Trūkumi kāju apritē: cēloņi un ārstēšanas metodes

Kāju apgrozības pārkāpumi var liecināt par slimībām, kas notiek slepeni un ko persona pat neuzskata par iespējamām. Kādu iemeslu dēļ jūs varat novērtēt kāju apgrozības pārkāpumus un kādi ir šo noviržu cēloņi?

[1], [2], [3], [4], [5], [6],

Problēmas ar asinsriti - problēmas ar labklājību

Ja kājās tiek traucēta asinsrite, cilvēkam var rasties nopietnas problēmas ar viņa veselības stāvokli. Krampji var rasties pēkšņi. Nav nekāda iemesla, jebkurā diennakts laikā krampji var apiet kādu cilvēku.

Vienlaikus var samazināties (visbiežāk) vai ievērojami zemāka kāju un roku temperatūra (ārsti to dēvē par "aukstām kājām" vai "aukstām rokām"). Slikta asinsrites rezultātā kājās var rasties kāpuri no mazām vēnām, šo vēnu acs - tas jau norāda sākotnējo vēnu vēnu stadiju. Un cēlonis ir slikta kāju aprite.

Hipodinamika

Kāpēc jums ir problēmas ar kāju apriti? Pirmkārt, tas ir mazkustīgs dzīvesveids, kad asins stagnē vēnās, un tie kļūst auksti, viņi var ātri nogurst, saslimt. Jūs esat iepazinušies ar situāciju, kad jūs pastāvīgi sasalstat, bet ir vērts, lai jūs varētu staigāt ātri vai palaist, un jūs vēlaties uzreiz noņemt jūsu drēbes, jo tas ir karsts? Nav brīnums: jūs sadalījāt asinsriti un tādējādi atbrīvojieties no aukstās kāju un rokas sindroma.

Ko man darīt?

Protams, iesaistīties sporta nodarbībās vai vienkārši aizstāt sēdekli vienā vietā pastaigas un skriešanas. Tātad jūs varat aktivizēt asinsriti bez jebkādām zālēm un tajā pašā laikā tikt galā ar lieko svaru.

Metabolisma traucējumi

Tas ir nopietns asinsrites traucējumu cēlonis. Ar to nav tik viegli atrisināt. Ja cilvēkam ir endokrīni traucējumi, viņam var būt arī aptaukošanās vai vienkārši liekā svara. Un tāpēc, ka kājas sedz lielāko svara slodzi no visām ķermeņa daļām, viņi veic ķermeņa svaru, tad asins plūsma var palēnināt, asinsrites sistēma nevar izturēt pastāvīgas slodzes, ka ir problēmas ar veselību: kāju tūska, varikozas vēnas, tromboflebīts un citām slimībām kājām.

Ko man darīt?

Pārbaudiet hormonālo fonu un, ja nepieciešams, veicat hormonu aizstājterapiju. Šajā laikā efektīgākai ārstēšanai jānotiek ar iespējamo slodzi, vingrinājumiem kāju un potīšu nostiprināšanai.

Šādi vingrinājumi stiprinās kuģu sienas, padarīs kājas izturīgākas, noņems to slodzi. Ideāls līdzeklis ķermeņa pacelšanai no kājām (it īpaši, lai nostiprinātu asinsrites sistēmu) ir peldēšana.

Vairāk par aukstās kāju sindromu

Bieži gadās, ka pat cilvēka aukstās kājas un rokas sasilda. Pirmkārt, tas ir ļoti nepatīkams, it īpaši, ja praktizē mīlestību vai vienkāršu rokasspiedienu. Otrkārt, ir vērts būt uzmanīgiem, jo aukstās kāju un plaušu sindroms nerodas no jauna - tas ir sekas slimībām, kuras nepārdomāti plūst organismā. Jo īpaši asinsrites sistēmas trūkumi un sliktā darbība.

Aukstās kājas sindroms var izpausties kā ekstremitāšu paaugstināta jutība pret aukstumu. Pat ar nelielu dzesēšanu cilvēks cieš, jo viņa pirkstiņi un kājas ir ļoti aukstas, un tas rada lielas neērtības. Mums vajag papildu sasilšanu, kas nozīmē, ka citi cilvēki neizmanto: siltus apavus, sirsnīgas zeķes, pastāvīgu karsto tēju vai kafiju, un nav jāstrādā vēsā telpā.

Aukstās kājas cēloņi

Ja cilvēkam ir nepietiekama vēnu sienu elastība, vainagi ir plāni, asinis lēni pāri tiem, viņš var ciest no aukstās kāju sindroma. Tiklīdz vides temperatūra samazinās, kuģi samazinās un asins plūsma kļūst lēnāka. Un asinis ir ļoti svarīga viela cilvēka ķermenī: tiklīdz tā palēnina tā apriti, visas ķermeņa temperatūra var paaugstināties tā, ka cilvēks var uzturēt siltu. Tas ir, cilvēka ķermeņa dabiskie termoregulatori ir iekļauti. Arī ir jāpārklāj kājas vai pēdas, lai pārklātu, šeit, lūdzu, - auksts.

[7], [8]

Aukstās kājas iemesls ir arī to sastāvā

Personā ar slikti attīstītiem muskuļiem kājās asins plūsma ir daudz vājāka nekā tā, kas nostiprina muskuļus. Tāpēc kājas ir vēsākas.

Anatomiski kājas ir sakārtotas tā, ka tām trūkst pietiekami daudz tauku šķiedras zem ādas - depo, kas paredzēts sildīšanai organismā. Bet pēdu āda aizņem lielu virsmu. Šeit ir kājas un kļūsti auksti. Sliktu asins plūsmu var izraisīt arī vēnu dabiskā slimība un viņu sienu vājums.

Arī smēķēšana var veicināt sliktu asins piegādi, jo tas palielina trauku trauslumu, tāpēc perifērās artērijas kļūst šaurākas. Un, ja jūs nododat kājām augstu slodzi vai pat atņem viņiem kustību, asins plūsma uz kājām un rokām tiek vēl vairāk samazināta, to paceltu organismā un tādējādi tiek saglabāts ķermeņa siltuma līdzsvars.

Ir arī cēloņi aukstajai kājām - šī skābekļa badošanās arteri, ko izraisa saaukstēšanās: bronhīts, pneimonija. Tā var būt arī artēriju deformācija un bojājums, kā arī Raynaud sindroms (nervu saišu kompresija).

Ja cilvēks valkā šauri apavu, blīvu zeķbikses vai zeķes, tas aizņem daudz laika, lai saasinātu, slikta asins plūsma un aukstā pēdu sindroms pasliktinās. Turklāt pēdu pietvīkums izraisa stenokardiju, cistītu, bronhītu, pat pneimoniju. Sievietēm tas ir īpaši bīstams: viņi var ciest no traucēta auglības (spēja iedomāties un dzemdēt bērnu).

Pirmie sliktas kāju aprites simptomi ir ne tikai vēdera locekļi, bet arī mezgliņi uz sarkanās vai tumši sarkanas kājas un rokām. Tos sauc par oznobyshāmiem. Šie mezgliņi stipri sajūta un var sāpināt.