Kā izārstēt saaukstēšanos vienā dienā: pierādītas metodes

Ja jūtat drebuļus un vieglu nespēku, kas parasti ir saaukstēšanās sākums, jums jāveic neatliekami pasākumi – ja vien neplānojat saslimt un pāris dienas pasēdēt ar drudzi, un pēc tam vēl nedēļu staigāt, nešķiroties no kabatlakatiņa.

Lai izārstētu saaukstēšanos vienas dienas laikā, vislabāk to pavadīt mājās un nekur neiet. Taču šī diena jāizmanto maksimāli veselības labā un jāvelta cīņai pret saaukstēšanās iestāšanos, kā arī ARI un ARVI. Šeit palīdzēs ne tikai farmaceitiskie preparāti, bet arī pārbaudīti mājas aizsardzības līdzekļi: liepziedu novārījums, tēja ar avenēm, karsts piens ar medu, sīpoliem, ķiplokiem un sinepēm. Sāksim ar to...

[ 1 ], [ 2 ]

Saaukstēšanās ārstēšana vienā dienā: iesildieties un sviedrējiet

Ja esat nosaluši, pirmais, kas jādara, ir sasildīties. Nosalušas pēdas lieliski sasildīs karsta kāju vanna ar sinepēm – to mēs vienkārši saucam par "pēdu tvaicēšanu". Izšķīdiniet vienu vai divas karotes sinepju pulvera bļodā ar karstu ūdeni (ne zemāku par +40–42 °C) un turiet pēdas tur 15 minūtes, pievienojot karstu ūdeni pēc nepieciešamības. Pēc tam rūpīgi nosusiniet kājas, uzvelciet vilnas zeķes un apgulieties zem siltas segas. Karstas kāju vannas vietā varat vienkārši iebert sinepju pulveri zeķēs un tā iet gulēt. Un, ja jums nav pa rokai sausu sinepju, ierīvējiet pēdas ar degvīnu un uzvelciet siltas zeķes.

Apsildiet nosalušās rokas zem karsta ūdens strūklas: apmēram piecas minūtes, palielinot temperatūru no patīkami siltas līdz karstai (+42–43 °C). Pēc tam nosusiniet rokas un uzvelciet kaut ko siltu ar garām piedurknēm. Lai pastiprinātu efektu, varat uzvilkt siltus dūraiņus un nākamās 60 minūtes pavadīt, ietinot sevi vilnas segā.

Lai svīstu un tādējādi atbrīvotos no toksīniem un mēģinātu izārstēt saaukstēšanos vienas dienas laikā, organismam nepieciešams vairāk šķidruma nekā parasti. Tāpēc dzersim – tikai karstu: tēju ar aveņu ievārījumu, tēju ar citronu un medu, liepziedu, timiāna, kumelīšu vai plūškoka ziedu novārījumu ar piparmētru. Ārstniecības augu novārījumus pagatavot ir vienkārši: ņem 2 ēdamkarotes sausu ziedu vai garšaugu uz glāzi verdoša ūdens, aplej ar verdošu ūdeni, pārklāj ar vāku un ļauj ievilkties 15–20 minūtes. Zāļu tējas pret saaukstēšanos dzer 0,5 litrus dienā. Un kopējam šķidruma daudzumam dienā saaukstēšanās vai akūtas elpceļu vīrusu infekcijas simptomu gadījumā jābūt vismaz diviem litriem.

"Katram gadījumam", ja izmērījāt temperatūru un redzējāt, ka termometra stabiņš ir pacēlies – nekrītiet panikā. Ja ķermeņa temperatūra nepārsniedz +38°C, ārsti neiesaka to pazemināt, jo temperatūras paaugstināšanās liecina, ka cilvēka imunitāte ir sākusi cīnīties ar slimību. Un mēs varam un mums vajadzētu palīdzēt viņam izārstēt saaukstēšanos vienas dienas laikā, piemēram, dzerot karstu tēju ar ingvera sakni, kas stiprina organisma imūnsistēmu un novērš infekcijas attīstību. Lai pagatavotu ingvera tēju, nomizojiet 2 cm garu saknes gabalu, smalki sakapājiet, ievietojiet to krūzē ar tējas lapām, pārlejiet ar 200–250 ml verdoša ūdens un ļaujiet ievilkties 15 minūtes. Šim dziedinošajam dzērienam varat pievienot citrona šķēli un tējkaroti dabīgā medus.

