpes, artrīts vai muguras artrīta ir atzīmēti parasti blāvi, sāpes vēderā, kas regulāri un paasinājumu notikt var aizstāt jaudīgāks, asāks.

Ar vertebrogēnu lumbarģiju parasti ir viegla vai mērena sāpju sindroms. Ja ir spēcīgas pīrsingu sāpes, tad viņi runā par lumbago (citādi lumbago), kas kavē cilvēka kustību un neļauj viņam mainīt savu stāvokli uz ērtāku.

Ir akūta, subakūta un hroniska vertebrogēnu lumbarģija. Akūts Vertebrogenic lumbodynia raksturo diezgan stipras sāpes, kas saistītas ar deģeneratīvām izmaiņām mugurkaulā un traumatiskiem bojājumiem, kas radušies saistībā ar to satvertu nervu saknes un asinsvadus. Šai patoloģijas formai raksturīgs arī muskuļu sasprindzinājums, sāpīgums palpēšanā un kustību stīvums jostasvietā. Sāpes ir akūtas un mērenas intensitātes, kas rodas, paceljot smagas slodzes vai pēkšņas kustības (mugurkaula nogāzes vai pagriezienus).

Patiesībā, tas ir par lumbago. Tas nozīmē, ka ir asas pīrsinga sāpes, kas neļauj cilvēkam pārvietoties. Jebkura kustība veicina sāpju sindromu. Sāpes samazinās tikai miera un relaksācijas laikā, bet, pārvietojoties, tas var atkal rasties.

Subakūtā patoloģijas formā parādās visi tie paši simptomi, bet to smagums ir mazāks. Sāpes var būt akūtas vai blāvas ar vieglu vai mērenu intensitāti. Sāpju stiprums mainās atkarībā no ķermeņa stāvokļa izmaiņām, bet tas reti ir stingrs, kā ar lumbago.

Pacientiem ar hronisku slimību, kas norisinās uz fona ilgi tiesvedībai iekaisuma un deģeneratīvas procesiem mugurkaula, sūdzas pārsvarā nav neizpaudušās trulas sāpes ar zemu intensitāti, kas novērstu tos no miega, atpūsties uz muguras, kā arī darbu, jo fiziskās aktivitātes tie ir jāpapildina, un spēj atpūsties kopā ar mugurkaula noguruma sajūtu.

Hroniska vertebrogēna lumbalģija ir 2 attīstības stadijas:

• remisija, kad cilvēks jūtas vesels, un slimība pati par sevi atgādina mugurkaula nogurumu ilgstošas sēdus vai stāvus, nelielas sāpes bez muskuļu spriedzes laikā muguras lejasdaļā un sāpes mugurkaulā, kad nospiests.
• paasinājuma stadija  (slimības recidīvs) ar sāpju sindroma smagiem simptomiem un mērenu intensitāti.

Slimības saasināšanās var izraisīt hipotermiju, infekcijas slimības, grūtniecību, asus pagriezienus vai stumbra rumpi un pat nelielus mugurkaula ievainojumus.

Vertebrogenic lumbodynia kopā ar Cervicalgia (sāpes kaklā), torakalgiey (sāpes mugurkaula krūšu daļas teritorijas) un izraisīt sāpes muguras patoloģiju, kas saistīti ar kategorijas dorsopathies. Dorsopātija attiecas uz mugurkaula patoloģiju, ko papildina sāpju sindroms.

Atkarībā no dorsopātijas cēloņiem tie ir sadalīti deformējošās un diskogēnās patoloģijās, kā arī spondilopātijā. Atsevišķi ir sāpju sindromi (dorsalgija), kas rodas no šīm patoloģijām un lokalizēti dažādās muguras daļās. Vertebrogēnu lumbarģiju var uzskatīt par īpašu dorsalgijas gadījumu, kad sāpes rodas jostasvietā.

Komplikācijas un sekas

Jāatzīst, ka vertebrogēna lumbalģija ir sāpju sindroms, kas raksturīgs daudzām mugurkaula patoloģijām. Patiesībā vieglas sāpes, kas raksturīgas lumbodiņijai, un pat asas sāpes ar lumbago, nerada briesmas cilvēka dzīvībai, lai gan viņiem ir negatīva ietekme uz pacienta dzīves kvalitāti.

