Sāpes teļu muskuļos

Kāju nogurums dienas beigās ir dabiska parādība. Viņi vai nu pievērš uzmanību tam, vai norakstīt neērtā apavu un smago slodzi. Nepatīkamas sajūtas, smaguma pakāpe kājās, sāpes teļu muskuļos - neviens no šiem simptomiem neizraisīja modrību, kamēr atkārtojas pietiekami bieži. Kāpēc kājas ievainot, pat ja motora aktivitāte nav pārāk augsta? Kāds ir kāju sāpju periodiskuma iemesls? Šādi jautājumi rodas no gandrīz visiem, un ir pienācis laiks atbildēt vismaz uz dažiem no tiem.

Lielākoties nepatīkamas sajūtas kājās, ko izraisa parasts nogurums, ātri iziet un pat neatstāj atmiņas. Bet ir gadījumi, kad sāpes kājās ir pastāvīgi dzīvības pavadoņi. Sāpes teļu muskuļos nedrīkst ignorēt pat tad, ja tas notiek pirmo reizi. Jebkura sāpīga sajūta jāuzskata par mūsu ķermeņa pirmo trauksmes signālu.

[1],

Kas izraisa sāpes teļu muskuļos?

Galvenie iemesli, kas izraisa sāpes kājās, var iedalīt divās kategorijās:

• Dabiska muskuļu uzvedība, reaģējot uz nogurumu vai tiešu iedarbību (mehāniska reakcija);
• Slimības, kuru galvenais simptoms ir muskuļu sāpes apakšstilbos.

Dabas muskuļu uzvedība , reaģējot uz nogurumu - neliela smaguma sajūta, neliels augšējo audu pietūkums, nedaudz sāpes teļu muskuļos. Tas ir pienskābes uzkrāšanās muskuļos, ilgstoša spiediena ietekme uz mīkstajiem audiem un traukiem ar neērtiem apaviem vai apavi ar apaviem.

Skaties arī: Apavi, kas ir kaitīgi veselībai

Rezultāti, kas izraisa nepatīkamas sajūtas, ātri nokļūst vai notiek, ja uz kājām ir izvirzīta pacelta pozīcija (virs galvas līmeņa, lai nodrošinātu vislabāko asins plūsmu) un pieņemtu vēsu kāju vannu. Tas ir labāk, ja jūs ievietojat kontrasta dušu jūsu kājās.

Cits variants teļu muskuļu dabiskajai uzvedībai ir tas, ko mēs saucām par "velk muskuļu". Straujas kustības brīdī muskuļiem nav laika atpūsties, un tā stipra spriedze rodas. Piemēram, ātri neesot, pēda pēkšņi pagriežas un nekavējoties sāpes potītes locītavā. Vai arī braukšanas laikā teļu muskuļos ir sāpes. Šāda reakcija būs indikators, ka iesildīšanās netika veikta pietiekami efektīvi, pirmajā gadījumā muskuļus nebija apmācīti, otrajā - tie nebija "uzkarsušies", kas noveda pie tā darba pārtraukuma.

Aprakstītajām sāpēm raksturīgas šādas kopīgas iezīmes:

• pēkšņa parādīšanās;
• nav ilgstoši;
• tiek izņemtas bez zāļu lietošanas;
• nav noteiktas cikliskuma (tās vairs nekad nevar notikt).

Lai mazinātu sajūtu sāpīgumu, šādos gadījumos var būt saspīlēta pārsējs, aukstuma uzlikšana un pēdu maksimāla kustība.

Slimības, kas izraisa sāpes teļu muskuļos

Starp slimībām, kas var izraisīt sāpes teļu muskuļos, kā viens no simptomiem, ir:

• varikozas vēnas;
• tromboflebīts;
• aterosklerozi;
• mugurkaula slimības;
• neirālas slimības;
• muskuļu iekaisums;
• infekcijas slimības;
• miopātijas

[2], [3]

Varikozas vēnas

Sūdzības par pastāvīgo svaru kājās, sajūta atverot teļu muskuļus, kas neapstājas pat miera stāvoklī, ir raksturīgas vienai no visbiežāk sastopamajām asinsvadu slimībām - varikozām vēnām.

Asins kustība pa kuģiem, ar vecumu, palēninās. Ģenētiskā predispozīcija, mazkustīgs dzīvesveids, darbs saistīts ar ilgstošu uzturēšanos uz savām kājām, nepareizas celšanas, daudz svara, grūtniecības un dzemdību sievietēm, patoloģiska vielmaiņa - visi šie un daudzu citu iemeslu dēļ izraisīt venozo deformācijas un, kā rezultātā, asinsrites pasliktināšanās apakšējo ekstremitāšu muskuļiem. Sāpes apakšstilbu muskuļos ir rezultāts stagnējošu procesu, asinis nonāk slikti, un tāpēc, muskuļi nesaņem pietiekami daudz skābekļa, lai kvalitatīvu darbu. Tādējādi kāju slaucīšana.