Starp citu, pēc svīšanas noteikti noslaukiet ādu ar labi izspiestu karstu dvieli, lai noņemtu izdalītos toksīnus, un pārģērbieties sausās drēbēs.

[ 3 ]

Kā ātri izārstēt iesnas, ja ir saaukstēšanās?

Ja saaukstēšanās ir likusi sevi manīt ar aizliktu degunu, jāuzņemas iniciatīva un jāizmanto paaudžu paaudzēs pārbaudītas metodes, lai cīnītos pret pirmajiem iesnu simptomiem.

Starp daudzajiem tautas līdzekļiem iesnu ārstēšanai saaukstēšanās laikā ir diezgan daudz tādu, kas ir ļoti efektīvi – īpaši slimības sākumposmā.

Degunu ieteicams ieziest ar Kalanhoe sulu - 2-3 reizes dienā (vai katrā nāsī iepilināt 2 pilienus sulas). Bieži lieto vārāmo sāli, ko sajauc ar sviestu. Šo mājās gatavoto ziedi (trešdaļu tējkarotes sviesta sajauc ar tādu pašu sāls daudzumu un nedaudz uzsilda) lieto, lai ieziestu degunu no ārpuses. Un deguna skalošanai, kas mitrina gļotādu un atvieglo deguna elpošanu, tējkaroti sāls izšķīdina 0,5 glāzēs silta ūdens. Skalošanu veic šādi: vienu nāsi aizspiež ar pirkstu, bet ar otru ievelk sāls šķīdumu degunā (to pašu dara ar otro nāsi).

Vecs tautas līdzeklis pret iesnām saaukstēšanās laikā ir parasts sīpols.

Pietiek pārgriezt sīpolu uz pusēm un ieelpot fitoncīdus, kas izdalās no griezuma. Sīpolu fitoncīdiem piemīt baktericīdas īpašības un tie spēj neitralizēt pat difterijas bacili un tuberkulozes izraisītāju Koha bacili. Tāpēc tie viegli tiks galā ar iesnām: vairākas reizes dienā 10 minūtes jātur nāsīs sīpolu sulā samērcēti vates tamponi.

Efektīvs līdzeklis pret iesnām saaukstēšanās laikā ir jebkuras siltas eļļas (piemēram, olīvu, smiltsērkšķu, mentola) vai retinola acetāta (A vitamīna) eļļas šķīduma ievadīšana degunā. Balzams "Zvezdochka" arī palīdzēs, ja to uzklāsiet uz deguna tiltiņa un deguna spārniņiem pirms gulētiešanas.

No aptiekas deguna līdzekļiem pret deguna aizlikumu ir pierādījuši savu efektivitāti: pilieni "Galazolin", "Naphtyzinum", "Nazol", "Nazivin" un aerosoli "Sanorin", "Otrivin", "Vibrocil", "Delufen" un citi.

Kā vienas dienas laikā izārstēt klepu saaukstēšanās dēļ?

Kad klepus ir pirmā pazīme, ka jūs gatavojaties saaukstēties, jums jāsāk ar muguras un krūšu ierīvēšanu ar ziedēm, kas satur ēteriskās eļļas un kurām ir dezinficējoša, uzmanību novēršoša un kairinoša iedarbība.

Naktī krūšu zonu var ierīvēt ar rīcineļļas (2 ēdamkarotes) un terpentīna (1 ēdamkarote) maisījumu vai gatavu aptiekā nopērkamu terpentīna ziedi. Šo līdzekli ierīvē krūšu ādā (izņemot sirds apvidu) un pēdu apakšā un silti ietin. Ar divām vai trim ierīvēšanām saaukstēšanās klepu var izārstēt gandrīz vienas dienas laikā. Taču jāpatur prātā, ka šādas procedūras nevar veikt paaugstinātā temperatūrā.

Āpša tauki ir pierādījuši sevi kā neaizstājamu līdzekli pret klepu (un ne tikai). Pateicoties tā sastāvam, āpša taukiem piemīt vispārēji stiprinoša, pretiekaisuma un pat imūnstimulējoša iedarbība uz cilvēka ķermeni. Naktī ierīvējiet šos taukus mugurā un krūšu rajonā. Un tautas medicīnā šī recepte ir ļoti populāra: sajauciet 100 g āpša tauku, medu un kakao pulveri ar 50 g sviesta un 50 g sasmalcinātu alvejas lapu. Pievienojiet 5 g mūmijas un propolisa, kā arī 50 g medicīniskā spirta. Sajauciet visas sastāvdaļas līdz gludai masai.

