Stipra svīšana sievietēm, vīriešiem un bērniem

Viena no nepatīkamākajām parādībām, kas var ne tikai radīt diskomfortu, bet arī sabojāt atvaļinājumu, kļūt par nopietnu šķērsli svarīgam notikumam, ir pārmērīga svīšana. To bieži uzskata par tīri kosmētisku problēmu, taču tas nav pilnīgi taisnība. Lieta ir tāda, ka šis stāvoklis var liecināt par nopietniem traucējumiem organismā. Svīšanu var uzskatīt par svarīgu diagnostikas kritēriju vairākām slimībām. Tā traucē gan pieaugušajiem, gan bērniem. Tā vienlīdz bieži skar gan sievietes, gan vīriešus neatkarīgi no vecuma.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Cēloņi spēcīga svīšana

Lasiet vairāk par pārmērīgas svīšanas cēloņiem šajā rakstā.

[ 4 ]

Riska faktori

Riska grupā ietilpst cilvēki, kuri pastāvīgi tiek pakļauti augstām temperatūrām. Tādējādi cilvēki, kas strādā rūpnīcās, karstās darbnīcās, nodarbojas ar metināšanu, tvaika, siltuma ģeneratoriem, bieži cieš no pārmērīgas svīšanas. Arī cilvēki, kas daudz laika pavada saulē, karstās un aizliktās telpās, saunās, vannās, bieži cieš no pārmērīgas svīšanas. Paaugstinātas fiziskās aktivitātes, nervoza un intensīva darba, stresa gadījumā cilvēki arī bieži cieš no pārmērīgas svīšanas.

Riska grupā ietilpst arī cilvēki, kuri atrodas slimības akūtā fāzē, atveseļošanās periodā. Tas ir saistīts ar faktu, ka gan organisma atveseļošanās, gan iekaisuma procesi ir saistīti ar izmaiņām šūnu ciklā, šūnu un audu caurlaidībā, kā rezultātā - pārmērīga šķidruma izdalīšanās, sviedru parādīšanās. Svīšana pastiprinās arī pēcdzemdību periodā, menstruāciju laikā, atveseļošanās periodā pēc jebkuras ilgstošas slimības, saindēšanās. Tas jo īpaši attiecas uz infekcijas slimībām, jo tās pavada organisma intoksikācija.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Pathogenesis

Patoģenēzes pamatā ir paaugstināta sviedru dziedzeru reaktivitāte un jutība, kas rada pārmērīgu sviedru daudzumu. Dažādu apstākļu dēļ šie dziedzeri var hipertrofēties. Pastiprinātas svīšanas attīstību izraisa arī ādas augsta jutība un caurlaidība. Problēmu var saasināt hormonālā nelīdzsvarotība, imūnsistēmas patoloģiskais stāvoklis.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Epidemioloģija

Saskaņā ar statistiku, sievietes cieš no pārmērīgas svīšanas 2,5 reizes biežāk nekā vīrieši. Tas izskaidrojams ar nervu sistēmas augsto jutību, specifisko hormonālo fonu. Vīrieši parasti svīst fizisko vingrinājumu, pārmērīga fiziska un emocionāla stresa laikā, kā arī slimības un atveseļošanās laikā. Aptuveni 50% gadījumu pastiprināta svīšana ir saistīta ar kritiskām dienām sievietēm, jo mainās hormonālais līmenis un imūnsistēmas stāvoklis. 37% gadījumu svīšana pavada grūtniecību, jo ievērojami palielinās jutība un palielinās slodze uz visiem orgāniem un sistēmām.

Turklāt palielinās slodze uz nierēm, tās netiek galā ar šķidruma izvadīšanu.Tāpēc kā alternatīvs veids, kā izvadīt lieko šķidrumu, tiek savienots transdermālais ceļš (caur ādu).

34% gadījumu pastiprināta svīšana parādās īsi pirms dzemdībām, un dzemdību laikā pastiprināta svīšana parādās 91% dzemdētāju, īpaši kontrakciju laikā. Tāpat svīšana 92% gadījumu pavada atveseļošanās periodu pēc dzemdībām un zīdīšanas periodu, kas ir saistīts ar izmaiņām organismā, emocionālā fona izmaiņām.

