Kā vairogdziedzera hormons ietekmē svaru?

Sieviešu vairogdziedzeris ir pārsteidzoši atšķirīgs no vīrieša - vismaz ar to, ka pirmā darba pārkāpumi rodas 10-20 reizes biežāk nekā vīriešiem. Saskaņā ar statistiku, tireoīdi (vairogdziedzera slimība) ir 25 reizes lielāka nekā sievietēm, nekā spēcīgs sekss.

[1], [2], [3], [4], [5]

Vairogdziedzera dziedzeris zem hormonu skata

Pēc 40 gadu vecuma un līdz 65 gadu vecumam gan vīriešiem, gan sievietēm ir paaugstināts vairogdziedzera slimības risks. True, sievietes no šī vecuma tireoīdīts joprojām notiek biežāk nekā spēcīgā cilvēces pusē.

Ir jāzina, ka visi tireoidīta veidi (baktēriju, vīrusu, pēc dzemdībām, toksiskas un citi) veicina antivielu rašanos, kurām ir īpašība iznīcināt vairogdziedzera audus.

Vai vēl viens nepatīkams tireoīdīts īpašums: tie var izraisīt hormonu, ko ražo vairogdziedzeri, iznīcināšanu.

Kā notiek vairogdziedzera iznīcināšana?

Tireoīdīta laikā ķermenis ražo antivielas - vielas, kas traucē hormonu darbam. Tādēļ visas vairogdziedzera funkcijas ir apdraudētas.

Antivielas var sākt rīkoties ilgi, pirms vairogdziedzeris var ražot hormonu aizsargus. Un tad sieviete ļoti ilgu laiku piedzīvo nepatīkamus simptomus, kas raksturīgi vairogdziedzera slimībām. Tas var būt vairāku gadu periods.

Vairāk riska pilnībā sievietes

Lielākā daļa antivielu, kas traucē vairogdziedzera darbības traucējumiem, tiek novērotas sievietēm, kuras cieš no pārmērīgas pilnības. Tas nozīmē, liela un nav labākais iedarbība: palēninot vielmaiņu, uzkrāšana taukaudu, muskuļu audu sadalījumu, un, protams, vēl lielāku klāstu kilogramiem.

Visas šīs nepatīkamās sekas var būt saistītas ar spēcīgām muskuļu sāpēm. Ārsti šo stāvokli sauc par mialģiju. Par šiem simptomiem sieviete var noteikt, vai vairogdziedzera hormoni nav pareizi, un antivielu darbība ir pārāk aktīva.

Norvēģijā 1996. Gadā tika veikti pētījumi, kuru rezultātā tika iegūti pierādījumi, ka vislielākais antivielu skaita pieaugums ārstiem novērots sievietēm, kuras sūdzējās par muskuļu sāpēm un vienlaikus atguvušās. Vīriešiem šādus simptomus nekonstatēja.

Ārsti secināja, ka, ārstējot šādas sievietes, ir vērts pievērst lielāku uzmanību antivielām - daudz vairāk nekā visa vairogdziedzera darbība. Tas ir, pirmkārt, sievietēm ar šādiem simptomiem vajadzētu pārbaudīt hormonu līmeni vairogdziedzera un antivielu. Tad viņiem var sniegt optimālu ārstēšanu.

Kas var likt sievietēm apturēt diagnozi? Sieviete var pārbaudīt savu ķermeni ar hormonālajiem testiem un konstatē, ka viņai ir līdzsvara traucējumi ar vairogdziedzera hormoniem. Un ... Dzirdēt no ārstējošā ārsta, ka viņas papildu mārciņas nav saistītas ar vairogdziedzera darbības traucējumiem.

Tas ir ārkārtīgi pārsteidzoši sievietei, kura jau kaut kur var lasīt, ka vairogdziedzera slimība - hipotireoze - ir saistīta ar liekā svara problēmu. Iemesls ir ēstgribas palielināšanās paaugstināta vairogdziedzera hormonu līmeņa dēļ.

Neizmeklējot hormonus, ir grūti iedomāties, ka visas bēdas ar lieko svaru - tas ir tāpēc, nevis tāpēc, ka jums ir disciplīnas trūkums un tieksme uz saldu.

Ja ārsts tevi neuzklausa, viņš iesaka vienkārši slēgt muti pie slēdzenes no dažādām garšīgām lietām un iesaistīties sportā, un viņš pat neatceras hormonālos testus, tomēr to dara - pēc citas ārsta ieteikuma.

Nekā vairogdziedzera slimība?