Daudz lielākas briesmas var radīt patoloģijas, kas izraisīja sāpes muguras lejasdaļā. Galu galā sāpes vienmēr norāda uz patoloģiskā procesa klātbūtni organismā, kas lielākajā daļā gadījumu ir iekaisuma-deģeneratīvs raksturs un vienmēr ietekmē ietekmētās orgānas funkcionalitāti (mūsu gadījumā mugurkauls).

Kā akūtas un hroniskas sāpes ietekmē pacienta dzīvi? Pēkšņi rodas darba laikā, viņi var kļūt par šķērsli darba pienākumu veikšanai. Ja situācija atkārtojas regulāri, personai ir jāuzņem slimības atvaļinājums, kas parasti nav patīkami vadīt, vai arī meklēt citu darbu, kurā slodze uz mugurkaula ir mazāka. Vissmagākā daļa ir tiem cilvēkiem, kuru darbība ilgstoši stāv pie kājām vai sēž pie galda, pārvadā lielas slodzes, sporta slodzes.

Tā kā mugurkaula lumbodynia sāpes ierobežo miega un relaksācijas pozu izvēli, cilvēkam bieži vien nav iespējams pilnībā atpūsties un gulēt. Sāpes naktī izraisa biežas pamošanās un grūtības aizmigt. Tas viss ietekmē nervu sistēmas stāvokli. Cilvēks kļūst uzbudināms, nervozs, pretrunā, kas ietekmē attieksmi pret viņu darba kolektīvā, mājās, draugu lokā.

Gaidot sāpju parādīšanos, tā piesaista pašu sāpes, kas veicina nervu sistēmas nervozitāti, kas strauji reaģē uz jebkādiem stimuliem. Tas tikai pasliktina situāciju.

Sāpju bailes muguras lejasdaļā cilvēks var mēģināt pārvietoties mazāk, kas izraisa hipodinamiku, kas sarežģī gandrīz visas esošās patoloģijas, tai skaitā kuņģa-zarnu trakta, mugurkaula un locītavu slimības. Neizpildot to, cilvēks pasliktina sevi.

Bet tas vēl nav viss. Lielākā daļa pacientu Vertebrogenic lumbodynia notiek kopā ar muskuļu-toniks sindromu, kurā fleksors muskuļu hipertoniskums pieredzi, bet ekstensors zaudē spēju līgumu (hipotensija). Flexora muskuļa tonusa palielināšanās ir saistīta ar to, ka tie saskaras ar sāpēm, reaģējot uz saskari ar akūtām sāpēm. Ilgstoša ekstensora muskuļu hipotensija var izraisīt to atrofiju un funkcionālās darbības traucējumus.

Crouching cilvēks kļūst grūti iztaisnoties, tāpēc viņš pats negribot nav pilnīgi Unbent iet visaptverošām augšējo daļu mugurkaula, saliekta pleci, kas izraisa skolioze attīstību un stagnāciju jostas reģionā. Ar laiku cīpslu refleksi un muskuļu funkcionalitāte samazinās ne tikai mugurkaulā, bet arī kājās (ceļgala rajonā), kas jau tiek uzskatīta par neiroloģisku problēmu.

Neskatoties uz to, ka sāpes ar vējdzirnavas ģenēzes lumbalģiju nerada draudus pacienta dzīvībai, tās var radikāli mainīt to sliktāk. Tas nozīmē, ka jūs nevarat paciest šo simptomu. Ir absolūti nepieciešams veikt diagnostikas pārbaudi, noteikt sāpju cēloni un darīt visu, lai sāpes vairs jums neatgādinātu.

[8], [9], [10]

Diagnostika vertebrogēna lumbarģija

Sāpes mugurā ir simptoms, kas raksturīgs daudzām patoloģijām. Tās var rasties iekaisums muskuļos infekcijas un noninfectious izcelsmes patoloģijas plaušu un pleiras, slimības, mugurkaula, traumas un pat kuņģa un zarnu trakta un sirds patoloģijām (izstaro sāpes). Noteikt īsumā, kas slimības noveda attīstībā skriemeļa lumbalgia gandrīz neiespējami. Tāpēc ārsts ir svarīgs jebkuriem punktiem, kurus pacients var pateikt viņam.