Pastiprināta svīšana 76% sieviešu parādās pēcmenopauzes periodā. 88% gadījumu svīšana ir saistīta ar infekcijas un iekaisuma procesiem, un tā ir vienādi novērojama gan vīriešiem, gan sievietēm. Bērniem līdz 12 gadu vecumam pastiprināta svīšana novērojama 32,5% cilvēku, gados vecākiem un veciem cilvēkiem pastiprināta svīšana rodas 57% gadījumu.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ]

Simptomi

Galvenais simptoms ir pastiprināta svīšana, mitru plankumu parādīšanās gan padusēs, gan visā ķermenī. Visintensīvākā svīšana ir padusēs, uz pieres, kā arī plaukstās un pēdās. Tas ir saistīts ar faktu, ka šajās vietās ir maksimālais sviedru dziedzeru un to vadu skaits.

Pastiprinātu svīšanu var aizdomāt pēc tās priekštečiem. Tātad, bieži vien īsi pirms sviedru intensīvas izdalīšanās sākuma cilvēks piedzīvo fizisku un emocionālu uzbudinājumu. Diezgan bieži cilvēkam ir drebuļi un trīce. Pēc tam var rasties paaugstinātas temperatūras sajūta un neliela trīce. Tad sviedri sāk izdalīties pēdu un plaukstu rajonā. Pakāpeniski sāk svīst padušu zona, un pēc tam visas pārējās ķermeņa zonas.

Pārmērīga svīšana kā slimības simptoms

Daudzas slimības pavada bagātīga svīšana. Tādējādi gandrīz visus iekaisuma un infekcijas procesus pavada spēcīga svīšana. Tas var būt arī smagas organisma intoksikācijas, hormonālās nelīdzsvarotības, nervu un imūnsistēmas stāvokļa simptoms.

Tāpat spēcīga svīšana var būt tādu specifisku slimību kā Parkinsona slimības simptoms. Šajā gadījumā svīšana tiek novērota uz lēnu kustību fona. Parasti uz šīs slimības fona ķermenī attīstās spēcīga trīce, progresē stīvums un trīce. Sviedriem ir ļoti spēcīga specifiska smarža. Bieži vien uz šīs slimības fona seja ir klāta ar sviedriem.

Tas ir saistīts arī ar akromegāliju. Šī ir specifiska slimība, kuras pamatā ir hipofīzes disfunkcija. Tādējādi slimību var raksturot kā neiroendokrīnu traucējumu. Parasti ir hipofīzes funkcionāls traucējums. Slimību pavada ķermeņa proporciju izmaiņas: pirksti sabiezē, kājas kļūst garākas, mainās uzacu arku un uzacu izmērs un forma.

Miokarda infarktu pavada arī spēcīga svīšana. Šajā gadījumā slimība rodas pēkšņi, akūti un to pavada dedzinošas sāpes sirdī un krūšu kaulā. Parādās trauksme, bailes, elpas trūkums, slikta dūša un vemšana.

Pārmērīga svīšana vīriešiem

Vīriešiem pastiprināta svīšana parasti ir saistīta ar ķermeņa funkcionālo stāvokli, paaugstinātu fizisko aktivitāti. Ja vīrietis ir nervozs, izjūt emocionālu spiedienu, stresu, neiropsihisku spiedienu, rodas pārmērīga svīšana. Apmeklējot saunu, pirti vai ilgstoši uzturoties karstā un sausā vietā, vīrietis izjūt pastiprinātu svīšanu kā dabisku organisma kompensējošu reakciju.

Vīriešiem, atšķirībā no sievietēm, svīšana reti ir saistīta ar hormonālā līmeņa un bioķīmisko ciklu izmaiņām. Bieži vien svīšana ir iepriekšējo traumu, infekcijas un iekaisuma slimību sekas. Rehabilitācijas periodā pēc jebkādām traumām un slimībām palielinās arī jutība.

Pārmērīga svīšana bērnam

Bērni visbiežāk svīst, ja viņiem ir palielināta fiziskā aktivitāte, kā arī, ja viņi ir pakļauti nervu stresam, pārpūlas, raud. Pastiprinātas svīšanas cēlonis bērnam var būt banāla uzturēšanās pārkarsētā telpā, ilgstoša uzturēšanās karstā vannā. Svaiga gaisa trūkums, ilgstoša uzturēšanās nevēdināmā, aizliktā telpā izraisa bērna sviedru izdalīšanās palielināšanos.