Tromboflebīts

Pastāvīga sāpes apakšstilbu muskuļos pulsējošs raksturs, vēršas laiku līdz sāpes atgādina dedzināšanu, - skaidras pazīmes vienas no visbiežāk un asinsvadu slimībām - tromboflebīts. Pievērsiet uzmanību tam, ka sāpes ar tromboflebītu ir pastāvīgas, pieturas (noņemtas) tikai ar narkotiku palīdzību. Ja jums ir šādas sāpes, nekavējoties meklējiet speciālistu palīdzību.

Aterosklerozi

Pēdu sasalšana, pat vasaras karstumā, kāju teļi, it kā velk, saspiesti. Šīs nepatīkamās sajūtas periodiski pievienojas sāpēm. Tātad rāda vēl viens mūsu veselības ienaidnieks - aterosklerozi. Saskaņā ar šo nosacījumu kuģa sienām ir deformēta, ņemot vērā to nogulsnēšanās uz iekšējās virsmas tauku (holesterīna) plāksnes veidā, kas kavē normāls strāva un aizplūdi asins no apakšējo ekstremitāšu. Holesterīna nogulas notīra trauku no iekšpuses uz āru, tādēļ sajūta stīvā, saspiestajā skropstās muskuļos. Atkal, tāpat kā iepriekš aprakstītajās slimībās, tiek traucēta normāla asinsrite. Pastāvīgais "uztura" trūkums, augsts spiediens trauku iekšpusē izraisa sāpes teļu muskuļos, kas laika gaitā iegūst arī pastāvīgu raksturu.

[4], [5], [6], [7], [8], [9]

Neirālas slimības

Dažreiz sāpes kājās, līdz smagām sāpēm, var būt saistītas ne tikai ar paša kāju muskuļiem un asinsvadiem. Neiralģija - slimības, kas saistītas ar perifēro nervu iekaisumu. Jūs bieži dzirdat, ka "kaut kas kājās ienāca." Tātad, kad "ieiet", tad ir neiralģija. Neuroloģiskā rakstura sāpju izpausmes pazīmes ir viņu negaidīts un īss laiks. Tās parādās paroksizmāli, "ievadīts" un dažu minūšu laikā "atlaidīsimies" parādīsies sāpes teļu muskuļos, tie, it kā pagriežot uz brīdi, izzudīs.

Aprakstīto simptomu izpausmju šķietamais maigums nedrīkst novest pie secinājuma par šādu izpausmju drošumu. Ja aprakstītie gadījumi ir notikuši jūsu dzīvē vismaz vienu reizi, nelieciet nākamo. Pieteikšanās ārstiem - neirologam vai neiropatologam. Tas palīdzēs jums izvairīties no negaidītas un nepatīkamas "saskarsmes" ar neiralģijas izpausmi nākotnē.

Mugurkaula slimības

Sāpes teļa muskuļos var būt kādas no mugurkaula slimībām. Ja sāpes rodas ne tikai, bet pēkšņi tiek uzņemtas, tas ir spilgts mugurkaula problēmu piemērs. Šī "uzvedība" ir raksturīga, piemēram, mugurkaula disku pārvietošanai. Ļoti mugurkauls, šajā brīdī, jūs nevar bothered, taču šeit šādi trauksmes zvani, viņš ļauj jums zināt, ka tur bija draudi.

[10], [11], [12], [13], [14]

Miozīts

Vislielākās sāpes teļu muskuļos var izraisīt, iespējams, miozītu. Miozīts visbiežāk notiek kā reakcija uz pārnēsājamu infekcijas slimību, piemēram, gripu. Miozītu var izraisīt miesas bojājuma muskuļu ievainojums, smaga pārsātināšanās vai liela slodzes nepareiza sadalīšana muskuļos (sievietēm, piemēram, var izraisīt ilgu pastaigu uz matadata). Miozīta cēloņi var būt parazīti (parazitālais miozīts), piemēram, trichinella, toxoplasma.

Sāpes, kas izraisa miozītu, nav iespējams sajaukt ar neko, - sāpes, strauji palielinās pie mazākās kustības. Muskuļu palpācija (palpācija) ir sāpīga, jūtamas blīves, mezgli un necaurlaidība. Parazitārā miozīta gadījumā ir raksturīgi gremošanas traucējumi muskuļu un mēles, ķermeņa temperatūras paaugstināšanās.