Fiziskā pārbaude ar sāpēm aizmugurē nozīmē:

• ārējo simptomu izpēte (sānu asimetrija, mugurkaula izliešana, mugurkaula izliekums),
• palpācija (skartajā zonā parasti novēroja mīksto audu spriedzi, var palpināt sāpīgas plombas uc)
• Klausīšanās (nepieciešama, lai izslēgtu plaušu un sirds patoloģiju)
• perkusijas (cīpslas un muskuļu refleksu pārbaudei).

Ārsts pievērš lielu uzmanību lokalizācijai un sāpju dabai, ko viņš var mācīties no pacienta vārdiem, par viņu izmaiņām atkarībā no ķermeņa stāvokļa un veiktā darba. Pētot vēsturi sniedz informāciju par iespējamiem cēloņiem sāpes, jo vairumā gadījumu Vertebrogenic lumbodynia ir simptoms esošo slimību, kuras ārstēšana netiek veikta, vai nebija veiksmīga.

Analizē pacientiem standartu: vispārējs urīna tests un klīniskais asins analīzes. Bet mums jāsaprot, ka laboratorijas pētījumiem nav izšķirošas nozīmes patoloģijas diagnostikā. Asins analīzes var parādīt par iekaisuma procesa klātbūtni, bet kur tieši tas plūst paliks noslēpums. Urīna izpēte ir nepieciešama, lai apstiprinātu vai izslēgtu sāpju sindromu, ko sauc par nieru koliku, kas parasti notiek nieru akmeņu slimības gadījumā. Nieru sāpes bieži tiek atdotas mugurā, un to ir grūti atšķirt no lumbago.

Par sāpēm mugurkaula jostas ar skriemeļu lumbalgia cēloņi meklējami dziļi iekšā, tāpēc vissvarīgākās šajā gadījumā rezultāti būs instrumentālās diagnostika. Un tā kā mēs runājam par sāpēm izraisīja slimība mugurkaula, pirmajā iecelts X-ray no jostas tā vietā (dažkārt saistībā ar krūti, jo patoloģiskā iekaisuma-distrofiski process ir sadalīts īpašums).

Radiografija visprecīzāk atspoguļo mugurkaula kaulu struktūras stāvokli, tā formu. Attēlā redzams skriemeļu savstarpējais izvietojums, to lieluma un formas izmaiņas. Ja jums ir nepieciešams vairāk informācijas par mugurkaula struktūru tomogram piešķirts datoriem, kas ļauj iegūt trīsdimensiju attēlu cilvēka skeleta un noteikt slimības, kas nav redzams standarta attēla plaknē.

Mīkstu drānu uz parasto rentgenu redzami sliktāk nekā grūti, tāpēc, ja ir aizdomas miozīts, audzēju procesus, mīksto audu bojājumu var būt nepieciešama papildu izpēte - magnētiskās rezonanses tomogrāfiju. Šis pētījums tiek uzskatīts par vēlamāku šīm patoloģijām, jo tajā netiek izmantoti rentgena stari, kas ir caurlaidīgi muskuļiem, skrimšļiem un cīpslām.

[11], [12]

Diferenciālā diagnoze

Uz dorsopātijām, no kurām viena ir vertebrogēna lumbalģija, ir arī daži citi sāpju sindromi, kas to izpausmēs ir līdzīgi aprakstītajai patoloģijai. Vertebrogēns torakalģija ir mugurkaula sāpju sindroms ar lokalizāciju mugurkaula krūškurvī. Vertebrogēna dzemdes kakla vēzis ir sāpes dzemdes kakla daļā. Bet, ja sāpes kakla patoloģiju gandrīz nekad izstaro uz jūsu zemāks atpakaļ (lai viņas vairāk tipisks pakauša sāpes un diskomfortu augšējā daļā pleciem), tad slimības mugurkaula krūšu ārzemēs ir ļoti grūti noteikt. Torakalģijas gadījumā sirds atspoguļošanos var novērot gan plecu rajonā, gan apakšējā muguras daļā. Bet kopumā mēs runājam par sāpēm aiz krūšu kaula vai krūšu kurvja rajonā.

