Goji ogas ar cukura diabētu

Šodien biežāk jūs varat redzēt interneta lapās, pieminot tādus ārzemju viesus kā goji ogas - produktu, ko izmanto liekā svara un diabēta dēļ. Šīs sarkanīgi oranžas ogas, kas atgādina lielu smiltsērkšķu izskatu, aug uz Himalaju nogāzēm Mongolijas un Tibetas reģionā. Auglīga zeme, aizsargāta no civilizācijas ietekmes, dod viņiem īpašu dziedinošo spēku.

Ieguvumi

Goji ogu ir unikāls sastāvs, ko pārstāv astoņpadsmit aminoskābes, astoņi polisaharīdi un vairāk nekā divdesmit minerālvielas. Goji - ogas ar neticami augstu C vitamīna saturu. Bet beta karotīna un A vitamīna daudzums ļauj jums pielietot šo apbrīnojamo dabas dāvanu, lai uzlabotu redzi kopā ar populārām mellenēm.

Saskaņā ar ķīmisko sastāvu un antioksidantu iedarbību ar goji ogu, nevienu no zināmajiem augļiem, dārzeņiem un ogām nevar salīdzināt. Mūsu valstī šīs derīgās ogas var izmantot, lai apkarotu lieko svaru, bet produkts ar tik bagātu sastāvu spēj daudz vairāk. Ķīnā, ar palīdzību goji diabēta ārstēšanai, kā tas ir novērots, ka tie var būtiski samazināt cukura līmeni asinīs 2. Tipa cukura diabētu un stabilizēt asinsspiedienu un novērstu šādas nepatīkamas diabēta komplikācijas, kā mikroangiopātijas, taukainā deģenerācija, aknu, attīstību asinsvadu patoloģijām.

Tibetas ārsti saka, ka regulāra goji ogu izmantošana ļauj:

• normalizēt spiedienu
• samazināt vēža risku,
• samazināt holesterīna līmeni asinīs,
• normalizēt glikozes līmeni asinīs,
• zaudēt lieko mārciņu un novērst jaunu,
• uzlabot nervu sistēmas stāvokli, nodrošinot pilnīgu miegu;
• lai atbrīvotos no galvassāpēm un reiboņiem,
• palielina redzes asumu un novērš acu slimību attīstību,
• uzlabot atmiņu un domāšanas spējas,
• Lai normalizētu gremošanas sistēmas darbu,
• attīra aknas
• uzlabo ādas, matu un naglu stāvokli,
• palielināt ķermeņa aizsardzību.

Tiek uzskatīts, ka šie ārzemēs ogas palielina seksuālo aktivitāti vīriešiem un uzlabo reproduktīvo funkciju, stiprina sirdi un asinsvadus, palīdz sievietes vieglāk segt menopauzes laikā, aktīvi piedalās procesā asinsradi, stabilizējot asinis, palīdz strauju audu reģenerāciju brūču dzīšanas procesā, ir pozitīva ietekme uz nieres, kaulu un muskuļu audos, uzlabo garastāvokli. Šī ir laba noderīga iedarbība, kas ilgu laiku palīdz personai justies trauksmes, jauna un veselīga.

Ārsti, endokrinologi un uztura speciālisti iesaka lietot 20-30 iepriekš nožuvušas ogas dienā diabēta ārstēšanai. Tā ir taisnība, ka Goji ogas var ēst ne tikai tīrā veidā, bet arī izmanto sagatavošanai dzīšanas tēja (ne vairāk kā 1 ēdamkaroti ogu 1 tasi verdoša ūdens, atstāj atdzist, silts dzēriens starp ēdienreizēm 3 reizes dienā).

Kā opciju, dažādiem ēdieniem var pievienot noderīgas ogas: putru, kokteiļus, jogurtu, desertus, kas ir gatavoti brokastīm vai pusdienām. Tiek uzskatīts, ka pirms vakariņām, kad jūs varat ēst ogļhidrātu pārtiku, ogu ietekme būs svarīgāka.

Svaigas goji ogas, lai arī tās nesamazina cukura līmeni asinīs, tiek uzskatītas par diezgan toksiskām, tāpēc neiesaistās, jo īpaši kā neatkarīgu ēdienu.

[1]

Kontrindikācijas

Šie populāri tagad, pateicoties aizrautībai, ir viegli svara zuduma problēmas, kas satur tik daudzas derīgas vielas, kā jūs nevarat atrast kādā citā zināmā ogu, ir vēl viens plus - tas ir neliels skaits kontrindikāciju izmantot. Viņu spēja pazemināt augstu asinsspiedienu var nebūt cilvēku, kas cieš no hipotensijas, rokās. Stimulējoša iedarbība uz zarnām var izraisīt nepatīkamus simptomus kolīta un enterīta gadījumā.

Nav ieteicams izmantot šīs ogas un tās, kas lieto zāles, kas samazina asiņu viskozitāti, jo tas palielina asiņošanas risku.

Alerģiskas reakcijas, kas saistītas ar ogu lietošanu, ir reti. Bet alerģijām būtu jāuzmanās, sākot ar nelielu skaitu ogu un pakāpeniski palielinot devu.

[2], [3]