• Nemierīgas menstruācijas - kaut kas niecīgs, pēc tam bagātīgs un vienmēr nepareizā laikā
• Neauglība
• Depresija
• Hroniska noguruma sindroms
• PMS sindroms
• Paaugstināts holesterīna līmenis
• Ievainojamības pret glikozi pasliktināšanās
• Fibromialģija (muskuļu sāpes plus svara pieaugums)

Bet šie simptomi ārsti un pacienti paši var saistīt ar garīgiem traucējumiem, nevis saistīt ar vairogdziedzera slimībām.

Pacientiem ir izrakstītas psihotropās zāles, kas tikai pasliktina visus šos simptomus, palielinot ēstgribu. Maksimāli - zāles vienkārši nepalīdz.

Pētījumi liecina, ka garīgi nesabalansēti pacienti agrāk vai vēlāk cieš no vairogdziedzera slimībām. Un tieši šīs slimības izraisīja lieko svaru un depresīvus apstākļus.

Ir svarīgi veikt vismaz vienu reizi gadā hormonālos testus, jo pieaug ar vairogdziedzera slimību saistītais risks ar vecumu. Tāpēc, ja parasto testu rezultāti liecina, ka vairogdziedzeris darbojas normāli, jums ir jāveic papildu operācijas.

Vairogdziedzera hormoni: T3 un T4

Šie ir galvenie hormoni, ko ražo vairogdziedzeris - neliela ērģeles, kas atrodas tieši virs Ādama ābola. T3 apzīmē trijodtironīnu, un T4 ir tiroksīns.

Šie hormoni ir svarīgas vielas vielmaiņas regulēšanai. Viņi palīdz audiem un šūnām piesātināt enerģiju. Tas ir, pateicoties vairogdziedzera hormoniem, mēs iegūstam enerģiju.

Ja T3 un T4 līmenis ir pārāk mazs, cilvēks jūtas sadalīts, viņam var būt sabrukums, vājums. Šo slimību sauc par hipotīroidismu.

Ja T3 un T4 līmenis ir pārāk augsts, visi ķermeņa procesi tiek aktivizēti. Jūs varat sajust paaugstinātu uzbudināmību, miega traucējumus, pat muskuļu sāpes. Protams, var rasties arī svars lec: cilvēks tad atveseļojas, pēc tam izplūst. Šo slimību sauc par hipertireozi.

Bet mums ir nepieciešams, lai saglabātu acu par: simptomus slimībām, kas rodas dēļ trūkst vai pārmērīgs hormoniem, ka ārsti nedrīkst būt saistīti ar darbu, vairogdziedzera. Tādēļ jāveic rūpīga diagnoze, tostarp hormonālie testi.

T3 un T4 mijiedarbība

Šiem hormoniem jābūt noteiktā proporcijā, tikai tad cilvēks jūtas normāls. Uz hormonu T3 var pārvērst hormonā T4, vairogdziedzeris izslēdz īpašu fermentu - TPO. Un, ja tas nenotiek, tad ķermenī ir acīmredzami traucējumi.

Vēl viens hormons, kas sekrē vairogdziedzeri, ir kalcitotīns. Šis hormons palīdz kalcijam apstrādāt un pārstrādāt.

Tādējādi pastāv iespēja novērst bīstamu kaulu audu slimību - osteoporozi. Tomēr kalcitotīnam nav nozīmes pieaugošā liekā svara palielināšanā.

Hormoni un smadzenes

Kā vairogdziedzera darbības ir tieši saistītas ar komandām, ko smadzenes tam dod. Smadzenēs ir vieta - hipotalāmu, kas sintezē hormonu GST, kas aktivē tirotropīnu.

Kad sievietei tiek veikts hormona tests, jūs varat noteikt hormonu līmeni T3 un T4, kas koncentrējas asinīs. Šo hormonu liekums vai trūkums norāda uz smadzenēm, cik pareizi un produktīvi darbojas vairogdziedzeris.

Par to atkarīgs tas, vai smadzenes (vai, drīzāk, tās daļas hipotalāmu un hipofīzes) attīstīt vairogdziedzera hormonus.

Hormons MGH tiek ražots vairāk ar T3 un T4 deficītu. Hormons GDS - ar to pārpalikumu. Savukārt, ja MDC līmenis ir zems (mazāk nekā 0,4 vienības uz ml), ārsts var secināt, ka vairogdziedzeris ir pārāk aktīvs.