Tas var notikt, ja bērnam ir kāda slimība. Visbiežāk svīšana pavada infekcijas slimības, kā arī augstu temperatūru, iekaisumu. Dažreiz atveseļošanās process pēc traumām, ilgstošām slimībām var būt saistīts ar stipru svīšanu.

Pārmērīga svīšana pusaudžiem ir diezgan izplatīta parādība. Tā ir nervu sistēmas pārmērīgas uzbudināmības un hormonālās nelīdzsvarotības sekas. Pusaudža vecums ir krīzes periods bērna dzīvē, kura laikā organisms tiek atjaunots. Visi orgāni un sistēmas sāk darboties jaunā veidā. Organismā parādās vairākas fiziskas un garīgas neoplazmas. Ar šo parādību ir diezgan grūti cīnīties. Tomēr labāk ir ārstēt slimību. Kosmētika ir neefektīva. Tai ir tikai īslaicīga iedarbība.

Diagnostika spēcīga svīšana

Diagnostika galvenokārt balstās uz pacienta subjektīvajām sūdzībām. Ārsts apkopo dzīves un slimības vēsturi, analizē pašreizējo stāvokli un, pamatojoties uz to, izstrādā visaptverošu pētījumu plānu. Ārstam ir jāaptaujā pacients, lai nepalaistu garām svarīgas detaļas, kurām var būt nozīmīga loma diagnozes noteikšanā. Pēc tam tiek veikta pārbaude. Visbiežāk tā ir rutīnas klīniskā pārbaude, kurā tiek izmantotas tādas metodes kā palpācija, kas ļauj sataustīt galvenās zonas, identificēt iespējamās patoloģijas (iekaisuma perēkļus, audzējus, izmaiņas ādā un mīkstajos audos).

Ir nepieciešams veikt auskultāciju, kas ļaus ieklausīties sirdī un plaušās. Iespējams, tiks atklātas patoloģiskas skaņas, sēkšana, elpošana vai sirds ritma traucējumi, kas var liecināt par iespējamu patoloģiju. Svarīga loma tiek piešķirta arī perkusijām, kas ļaus ieklausīties perkusiju skaņās un izdarīt secinājumus par iekaisuma perēkļu esamību vai neesamību, patoloģijām dobajos un parenhimatozajos orgānos. Liela nozīme tiek piešķirta antropometriskajiem rādītājiem, termometrijai un dzīvības pazīmju, piemēram, pulsa, elpošanas, spiediena, sirdsdarbības ātruma, mērīšanai. Ja nepieciešams, tiek veikti funkcionālie testi.

Ja iegūtā informācija nav pietiekama diagnozes noteikšanai, tiek veikti papildu laboratorijas un instrumentālie pētījumi. Ja tiek iegūti pretrunīgi vai neskaidri rezultāti, var būt nepieciešama papildu diferenciāldiagnostika.

[ 19 ]

Testi

Var būt nepieciešami dažādi izmeklējumi. Lai precīzi zinātu, kurā virzienā meklēt patoloģiju un precīzi izstrādātu laboratorisko izmeklējumu plānu, vispirms jāveic standarta klīniskie izmeklējumi. Tie norādīs iespējamās patoloģijas spektru, galveno procesu virzienu organismā un parādīs tālākas precizējošas izmeklēšanas virzienu.

Klīniskā un bioķīmiskā asins analīze ļauj mums noteikt aptuvenu patoloģijas ainu. Tieši asinis ir viskustīgākā vide organismā, kas jutīgi reaģē uz ļoti nelielām fizioloģiskām un vēl jo vairāk - patoloģiskām izmaiņām organismā. Ņemot vērā un novērtējot asins sastāva izmaiņu dinamiku, klīnicists cenšas izprast dažādos orgānos un audos notiekošos procesus.

Piemēram, sarkano asinsķermenīšu skaits asinīs var sniegt svarīgu informāciju ārstam. To samazināšanās bieži tiek novērota uz slēptas asiņošanas fona, kā arī slēptu iekaisuma procesu klātbūtnē ar anēmiju. Tā var liecināt arī par organisma hiperhidratāciju, hroniskiem procesiem. Sarkano asinsķermenīšu skaita samazināšanās parasti tiek novērota arī grūtniecības laikā.