Ischialgia pieder arī sāpju sindromu skaitam, un šīs patoloģijas sāpes ir lokalizētas jostas rajonā. Tomēr šajā gadījumā sāpju cēlonis ir sēžas nerva sitiens, kas tiek uzskatīts par vienu no lielākajiem un atbildīgs par sēžamvietu un kāju inervāciju. Kopā ar sāpēm muguras lejasdaļā ir sāpīgas sajūtas sēžamvietā, gurniem, kājām un pat kājām. Šajā gadījumā mēs nerunājam par atspoguļotajām sāpēm (šajā gadījumā atspoguļosies jostas sāpes). Sāpju sindroms apakšējās ekstremitātēs būs intensīvāks, nekā apakšējā daļā.

Ja papildus sāpēm muguras lejasdaļā pacientam tiek novērots sēžamvietu izskats un augšstilbu un apakšējo kāju aizmugure, nepieskaroties kājām, ārsts veic lumbochialgijas diagnostiku. Šajā patoloģijā bojājumi tiek novēroti gan muguras sēnītēm, gan sēžas nervam.

[13], [14]

Profilakse

Vertebrogēna lumbalģija ir sindroms, kas vispirms jāuzskata par vienu no dažu mugurkaula patoloģijas simptomiem. Nabas mugurkaulā radušies traucējumi, kas izraisa muskuļu spazmas, palielina toni ar sāpīgu roņu veidošanos, nervu sakņu bojājumus, kas palielina pacienta jutīgumu pret sāpēm. Izrādās, ka lumbulgijas profilakse ir pasākumu kopums, lai novērstu mugurkaula slimības, kas izraisa sāpes muguras lejasdaļā.

Lai novērstu deģeneratīvas izmaiņas mugurkaula audos, palīdzēs vienkārši pasākumi, piemēram, augsta fiziskā aktivitāte (bez fanātisma), sabalansēts uzturs, slikto paradumu noraidīšana. Rīta nodarbība, ikdienas pastaigas gaisā, peldēšana, riteņbraukšana, daudzas sporta spēles palīdzēs saglabāt mugurkaula veselību turpmākajos gados.

Bet pēkšņas kustības, celšanas un veicot smagus priekšmetus, aizraušanos ar neveselīgas pārtikas, pusfabrikātiem un citiem produktiem, apšaubāmas kvalitātes ar kaitīgām piedevām, smēķēšana, alkohola lietošana, pārēšanās un rašanos liekā svara, kustību trūkumu un sēdošs darbs būs negatīva ietekme uz muguras nosacījumu, ka galu galā var kļūt par agonējošām sāpēm muguras lejasdaļā.

Ja personai regulāri jātur ilgstoši (piemēram, strādājot ar internetu), viņam vajadzētu saprast, ka šajā brīdī viņa mugura piedzīvo maksimālu slodzi un var ātri nogurst. Ir nepieciešams ļaut viņai atpūsties, mazliet staigāt un darīt kādu relaksācijas vingrinājumu. Pat aizņemts darba grafiks jūsu labā, jums jāpiešķir dažas minūtes fiziskam darbam un pastaigām. Tas tikai palielinās darba ražīgumu.

Ikdienas rutīnā jums ir jāietver vismaz neliels fizisko vingrinājumu klāsts dažādām mugurkaula, augšējo un apakšējo ekstremitāšu daļām. Mums jāsaprot, ka mūsu ķermenis ir vienots veselums, un dažu departamentu neveiksmes var novest pie citu cilvēku darba pārtraukuma. Tieši tāpēc jums ir jāapmāca viss organisms.

Vingrinājumu kompleksā ir vēlams iekļūt uz horizontālās joslas. Šis vienkāršais vingrinājums palīdz izstiepties mugurkaulā un novērš daudzas tās slimības, kā arī citu orgānu patoloģijas, kas cieš no mugurkaula traucējumiem. Pastāv uzskats, ka gandrīz visas cilvēku slimības ir saistītas ar mugurkaula veselības un darbspējas pārkāpumiem.

Celšanas svaru gadījumā ir jāatceras viens svarīgs nosacījums. Uzņemiet smago priekšmetu sēdus stāvoklī, nevis slīpumā. Tātad mēs samazinām slodzi uz mugurkaula, dodot tai apakšējās ekstremitātes, kurām ir mazāks locītavu skaits un līdz ar to arī izturīgāka pret stresu.