Lai ārstētu klepu, ko izraisījusi saaukstēšanās, atšķaidiet 1 tējkaroti šī maisījuma glāzē ūdens un naktī ierīvējiet muguras, krūšu un ikru muskuļos. Savukārt iekšķīgai lietošanai – kā spēcīgam tonikam – izšķīdiniet 1 ēdamkaroti maisījuma glāzē karsta piena un dzeriet maziem malciņiem (pirms ēšanas).

Klepus ārstēšanai saaukstēšanās laikā tējas vietā jālieto ārstniecības augu novārījumi: oregano, māllēpes, elekampāna, saldā āboliņa, timiāna, piparmētru. Paņemiet sauju zāļu uz glāzi verdoša ūdens un brūvējiet kā tēju, kas ir gatava dzeršanai pēc 15 minūšu ieliešanas - pa glāzei trīs reizes dienā. Aptiekās tiek pārdotas speciālas krūšu kolekcijas pret klepu. Piemēram, "Krūšu kolekcija Nr. 1" satur zefīra sakni, māllēpes lapas un oregano lakstu; bet "Krūšu kolekcija Nr. 2" - māllēpes lapas, ceļmallapas lapas un lakricas sakni. Šie augu preparāti ir pieejami filtra maisiņos un ir ļoti viegli pagatavojami.

Labs līdzeklis pret spēcīgu klepu ir svaiga melno redīsu sula, kurai piemīt pretiekaisuma un atkrēpošanas īpašības. Redīsi jānomazgā, jānomizo un smalki jāsagriež. Pēc tam sajauc ar granulēto cukuru attiecībā 1:1 un ievieto burkā, cieši aizverot vāku. Pēc 4-5 stundām redīsi dos dziedinošu sulu, kas jālieto - pa 1 ēdamkarotei vismaz trīs reizes dienā.

Viena no efektīvām klepus ārstēšanas metodēm ir tvaika ieelpošana. Piemēram, ar eikalipta, piparmētru, kadiķa vai priežu eļļu. Ievietojiet dažus pilienus eļļas bļodā ar verdošu ūdeni, apsēdieties, nolieciet galvu virs bļodas, apsedzieties ar dvieli un ieelpojiet tvaikus. Šīm vienkāršajām mājas procedūrām piemīt pretmikrobu, pretiekaisuma, atkrēpošanas un bronhodilatējoša iedarbība.

Noderīgas ir arī aerosolu inhalācijas, ko veic, izmantojot kabatas inhalatorus. Visbiežāk maisījumos ietilpst ēteriskās eļļas (mentols, anīss, eikalipts, persiks), kā arī dabīgais medus un propoliss (spirta šķīdums). Šeit ir recepte medus inhalācijām ar propolisu: izšķīdiniet 1-2 tējkarotes medus 0,5 tasēs verdoša ūdens un iepiliniet 6-8 pilienus propolisa. Ūdeni var aizstāt ar 0,2% furacilīna šķīdumu. Procedūras ilgums ir 5 minūtes.

Ja runājam par farmaceitiskiem klepus līdzekļiem, tad tādas zāles kā "Glauvent", "Libexin" vai "Tusuprex" nomāc klepus refleksu, bet nenomāc elpošanu. Un "Tusuprex" piemīt ne tikai pretklepus iedarbība, bet arī vāja atkrēpošanas viela. Ārsti iesaka lietot šīs zāles trīs reizes dienā, pa vienai tabletei vienlaikus.

Zāļu grupai, kam piemīt aptveroša, atkrēpojoša un mukolītiska (krēpas atšķaidoša) iedarbība, pieder acetilcisteīns, bromheksīns, ambroksols (sinonīms Lazolvan) utt. Atcerieties, ka daudzām zālēm ir blakusparādība, un bieži vien vairāk nekā viena. Šī iemesla dēļ zāles klepus ārstēšanai saaukstēšanās laikā ieteicams lietot pēc konsultēšanās ar ārstu.

Kā izārstēt iekaisušu kaklu dienā, ja ir saaukstēšanās?

Kakla skalošana ir pirmā neatliekamā metode iekaisuša kakla un sāpju gadījumā saaukstēšanās gadījumā. Salvijas, kumelīšu, asinszāles un meža atraitnītes novārījumi jau izsenis tiek uzskatīti par visefektīvākajiem kakla skalošanai. To pagatavošana nav sarežģīta: 1 ēdamkaroti garšaugu aplej ar 1 glāzi verdoša ūdens, uzliek uz uguns, uzvāra un nekavējoties noņem no plīts. Novārījums jāievada slēgtā traukā 15–20 minūtes. Kakla skalošana ir nepieciešama bieži un ar siltu novārījumu, tas mazinās gļotādas iekaisumu un palīdzēs izārstēt saaukstēšanos vienas dienas laikā.