Atkarībā no anamnēzes tiek nozīmētas papildu pētījumu metodes. Ir svarīgi izslēgt grūtniecību, kurai tiek veikti īpaši bioķīmiskie pētījumi, tiek veikts hormonu tests, tiek nozīmēta ginekoloģiskā izmeklēšana. Lai apstiprinātu vai atspēkotu anēmiju, tiek nozīmēti arī papildu testi, jo īpaši tiek pārbaudīti eritrocīti: to kvantitatīvās, kvalitatīvās morfoloģiskās īpašības.

Eritrocītu skaita palielināšanās var liecināt par ļaundabīga procesa attīstību. Turklāt eritrēmija var liecināt par eritropoēzes bojājumiem, hematopoētiskās sistēmas slimībām. Bieži attīstās sekundāras eritrēmijas, kas ir hipoksijas, ventilācijas mazspējas sekas. Tas var liecināt par iedzimtu sirds defektu attīstību, elpošanas ceļu slimībām, audzējiem nierēs un aknās, kā arī par augstu dehidratācijas līmeni.

Asiņošanas un intoksikācijas, deģeneratīvu procesu gadījumā var novērot izmaiņas eritrocītu morfoloģiskajā struktūrā. Tādējādi eritrocītu bazofilā granularitāte diezgan bieži ir asiņošanas un saindēšanās pazīme. Anizocitoze ir stāvoklis, kad vienlaikus tiek konstatēti dažāda lieluma eritrocīti. To novēro dažādu veidu anēmiju gadījumā. B vitamīnu hipovitaminozes gadījumā var novērot Jolly ķermenīšus, ko attēlo eritrocīti ar tajos saglabātiem kodoliem.

Informatīvs var būt leikocītu formulas pētījums. Eozinofilu skaita palielināšanās liecina par alerģiskiem procesiem, gļotādas distrofiju. Tas var liecināt par parazitāru un latentu infekciju attīstību. Trombocīti norāda uz asinsrites sistēmas stāvokli, asins recēšanas īpatnībām, var liecināt par latentu asiņošanu un aktīva iekaisuma procesa klātbūtni.

Limfocītu skaita samazināšanās var būt funkcionālas un organiskas izcelsmes. Tādējādi funkcionālā leikopēnija attīstās daudzu bakteriālu un vīrusu slimību fonā, noteiktu medikamentu, piemēram, sulfonamīdu, antibiotiku, citostatisko līdzekļu, pretkrampju līdzekļu, iedarbībā. Leikocītu skaita samazināšanās var notikt arī muskuļu noguruma, svešu olbaltumvielu ievadīšanas, nervu un temperatūras ietekmes, bada un hipotensijas fonā.

Organisko leikopēniju var novērot anēmijas, akūtas leikēmijas, kolagenozes un jonizējošā starojuma gadījumā.

Leikocītu skaita palielināšanās asinīs var liecināt par akūtām iekaisuma un infekcijas slimībām, intoksikācijas attīstību, kortikosteroīdu, adrenalīna, histamīnu un dažu homeopātisko līdzekļu iedarbību. Audu nekrozes, miokarda infarkta, trombozes, gangrēnas, apdegumu, iekaisuma ar strutaina eksudāta veidošanos gadījumā strauji palielinās arī leikocītu skaits. Leikocītu palielināšanos infekcijas slimību gadījumā pavada leikocītu formulas nobīde pa kreisi.

Tādējādi klīniskie testi sniedz tikai aptuvenu priekšstatu par organismā notiekošajām patoloģijām. Taču, pamatojoties uz šiem datiem, var veikt turpmākus pētījumus, kas ļaus diagnozi noteikt pēc iespējas ātrāk un precīzāk.

Piemēram, ja ir aizdomas par vīrusu infekciju, tiek veikta virkne virusoloģisku, imunobioloģisku un seroloģisku reakciju, kas ļauj noteikt vīrusu slodzes pakāpi, sugu sastāvu un vīrusu aktivitātes pakāpi. Ir iespējams arī atklāt latentu infekciju, kas var noritēt asimptomātiski, vienlaikus izraisot daudzus patoloģiskus procesus organismā.

Ja ir aizdomas par bakteriālu infekciju, sepsi vai disbakteriozi, tiek veikta bakterioloģiskā izmeklēšana, disbakteriozes analīze vai mikrobioloģiskā skrīnings. Var būt nepieciešama imunogramma, kas sniegs detalizētāku priekšstatu par cilvēka asinīs notiekošajiem procesiem, organisma imūnsistēmas stāvokli, rezistenci un izturību. Svarīgu informāciju var iegūt, izmantojot reimatiskās pārbaudes, kas norāda uz iekaisuma, autoimūnu procesu un citu patoloģiju klātbūtni.