Īpaša uzmanība jāpievērš viņu uzturam. Mugurkaula un ekstremitāšu locītavu veselība palīdz saglabāt pārtikas produktus ar lielu daudzumu dzelzs, magnija, kalcija, fosfora, vitamīnu D, C, F, mukopolisaharīdu. Izvēlnei vajadzētu būt traukos, kuru pamatā ir želejas vielas (agars, želatīns).

Ir skaidrs, ka grūtības ar darba izvēli, uz finanšu trūkuma dēļ, lai iegādātos noderīgu augstas kvalitātes produktus, un dažreiz vienkārši cilvēka slinkuma vai neuzmanības bieži kļūst par iemeslu, ka kādā brīdī mums ir redzēt ārstu par muguras sāpēm. Bieži vien tas notiek, kad deģeneratīva process mugurkaula jau darbojas, un pilnībā atjaunot veselību šajā nozīmīgajā organizācijā nav iespējams.

Jā, mugurkaula slimību ārstēšana nav viegls jautājums, un tā agrīna sākšanās kļūst par tās funkcionalitātes atjaunošanas atslēgu. Tādēļ ar ārstu jāapspriežas, parādoties pirmajām slimības pazīmēm (ātrs nogurums un diskomforts aizmugurē). Bet pat tad, ja slimības ārstēšanas prognoze nav visizdevīgākā, tas nav attaisnojums, kas jāatsakās, jācīnās par savu veselību.

[15], [16]

Prognoze

Principā vertebrogēnas jostas apledojuma prognoze ir atkarīga no pamata slimībām, noteiktajām terapeitiskajām metodēm un līdzekļiem un pacienta atbilstības ārsta prasībām. Noņemiet sāpes vienā vai otrā veidā, ko gandrīz vienmēr neizdodas, un bieži vien ir diezgan ātri, bet nākotnē ir vēl garš ceļš uz atveseļošanos vai regulāru ārstniecības novērstu saasinājumiem slimības.

Vertebrogēna lumbalģija un armija

Tagad, kā nākotnes karavīri. Cilvēki, kas slimo ar sāpēm muguras lejasdaļā, paši par sevi nav būtisks iemesls atbrīvošanai no militāriem pienākumiem, jo īpaši tāpēc, ka ir daudzas sāpju sindroma ārstēšanas metodes. Ja pieņemt darbā tiek konstatēta patoloģija no mugurkaula, kas izraisa muguras sāpes, pavājināta audu jutīgumu, ierobežotu mobilitāti, ir iespējams, ka viņš būtu devis atelpu no pakalpojumu efektīvai ārstēšanai.

Vēl viena lieta, ja mēs runājam par atkārtotu patoloģiju, kas periodiski atgādina muguras sāpēm. Lai atbrīvotu no pakalpojuma, būs nepieciešamas dokumentētas vairākas sūdzības ārstiem par muguras sāpēm. Kad runa ir par patoloģiju starpskriemeļu disku, tad pārlej ar rezervi var tikai paļauties pacientiem, kuri skāra trīs vai vairāk skriemeļus klātbūtnē sāpēm un pavada simptomi.

Izrādās, ka nepietiek, lai diagnosticētu kādu mugurkaula patoloģiju, kas izraisa vertebrogēnas lumbalgijas attīstību, lai atbrīvotos no karaspēka. Mums ir vajadzīgi arī dokumenti (medicīniskā karte), kas apliecina ārstu atkārtotu aicinājumu par sāpju sindromu, ārstēšanas protokolu un tā efektivitāti. Tas nozīmē, ka tā ir hroniska recidivējoša lumbalģija, armijas dienests, kas var saasināt slimību.

Vertebrogēna lumbalģija ir simptomātiskais komplekss, kas raksturīgs daudziem mugurkaula patoloģijām. Viņa simptomi var būt diezgan sāpīgi un kļūt par šķērsli normālai cilvēka eksistencei. Tāpēc labāk neveikt esošās slimības un ārstēt tos pirms sāpju sindroma sākuma, nevis tad, ja sāpes vairs neļauj jums iztaisnot.

[17], [18]