Ar šo šķīdumu ir ļoti noderīgi skalot iekaisušu kaklu: 200 ml silta vārīta ūdens izšķīdina tējkaroti galda sāls un sodas, pievieno 8–10 pilienus joda. Un arī ar šo šķīdumu: uz glāzi silta ūdens ņem 2 ēdamkarotes ābolu sidra etiķa vai svaigas citronu sulas.

Izārstēt saaukstēšanos vienas dienas laikā nav viegli, bet medus un citrons vienmēr nāk palīgā. Pie pirmajām kakla sāpēm pārgrieziet citrona apli, uzlieciet virsū tējkaroti medus – un mutē! Un sakošļājiet! Un tad norijiet. "Procedūru" var atkārtot ik pēc stundas.

Vai jūs vairāk uzticaties aptiekas produktiem? Nav par ko! Aptiekā ir plaša visu veidu kakla pastilju izvēle, piemēram, Strepsils un Coldact Lorpils, kuru pamatā ir ķīmiska viela, piemēram, antiseptiskais līdzeklis amilmetakrezols. Arī Strepsils Plus pastilas satur pretsāpju līdzekli - lidokainu. Septefril sublingvālās tabletes satur spēcīgāko antiseptisko vielu dekametoksīnu, ko lieto strutainu un sēnīšu izraisītu ādas bojājumu ārstēšanai, kā arī roku un operācijas zonas ārstēšanai ķirurģijā.

Un "Faringosept", kas mazina iekaisušu kaklu un diskomfortu rīšanas laikā, galvenā aktīvā viela ir zāles ambazon ar spēcīgu bakteriostatisku efektu. Ārsti izraksta ambazon akūtu mutes dobuma un rīkles infekcijas un iekaisuma slimību (tonsilīta, stomatīta, faringīta utt.) ārstēšanai.

Saaukstēšanās ārstēšana vienā dienā ar medikamentiem

Pie pirmajiem saaukstēšanās simptomiem cilvēki bieži lieto reklamētus medikamentus. Piemēram, "Arbidol", kas tiek uzskatīts par pretvīrusu līdzekli, kas paaugstina imunitāti. Tas satur aktīvo vielu umifenoviru, kā arī neorganisko pigmentu titāna dioksīdu (E 171) un dzelteno pārtikas krāsvielu "saulriets" - E 110. Pēdējam ir negatīva ietekme uz cilvēka ķermeni, tāpēc tas ir aizliegts Amerikas Savienotajās Valstīs un dažās Eiropas valstīs. Jāatzīmē arī, ka Pasaules Veselības organizācija (PVO) neuzskata zāles "Arbidol" (ražotas Krievijā) par daudzsološām pretvīrusu zālēm, un Amerikas Pārtikas un zāļu pārvalde (Food and Drug Administration) atteicās tās reģistrēt Amerikas Savienotajās Valstīs kā zāles.

Šādu zāļu, piemēram, Coldrex Hotrem vai Teraflu, ātrā iedarbība, ko lieto saaukstēšanās ārstēšanai vienas dienas laikā, nevar neiepriecināt. Daudzi ir izmēģinājuši to efektivitāti, taču ne visi zina, ka saaukstēšanās pulveru terapeitiskais efekts ir saistīts ar to sastāvā esošās maksimālās vienreizējās paracetamola devas klātbūtni - populāru pretdrudža un pretsāpju līdzekli visā pasaulē. Ilgstoši lietojot un lielās devās, paracetamols var izraisīt alerģiskas reakcijas, kā arī toksisku ietekmi uz aknām un nierēm.

Papildus paracetamolam dažādu zīmolu aukstuma pulveris satur fenilefrīna hidrohlorīdu, kas sašaurina deguna gļotādas asinsvadus. Tāpēc nebrīnieties, ja pēc 3–4 dienām, lietojot aukstuma pulveri, degunā jūtat dedzināšanas sajūtu, sausumu vai tirpšanu. Tā ir fenilefrīna iedarbība. Un tā blakusparādības ir: trombocitopēnija, leikopēnija, izsitumi uz ādas, angioedēma, paaugstināts asinsspiediens un sirdsklauves.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]