Ja ir aizdomas par vēzi, vienīgais veids, kā apstiprināt vai atspēkot diagnozi, ir histoloģiska izmeklēšana. Šim nolūkam tiek veikta biopsija, kuras laikā tiek savākts bioloģiskais materiāls tālākai izmeklēšanai. Neoplazmas veidu un veidu nosaka pēc rakstura, ātruma, augšanas virziena un citām īpašībām.

Ja ir aizdomas par sēnīšu slimībām vai invazīviem procesiem, tiek veikta ādas un gļotādas skrāpēšana. Dažos gadījumos var būt nepieciešama krēpu, dažādu dobumu un orgānu izdalījumu un sekrēta analīze. Vīriešiem ieteicams ņemt uztriepi no urīnizvadkanāla, sievietēm - no maksts un dzemdes kakla kanāla, jo tas var kļūt par svarīgas informācijas avotu. Ja nepieciešams, tiek veikti hormonu testi (ja ir aizdomas par vielmaiņas traucējumiem un endokrīnām slimībām).

[ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

Instrumentālā diagnostika

To lieto, ja ir aizdomas par patoloģiska procesa attīstību noteiktos orgānos, un to izraksta medicīnas speciālisti. Piemēram, ja ir aizdomas par patoloģisku procesu kuņģī vai zarnās, ieteicams veikt gastroskopiju, kas ļaus precīzi novērtēt kuņģa-zarnu trakta stāvokli un identificēt visas iespējamās patoloģijas tajā. Šī metode sniedz precīzus rezultātus, šī ir galvenā diagnostikas metode gastroenteroloģijā. Tā ļauj detalizēti pārbaudīt kuņģa-zarnu trakta sienas un gļotādas, identificēt iekaisuma, nekrozes, infekcijas perēkļus. Šī ir vienīgā metode, kas ļauj agrīnā stadijā atklāt vēzi un citus audzējus un veikt nepieciešamos pasākumus.

Vēl viena šīs metodes priekšrocība ir tā, ka to jebkurā laikā var pārveidot no diagnostikas procedūras par terapeitisku. Piemēram, ja barības vadā tiek atklāti polipi, tos var nekavējoties izņemt. Ja tiek konstatēta asiņošana vai erozija, bojātās vietas tiek kauterizētas. Šo metodi var izmantot arī bioloģiskā materiāla savākšanai tālākai histoloģiskai izmeklēšanai, ja ir aizdomas par onkoloģisku procesu. Šo metodi izmanto, lai savāktu nokasījumus no sienām un gļotādām, lai noteiktu Helicobacter baktērijas, kas bieži izraisa gastrītu un čūlas.

Ja ar šo informāciju nepietiek, tiek izmantota ultraskaņa. Šī metode ļauj pārbaudīt ne tikai vēdera dobumu, bet arī iegurņa orgānus. Metode ļauj novērtēt procesus dinamikā, pētīt orgānu morfoloģiju, identificēt iespējamās patoloģijas un audzējus, to izmērus un lokalizāciju.

Lai pārbaudītu apakšējo kuņģa-zarnu traktu un taisno zarnu, tiek izmantotas kolonoskopijas un irridoskopijas metodes.

Ja ir aizdomas par ginekoloģiskām slimībām, tiek veikta kolposkopija, kas ļauj veikt mērķtiecīgu izpēti, apskatīt iegurņa orgānus, atklāt patoloģiju un noteikt aptuveno patoloģijas cēloni. Ir iespējams atklāt iekaisumu, noteikt infekcijas procesu, hiperplāziju. Kolposkopiju galvenokārt izmanto dzemdes kakla kanāla izmeklēšanai. Tiek izmantots ginekoloģiskais spogulis, kas ļauj pētīt endometrija virsmu, izskatu un struktūru.

Precīzu patoloģijas cēloni var noteikt histeroskopijas laikā, kuras laikā tiek pārbaudīta un inspicēta dzemdes iekšējā dobuma. Ir iespējams savākt bioloģisko materiālu tālākai mikroskopiskai vai histoloģiskai izmeklēšanai.

Uroloģijā, ginekoloģijā un gastroenteroloģijā tiek izmantota arī rentgena izmeklēšana ar kontrastvielas ievadīšanu.

