Sāpes naktī

Sāpes naktī var kļūt par murgu ikvienam, jo sapnī mēs gribam atpūsties no ikdienas problēmām, ienirt sapņu pasaulē, nevis pamostoties ar kliedzienu nakts vidū. Dažreiz mums pat izdodas atbrīvoties no diskomforta ar dažām stundām dziedējošu miegu. Diemžēl tas ne vienmēr ir noticis. Atšķirībā no dienas sāpēm mēs neuztveram nakti ar visu mūsu apziņas spēku, kam, izvēloties ārstēšanas metodes, nepieciešama īpaša piesardzība.

Parasti šīs sāpes atspoguļo problēmas, ar kurām persona saskaras dienas laikā, tomēr dažkārt simptomi palielinās tikai naktī. Visbiežāk pacienti sūdzas par šādu veidu nakts sāpēm:

• Muguras sāpes;
• Galvassāpes naktī;
• Zobu sāpes naktī.

Tātad, kādas ir šo "problēmu" iezīmes un kā no tām atbrīvoties?

[1], [2], [3], [4], [5]

Kad locītavas skan

Nagu sāpes mugurā ir visizplatītākā gados vecākiem cilvēkiem un tiem, kuru darbs saistīts ar smagām fiziskām aktivitātēm. Sūdzības nāk arī no biroja darbiniekiem, kas astoņas stundas sēž pie monitora ekrāna. Cēloņi un faktori ir daudzveidīgi, ikdienišķs pārmērīgais darbs nav nekas neparasts. Sāpju veids arī ir ievērojami atšķirīgs: tas ir niecīgs, griešana, liekšana, presēšana, var būt spazmisks un saspiežams raksturs. Apgrūtināta nakts sāpes var rasties gan neērtā kustībā, gan atpūtai.

Ja sāpīgās sajūtas kļūst hroniskas, nepakļauj to - sazinieties ar terapeitu, kurš nekavējoties sāks diagnostiku, parasti pārbaudot un apkopojot informāciju par jūsu jūtām, simptomu stāvokli un stāvokli. Varbūt jūs ciešat no osteohondrozes, skoliozes vai spondilozes? Tomēr, lai mazinātu nepatīkamās nakts "lumbago" atkārtošanās iespējamību un atbrīvotos no tāda nepatīkama stāvokļa kā nakts sāpes, ievērojiet vairākus noteikumus:

• mēģiniet staigāt pa dienu un sēdēt taisni,
• ar mazkustīgu darbu ņem pārtraukumus,
• Izstiepiet muguru ar vienkāršiem fiziskiem vingrinājumiem
• pierakstīties uz terapeitisko masāžu vai fizioterapiju.

Arī pacienti bieži lieto dažādus želejas, kas atvieglo sāpes mugurā, kā arī Lyapko aplikatoru - gumijas paklājiņu ar fiksētām mazām adatām, kas vispār nesaskrāpj ādu.

Kad galva nedarbojas

Migrēna ir salīdzinoši bieži sastopama parādība. Meitenēm parasti smēķē neiedomājamā sāpju intensitāte, sākot no 17-20 gadu vecuma, īpaši pieaugot par 30-35 gadiem. Nostipriniet šo slimību spožo gaismu un skaņu, visas smakas ir jūtamas ļoti skaidri. Dažreiz pasliktinās trokšņa stāvoklis ausīs un reibonis, vājums. Parasti, kad rodas migrēna, pacients vada vienu vēlēšanos: gulēt, cik ātri vien iespējams. Tomēr miega ne vienmēr palīdz. Bieži vien palīdz jums tikt galā ar grūtībām, kas radījušas anestēzijas tableti, kas jums palīdz. Tomēr, tā kā nakts uzbrukumi un nakts sāpes nesākas bieži, nākotnē ir jāizstrādā noderīgu paradumu komplekss:

• Nenoliedz doties gulēt, pietiekami gulēt;
• Veikt laiku pastaigām, patīkamām nodarbēm;
• Izvairieties no nevajadzīgas fiziskās slodzes;
• Neuztraucieties;
• Nedzeriet daudz kafijas un alkohola.

Kad mani zobi nav labi

Nav noslēpums, ka zobu sāpes naktīs nav patīkama sajūta. Tas ir ļoti grūti panest, un gandrīz neiespējami gulēt ar sāpīgajiem zobiem. Sāpīgo sajūtu cēloņi mutē ir daudz:

• Kariess - zobu iznīcināšana inficētas infekcijas rezultātā. Zobi, kas rodas šīs slimības dēļ, pakāpeniski tiek iznīcināti, pieredzētās nakts sāpes var būt sāpes, asas;
• Pulpīts ir zobu pulpas iekaisums, ko sauc par mīkstumu. Īpaši akūtas nepatīkamas sajūtas ar straujām temperatūras izmaiņām, karstu un aukstu ēdienu kombināciju.
• Parodontoze - zobu apvidū novērotas patoloģijas. Šī slimība skar vairāk nekā pusi pasaules iedzīvotāju. Tās raksturīgie simptomi ir sāpīgums un asiņošana, sāpes naktī.

Ja naktī jūs apsēsta sāpīga zobu sāpes, lietojiet zāļu tabletes, bet nākamajā rītā pierakstieties ar zobārstu!