^

Veselība

Muskuļi izraisa sāpes kaklā un mugurā

Bumbierveida muskuļu un muguras sāpes

Ar kāju bez atbalsta, bumbierveida muskuļi izceļas ar lielu spēku: ar to saskaroties, jūs varat pagriezt augšstilbu uz āru. Atvelk 90 ° izliekto ceturtdaļu.

Gluteus maximus muskulis

Vienlaikus samazinot visas tās šķiedras, gūžas tiek noņemtas. Ar brīvu kāju tās priekšējās šķiedras pagriež gurnu uz iekšu. Kad tiek apgrieztas priekšējās šķiedras, augšstilbs iekšēji rotē (caurlaidina), piemēram, vidēja gluteus muskuļa.

Vidus gluteus muskuļi

Vidējais gluteus muskuļu ir visspēcīgākais nolaupītājs no augšstilba. Tās siju priekšējā grupa nedaudz iekšpusē pārgrieza augšstilbu. Pamatā muskuļi ir atbildīgi par iegurņa stabilizēšanu, pārvadājot ķermeņa svaru vienā kājā.

Gluteus maximusus

Izvelk gurnu gūžas locītavā, pavirzot to nedaudz uz āru. Gūžas muskuļa augšējo daļu sagriež, augšstilba ievelk. Lielā gluteus muskuļa apakšējā daļa, kas saskaras, palīdz vadīt izliekto ceturtdaļu pret lielu slodzi.

Ilio-jostas daļas muskuļu un muguras sāpes

Iliopsoas muskuļi izlādē augšstilbu. Arī nedaudz palīdz ar ārēju gūžas rotāciju, dažreiz palīdz paaugstināt gūžas līmeni. Palielina mugurkaula jostas daļu, ja ķermenis ir pagriezts uz priekšu.

Aizmugurējā augšējā zoba muskuļa un apakšējā apakšējā zoba muskuļa

Šīs muskuļu aktivizēšanas zonas bieži izraisa sāpes plecu un plecu zonā. Tipiski muguras augšējās griezuma muskuļa sitienam ir sāpīgas dziļas sāpes zem lāpstiņas augšējās malas.

Muskuļi-rotatori

Iesaistīšanās dziļākajā dzirksteļojošo muskuļu rotatoru procesā izraisa sāpes gar muguras viduslīniju un atspoguļo sāpes blakus blīvu procesu sitienē.

Vienīgais muskuļu skaits

Trigera zonas soleus muskuļu var noteikt, izmantojot plakanu palpation, un distālās sprūda zonās arī ar spīļveida.

Deep paraspinal muskuļi

No mugurkaula rotācija tiek veikta semispinalis muskuļiem multifidus muskuļu, muskuļu-rotators (rotatori) obliques ar vienpusēju samazināšanu, daži efekts ir rombveida muskuļi un muguras augšējo serratus.

Kvadrātveida jostas muskuļi un muguras sāpes

Ja vienpusēja samazināšana piedalās mugurkaula slīpumā ar krūšu kurvīti. Ar abām pusēm tonizējošu kontrakciju tas novieto mugurkaula vertikālā stāvoklī.

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.