Kā atpazīt un ārstēt savu garīgo slimību

Ārstiem ir augsts pašnāvības un alkoholisma risks, tāpēc mums ir jābūt gataviem šim faktam (un jācenšas to novērst), kā arī citiem veselību apdraudošiem negadījumiem (vai likumsakarībām) ārsta profesionālajā un personīgajā dzīvē. Mūsu spēja novērot sevi nekad nav tik laba kā spēja novērot citus. Un, ja dziednieks pats ir ievainots, ir saprotams, ka viņa spēja palīdzēt citiem samazināsies. Mūsu pašu slimības var sniegt nenovērtējamu palīdzību mums, ārstiem, lai izprastu savus pacientus un to, kas viņus mudina vērsties pie ārsta (vai, gluži pretēji, kāpēc viņi atsakās no medicīniskās palīdzības), kā arī lai izprastu barjeras, ko mēs (slimie) varam uzcelt, lai neizmantotu ārsta padomus. Taču pati slima ārsta ideja lajs joprojām ir paradokss, tāpēc mēs varam jautāt: vai patiesu garīgo meistarību plašā mērogā jebkad var sakaut kāds, kurš tiek uzskatīts par viņa vergu? Pienāks laiks, kad mūsu garīgais stāvoklis nopietni pasliktinās mūsu darbspējas, un mums ir jāspēj to atpazīt un veikt atbilstošus pasākumus. Zemāk ir pazīmes, kas var liecināt, ka šāds laiks tuvojas.

• Ārsts lieto alkoholu pirms vizītes vai operācijas.
• Ārsts sāk samazināt jebkādu kontaktu ar pacientiem un samazina to līdz minimumam.
• Ārsts nevar koncentrēties uzdevumam. Tajā pašā laikā viņa domas ir pilnībā aizņemtas ar darbu, kas gaidāms turpmākajās dienās.
• Aizkaitināmība (definēta kā domstarpības ar vairāk nekā vienu medmāsu 24 stundu laikā).
• Nespēja paņemt atvaļinājumu, nejūtoties vainīga.
• Ārkārtīga kauna un dusmu sajūta, atkal tiekoties ar kolēģiem, ar kuriem ir bijuši konflikti. Lai izvairītos no turpmākām kļūdām, šķiet, ka mums visiem ārstiem vajadzētu pamest medicīnu.
• Emocionāls izsīkums (tas ir stāvoklis, kad ārsts zina, ka noteiktā situācijā viņš būs laimīgs vai, gluži pretēji, dusmīgs uz sevi vai citiem, bet tajā pašā laikā, sakopojot visus garīgos spēkus, viņš joprojām neko nevar izdarīt).

Perspektīvie pētījumi liecina, ka introversija (t.i., sevis absorbēšana), mazohisms un izolācija ir svarīgi medicīniskās neveiksmes riska faktori.

Pirmais solis šāda tuvojoša stāvokļa atpazīšanā ir to atzīt. Nākamais solis ir atzīt to personai, kurai uzticaties. Pēc tam dodiet savām smadzenēm laiku atgūties. Ja jūsu veiktie pasākumi nedod rezultātus, mēģiniet atbrīvoties no atsevišķiem simptomiem. Piemēram, ja jums atkal un atkal atgriežas mokoša doma, ka esat nepareizi ārstējis savus pacientus, nesteidzoties, rūpīgi pārdomājiet šo apstākli un mēģiniet atrast pozitīvus aspektus savā medicīniskajā darbībā. Šis būs pirmais solis, kas atjaunos kontroli pār sevi. Jums pašam jāsāk domāt šādi un neļaujiet savai domāšanai nekontrolēti iet pa ceļu, kas jūs iznīcina. Pēc tam virziet savu domāšanu pa kādu neitrālu kanālu, jo līdz tam laikam slikto domu sērija jau būs pietiekami apslāpēta. Pēc vairākiem šādas pieredzes atkārtojumiem pati domāšana jau būs neitrāla. Ja pēkšņi rodas domas, kas jūs paralizē, tad apkaunojošo un nepatīkamo domu cikls jums tomēr tiks pārtraukts.

Ja tas viss nesniedz atvieglojumu, iespējams, ir pienācis laiks konsultēties ar speciālistu, piemēram, savu ģimenes ārstu. Mums ir konfidenciāla pašpalīdzības grupa narkotiku atkarības un citu līdzīgu problēmu risināšanai. Tā ir britu ārstu un zobārstu grupa, ar kuru var sazināties, izmantojot Alkoholisma medicīnas padomi. Piemēram, ja esat šāds eksperts un ārsts vēršas pie jums pēc padoma, tad, Dieva dēļ, nemaldiniet sevi ar neticamām grūtībām un izturieties pret savu ārstu-pacientu tā, kā esat pieradis. Fakts ir tāds, ka konkrēta ārstēšanas pieeja noved pie konkrētām kļūdām ārstēšanā, tāpēc ir daudz labāk vadīt ārstu-pacientu pa labi izveidotiem konsultāciju, izmeklēšanas un ārstēšanas ceļiem, nevis mēģināt iezīmēt maldinoši īsus, īpašus un jaunus ceļus.

[ 1 ], [ 2 ]