Magnētiskās rezonanses attēlveidošana un datortomogrāfija ļauj iegūt pilnīgu klīnisko ainu: izpētīt ķermeņa struktūru, iegūt patoloģijas iekšējo ainu, identificēt iespējamos audzējus agrīnā stadijā, ņemt vērā lokalizācijas, attīstības, stadijas, augšanas pakāpes iezīmes. Šīs ir dārgas procedūras, kurām nepieciešams ilgāks pētījumu laiks, tāpēc tās galvenokārt izmanto, ja ir aizdomas par vēzi vai ja diagnozi nav iespējams noteikt, izmantojot citas metodes. Taču šīs metodes sniedz vispilnīgāko ainu.

Arī vairāku metožu kombinācija ir ļoti informatīva. Piemēram, histeroskopija un ultraskaņa, gastroskopija un rentgena izmeklēšana ļauj vispusīgi novērtēt orgānu stāvokli, pētīt gan anatomiskās, gan morfoloģiskās pazīmes dažādās projekcijās.

Ja ir aizdomas par nervu darbības traucējumiem, smadzeņu disfunkciju, tiek veikta encefalogramma, MRI un citi izmeklējumi. Sirds slimību gadījumā ieteicams veikt elektrokardiogrammu, sirds ultraskaņu. Plaušu dzīvotspējas traucējumu, elpošanas sistēmas patoloģiju gadījumā tiek veikti rentgena, fluorogrāfijas, MRI, spirogrammas un citi instrumentālie izmeklējumi.

Diferenciālā diagnoze

To lieto gadījumos, kad ir pretrunīga klīniskā aina, kuras simptomi ir raksturīgi vairākām līdzīgām slimībām vienlaikus. Būtība ir izslēgt mazāk ticamas patoloģijas un noteikt pareizu diagnozi, izmantojot pieejamās pētījumu metodes. Piemēram, grūtības bieži rodas, diferencējot vīrusu un baktēriju pētījumus. Šādā gadījumā ieteicams izmantot virusoloģiskās pētījumu metodes un bakterioloģisko kultūru. Šīs metodes ļauj izolēt patogēnu un izpētīt tā īpašības, kā arī izvēlēties optimālu ārstēšanu.

Bieži vien intoksikācijas gadījumā ir nepieciešams noteikt diferenciāldiagnozi. Galvenās grūtības ir atšķirt autointoksikāciju no eksogēnas saindēšanās. Šajā gadījumā tiek izmantota toksikoloģiskā analīze un reimatiskie testi. Tādējādi CIC, C-reaktīvā proteīna un citu rādītāju līmeņa paaugstināšanās norāda uz autoimūnu patoloģiju attīstību. Savukārt eksogēnas intoksikācijas gadījumā šie rādītāji būs normāli, un toksikoloģiskā analīze ļaus identificēt toksīnu, kas ietekmē organismu.

Atklājot neoplazmas, bieži vien ir nepieciešams diferencēt labdabīgu neoplazmu no ļaundabīga audzēja. Šajā gadījumā tiek veikta biopsija ar audu paraugu ņemšanu un turpmāku histoloģisku izmeklēšanu, kas ļauj izdarīt secinājumu. Precīzu diagnozi var noteikt arī, izmantojot MRI.

[ 23 ], [ 24 ], [ 25 ]

Profilakse

Profilakses pamatā ir higiēnas noteikumi, nodrošinot organismu ar visām nepieciešamajām vielām, tostarp vitamīniem un mikroelementiem. Jāsporto, jāpavada pietiekami daudz laika svaigā gaisā. Svarīgi ir elpošanas un relaksācijas vingrinājumi, meditācijas prakses. No uztura jāizslēdz smagi ēdieni - cepti, pikanti, kūpināti ēdieni, marinādes, marinēti gurķi. Pārmērīgs sāls daudzums pārtikā aiztur ūdeni organismā. Rezultātā attīstās pastiprināta svīšana un pietūkums. Tāpēc nevajadzētu ļaunprātīgi lietot sāli.

[ 29 ], [ 30 ], [ 31 ]

Prognoze

Ja apmeklējat ārstu, veicat pārbaudi un veicat sarežģītu etioloģisku ārstēšanu, kuras mērķis ir novērst patoloģijas cēloni, spēcīgu svīšanu var pilnībā izārstēt. Simptomātiska ārstēšana tiek uzskatīta par neefektīvu.