Hipotireozes simptomi (pazemināts vairogdziedzera hormonu līmenis)

• Papildu kilogrami, kurus ir ļoti grūti noņemt
• Vājums, letarģija, enerģijas noplūde
• Depresijas pazīmes: ilgi - slikts garastāvoklis, negatīvas domas
• Neauglība
• Menstruālā cikla pārkāpšana
• Nespēja paciest bērnu
• Ķermeņa temperatūra ir mazāka par 36 (cēlonis var būt arī testosterona un estradiola ķermeņa deficīts)
• Simptomi, kas priekšlaicīgi tuvojas menopauzei: karstuma viļņi un saaukstēšanās, garastāvokļa svārstības
• Matu izkrišana
• Nevienmērīga zarnu funkcija, aizcietējums
• Balss raupjums
• Sirdsdarbības sirdsklauves
• Zems asinsspiediens
• Aukstā alerģija
• Sāpes muskuļos un locītavās
• Aizkavētas reakcijas
• Sensu "adatas" palmu un plaukstas locītavās
• Uzmanības un atmiņas pasliktināšanās, nespēja koncentrēties pat izņēmuma gadījumos
• Nespēja gulēt, periodisks miegs
• Alerģija pret pārtiku, putekļiem, smakas

Ko var pārbaudīt hormoniem?

Ja vairogdziedzeris nav kārtībā, ārsts var atklāt sekojošo:

• HGHR ir virs normāla
• Liels skaits antivielu, ko rada vairogdziedzeris
• Holesterīns ir virs normāla
• Aknu enzīmi virs normālas

Uzmanību: šos simptomus var viegli sajaukt ar citām slimībām. Tādēļ, ja jums ir šaubas par testu veikšanu, ārsts Jums piešķir papildu pārbaudes.

Ievērojiet, ka līdzīgi simptomi var rasties ar hipotīroidismu vai hipertireoīdismu. Un arī ar autoimūniem traucējumiem, kuru dēļ hormonu ietekme var būt patoloģiska.

Vairogdziedzera mazspējas sindroms

Hormoni darbojas uz šūnu membrānām. To apstiprina zinātniski pētījumi. Pastāv situācijas, kad sieviete sajūt noguruma, vājuma un liekā svara simptomus.

Cēlonis var būt hormonu ietekme uz šūnām. Bet ietekme ir tāda, ko ārsti izsauc kā anomālu, kad rodas šādi simptomi. Un hormonu līmenis organismā pašlaik var būt pilnīgi normāls.

Kāds ir šī ķermeņa stāvokļa nosaukums? Ārsti to sauc par vairogdziedzera imunitātes sindromu. Zinātnieki to nav pilnībā apguvuši un turpina strādāt pie pētījumiem. Viņi tic, ka šis sindroms var skart cilvēkus, kuriem pat nav aizdomas par viņa klātbūtni.

Uzminiet, kāds ķermeņa stāvoklis šo sindromu pavada? Tas ir labi, liekais svars.

Diētas izraisa hormonu nelīdzsvarotību un izraisa lieko svaru

Šo secinājumu izdarīja zinātnieki, pētot diētu ietekmi uz hormonālo līdzsvaru un svara svārstībām. Jo īpaši hormons T3, kas ražo vairogdziedzeri, paātrina vielmaiņu un aktivizē šūnu darbību vairāk nekā hormons T4.

Ja viņa līdzsvars ir traucēts, tas izraisa aptaukošanos. Tādēļ ir ļoti svarīgi uzturēt pietiekamu hormona T3 līmeni organismā. Pateicoties viņam, šūnas ražo enerģiju, kas dod mums vitalitāti.

Hormons T3 var būt divos veidos: saistīts, pasīvs (tad organisms to ņem no krājumiem asinīs) un brīvs (aktīvā, aktīvajā formā). Kādi hormoni lieto T3 - piesaistīti vai brīvi - šis organisms regulē sevi.

Ja brīvā hormona T3 ir pārāk maza - ķermenis iegūst saistīto formu, un, ja saistītā T3 forma nav pietiekama, tiek pārkāptas daudzas orgānu un sistēmu funkcijas.

Arī hormona T3 pārpalikums brīvā formā ir slikts. Tad ir tā sauktā "vairogdziedzera vētra" vai vairogdziedzera vētra, kad T3 pārāk daudz stimulē vairogdziedzeri.

Tas, savukārt, ietekmē šūnas, kas arī kļūst ļoti aktīva, un viss ķermenis kļūst kā salauzts pulksteņa mehānisms, kurā bultiņas rotē ar satriecošu ātrumu, kā to vēlas.

No pārmērīgas iedarbības uz hormona T3 šūnām pat var iznīcināt. Tas nozīmē, ka var sabojāt cilvēka sirdi, plaušas, nervu sistēmu un citus orgānus un sistēmas.

Vissliktākā lieta hormona T3 hiperaktivitātei ir sirds. Sirds muskuļa šķiedras var sabrukt, kas izraisa sirds slimību.

Tāpēc organismā ar pārmērīgu hormona T3 ir iekļauta aizsardzība, kas regulē hormonu līmeni un to ietekmi uz orgāniem.

[6], [7], [8]

Aizsardzība no hormona T3

Nepārsteidz, ka ir tāda dabiska aizsardzība. Tās princips ir tāds, ka ar pārmērīgu hormona T3 tā aktīvā forma pārvēršas saistītā, neaktīvā.

