Veselībai kaitīgi apavi

Daudzi cilvēki, īpaši sievietes, atstāj novārtā savu pēdu, mugurkaula un asinsvadu veselību, bet godinamodi un skaistumu, klabinot papēžus un ļoti bieži valkājot neērtus apavus. Taču mūsu labsajūta un veselība ir tieši atkarīga no pareiza pēdas stāvokļa. Tātad, kādi apavi ir kaitīgi mūsu pēdām?

Augstpapēžu kurpes

Lai gan mēs it kā atbalstām papēžus uz papēžiem, mēs staigājam uz pirkstgaliem – ķermeņa svars pāriet uz pleznas kaulu galviņām, nevis uz papēža kaulu, kā tam vajadzētu būt. Šāda nevienmērīga svara sadalījuma rezultātā slaidām un skaistām kājām var rasties artrīts, tostarp ceļa locītavā. Tāpat augstpapēžu kurpes ir nervu saspiešanas, mikroplaisu kaulos , audzēju un sāpju cēlonis.

Matadata

Augstpapēžu kurpes var būt augstas, bet visu papēžu karaliene ir stilets, kas padara sieviešu kājas graciozas un piesaista vīriešu skatienus. Tomēr skaistumam ir sava cena - lūzumi, izmežģījumi un pastāvīgs, spēcīgs pēdas un stilbamuskuļu sasprindzinājums. Galu galā šāds papēdis ir ļoti nestabils, un sievietei nav viegli saglabāt līdzsvaru, it īpaši, ejot pa mūsu bedrēm asfaltā.

Slidenas kurpes

Slidenas zoles ir bīstamas ne tikai apledojušos ziemas apstākļos. Šādu apavu īpašnieki riskē gūt traumas vasarā, piemēram, paslīdot uz slidenām pakāpieniem.

Apavi ar stingru aizmuguri

Ciets papēža letes stāvoklis var ne tikai izraisīt tulznas uz papēža, bet arī radīt spiedienu uz sinoviālo bursu, kas atrodas starp ādu un Ahilleja cīpslu. Tas var izraisīt stāvokli, ko sauc par aizmugurējo kalkāna kaula bursītu, kura simptomi ir ierobežota pēdas kustīgums, pietūkums un sāpes locītavā.

Baleta dzīvokļi

Žēl, bet tik populāras un ērtas baleta kurpes arī nav labas mūsu kājām. Tās vispār neatbalsta pēdu, tāpēc plantārā aponeiroze ejot izstiepjas, kas noved pie plantāra fistulīta. Šai slimībai raksturīgs saišu, kas tur pēdas velvi, bojājums. Ja nevarat iztikt bez baleta kurpēm, tad izmantojiet zolītes un nevalkājiet šādas kurpes ļoti ilgi.

Laivas

Šauri apavi (pumpkurpes), kuros sievietes pēda izskatās kā princeses pēda stikla čībā, noved pie normālas asinsapgādes pasliktināšanās, kas var izraisīt nagu traumas, to retināšanos, tromboflebītu, pietūkumu un varikozas vēnas.

Iešļūcenes

Iešļūcenes, bez kurām karstā vasarā ir grūti iztikt, ir ļoti bīstami apavi, jo ejot ir jāpiepūlas ar kāju pirkstiem, lai tie nenoslīdētu nost, tāpēc pēdas tiek pastāvīgi sasprindzinātas.

Platforma

Ja atšķirība starp zoles augstumu zem pirkstgaliem un papēža augstumu ir pārāk liela, tad visi augstpapēžu trūkumi ir ļoti attiecināmi uz platformas apaviem. Turklāt šādos apavos zole praktiski neliecas, un tas traucē amortizāciju.