Raksta medicīnas eksperts
Jaunas publikācijas
Kafijas pupiņš samazina risku saslimt ar II tipa diabētu un palīdz uzlabot atmiņu
Pēdējā pārskatīšana: 27.11.2021
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
ASV speciālisti atklāja, ka kafijas mīļotāji samazināja 2. Tipa diabēta attīstības risku. Šādiem secinājumiem eksperti nonāca pēc tam, kad viņi veica meta-analīzi par informāciju, kas iegūta 28 pētījumos, kuri dažādā mērā bija saistīti ar kafiju un diabētu.
Kafijas speciālistu pētījumā atklājās trīs vielas, kas spēj bloķēt toksisku amiloido olbaltumvielu uzkrāšanos, kas izraisa slimības attīstību.
Kopumā pētījumā piedalījās vairāk nekā miljons cilvēku, tostarp cilvēki ar 2. Tipa cukura diabētu. Turklāt speciālisti varēja noteikt, ka slimības attīstības iespējamība samazina kafijas patēriņu mērenā daudzumā. Tajā pašā laikā kafija bez kofeīna palīdz labāk tikt galā ar negatīviem faktoriem, kas izraisa diabētu.
Jāatzīmē, ka cukura diabēta līmenis pēdējo desmitgažu laikā ir ievērojami palielinājies. Saskaņā ar ārstu prognozēm līdz 2030. Gadam lietu skaits būs vairāk nekā 400 miljoni cilvēku.
Vācu speciālistu agrākie pētījumi parādīja, ka rīta kafija var uzlabot visa gada garu. Šis nosacījums zinātnieki paskaidro, ka kafija veicina dopamīna ražošanu organismā - hormonu, kas ir atbildīgs par pozitīvām emocijām.
Tomēr šis pētījums neaptur šo dzērienu, un zinātnieki plāno turpināt pētīt kafijas īpašības. Jāatzīmē, ka 2. Tipa cukura diabēts vai insulīnneatkarīgs diabēts ir iedzimta slimība.
Citas interesantas kafijas studijas ir interesantas, ko veic Hopkinsas universitātes speciālisti, saskaņā ar kuru dzērumā tasi kafijas palīdzēs visu dienu aizmirstību.
Lasīt arī: Kofeīns: kliedē mītus
Fakts, ka kofeīns stimulē smadzeņu darbību, jau ilgu laiku ir zināms, taču pirms tam neviens nav pētījis, kā tieši kofeīns ietekmē personas garīgo darbību un atmiņu. Zinātnieki savā eksperimentā spēja noteikt, ka kofeīns palīdz uzlabot atmiņu par vienu dienu. Pētījums tika veikts, piedaloties brīvprātīgajiem, kuriem bija jāatrisina noteikti uzdevumi atmiņā. Eksperiments tika veikts divos posmos: vispirms visiem brīvprātīgajiem tika piešķirts attēlu komplekts, pēc kura vienai grupai tika dota tablete, kurā bija kofeīns, bet otra - "murgs". Nākamajā dienā dalībnieki parādīja jaunus jaunus attēlus un noskaidroja, kādas fotogrāfijas bija redzamas pēdējā reizē un kādās fotogrāfijās bija līdzīgi objekti. Tā rezultātā brīvprātīgie, kas lietoja kofeīna tableti, parādīja 30% labāku rezultātu nekā grupā, kas lietoja bezkoksifēnu tabletes.
Visu veikto pētījumu rezultātā zinātnieki secināja, ka rīta kafijas tasi palīdzēs palielināt smadzeņu aktivitāti visas dienas garumā.
Principā kafija ir dzēriens, kurā pastāv ilgtermiņa strīdi par to, vai šis dzēriens ir kaitīgs vai joprojām noderīgs.
[