Kā tas notiek? Mūsu smadzenēs un citās ķermeņa daļās ir sensori, kas spēj uztvert signālus par ķermeņa problēmām, darbības traucējumiem jebkurā sistēmā. Piemēram, pārtikas sistēmā.

Tad, izmantojot metabolismu organismā, tiek regulētas enerģijas rezerves. Piemēram, ar nepietiekamu enerģijas daudzumu no šūnām, vielmaiņa palēninās, lai cilvēkam būtu izturība. Un, kad šūnas tiek pārmērīgi apstrādātas, metabolisms tiek paātrināts, tad mēs iegūstam vēl vairāk enerģijas.

Kad vielmaiņa palēninās, cilvēks var atgūties. Kad tas paātrinās - zaudē svaru. Un tas nenozīmē stingru uzturu vai pārēšanās.

Kāda ir sieviešu ar nepietiekamu uzturu risks?

Parunāsim par to, kas notiek, kad cilvēks nokļūst cietā diētā vai kādu citu iemeslu dēļ pārmērīgi baro. Ķermenis ražo daudz mazāk hormona T3. Un tas, kas tiek izstrādāts, lielākoties paliek saistītā (pasīvā) formā.

Ķermenis noķer to ar sensoru palīdzību un taupa enerģiju, kurai pašlaik trūkst šūnu, palēnina vielmaiņu. Tātad viņš kādu laiku var palikt uz mazu uzturu.

Un ir paradokss: jums vajadzētu zaudēt svaru, jo jūs mazāk ēdat un jūsu tauku audiem vajadzētu samazināties. Bet jūs, gluži pretēji, kļūstiet labāk!

Ķermenis sāk uztvert badu kā apdraudošu un uzkrāj taukaudu "rezervātā". Šajā gadījumā kalorijas tiek sadedzinātas ļoti lēni, un jūs nezaudējat svaru, bet iegūstiet.

Sojas kā glābšana no liekā svara?

Tagad liekos tiek pārdoti sojas produkti. Tos reklamē kā lietderīgu un mazina svaru. Kādas vielas faktiski satur sojas un vai tā ir noderīga?

Zinātnieki šīs vielas sauca izoflavones. Viņiem ir īpašība pārveidot vairogdziedzera hormonu T4 hormonā T3.

Izoflavons sastāv no genisteīna un daidžeīna - vielām, kurām ir īpašība kavēt joda apstrādi vairogdziedzerī. Un tas nozīmē, ka cilvēka ķermenī uzturā nav joda ar sojas pārpalikumu.

Zinātniski pierādīts, ka daudz sojas ēdienkartē var izraisīt gooju slimības vai vāju vairogdziedzera darbību. Jo īpaši, lai apturētu vai palēninātu vairogdziedzera hormonu veidošanos, izraisot hipotīroidozes slimību.

Piemēram, Japānā sojas produkti izraisa šīs slimības biežāk nekā citas pasaules valstis, jo japāņi ēd sojas daudz.

Sojas un bērnu ķermenis

Amerikāņu pētījumi, kas veikti 1950. Gadā, pierādīja, ka bērnu barības sastāvā nedrīkst ietilpt sojas produkti. Enzīms sojas var pārtraukt vairogdziedzera darbību bērniem.

Šie pētījumi nav kļuvuši publiski pieejami, tāpēc sojas produkti kā lietderīgs produkts tiek reklamēti.

Sojas produkti pusmūža sievietēm

Atsauksmes par viņiem nav pārāk glaimojošs. Saskaņā ar statistiku, sievietēm pēc 40 gadiem vairogdziedzera darbības traucējumi ir 20 reizes lielāka nekā tiem, kas ir jaunāki. Šo nosacījumu pastiprina sojas produkti vai piedevas.

Sojas uztura sievietēm pēc 40 gadu vecuma var palielināt vairogdziedzera slimību attīstības risku, pastiprināt menstruācijas gaitu, kā arī palielināt liekā svara problēmas.

To pašu kaitīgo ietekmi var izdarīt āboliņš un prosa (dzeltenīgi graudi, kurus arī baro cāļi).

Pētījumi Apvienotajā Karalistē pierāda, ka sievietes pirms menopauzes sākuma, kuri mēnesi patērēja līdz pat 60 g sojas 1 reizi dienā, ļoti drīz sāka sūdzēties par neregulāru mēnesi.

Šie pārkāpumi turpinājās pat 3 mēnešus pēc tam, kad sievietes pārtrauca lietot sojas produktus. Jo īpaši dzert sojas pienu.

Tāpēc vairogdziedzera hormoniem ir svarīga nozīme jūsu veselībā un izskata. Ir svarīgi zināt, kāds ir to līdzsvars, lai kontrolētu svaru un varētu to normāli normalizēt laikā.